ในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นทุกครัวเรือนควรมีอาหารอย่างน้อยสามวันแนะนำให้ใช้ หน่วยงานจัดการเหตุฉุกเฉินแห่งสหพันธรัฐ (Federal Emergency Management Agency: FEMA) เก็บความต้องการและความต้องการของครอบครัวของคุณเพื่อหาอาหารที่คุณควรซื้อเพื่อรักษาระยะยาวสำหรับการจัดหาอาหารฉุกเฉินของคุณ
วิดีโอประจำวัน
อาหารกระป๋อง
ร้านขายของชำของคุณมีอาหารกระป๋องมากมายที่พร้อมรับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเช่นผักถั่วซุปปลาทูน่าน้ำพริกและสตูว์ รายการเหล่านี้สามารถเก็บรักษาไว้เป็นเวลาหลายเดือน เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ตรวจสอบวันที่หมดอายุแล้วเปลี่ยนรายการหลังจากที่คุณได้รับประทานวันที่ใกล้เคียงกับวันหมดอายุแล้ว
Dry Staples ดี
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสินค้าแห้งในมือสำหรับกรณีฉุกเฉิน นมผงสามารถผสมกับน้ำได้ แป้งข้าวโอ๊ตแป้งสาลีและน้ำตาลเป็นแก่นอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำขนมอบได้ พวกเขาสามารถซื้อได้อย่างถูกธรรมเป็นกลุ่มและเก็บไว้ในกรณีฉุกเฉิน เก็บอาหารเหล่านี้ไว้ในภาชนะที่รั่วซึม
Comfort Foods
FEMA แนะนำการจัดเก็บอาหารเพื่อความสะดวกสบายบางอย่างเช่นกาแฟขนมแข็งและช็อกโกแลต การส่งเสริมขวัญและกำลังใจด้วยอาหารเพื่อความสะดวกสบายสามารถช่วยให้สุราสูงในสถานการณ์ฉุกเฉิน
รายการพลังงานสูง
คุณอาจต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพื่อให้ระดับพลังงานของคุณอยู่ในระดับสูงดังนั้นคุณจึงต้องซื้อสินค้าที่มีโปรตีนและเส้นใยมากมาย เนยถั่วลิสง, บาร์ granola และการผสมเส้นทางถูกแนะนำโดย UGA College of Family และ Consumer Sciences
รายการพิเศษ
อย่าลืมเก็บรายการพิเศษที่คุณอาจต้องการ หากคุณมีลูกน้อยกระป๋องสูตรผงจะดีที่มีอยู่ในมือแม้ว่าคุณจะได้รับการพยาบาลก็ตาม ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่กินอาหารและอาหารเสริมบางชนิดจะต้องเก็บไว้ในมือ ผู้สูงอายุที่ใช้อาหารเสริมจะต้องมีสต็อก
