ปฏิกิริยาตอบสนองต่อวิตามินอีในอาหาร

วิตามินอีเป็นสารอาหารที่ต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถช่วยป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ในร่างกายของคุณ บทบาทอื่น ๆ ของวิตามินอีรวมถึงการช่วยระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการเผาผลาญอาหารต่างๆ อาหารเช่นอัลมอนด์ผักโขมและมะม่วงมีวิตามินอี แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานวิตามินอี หนึ่งชนิดของอาหารเสริมคือน้ำมันวิตามินอี หากน้ำมันบางชนิดเข้ามาติดต่อกับดวงตาของคุณคุณควรทราบถึงอาการของปฏิกิริยาที่เป็นไปได้

วิดีโอประจำวัน

การระคายเคือง

น้ำมันวิตามินอีในตาไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบาย แต่บางคนอาจสังเกตเห็นอาการระคายเคือง คุณอาจสังเกตเห็นอาการผื่นแดงความรู้สึกไม่สบายและการรดน้ำมากเกินไปอาการที่เรียกว่าโรคตาแดงโรคภูมิแพ้ ปฏิกิริยารุนแรงอาจทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อรอบดวงตารวมทั้งเปลือกตาของคุณ

ข้อควรพิจารณา

วิตามินอีเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณและอาจช่วยป้องกันโรคตาอย่างเช่นตาเสื่อมและต้อกระจก คุณควรหลีกเลี่ยงการใส่วิตามินอีเข้าไปในดวงตาของคุณเพราะอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาและบิดเบือนภาพ หากต้องการรับประทานอาหารที่เหมาะสมแพทย์ของคุณอาจแนะนำอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีหรืออาหารเสริมประจำวัน แพทย์ของคุณจะแจ้งปริมาณวิตามินอีที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณและป้องกันโรคตา