เด็กวัยรุ่นเริ่มให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของพวกเขามากขึ้นและลูกสาวหรือลูกชายของคุณอาจสงสัยว่าน้ำหนักและความสูงของเธอเทียบกับเพื่อนของเธออย่างไร เด็กหญิงมีแนวโน้มที่จะเริ่มกระปรี้กระเปร่าเร็วกว่าเด็กผู้ชายและอาจสูงกว่าเพื่อนร่วมชั้นเด็กชายอายุ 12 ปี เด็กผู้ชายอาจกังวลว่าพวกเขาสั้นเกินไป ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถประเมินความสูงและน้ำหนักของลูกได้และให้คำแนะนำตามความจำเป็น
->วิดีโอประจำวัน
น้ำหนักและส่วนสูงเฉลี่ย
ความสูงเฉลี่ย - ร้อยละ 50 - สำหรับเด็กสาวอายุ 12 ปี 59 นิ้วและน้ำหนักเฉลี่ย 93 ปอนด์ ตามศูนย์ควบคุมโรคและแผนภูมิการเติบโตของการป้องกัน ในวัยนี้เด็กชายมีความคล้ายคลึงกันมากและมีความสูงเฉลี่ย 58 นิ้วและน้ำหนัก 90 ปอนด์ พันธุศาสตร์ - ความสูงของพ่อแม่ - เป็นปัจจัยหลักของความสูง มันเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ preteen ที่จะได้รับน้ำหนักก่อนที่เขาจะมีการขยายตัวการเจริญเติบโตและการเพิ่มขึ้นของความสูง การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้การนอนหลับให้เพียงพอในยามค่ำ ๆ และการเข้าพักที่เป็นประโยชน์จะเป็นประโยชน์สำหรับการ preteens ทั้งหมด
