แร่ธาตุสำคัญถือเป็นส่วนสำคัญของอาหารของคุณและช่วยสนับสนุนสุขภาพที่ต่อเนื่องของคุณ หนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นเหล่านี้คือแคลเซียมแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกายของคุณ ในขณะที่แคลเซียมอาจมาจากอาหารของคุณโดยการบริโภคอาหารเช่นผลิตภัณฑ์นมหรือผักโขมบางคนอาจได้รับประโยชน์จากการเสริมแคลเซียมเพิ่มเติม การรับประทานแคลเซียมฟอสเฟต - อาหารเสริมแคลเซียมหนึ่งชนิด - อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ปรึกษากับแพทย์ก่อนรับประทานแคลเซียมฟอสเฟตหรืออาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
วิดีโอประจำวัน
Strong Bones and Teeth
ผลบวกอย่างหนึ่งของการบริโภคแคลเซียมฟอสเฟตคือการรักษากระดูกและฟันที่แข็งแรง mineralized - หรือ "hard" - ส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกระดูกของคุณประกอบด้วยแร่ที่เรียกว่า hydroxyapatite ซึ่งมีแคลเซียม ตามที่มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียเทคกล่าวว่าตลอดช่วงชีวิตของคุณเซลล์เฉพาะที่เรียกว่า osteoblasts จะนำเอาเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ ๆ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ต้องการแคลเซียมที่เพียงพอในร่างกายของคุณ หากไม่รับประทานแคลเซียมที่เหมาะสมร่างกายของคุณจะไม่สามารถรักษาเนื้อเยื่อกระดูกได้และอาจทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงซึ่งจะนำไปสู่โรคต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุน กินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมพร้อมแคลเซียมฟอสเฟตเพื่อรับประทานแคลเซียม 1, 000 ถึง 1, 200 มก. ต่อวัน
การป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ใหญ่
ข้อดีอีกประการของการรับประทานแคลเซียมฟอสเฟตคือความเสี่ยงที่ลดลงของโรคบางอย่างเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักจะพัฒนาขึ้นเมื่อเซลล์ที่เป็นเยื่อบุของลำไส้ใหญ่และทวารหนักจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้นในอัตราที่สูงผิดปกติจนกลายเป็นเนื้องอกมะเร็ง ในขั้นตอนขั้นสูงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักอาจต้องใช้การรักษาด้วยยาที่ก้าวร้าวนอกเหนือจากการผ่าตัดกำจัดส่วนสำคัญของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก สถาบัน Linus Pauling จาก Oregon State University พบว่าบุคคลที่บริโภคแคลเซียมจำนวนมากทั้งจากอาหารและจากอาหารเสริมลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างแคลเซียมกับการป้องกันมะเร็งยังไม่ได้รับการพิจารณาอย่างเต็มที่การบริโภคแคลเซียมฟอสเฟตอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นบวกในการรักษาสุขภาพของลำไส้ใหญ่ของคุณ
การสนับสนุนสัญญาณมือถือ
ผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมฟอสเฟตยังสนับสนุนสัญญาณโทรศัพท์มือถือที่เหมาะสม เซลล์ของคุณใช้สารเคมีเพื่อนำทางพฤติกรรมของเซลล์ของคุณซึ่งจะช่วยในการควบคุมการทำงานของเนื้อเยื่อ สถาบัน Linus Pauling กล่าวว่าการส่งสัญญาณแคลเซียมมีบทบาทในการควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อในร่างกายตลอดจนการหดตัวและการขยายหลอดเลือดของคุณ ผลที่ตามมาการขาดแคลเซียมอาจส่งผลต่อการส่งสัญญาณของเซลล์ปกติ เสริมอาหารของคุณด้วยแคลเซียมฟอสเฟตสามารถป้องกันการขาดแคลนดังกล่าวทำให้สามารถรับสัญญาณและการทำงานของเนื้อเยื่อที่เหมาะสมได้
