การตีกลับลูกหนูเป็นแบบฝึกหัดการฝึกความแข็งแรงขั้นพื้นฐานที่กำหนดเป้าหมายไปที่ brachii ของ biceps และกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายส่วนบน ในขณะที่คุณสามารถทำหยิกลูกกลิ้งกับความหลากหลายของน้ำหนักได้แถบแถบโค้งโอลิมปิก - โดยทั่วไปจะเรียกว่าแถบม้วนแถบ EZ แถบโค้งม้วนหรือแถบก้มโค้ง - ช่วยให้คุณสามารถสลับการจับเพื่อเปลี่ยนความเข้มของการออกกำลังกาย แถบขดลวดที่ดีที่สุดในโอลิมปิกทำมาจากวัสดุที่ทนทานและมีที่จับที่สบายน้ำหนักระหว่าง 10 ถึง 20 ปอนด์ และวัดความยาวประมาณ 4 ถึง 5 ฟุต
วิดีโอในแต่ละวัน
Cap Barbell
ด้วยแถบโค้ง EZ ที่มีแถบแคบเพื่อเพิ่มความเข้มโดยรวมของลูกหนูและการออกกำลังกายบนร่างกาย. เส้นโค้งอ่อนโยนลดผลกระทบที่ข้อมือและข้อศอกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ปลายเกลียวพร้อมกับปลอกหุ้มดาวช่วยให้แผ่นมาตรฐานขนาด 1 นิ้วในขณะที่ออกกำลังกายแตกต่างกัน แถบม้วนแถบ E-Z ของ Cap Barbell ทำจากเหล็กกล้าเนื้อแข็งที่มีผิวที่มีโครเมียมเพื่อความทนทานและความแข็งแรง แถบวัด 47 นิ้วและน้ำหนักประมาณ 12 ปอนด์
Apex
ชุดบาร์กลม Apex Olympic มีแถบขด EZ สองด้ามจับดัมเบลและปลอกหุ้มหกชิ้นเพื่อจับน้ำหนักบนแถบ แถบเอเพ็กซ์โอลิมปิคได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อความพอดี พวกเขาทำด้วยเหล็กชุบโครเมี่ยมขนาด 47 นิ้วและมีการรับประกัน 2 ปี น้ำหนักประมาณ 14 ปอนด์, บาร์โอลิมปิกเหล่านี้พอดีกับจาน 2 นิ้วใด ๆ
Ivanko
ทำด้วยเหล็กสีดำออกไซด์แถบยางโค้ง Ivanko Olympic EZ เป็นที่ทราบกันดีว่ามีความเที่ยงตรงแม่นยำถูกต้องแม่นยำและมีความสามารถในการชั่งน้ำหนักได้ถึง 60, 000 psi ของห้องออกกำลังกายรวมทั้งโรงยิมเชิงพาณิชย์ศูนย์ฝึกออกกำลังกายและโรงยิมเพาะกาย แถบ Ivanko มีความยาว 4 ฟุตน้ำหนัก 20 ปอนด์ และรวมถึงปลอกด้านนอกที่ช่วยลดความต้องการอุปกรณ์เพิ่มเติม
Power Systems
Power Systems ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ แต่แถบขดลวดโอลิมปิคโปรเป็นหนึ่งในแถบขดลวดระดับโลกของ Olympic ทำจากอะลูมิเนียมชุบสังกะสีและมีตลับลูกปืนช่วงเคลื่อนไหวที่ราบรื่นในระหว่างการออกกำลังกาย ที่ยึดพื้นผิวช่วยเพิ่มความสบายและการยศาสตร์ในขณะที่ยกน้ำหนักหนักเพื่อลดโอกาสเกิดแผลพุพอง แถบมีขนาด 50 นิ้วและน้ำหนัก 20 ปอนด์
