Alfalfa พบได้ในหลายรูปแบบเช่นเมล็ดกะหล่ำดอกใบและสารสกัด มันถูกเพาะปลูกเป็นหญ้าแห้งสำหรับสัตว์เลี้ยงและเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับมนุษย์ ใบ Alfalfa เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่นเดียวกับอาหารเสริมสมุนไพรใด ๆ ก่อนที่จะทานหญ้าชนิตให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อให้มั่นใจว่าปลอดภัยและเหมาะสมกับความต้องการด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ
วิดีโอประจำวัน
พื้นหลังของพืช
อัลฟัลฟายังเป็นที่รู้จักกันในนามชื่อ Medicago sativa รวมถึงชื่อสามัญ lucerne, buffalo herb และ medicle สีม่วง เป็นสมาชิกของครอบครัวพืชตระกูลถั่วและมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันตกและทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออกแม้ว่าตอนนี้จะเติบโตไปทั่วโลก พืชมีก้านใบแคบและดอกสีม่วงขนาดเล็ก ส่วนเหนือพื้นดินของ Alfalfa ใช้เป็นยา
โภชนาการ
Alfalfa เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ หญ้าเซลล่าเป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารบางชนิดเช่นวิตามินบีบีซีซีอีและเคแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กคลอโรฟิลล์และเกลือแร่จำนวนมาก
วัยหมดประจำเดือน
อัลฟัลฟาได้ถูกนำมาใช้อย่างเดิมเพื่อแก้ไขอาการของวัยหมดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการกระพริบร้อนและเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ตามระบบของ University of Michigan Health System การรักษาด้วยอัลฟัลฟาอาจเกิดจาก phytoestrogens ซึ่งเป็นสารที่มีโมเลกุลคล้ายกับสโตรเจน Phytoestrogens อาจช่วยรักษาสมดุลของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในวัยหมดประจำเดือน
Cholesterol
Alfalfa มี phytosterols และ saponins ซึ่งช่วยป้องกันการดูดซึมคอเลสเตอรอลเข้าสู่ร่างกาย ในทางกลับกันหญ้าชนิตนี้สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและช่วยป้องกันการสะสมของแผ่นเปลือกโลกในหลอดเลือด หลอดเลือดแดงแข็งหรือหลอดเลือดแข็งตัวอาจทำให้เกิดปัญหาในหัวใจปอดสมองลำไส้ไตและแขนขาได้
ระบบทางเดินอาหาร
ในระบบการแพทย์แบบดั้งเดิมของจีนและอินเดียใบหญ้าโขลกจะใช้เพื่อแก้ปัญหาทางเดินอาหาร ในทำนองเดียวกันแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิในสหรัฐอเมริกาในอดีตแนะนำสมุนไพรหญ้าชนิตเพื่อบรรเทาการย่อยไม่ดีการสูญเสียความกระหายและการดูดซึมสารอาหารที่ไม่ดี ปริมาณสารอาหารสูงของนเดอร์ฟัลฟาอาจก่อให้เกิดผลต่อการรักษาที่อาจเกิดขึ้นกับระบบทางเดินอาหาร
คำเตือน
คนที่เป็นโรคลูปัสมะเร็งที่มีฮอร์โมนหรือโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับในครรภ์ นอกจากนี้หญ้าชนิตยังสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิด ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยพิจารณาปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้สมุนไพรนี้
