ว่าสมูทตี้คิงสมูทตี้มีสุขภาพดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับเป้าหมายด้านสุขภาพที่เป็นรายบุคคลของคุณ โดยทั่วไปแล้วสมูทตี้เพื่อการค้ามีส่วนผสมที่หลากหลายทำให้บางตัวเลือกดีกว่าคนอื่น ๆ และ Smoothie King ก็ไม่มีข้อยกเว้น ความท้าทายเมื่อเลือกสมูทตี้ที่ปรุงขึ้นในเชิงพาณิชย์คือการหาตัวเลือกที่ตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการของคุณ ข่าวดีก็คือ Smoothie King มีสมูทตี้มากมายและคุณสามารถทำการปรับเปลี่ยนเพื่อให้คุณเลือกได้ตามเป้าหมายสุขภาพของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ปัจจัยที่ควรพิจารณา
เมื่อพิจารณาว่าสมูทตี้คิงปั่นมีสุขภาพดีคุณจะต้องคำนึงถึงเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ Smoothie King มีสมูทตี้ที่ทำขึ้นเองเพื่อให้คุณเลือกได้ตามใจชอบ ถ้าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำตาลคุณสามารถขอให้ปั่นของคุณได้โดยไม่เพิ่มน้ำตาลเพราะ Smoothie King ใช้น้ำตาล turbinado เพื่อทำให้สมูทตี้ของสมูทตี้ หากปริมาณไขมันเป็นกังวลให้ตรวจสอบเมนูสำหรับตัวเลือกปั่นที่มีไขมันต่ำ Smoothie King มีสมูทตี้หลายอย่างที่มีไขมันไม่เกิน 3 กรัมหรือน้อยกว่า หากคุณพยายามลดน้ำหนักเนื้อหาที่เกี่ยวกับความร้อนจะมีบทบาทในการตัดสินใจของคุณ
Distinction
Smoothie King อธิบายว่าสมูทตี้ของพวกเขาเป็นคุณค่าทางโภชนาการ ความแตกต่างนี้ทำให้พวกเขาแตกต่างจากสมูทตี้ที่ทำขึ้นโดยทั่วไป จากข้อมูลนี้ให้พิจารณาองค์ประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่คุณต้องการในการทดแทนอาหารและมีปั่น Smoothie King แทนที่แทนไม่ใช่อาหาร หรือถ้าคุณเลือกที่จะมีปั่นเป็นอาหารว่างเลือก 10 ออนซ์และบันทึกส่วนที่เหลืออีกครั้ง ขนาดให้บริการมาตรฐานสำหรับเครื่องปั่น Smoothie King คือ 20 ออนซ์ Smoothie King ยังมีออนซ์ 32 ออนซ์และ 40 ออนซ์
Healthy Smoothie Options
คุณอาจต้องการขอข้อมูลทางโภชนาการเพื่อช่วยในการระบุตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถแก้ไขได้เช่นขอเพิ่มน้ำตาลไม่ลดแคลอรี่ลง 100 และลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลงได้ 23 กรัม มองหาตัวเลือกที่มีแคลอรีต่ำและปานกลางและมีไขมันต่ำและยังมีเส้นใยและโปรตีนสำหรับปั่นที่กลมกล่อมตัวอย่างเช่นสมูทตี้สตรอเบอร์รี่ Lean1 มีแคลอรี 275 แคลอรีโปรตีน 20 กรัมเส้นใย 5 กรัมและไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
