เมล็ดองุ่นดีสำหรับคุณหรือ?

องุ่นเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยเนื้อฉ่ำหวานและไม่ค่อยมีกลิ่นเมล็ดน้อยลง บางทีคุณอาจนั่งลิ้มลององุ่นของคุณและในขณะที่พยายามจะคายเมล็ดออกสงสัยเกี่ยวกับการกลืนอาหารว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ crunchy แทน เมล็ดองุ่นจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเว้นเสียแต่ว่าคุณมีอาการแพ้ต่อพวกเขา เมล็ดองุ่นอาจมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นจำนวนมากเมื่อใช้เป็นสารสกัดหรือน้ำมัน

วิดีโอประจำวัน

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

->

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นแหล่งต้านอนุมูลอิสระที่ดี เครดิตภาพ: Elena Elisseeva / Hemera / Getty Images

ความสนใจในเมล็ดองุ่นเป็นแหล่งของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ได้นำไปสู่การผลิตสารสกัดจากเมล็ดองุ่น อาหารเสริมนี้มีจำหน่ายที่ร้านค้าปลีกอาหารตามธรรมชาติซึ่งสร้างขึ้นโดยการแยกสารจากเมล็ดองุ่นซึ่งเป็นผลพลอยได้จากการผลิตไวน์หรือน้ำผลไม้ ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ระบุว่าปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่ให้ความหวานอยู่ระหว่าง 25 ถึง 150 มิลลิกรัมต่อวันเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมันจากเมล็ดองุ่น

->

สารอาหารในเมล็ดองุ่น

-> เรื่องความปลอดภัย

->

สารสกัดจากมันสำปะหลังไม่พบว่าก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆยาถ่ายภาพ: Alberto Bogo / iStock / Getty Images

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังไม่พบว่ามีผลข้างเคียงใด ๆ ดอทคอม หากคุณมีอาการภูมิแพ้ไวต่อเมล็ดองุ่น แต่คุณอาจมีอาการผื่นคันบวมที่ลิ้นหรือหายใจลำบาก เมื่อประสบกับอาการใด ๆ เหล่านี้อันเป็นผลมาจากการเก็บเมล็ดองุ่นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยตรงหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน