การกินอาจเป็นสิ่งที่สุดขั้วจากใจของคุณหลังจากที่ถอดปลั๊กแล้ว ปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียนหรือท้องร่วงก่อนการผ่าตัด การผ่าตัดไส้ติ่งมักทำได้เนื่องจากภาคผนวกของคุณเริ่มติดเชื้อหรือเปิดออก แต่สิ่งที่คุณกินหลังจากการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมการรักษาและป้องกันการติดเชื้อ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความต้องการอาหารแต่ละมื้อของคุณ
อาหารจากทุกกลุ่ม
หากคุณไม่ได้รับอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วงหลังจากผ่านไปสักระยะหนึ่งคุณควรจะสามารถทานอาหารตามปกติได้ ไม่กี่วัน. แต่เพื่อส่งเสริมการรักษาหลังจากที่มีการถอดไส้ติ่งออกคุณจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากมายจากทุกกลุ่มอาหาร ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารเหล่านี้เพื่อช่วยผลิตเซลล์ใหม่ที่มีความสำคัญในการรักษาสถานที่ผ่าตัดและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับสารอาหารครบถ้วนให้เพิ่มธัญพืชผลไม้และผักที่หลากหลายอาหารที่มีไขมันต่ำและโปรตีนจากเนื้อสัตว์เช่นเนื้อสัตว์ปีกเต้าหู้และถั่วในอาหารประจำวันของคุณ
การรับประทานอาหารอย่างสมดุลช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับปริมาณโปรตีนโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพอ สารอาหารแต่ละชนิดมีบทบาทในการรักษาหลังการผ่าตัด โปรตีนสนับสนุนการก่อตัวของคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เติมในบริเวณรอยบาก คาร์โบไฮเดรตช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อและหลอดเลือดใหม่ ๆ การเลือกทานคาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพหลังจากรับประทานไส้ติ่ง ได้แก่ ถั่วขนมปังธัญพืชข้าวกล้องและผลไม้หรือผัก ไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเยื่อหุ้มเซลล์สำหรับเซลล์ใหม่และยังสามารถช่วยลดการอักเสบ เลือกแหล่งไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกถั่วเมล็ดพืชและอะโวคาโด
อาหารเพื่อสุขภาพภูมิคุ้มกัน
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและแข็งแรงเพื่อป้องกันหรือปราบปรามการติดเชื้อวิตามินซีช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อโดยช่วยรักษาระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจให้สมบูรณ์วิตามิน C เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตแอนติบอดีและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระในวิตามินอีช่วยปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระซึ่งอาจทำลายเยื่อหุ้มเซลล์และดีเอ็นเอ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย ผักใบเขียวและพริกแดงช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของวิตามินเอและซีได้ดีในขณะที่อัลมอนด์และผักขมอุดมไปด้วยวิตามินอีสังกะสียังช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อเนื่องจากจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ช่วยสร้างแอนติบอดีและ ทำหน้าที่ภูมิคุ้มกันอื่น ๆ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความสมบูรณ์ของผิว อาหารทะเลนมธัญพืชถั่วและถั่วเป็นแหล่งที่ดีของสังกะสี