วิตามิน B-12 หรือ cobalamin มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอภายในเซลล์ของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการผลิต myelin ซึ่งเป็นปลอกหุ้มฉนวนที่ช่วยปกป้องเส้นประสาทของคุณ การขาดสาร Cobalamin ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงขยายตัวและทำงานได้ไม่ดี ภาวะนี้เรียกว่าโรคโลหิตจางเมธิลโคบอลต์ชนิดเบต้าซึ่งสามารถกลับได้ด้วยการเสริมวิตามินบี -12 การขาด cobalamin เป็นเวลานานทำให้เส้นประสาทเกิดความเสียหายโดยมีการขาดดุลประสาททางประสาทกล้ามเนื้อกระตุกการเดินยากลำบากความสับสนและความหวาดระแวง ความเสียหายทางระบบประสาทอันเนื่องมาจากการขาดวิตามินบี 12 อาจไม่สามารถย้อนกลับได้
วิดีโอประจำวัน
วิตามิน B-12 การดูดซึม
เมื่อกระเพาะอาหารของคุณผลิตกรดมันยังหลั่งโปรตีนเฉพาะที่เรียกว่าปัจจัยภายใน (intrinsic factor) ปัจจัยภายในที่เชื่อมโยงกับวิตามินบี 12 จากอาหารของคุณและส่วนประกอบภายในที่เป็นส่วนประกอบ B12 ถูกดูดซึมจากลำไส้ของคุณ หากกระเพาะอาหารของคุณไม่เพียงพอที่มีอยู่คุณจะไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามปริมาณสงวนวิตามิน B-12 ของตับสามารถรักษาความต้องการทางสรีรวิทยาของคุณได้นานถึงหกปี
เนื่องจากการดูดซึมวิตามินบี-12 ที่ไม่ซ้ำกัน - ไม่มีวิตามินอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องใช้ปัจจัยภายในสำหรับการดูดซึมของมัน - แพทย์สันนิษฐานว่าเป็นเวลาหลายปีที่มีการฉีดยาฟอร์ม cobalamin เท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จ การขาดสารย้อนกลับในบุคคลที่ไม่มีตัวตน ผู้ป่วยเหล่านี้หลายคนในวัยสูงอายุรายงานต่อแพทย์ทุกเดือนเพื่อรับวิตามิน B-12 ภาพของพวกเขา อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าการรับประทานวิตามิน B-12 ในช่องปากด้วยยาที่มีขนาดใหญ่ยังช่วยแก้ไขข้อบกพร่องข้อสังเกตที่ยืนยันไว้ในรายงาน "Presse Médicale" ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2553
Sublingual Vitamin B-12การค้นพบว่าการขาดวิตามินบี-12 ได้รับการแก้ไขโดยเสริมด้วยยา cobalamin ในขนาดใหญ่ทำให้เกิดการพัฒนาของลิ้นหรือใต้ลิ้นสูตรของวิตามิน เยื่อเมือกที่อยู่ใต้ลิ้นของคุณสามารถดูดซับยาบางชนิดเช่นไนโตรกลีเซอรีนและ nifedipine และวิตามินบี 12 ยังสามารถขจัดอุปสรรคนี้ได้อย่างง่ายดาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนธันวาคมปี 2003 ใน "British Journal of Clinical Pharmacology" ชี้ว่าปริมาณที่กินใต้ลิ้นของวิตามินบี 12 สามารถลดการขาด cobalamin ลงได้นักวิจัยได้ข้อสรุปว่า 500 มิลลิกรัมของ cobalamin ที่ให้ปากเปล่าหรือลิ้นมีประสิทธิภาพในการแก้ไขการขาดวิตามินบี 12
สิ่งที่ควรพิจารณา
