ในอดีตรองเท้าวิ่งของผู้หญิงเป็นรองเท้าวิ่งสำหรับชายที่เล็กกว่า แต่ชายและหญิงมีรูปร่างที่แตกต่างกันฟุตและสร้างที่แตกต่างกันซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำงานแตกต่างกัน เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนที่ดีที่สุดจากรองเท้าวิ่งของคุณมีหลายสิ่งที่คุณควรพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ
วิดีโอเดย์
Female Foot Shape
ผู้หญิงมีอัตราส่วนส้นเท้าและเท้าที่แคบกว่าผู้ชายซึ่งหมายถึงการสวมรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชายอาจทำให้เท้าหลังไม่ได้รับการสนับสนุนและนำไปสู่ chafing ไปสำหรับรองเท้าที่เหมาะอย่างอบอุ่นรอบส้นเท้าของคุณ แต่ไม่ได้หดตัวเช่นนี้สามารถนำคุณไปวางความดันพิเศษที่ด้านหน้าของเท้าของคุณ
ประเภทเท้าของคุณจะตกอยู่ในหนึ่งในสามประเภท - แบบแบนโค้งปกติหรือสูง - และจะมีผลต่อประเภทของรองเท้าวิ่งนั่นคือ ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณโปรดสังเกต American Podiatric Medical Association คุณสามารถทำงานประเภทของเท้าได้ที่บ้านโดยการแสดงสิ่งที่เรียกว่าการทดสอบเท้าเปียก สิ่งที่คุณต้องทำก็คือให้เท้าเปียกและยืนอยู่บนพื้นผิวที่จะปล่อยรอยไว้ให้เห็นได้เช่นแผ่นหนาหรือกระดาษแข็ง
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเท้าแบนหากคุณมองเห็นฝ่าเท้าของคุณทั้งหมดในการแสดงผลการทดสอบเปียกคุณมีเท้าแบนซึ่งหมายความว่าคุณน่าจะแสดงภาพที่มากเกินไปหรือม้วนเข้าที่ข้อเท้าเมื่อคุณวิ่ง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้รองเท้าที่มี midsoles ที่มั่นคงและมีการสนับสนุนเพื่อลด pronation คุณควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีการกระแทกเป็นจำนวนมากเพราะนั่นหมายความว่าพวกเขามีการสนับสนุนน้อย ดร. แครอลเฟรย์ผู้อำนวยการฝ่ายศัลยกรรมเท้าและข้อเท้าของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแอนเจลิสกล่าวว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะแสดงออกมากกว่าผู้ชายเพราะมีสะโพกที่กว้างขึ้นและมีมุมที่ใหญ่กว่าระหว่างสะโพกและเข่า สิ่งนี้สร้างความไม่มั่นคงมากขึ้นดังนั้นรองเท้าวิ่งของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีพื้นรองเท้าที่มีขนาดกลางและด้านนอกมากขึ้น
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเท้าปกติ
หากรอยเปื้อนทดสอบของคุณเปียกเล็กน้อยโค้งเข้าด้านในที่ซุ้มเท้าคุณจะมีตีนปกติ เท้าปกติไม่จำเป็นต้องมีคุณสมบัติพิเศษใด ๆ ในรองเท้าวิ่งดังนั้นหากคุณมีประเภทของเท้านี้คุณสามารถเลือกรองเท้าวิ่งแบบใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณ
รองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเท้าแขนสูง
