ของเหลวที่เรียกว่า "ยาขม" มักทำจากสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมขมมากเช่น gentian หรือ dandelion ในขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่หมักในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หมักเป็นเครื่องลับพิเศษของบาร์เทนเดอร์สำหรับเครื่องดื่มค็อกเทลแสนอร่อยอื่น ๆ เช่นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์สวีเดนจะถูกวางตลาดเป็นเครื่องช่วยในการย่อยอาหารที่มีประโยชน์
วิดีโอประจำวัน
การย่อยอาหารที่ปรับปรุงใหม่
ตามที่ผู้เขียน Jeanine Pollak กล่าวใน "Healing Tonics" เครื่องขิงช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น สมุนไพรขมกระตุ้นให้เอนไซม์และของเหลวที่ร่างกายต้องการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โดยการใช้ 1 ช้อนชา ของขมก่อนอาหารคุณ priming ร่างกายของคุณสำหรับกระบวนการของการย่อยอาหารซึ่งอาจจะส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์น้อยลงเช่น bloating หรือก๊าซ
Pollak ยังกล่าวด้วยว่ายาขมสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้นจากอาหารที่คุณกิน ตามรายงานของจิมแมคโดนัลด์ใน "Lullellyn's 2010 Almanac สมุนไพร" สัญญาณกระเพาะอาหารของคุณจะเริ่มต้นการทำ gastrin ฮอร์โมนที่ควบคุมปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
กรดน้อย Reflux
น้อยท้องผูก
ขิงสามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้สองวิธี ตาม McDonald, ขมเพิ่มการผลิตตามธรรมชาติของน้ำดี น้ำดีช่วยให้ตับของคุณกำจัดของเสียทางร่างกายและช่วยให้อาหารที่ย่อยสลายไหลลงสู่ลำไส้เล็กในระหว่างการขับถ่ายปูมบันทึกว่าลำไส้เล็กขาดน้ำหล่อลื่นเป็นสาเหตุสำคัญเมื่อเกิดอาการท้องผูก ขมยังช่วยกระตุ้นลำไส้เล็กของคุณให้แน่ใจว่าผลิตน้ำผลไม้ที่เพียงพอในการย่อยอาหารเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ
ความกระหายที่เพิ่มขึ้น
ดร. James Duke เขียนว่าขิงช่วยเพิ่มความกระหายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการกู้คืนคนพิการที่ต้องกินเพื่อที่จะฟื้นพลังของพวกเขา "เภสัชกรรมสีเขียว" ดยุคและผู้ร่วมเขียนไมเคิลคาสแมนแมนทราบว่าการใช้เวลาประมาณ 20 นาทีก่อนมื้ออาหารส่งผลให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำลายน้ำดีและกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้นซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้คุณรู้สึกหิว
