ถ้าคุณชอบสีปะการังของปลาแซลมอนคุณสามารถขอบคุณแอสตาแซนทิน - เม็ดสีหรือ carotenoid ที่พบในสาหร่ายขนาดเล็กบางชนิดและมีหน้าที่ในการให้ หลายรูปแบบของอาหารทะเลสีชมพู มีหลักฐานว่าแอสตาแซนทินมีประโยชน์ทางการแพทย์เช่นกัน แอสตาแซนทินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แสดงให้เห็นว่าจะช่วยในการเสื่อมสภาพของเม็ดสีตาสภาพตาที่นำไปสู่ตาบอด อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นแอสตาแซนทินด้วย นักวิจัยกำลังมองหาการใช้สารต้านอนุมูลอิสระนี้เป็นเครื่องมือในการลดน้ำหนัก
Astaxanthin เป็นสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสาหร่ายและยีสต์บางชนิดที่พบในมหาสมุทร โดยเฉพาะคุณจะพบ carcinoid นี้ในยีสต์แดง Phaffia rhodozyma ตามเว็บไซต์ Natural Eye Care, Phaffia rhodozyma มักเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเอเชีย เมื่อปลาและกุ้งกุลาดำกินสาหร่ายเม็ดสีจะถ่ายโอนไปยังร่างกายของพวกมันเพื่อเปลี่ยนสีตามธรรมชาติของสายพันธุ์ นี่คือเหตุผลที่ปลาเช่นปลาแซลมอนมีสีชมพู อาหารทะเลอื่น ๆ ที่กินสาหร่ายประกอบด้วยกุ้งกุ้งและ krill
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารอาหารเสริมที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ร่างกายมนุษย์สัมผัสกับแหล่งที่มาของอนุมูลอิสระมากมาย พวกเขาจะพบในอาหารในสารเคมีในสิ่งแวดล้อมและในรังสีจากดวงอาทิตย์ อนุมูลอิสระแทรกแซงการงอกใหม่ของเซลล์และ MedlinePlus ระบุว่าเป็นส่วนประกอบที่เป็นไปได้ของโรคหัวใจและมะเร็ง Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าอาจช่วยในการย้อนกลับและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
การสูญเสียน้ำหนักเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ทางการแพทย์พูดการสูญเสียน้ำหนักที่คุณต้องสร้างการขาดดุลแคลอรี่เพื่อให้คุณเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณกิน ร่างกายมนุษย์ต้องใช้พลังงานในการทำงานในระดับฐาน คุณต้องการแคลอรี่เพียงเพื่อรักษาหัวใจ ทุกหน้าที่ในร่างกายใช้พลังงานจากธนาคารแคลอรี่ที่สร้างขึ้นเมื่อคุณกินอาหาร การศึกษาในปี 2550 ในวารสาร "ชีวศาสตร์เทคโนโลยีชีวภาพและชีวเคมี" รายงานว่าหนูที่เป็นโรคอ้วนที่ให้อาหารแอสตาแซนทินลดน้ำหนักตัวและการเก็บไขมัน Hiroshi Yoshida และเพื่อนร่วมงานเขียนว่า "Atherosclerosis" ประจำเดือนเมษายน พ.ศ. 2553 ซึ่งเป็นผลให้อาสาสมัครที่ได้รับแอสตาแซนทินลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและเพิ่ม HDL-cholesterol หรือ cholesterol "ดี" การวิจัยเพิ่มเติมจะมีความจำเป็นก่อนที่จะระบุ astaxanthin มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
การรักษาด้วย Astaxanthin
แอสตาแซนทินมีอยู่ในรูปของเม็ดยาและจากแหล่งอาหาร การดูแลสุขภาพตาแบบธรรมชาติในรูปแบบเม็ดยาคุณควรใช้มิลลิกรัม 2 มิลลิกรัมต่อวัน 5 มิลลิกรัมต่อวัน เพิ่มปริมาณปลาแซลมอนและอาหารทะเลสีชมพูอื่น ๆ ในอาหารของคุณเพื่อให้ได้แอสทาแซนทินตามธรรมชาติNatural Eye Care อ้างว่าปริมาณแอ็กแซนธินในการรักษามีความเข้มสูงกว่าสารเบต้าแคโรทีนต้านอนุมูลอิสระถึง 10 เท่าและแข็งแรงกว่าวิตามินอีถึง 500 เท่าเว็บไซต์นี้ไม่มีการวิจัยทางการแพทย์เพื่อสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ประเด็นที่ควรคำนึงถึง
คุณควรปรึกษาเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณต้องการนำมาใช้กับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มโครงการ อาหารเสริมบางอย่างอาจรบกวนการดูดซึมและประสิทธิภาพของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากคุณกำลังรับการรักษาโรคเรื้อรังใด ๆ อย่าทานอาหารเสริมอย่างเช่นแอสตาแซนทินโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การสูญเสียน้ำหนักมาจากการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและต้องใช้อาหารที่มีการจัดการและการออกกำลังกาย ยาด้วยตัวเองจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ของคุณและออกกำลังกายเป็นประจำ
