การวิ่งบนหญ้ารู้สึกแตกต่างจากการวิ่งบนทางเท้า หญ้ามีความนุ่มนวลและมีผลกระทบน้อยลงเมื่อพลังงานของคุณเดินลงไปที่พื้นและให้การตอบสนองน้อยลง ขาของคุณทำงานหนักขึ้นบนพื้นหญ้าและจะแข็งแรงขึ้น ข้อเสียของคุณในหญ้าจะช้าลงและเท้าของคุณอาจมีโอกาสมากกว่าการออกเสียงดังนั้นคุณต้องระวังถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดโรค Fascilitis จากฝ่าเท้า รองเท้าที่เหมาะสมจะช่วยได้
วิดีโอประจำวัน
การกระแทกและการสนับสนุน
หญ้ามีความไม่สม่ำเสมอมากกว่าแทร็คปูพื้นและเท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะบิดเบี้ยว คุณจำเป็นต้องใช้รองเท้าที่มีการสนับสนุนโค้งที่ดีเพื่อปกป้องฝ่าเท้าฝ่าเท้าเอ็นสนับสนุนฐานโค้งของเท้าของคุณและการกันกระแทกที่จะช่วยปกป้องส้นเท้าของคุณ โดยทั่วไปรองเท้าที่กำหนดให้เป็นรองเท้าทางเดินจะมีเบาะรองนั่งน้อยกว่ารองเท้าบนถนน
การฉุดลากและความเสถียร
หญ้าอาจลื่นเมื่อเปียกหรือเมื่อมีน้ำค้างดังนั้นรองเท้าวิ่งหญ้าจำเป็นต้องมีแรงฉุดมากกว่ารองเท้าถนน รองเท้าวิ่งมีพื้นผิวที่หนากว่าและเรียบง่ายกว่ารองเท้าทั่วไปที่มีดอกยางลึกเพื่อให้มีน้ำหนักมากขึ้นเพื่อรับมือกับพื้นผิวที่มีทรายโคลนหรือดินที่บรรจุ ถ้าคุณกำลังวิ่งอยู่บนพื้นหญ้าที่ราบเรียบไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าทางเดินแบบเต็มรูปแบบ รองเท้าเดินเบาจะตอบสนองความต้องการของคุณ
ความสบายเป็นสิ่งสำคัญ
ไม่มีทางเลือกในการเลือกรองเท้าที่ตรงกับความต้องการของคุณทั้งหมดหากไม่สะดวกและเหมาะสม หากเท้าของคุณม้วนเข้าหรือออกด้านนอกเมื่อคุณวิ่งใช้ความรู้ของพนักงานขายที่ดีเพื่อให้ได้รองเท้าที่จะแก้ไขหรือควบคุมการเคลื่อนไหว
