ประโยชน์ของน้ำดื่มสำหรับเด็ก

น้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอยู่รอด มนุษย์จำเป็นต้องดื่มน้ำหลายแก้วในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาทำงานอย่างถูกต้อง MayoClinic com รายงานว่าร่างกายมนุษย์ทำจากน้ำร้อยละ 60 เพื่อดื่มปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เด็กของคุณต้องการเข้าถึงน้ำดื่มสะอาดตลอดทั้งวันเพื่อช่วยรักษาสุขภาพของตัวเอง เมื่อบุตรหลานของคุณดื่มน้ำปริมาณมากเธอก็กำลังเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง

วิดีโอประจำวัน

ฟลูออรีน

เมืองน้ำหลายแห่งจะเติมฟลูออไรด์ลงในแหล่งน้ำเพื่อให้เด็ก ๆ ดื่มน้ำประปาโดยใช้สารเติมแต่งนี้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเขา สุขภาพช่องปาก. KidsHealth รายงานว่าฟลูออไรด์อาจช่วยป้องกันไม่ให้ฟันผุและอาจทำให้ฟันผุกลับเสื่อมลงได้ในระยะเริ่มแรกของโรค เมื่อบุตรหลานของคุณกินฟลูออไรด์จากน้ำดื่มฟันของเขาดูดซับมันเพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างและรักษาความแข็งแรงของพวกเขา ฟลูออไรด์ยังช่วยปกป้องฟันน้ำนมของเด็กจากอาหารเช่นน้ำตาลซึ่งอาจทำให้ฟันผุและฟันผุได้ น้ำดื่มบรรจุขวดส่วนใหญ่ไม่ได้จัดหาฟลูออไรด์เพื่อให้เด็ก ๆ ควรดื่มน้ำประปาในแต่ละวัน

อัตราการบริโภคโซดาในเด็กยังคงเพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าเด็ก ๆ ดื่มเครื่องดื่มหวานมากกว่าน้ำ Sharron Dalton รายงานในหนังสือ "Our Overweight Children" ซึ่งทำให้น้ำพร้อมสำหรับบุตรหลานของคุณอาจลดปริมาณเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากขึ้น ให้บุตรหลานของคุณมีขวดน้ำดื่มใหม่ที่เธอได้รับอนุญาตเท่านั้นที่จะดื่มน้ำจาก กระตุ้นให้เธอเติมวันละหลายครั้งและเธอจะดับกระหายด้วยน้ำที่แข็งแรงแทนเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล จำกัด เครื่องดื่มหวานสำหรับการรับประทานเป็นครั้งคราว

ล้างสารพิษและสารอาหารต่างๆ

น้ำมีบทบาทหลายอย่างในร่างกายของเด็กและการกำจัดสารพิษที่อาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เมื่อลูกของคุณให้ร่างกายของเธอกับน้ำคงที่ของน้ำจะช่วยล้างออกอวัยวะของเธอเพื่อให้สารพิษไม่สามารถทำให้เกิดความเสียหายMayoClinic com กล่าวเพิ่มเติมว่าเมื่อบุตรหลานของคุณจัดหาน้ำให้ร่างกายของเธอสารอาหารที่เธอกินจากอาหารของเธอมีแนวโน้มที่จะได้รับการขนส่งอย่างมีประสิทธิภาพไปยังอวัยวะภายในทั้งหมดของเธอ