มีประโยชน์สำหรับการถือศีลอดสำหรับสิวหรือไม่?

สิวเป็นภาวะที่น่าผิดหวังที่ส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นและผู้ใหญ่ หลายปัจจัยมีส่วนร่วมในการพัฒนาสิว ได้แก่ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนรูขุมขนอุดตันการติดเชื้อแบคทีเรียของรูขุมขนและการอักเสบ การอดอาหารการรักษาอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาและป้องกันปัญหาสิวเมื่อรวมกับแผนการรักษาที่ละเอียดรอบคอบซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของสิว ทุกคนมีความต้องการที่ไม่เหมือนใครเมื่อพูดถึงการถือศีลอดดังนั้นปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับการฝึกฝนการอดอาหารเพื่อให้คำแนะนำคำแนะนำและการตรวจสอบ

วิดีโอประจำวัน

การล้างพิษ

การถือศีลอดการรักษาเป็นการ จำกัด การอดอาหารจากอาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดยกเว้นน้ำในช่วงเวลาที่กำหนด ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพบางคนแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ชาน้ำหรืออาหารเสริมในช่วงที่รวดเร็ว แม้กระนั้นเทคนิคนี้จะกำจัดหรือ จำกัด อาหารมากกว่าความจริงอย่างแท้จริง แม้ว่าการออกกำลังกายจะแตกต่างกันไปในร่างกาย แต่การอดอาหารและการกำจัดอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาสิว อ้างอิงจากส Drs Trevor Salloum และ Alan Goldhamer นักบำบัดโรคและนักโภชนาการตามธรรมชาติและผู้ร่วมให้ข้อมูลกับ "Textbook of Natural Medicine" ในระหว่างที่อดอาหารร่างกายจะได้รับการพักผ่อนที่สรีรวิทยา แทนที่จะใช้พลังงานที่มีนัยสำคัญในการย่อยอาหารร่างกายแทนมุ่งเน้นไปที่การล้างพิษและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อร่างกายสามารถกรองและกำจัดของเสียได้อย่างถูกต้องผ่านทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะคุณภาพของการหลั่งของผิวหนังจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยในการรักษาและป้องกันการเกิดสิว กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อร่างกายล้างพิษผ่านตับและไตไม่จำเป็นต้องทำผ่านผิวหนัง

ระบุความไวต่ออาหาร

ผู้ปฏิบัติงานด้านยา naturopathic ยืนยันว่าความไวต่ออาหารอาจส่งผลต่อการเกิดสิว Drs "ตำรายาธรรมชาติ" อธิบายว่าอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ที่ไม่เกิดขึ้นในบุคคลที่ทำให้เกิดภาวะอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบโรคหอบหืดและสภาพผิวเช่นสิว คนที่แตกต่างกันมีความไวอาหารที่ไม่ซ้ำกันและด้วยเหตุนี้การกำหนดอาหารที่มีปฏิกิริยาเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีความท้าทาย ระหว่างอาหารอย่างรวดเร็วอาหารทั้งหมดจะถูกล้างออกจากร่างกาย หลังจากนั้นอาหารที่แตกต่างกันสามารถนำมาใช้อย่างต่อเนื่องและมีระบบในขณะที่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวร่างกายหรืออารมณ์ ระยะเวลาหลังอาหารอย่างรวดเร็วเป็นโอกาสที่มีประโยชน์ในการระบุอาหารที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายรวมถึงปัญหาสิวที่เลวลง อาหารเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในการล้างสิวและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม