แครอทเหมาะสำหรับผิวเนื่องจากมีความเข้มข้นสูงของวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนซึ่งมีประโยชน์หลายประการสำหรับผิวรวมทั้งทำหน้าที่เป็นดวงอาทิตย์ตามธรรมชาติ การป้องกัน นี่เป็นวิธีการทำงาน:
วิดีโอประจำวัน
ประโยชน์ของวิตามินเอและเบต้า - แคโรทีน
เบต้าแคโรทีนเป็นรูปแบบหนึ่งของ provitamin A ที่เปลี่ยนเป็นวิตามินเอโดยร่างกายเป็นผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญอาหาร เนื่องจากเบต้าแคโรทีนสามารถละลายน้ำได้ร่างกายจึงต้องการสิ่งที่ต้องการจากแหล่งพืชและขับถ่ายส่วนเกินใด ๆ การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าเบต้าแคโรทีนที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านรังสีอัลตราไวโอเลต วารสาร Photochistry และ Photobiology รายงานว่า 10 สัปดาห์ของการเสริมเบต้าแคโรทีนจะให้ค่า SPF 4 และทุกๆเดือนเสริมจะช่วยเพิ่มการป้องกัน
999 นอกจากนี้การศึกษาจำนวนมากยังสรุปได้ว่าการเสริมอาหารและวิตามินเอเป็นผลดีต่อการรักษาโรคมือกลากเรื้อรัง The British Journal of Dermatology รายงานว่ายาที่ทำจากวิตามิน A แบบย่อที่เรียกว่า alitretinoin ซึ่งปกติใช้เพื่อรักษาแผลที่ผิวหนังยังช่วยแก้กลากเรื้อรังในมือ Dermatologic Surgery รายงานว่าการเสริมวิตามินเอมีประสิทธิภาพในการลดเนื้องอกในผู้ป่วยมะเร็งผิวหนัง nonmelanoma