อาการท้องร่วงไส้เลศท้องร่วงและ

ไส้เลื่อนของปุ่มท้องเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์ว่าเป็นไส้เลื่อนที่สะดือ ภาวะนี้เป็นที่พบมากในทารก แต่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่เช่นกัน ไส้เลื่อนปุ่มท้องโดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายและมีแนวโน้มที่จะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุ

โรคพุทราปัสสาวะที่เกิดขึ้นภายหลังในผู้ใหญ่มักเกิดจากโรคอ้วน, อาการไอส่วนเกิน, กล้ามเนื้อท้องที่ที่อ่อนแอและการยกของหนัก การตั้งครรภ์หลายครั้งถือเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิด hernias ในครรภ์ หากมีปัจจัยเหล่านี้เกิดขึ้นไส้ไส้เลื่อนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความดันหน้าท้องเพิ่มขึ้น

squats

หมอบเป็นแบบฝึกหัดซึ่งหมายความว่ามันใช้ความหลากหลายของกล้ามเนื้อ หมอบใช้กล้ามเนื้อลูกวัวของคุณ hamstrings, gluteals, quadriceps และ flexors สะโพก กล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องของคุณใช้ในการออกกำลังกายนี้เป็นแรงคงที่ หมอบจะใช้เพื่อเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างของคุณ

การหมอบและไส้เลื่อน

สามารถทำ squats ได้โดยมีหรือไม่มีน้ำหนักเพิ่ม การออกกำลังกายนี้จะเพิ่มความดันในช่องท้องของคุณและมีโอกาสก่อให้เกิดไส้เลื่อนหรือทำให้ไส้เลื่อนที่มีอยู่รุนแรงขึ้น เป็นการออกกำลังกายที่ต้องหลีกเลี่ยงหากคุณมีประวัติของ hernias กล้ามเนื้อท้องอ่อนแอหรือกำลังฟื้นตัวจากการแก้ไขไส้เลื่อน รูปแบบที่เหมาะสมควรใช้เมื่อทำการ squats