ด้วยการโฆษณาทั้งหมดที่มีรูปถ่ายที่เพรียวบางของรูปแบบการออกกำลังกายที่มีโทนสีที่ดีคุณอาจจะคิดเกี่ยวกับการซื้อรองเท้ารูปร่าง แต่ถ้าคุณมีเท้าแบนที่ทำให้การค้นหารองเท้าที่เหมาะอย่างถูกต้องเป็นสิ่งที่ท้าทายคุณอาจจะโกงการลงทุนในรองเท้าประเภทใหม่ ในกรณีของรองเท้ารูปร่างการจองของคุณเป็นธรรม
วิดีโอประจำวัน
The Science of Unstable Soles
ขณะที่เพิ่งเข้าสู่ตลาดหลักรองเท้ารองเท้าที่ไม่เสถียรได้รับรอบตั้งแต่ปีพ. ศ. หลักฐานที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาคือร่างกายของคุณต้องทำงานหนักเพื่อชดเชยความไม่มั่นคงของฝ่าเท้าการสรรหากล้ามเนื้อในขาและแกน ท่ามกลางผลประโยชน์อื่น ๆ ที่อ้างว่าเป็นผู้ผลิตมีพัฒนาการท่าทางลดอาการปวดข้อและการเผาผลาญแคลอรีที่เพิ่มขึ้น การศึกษาจำนวนมากได้นำเสนอเกี่ยวกับประสิทธิภาพของรองเท้ารูปร่างขึ้นโดยผู้ผลิตรองเท้าที่มีส่วนได้เสียในการได้รับกระแสเงินสดจากแนวโน้มทางการตลาดที่เป็นที่นิยม นักวิจัยจาก University of Wisconsin-La Crosse พบว่าพวกเขาไม่มีการควบคุมด้านการวิจัยที่เพียงพอมีขนาดตัวอย่างเล็ก ๆ และเสนอการวิเคราะห์ทางสถิติที่น่าสงสัยหรือไม่มีเลย
ประเภทรองเท้าและพอดี
รองเท้าทั่วไปและรองเท้ากีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งพอดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความสะดวกสบายการสนับสนุนและการป้องกันการบาดเจ็บ บุคคลที่มีเท้าแบนมักพบปัญหาในการหารองเท้ากีฬาที่ตรงกับความต้องการของพวกเขา สำหรับเท้าแบน MayoClinic com ให้คำแนะนำแก่คุณในการมองหารองเท้าที่มีการควบคุมการเคลื่อนไหวล่าสุดและแบบเคลื่อนไหวเพื่อให้มีเสถียรภาพ ผู้ผลิตรองเท้ากีฬารายใหญ่ส่วนใหญ่มีสายการควบคุมการเคลื่อนไหวที่ออกแบบเฉพาะสำหรับเท้าแบน อย่างไรก็ตามเนื่องจากรองเท้ารูปร่างเป็นตลาดเฉพาะพวกเขาไม่มีคุณลักษณะดังกล่าวการเลือกรองเท้ากีฬา
สำหรับกิจกรรมออกกำลังกายรองเท้าเป็นอุปกรณ์ความปลอดภัยเพื่อให้เกิดความมั่นคงและการดูดซึมแรงกระแทกและเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ รองเท้าที่สวมใส่หรือใส่ไม่ดีอาจทำให้เป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณบั่นทอนได้โดยทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายในระหว่างการออกกำลังกายผู้ผลิตรองเท้ากีฬาทั้งหมดมีรองเท้าหลากหลายให้เลือกหลากหลายราคาและถึงจุดใดคุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายเงิน การลงทุนในรองเท้ากีฬาที่มีคุณภาพดีควรมีความสำคัญสำหรับทุกคนที่เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายเป็นประจำ ร้านค้าที่ทำงานหลายแห่งมีพนักงานมืออาชีพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการวิเคราะห์ประเภทของเท้าเดินและก้าวเดินและช่วยให้คุณเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
