อาหารบางชนิดและอาหารเสริมอาจทำให้การไหลของปอนด์ที่น่ารำคาญนั้นเป็นเรื่องง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น Garcinia cambogia เป็นผลไม้และอาหารเสริมที่อาจช่วยป้องกันการผลิตไขมันในร่างกายและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำหนักเป้าหมายของคุณ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพและความปลอดภัยของมนุษย์ พืชที่แตกต่างกัน Garcinia Mangostana เพิ่งได้รับการศึกษาเพื่อประโยชน์ในการต้านมะเร็ง ปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ Garcinia เสริมสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์