วัยหมดประจำเดือนเป็นจุดสิ้นสุดของภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี ปกติเหตุการณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นบางเวลาหลังจากอายุ 45, วัยหมดประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการทำงานลดลงของรังไข่และระดับที่ต่ำกว่าของสโตรเจนและ progesterone ฮอร์โมนสองที่เกี่ยวข้องกับการทำสำเนา การเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของฮอร์โมนสามารถสร้างอาการที่รู้จักกันดีเช่นอาการกระพริบร้อน แต่วัยหมดประจำเดือนยังเปลี่ยนแปลงระบบพลังงานในร่างกายของคุณที่รับผิดชอบในการควบคุมความอยากอาหารและน้ำหนักของคุณ ในหลาย ๆ กรณีผู้หญิงที่มีอายุวัยหมดประจำเดือนมีประสบการณ์เพิ่มขึ้นในความอยากอาหารที่ก่อให้เกิดการแพร่กระจายวัยกลางคนมาก maligned
วิดีโอประจำวัน
Menopause Mechanics
คุณได้เข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการเมื่อคุณหยุดใช้เวลาอย่างน้อย 12 เดือน นอกจากการหยุดการมีประจำเดือนแล้วคุณอาจพบว่ามีเหงื่อออกตอนกลางคืนนอนไม่หลับอารมณ์แปรปรวนความยากลำบากในการมุ่งเน้นการเติบโตของเส้นผมบนใบหน้าและความแห้งกร้านทางช่องคลอด การควบคุมน้ำหนักเป็นความท้าทายเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญของคุณ นอกจากนี้ไลฟ์สไตล์ของคุณอาจไม่ค่อยกระปรี้กระเปร่า แต่ความอยากอาหารของคุณอาจเพิ่มขึ้น ตามที่สังคมอเมริกาเหนือวัยหมดประจำเดือนอุบัติการณ์ของโรคที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญเช่นโรคเบาหวานภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ขั้นตอนของวัยหมดประจำเดือน
ระดับความกระหายของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับระยะวัยหมดประจำเดือนของคุณโดยเฉพาะตามที่ได้รับการตีพิมพ์ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2009 "Maturitas" "การศึกษาสตรีในช่วงก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือนผู้เขียนพบว่า ghrelin มีค่าสูงสุดในช่วง perimenopause ซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 3 ถึง 5 ปีก่อนที่ช่วงเวลาของคุณจะหยุดลงสตรีวัยหมดประจำเดือนมี leptin มากที่สุดเว้นแต่จะเป็นโรคอ้วนการขาดอาหาร
หลังวัยหมดประจำเดือนระดับของ leptin มีแนวโน้มลดลงและผู้หญิงบางรายยังมีปัญหาเรื่องการลดลงของ ghrelin ตามที่นักวิจัย "Maturitas" กล่าวว่าในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพนี้อาจทำให้ความกระหายน้อยลง โดยทั่วไปการสูญเสียความอยากอาหารเป็นเรื่องที่หายากในหมู่สตรีวัยหมดประจำเดือน เมื่อมันเกิดขึ้นมันอาจจะเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตกะบทบาทและอายุ หากคุณสูญเสียความอยากอาหารของคุณให้บอกหมอ
