แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษากระดูกที่แข็งแรงตลอดจนการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ระดับแคลเซียมในเลือดไม่ผันผวนปกติ แต่ยังคงอยู่ในช่วงแคบ แคลเซียมถูกเก็บไว้ในกระดูกและฟัน เมื่อระดับแคลเซียมในเลือดตกแคลเซียมเพิ่มเติมจะถูกลบออกจากกระดูก ปริมาณแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อปริมาณแคลเซียมที่ดูดซึมและเก็บไว้ในกระดูก
วิดีโอประจำวัน
สาเหตุ
การดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังในปริมาณมากส่งผลต่อระดับแคลเซียมในหลายวิธี ไม่ได้เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อตัว แต่เป็นผลข้างเคียงจากโรคพิษสุราเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อระดับแคลเซียม ตับที่เสียหายไม่ได้ผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นในการแปลงวิตามินดีเป็นรูปแบบที่ใช้งานได้และวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม ผู้ที่ดื่มหนักไม่ดูดซับไขมันได้ดีและไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมและวิตามินดีเช่นกัน
ผลกระทบ
โรคพิษสุราเรื้อรังมักต้องการแคลเซียมมากกว่าคนส่วนใหญ่เนื่องจากการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้กระดูกสูญเสียมากขึ้น การผลิตฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชายตกอยู่ในโรคพิษสุราเรื้อรัง ในผู้ชาย androgens หรือฮอร์โมนเพศชายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษามวลกระดูก ผู้ติดสุรามักมีมวลกระดูกที่ลดลง 50% เมื่อเทียบกับระดับมวลกระดูกทั่วไปเว็บไซต์ Montana State University ระบุ เมื่อระดับแคลเซียมลดลงระดับพาราไทรอยด์เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถยับยั้งการผลิต osteoblasts เซลล์ที่สร้างกระดูกได้ ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้นในผู้ติดสุรา ระดับคอร์ติซอลสูงลดการสร้างกระดูกใหม่และเพิ่มการสลายตัวของกระดูก
ข้อควรพิจารณา
หนึ่งในสามของผู้ติดสุราทั้งหมดได้รับแคลอรี่ 20% ต่อวันจากแอลกอฮอล์ตามที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง หลายคนไม่ได้รับน้ำหนักเพราะแอลกอฮอล์ดูเหมือนจะให้พลังงานน้อยลงแม้ว่าจะมีจำนวนแคลอรี่เท่าคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ ผู้ดื่มปานกลางผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สองคนหรือน้อยกว่าต่อวันโดยทั่วไปไม่มีอาการขาดสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ แม้ส่วนใหญ่ของผู้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่หนักที่สุดไม่ได้มีการขาดดุลทางโภชนาการที่ตรวจพบรัฐ NIAAA แต่การรวมกันของโภชนาการที่ไม่ดีและผลกระทบจากแอลกอฮอล์ต่อการดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารอื่น ๆ อาจทำให้เกิดข้อบกพร่องเมื่อเวลาผ่านไป การขาดกระดูกของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์อาจกลับมาได้เมื่อเวลาผ่านไปถ้าคนหยุดดื่ม
