หากคุณต้องการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำและไม่สามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำตัก, หรือเรียกอีกชื่อว่า tether จะช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายที่ดีโดยใช้พื้นที่ขนาดเล็ก สายรัดส่วนใหญ่มีสายพานที่พาดรอบเอวของคุณและเชื่อมต่อกับท่อแบบยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้คุณอยู่ในตำแหน่งขณะที่คุณว่ายน้ำ ประเภทที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับประเภทของสระว่ายน้ำที่คุณว่ายน้ำ
วิดีโอประจำวัน
สายรัดพื้นฐาน
ชุดว่ายน้ำขั้นพื้นฐานประกอบด้วยสายยางยืดที่ผูกติดกับสายพานที่ปลายข้างหนึ่งและไปยังสระผ่านถ้วยดูดที่ปลายอีกด้านหนึ่ง การออกแบบนี้ง่ายต่อการติดตั้ง อย่างไรก็ตามคุณต้องต่อสายไฟที่ด้านสระว่ายน้ำให้ไกลพอสมควรเพื่อรองรับการเตะของคุณ ถ้าคุณต้องการที่จะดำเนินการเตะกว้างนี้อาจกลายเป็นปัญหา แต่มันทำงานได้สำหรับการเตะกระพือมาตรฐาน ถ้าคุณมีไวนิลแทนที่จะเป็นสระว่ายน้ำกระเบื้องการออกแบบนี้จะไม่เหมาะสำหรับคุณเนื่องจากถ้วยดูดจะไม่ติดกับไวนิล ในปีพ. ศ. 2554 ราคาของสายรัดนี้อยู่ต่ำกว่า $ 100
สายรัดยกระดับ
อุปกรณ์อื่น ๆ ยกสายไฟขึ้นเพื่อไม่ให้คุณต้องกังวลกับการเตะ ในการออกแบบหนึ่งสายผูกติดกับด้านบนของเสาที่ยึดกับปลายด้านหนึ่งและกับสายรัดว่ายน้ำที่ปลายของคุณ ฐานของขั้วโลกนั่งอยู่ในน้ำและยึดโดยสายไฟที่ยึดติดกับวัตถุที่ตั้งอยู่นอกสระเช่นต้นไม้หรือว่ายน้ำหรือวางตลาดในหญ้า เสาไม่ใช้เวลานานในการติดตั้งและไม่ต้องใช้เครื่องมือ คุณสามารถใช้กับสระว่ายน้ำในพื้นดินหรือบนพื้นดินที่ทำจากวัสดุใด ๆ ในปี 2011 อุปกรณ์สไตล์นี้สามารถพบได้น้อยกว่า $ 100 ในการออกแบบอื่นคุณยึดเสาไว้กับพื้นอย่างถาวรโดยเจาะเข้าไปในดาดฟ้าของคุณและติดตั้ง คุณอาจต้องการพิจารณาการออกแบบนี้ถ้าคุณจะว่ายน้ำในจุดคงที่ แต่ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับสองเท่าของราคาของสไตล์ยกระดับที่คุณต้องยึด
สายรัดข้อมือ
การออกแบบที่สามติดตั้งกับปลายเท้ารองเท้าน้ำพิเศษที่ด้านใดด้านหนึ่งและกับวัตถุที่คงที่เช่นบันไดสระว่ายน้ำหรือทางเดินริมสระน้ำ การออกแบบนี้ยังมีข้อได้เปรียบในการใช้เวลาน้อยในการตั้งค่า แม้จะติดอยู่กับเท้าของคุณอุปกรณ์ยังช่วยให้การเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบโดยไม่ต้อง snarls บันทึกเว็บไซต์สระว่ายน้ำข่าวกรอง แม้ว่าระบบจะมีราคาไม่แพงนัก - น้อยกว่า $ 100 ในช่วงต้นปี 2011 - ถ้ามีผู้ใช้มากกว่าหนึ่งรายคุณอาจต้องขุดกลับไปที่กระเป๋าสตางค์ของคุณสำหรับรองเท้าว่ายน้ำอีกคู่หนึ่ง
Harness and Tank
หากคุณไม่สามารถเข้าถึงสระได้เลยและไม่ต้องใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากในสระว่ายน้ำสำหรับการว่ายน้ำมีระบบว่ายน้ำว่ายน้ำที่มีถังเก็บน้ำเช่น iPool ตัวเลือกนี้แน่นอนว่าใช้จ่ายมากขึ้นในช่วง $ 1,000ถังมีขนาด 6. 5 x 10 ฟุตและทำด้วยผ้าและเคลือบด้วย PVC เคลือบ ท่อโลหะถือสระว่ายน้ำและเทียมในสถานที่ สายรัดมียกขึ้นและหลุดจากเท้า การตั้งค่าเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้น แต่ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 30 นาทีตามข้อมูลผลิตภัณฑ์ คุณต้องมีพื้นที่เพียงพอที่จะรองรับสระว่ายน้ำ - จุดระดับที่ 14 5 โดย 11. 5 ฟุต
ข้อควรพิจารณา
ในขณะที่ว่ายน้ำนิ่งคงเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญว่ายน้ำทั้งหมดเป็นแฟนของอุปกรณ์ "Total Immersion" ผู้เขียน Terry Laughlin และ John Delves กล่าวว่าความตึงเครียดที่ถอยหลังซึ่งจะช่วยให้คุณไม่สามารถทำได้ดีขึ้นถ้าคุณต้องการทำงานในรูปแบบ นั่นเป็นเพราะผู้เขียนเชื่อว่ามันทำให้คุณว่ายน้ำงุ่มง่ามดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ต่อต้าน ผู้เขียนเตือนว่าเมื่อพูดถึงอุปกรณ์ช่วยการฝึกอบรมว่ายน้ำคุณจะไม่ได้รับสิ่งที่ต้องจ่ายเสมอไป เครื่องมือที่ง่ายที่สุดมักทำงานได้ดีที่สุด
