รองเท้าบาสเก็ตบอลของคุณมีบทบาทสำคัญในการดำเนินการของคุณได้ดีและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ รองเท้าบาสเก็ตบอลที่มีคุณภาพต่ำหรือชำรุดสามารถนำไปสู่ปัญหาข้อเท้าไม่เพียง แต่ปัญหาขาเข่าสะโพกและหลังได้เช่นกัน มีรองเท้าบาสเก็ตบอลที่ดีอยู่ในท้องตลาดรวมองค์ประกอบที่เหมาะสมเพื่อให้การสนับสนุนที่เหมาะสมและช่วยลดอาการเข่าของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ฟังก์ชัน
รองเท้าบาสเกตบอลต้องสบาย แต่ให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ บาสเกตบอลสามารถเรียกร้องได้อย่างมากบนหัวเข่าโดยคำนึงถึงการบิด, การหมุน, การกระโดดและวิ่งมานุษยวิทยาที่มาพร้อมกับการเล่น อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าถือเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดในกีฬาบาสเกตบอลและในขณะที่รองเท้าบาสเกตบอลไม่สามารถป้องกันได้อาการบาดเจ็บที่เข่าและอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าก่อนหน้านี้ American Academy of Podiatric Sports Medicine แนะนำให้เปลี่ยนรองเท้าบาสเก็ตบอลเป็นรายเดือนในช่วงฤดูเพื่อการสนับสนุนที่ดีที่สุด เปลี่ยนรองเท้าเป็นประจำได้พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดการบาดเจ็บ
เสถียรภาพของรองเท้าบาสเก็ตบอลมีความสำคัญต่อการกระจายความเครียดที่วางไว้บนเท้าและขาระหว่างการเล่น เข่าของคุณได้รับประโยชน์โดยตรงจากรองเท้าที่ช่วยให้เท้าของคุณมั่นคง รองเท้าสบาย ๆ ที่สบายและสบายในรองเท้าปลอดภัยกว่าการเล่นกับรองเท้าที่ช่วยให้เท้าของคุณเคลื่อนที่ได้ การสนับสนุนรอบเท้าและข้อเท้าช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของผู้เล่นและลดโอกาสบาดเจ็บสาหัสซึ่งอาจส่งผลต่อเท้าและเข่าของคุณ ความเสถียรในรองเท้ายังหมายถึงความฉลาดในสิ่งที่คุณเป็นผู้เล่น หากคุณเป็นผู้เล่นที่มีอำนาจเช่นคุณจะต้องมีรองเท้าที่หนักกว่าผู้เล่นที่รวดเร็ว
ความสบายใจ
คุณไม่ควรใส่รองเท้าถ้าไม่สะดวกสบาย อย่าพึ่งพาทฤษฎี "ทำลายมัน" โดยหวังว่ารองเท้าจะทำให้คุณสบายขึ้นมากขึ้น รองเท้าที่ไม่สะดวกจะส่งผลต่อสไตล์การเล่นของคุณซึ่งอาจทำให้หัวเข่าของคุณเสี่ยง เลือกคู่ของรองเท้าที่มีส่วนผสมของปัจจัยดังกล่าวพร้อมกับความสะดวกสบาย KicksGuide com รวมองค์ประกอบเหล่านี้ไว้ในระบบการให้คะแนนโดยรวมเพื่อพิจารณารองเท้าบาสเก็ตบอลที่ดีที่สุดรองเท้าที่ให้ความมั่นคงกันกระแทกและความสะดวกสบายเป็นเรื่องเกี่ยวกับรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาข้อเข่า
