คุณจะเห็นน้ำมันเมล็ดสีดำซึ่งเป็นที่รู้จักอย่างเป็นทางการว่า Nigella sativa ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันตับ สำหรับโรคมะเร็งนักสู้การอักเสบและช่วยในการลดความดันโลหิตของคุณ สารปรุงแต่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอื่น ๆ อีกหลายชนิดถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกันกับที่น้ำมันเมล็ดสีดำถูกวางตลาด ได้แก่ curcumin, thistle นมและกระเทียม ปรึกษาแพทย์เสมอก่อนที่จะเพิ่มสมุนไพรลงในอาหารของคุณ
กระเทียม
->
กระเทียมได้รับการอนุมัติในประเทศเยอรมันเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง
กระเทียมเป็นอีกสมุนไพรหนึ่งที่ส่งเสริมให้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งเป็นคุณสมบัติในการป้องกันโรคมะเร็งที่เป็นไปได้และความสามารถในการลดความดันโลหิตซึ่งทั้งหมดนี้ใช้น้ำมันเมล็ดสีดำมาวางตลาด หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในช่วงต้นของการใช้กระเทียมในการลดความดันโลหิต - ถ้าเป็นของคุณสูง - มีแนวโน้มตาม NCCAM คณะกรรมาธิการ E อนุมัติกระเทียมเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง การศึกษาไม่กี่ชิ้นยังชี้ให้เห็นว่ากระเทียมที่บริโภคเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้ แต่ไม่มีการทดลองทางคลินิกเกิดขึ้นในปีพ. ศ. 2554 โปรดสังเกตผู้เชี่ยวชาญที่ NCCAM