พื้นฐานการเผาผลาญไขมันซุป

ซุปไขมันที่เรียกว่าซุปซุปกะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในหลายสมาคมโรคหัวใจอเมริกันพิจารณาอาหารแฟชั่น การอ้างสิทธิ์ในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วการให้ความสำคัญกับอาหารประเภทเดียวและความเสี่ยงต่อการเกิดสารอาหารที่ขาดสารอาหารเป็นพื้นฐานของความวิตกกังวลของ AHA แม้จะมีนี้คุณสามารถหาสูตรสำหรับซุปการเผาไหม้ไขมันขั้นพื้นฐานและผู้สนับสนุนของอาหารนี้ในจำนวนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตและบล็อก ในขณะที่ทางเลือกยังคงเป็นของคุณการสละเวลาในการวิเคราะห์และประเมินคุณค่าและข้อเสียของซุปที่เผาผลาญไขมันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าเหมาะสมกับคุณ

วิดีโอประจำวัน

ส่วนผสม

แม้ว่าส่วนผสมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสูตรที่คุณทำก็ตามซุปพื้นฐานการเผาผลาญไขมันเป็นซุปผักที่มีหัวหอมสีแดงมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ากะหล่ำปลี, พริกเขียวและผักชีฝรั่ง หลักและมักจะเป็นเพียงเครื่องปรุงรสเป็นหนึ่งในส่วนผสมของซุปหัวหอมแห้ง ในขณะที่คุณกินซุปนี้เท่าที่คุณต้องการเวลาที่คุณต้องการถ้าคุณใช้ซุปนี้เป็นองค์ประกอบหลักของแผนอาหารเจ็ดวันแต่ละเจ็ดวันรวมถึงการรวมอาหารเพิ่มเติม

ประโยชน์

ซุปการเผาผลาญไขมันขั้นพื้นฐานอาจเป็นประโยชน์หากคุณไม่ต้องการหาอาหารลดน้ำหนักในระยะยาว แต่ต้องสูญเสียน้ำหนักรีบ นอกจากนี้ส่วนผสมที่ประกอบด้วยซุปนี้หาได้ง่ายและไม่แพง

ข้อเสีย

นอกจากการ จำกัด แคลอรี่อย่างรุนแรงแล้วซุปที่เผาผลาญไขมันยังขาดสารอาหาร ความเมื่อยล้าความอยากอาหารและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณเป็นผลที่ตามมา นอกจากนี้การพึ่งพาผักและการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารและการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของลำไส้สุดท้ายในขณะที่ผลกระทบอาจจะชั่วคราวถ้าคุณหยุดกินซุปการเผาผลาญไขมันหลังจากเจ็ดวันคุณมักจะได้รับน้ำหนักทั้งหมดที่คุณสูญเสีย