สำหรับหลาย ๆ คนการเปลี่ยนอายุ 50 เป็นเหตุการณ์สำคัญที่น่าตื่นเต้นหลังจากนั้นคุณมีครึ่งศตวรรษในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายบรรลุเป้าหมายการทำงานของคุณและหวังว่าจะได้รับความสนุกสนาน อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่น ๆ ความเสียใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำมีขนาดใหญ่
การศึกษาในปี 2014 จากสมาคมแห่งชาติของหน่วยงานพื้นที่ด้านความชราสภาแห่งชาติเรื่องอายุองค์กรด้านการดูแลสุขภาพและ สหรัฐอเมริกาในวันนี้ ทำการสำรวจผู้ใหญ่ 1, 000 คนอายุ 60 ปีขึ้นไปและพบว่ามีเพียงร้อยละ 17 เท่านั้นที่ไม่เสียใจ “ เมื่อเราอายุมากขึ้นคนจะทบทวนชีวิต” นักจิตวิทยานครนิวยอร์ก หลุยส์พรีมาเวร่า บอกกับ USA Today ในเวลานั้น "พวกเขาเริ่มคิดว่า 'ฉันควรทำสิ่งนี้หรือประหยัดเงินมากขึ้นหรือใช้เวลากับเด็ก ๆ มากขึ้น'"
แต่ถึงเวลาแล้วที่เราจะปล่อยมันไปให้หมด หลังจากทั้งหมด 50 เป็นเพียงการเริ่มต้น คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำทุกสิ่งในฝันของคุณ หากคุณต้องการใช้เวลาที่เหลือของคุณให้มากที่สุดอ่านต่อเพื่อค้นหาความเสียใจที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คนมากกว่า 50 คน
1 โรงเรียนเลิก
Shutterstock
ในขณะที่ความคิดของการนั่งในห้องเรียนที่ทำแบบทดสอบอาจไม่ดึงดูดพวกเราหลายคนการพลาดโอกาสทางการศึกษาเป็นความเสียใจที่สำคัญสำหรับหลาย ๆ คนในชีวิต จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Bulletin บุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม ในปี 2008 การศึกษาเป็นอันดับหนึ่งในประเภทที่การศึกษาอ้างถึงความเสียใจเมื่อเทียบกับอาชีพโรแมนติกการเลี้ยงดูการพัฒนาตนเองและการพักผ่อน
2 ไม่สำเร็จมากขึ้น
Shutterstock
แม้ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว แต่หลายคนพบว่าตัวเองรู้สึกเสียใจที่ไม่ประสบความสำเร็จตามอายุ “ สิ่งที่ผู้คนในชีวิตในเวลาต่อมามีปัญหาคือโอกาสที่พวกเขาไม่ได้รับหรือความสำเร็จที่พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จ” Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ฟลอริด้า
ในความเป็นจริงจากการศึกษา 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Emotion พบว่า ร้อยละ 72 ของผู้ใหญ่ที่สำรวจแสดงความเสียใจต่อความล้มเหลวในการรับรู้ของพวกเขาที่จะมีชีวิตอยู่กับภาพลักษณ์ในอุดมคติของตนเอง
3 ไม่พยายามลงจอดในฝันนั้น
Shutterstock
การถูกปฏิเสธจากงานไม่เคยรู้สึกดี อย่างไรก็ตามสิ่งที่แย่กว่านั้นในระยะยาวคือไม่เคยพยายามเลย จากการศึกษาในปี 2559 จาก บริษัท ประกันชีวิต Allianz ซึ่งเป็นกลุ่มชาวอเมริกัน 3, 000 คนที่ทำการสำรวจพบว่าร้อยละ 38 ของวิชาที่เรียนยอมรับว่าพวกเขาต้องการเสี่ยงในการประกอบอาชีพมากขึ้น
4 ทำงานมากเกินไป
NeagoneFo / Shutterstock
แน่นอนว่าดูเหมือนว่าการทำงานอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณได้งานที่คุณต้องการ แต่เมื่อมองย้อนกลับไปที่ชีวิตของพวกเขามีคนไม่กี่คนที่เคยพูดว่า "ฉันหวังว่าฉันจะได้ใช้เวลาทำงานในวันเสาร์มากขึ้น"
ในฐานะที่เป็นพยาบาลดูแลแบบประคับประคอง Bronnie Ware เขียนไว้ในบล็อกของเธอการทำงานหนักเกินไปกับค่าใช้จ่ายในชีวิตส่วนตัวจึงเป็นหนึ่งในความเสียใจที่มักถูกอ้างถึงมากที่สุดในหมู่ผู้ที่กำลังจะตาย “ ผู้ชายทุกคนที่ฉันดูแลรู้สึกเสียใจอย่างสุดซึ้งกับการใช้ชีวิตบนลู่วิ่งที่มีอยู่ในการทำงาน” เธอกล่าว
5 ไม่ประหยัดมากขึ้น
Shutterstock
มันอาจจะไม่สนุกหรือมีเสน่ห์ในขณะนี้ แต่การบันทึกเงินสดพิเศษบางอย่างอาจช่วยให้คุณบรรเทาความเสียใจในปีต่อ ๆ ไป มันกลับกลายเป็นว่าปัญหาเรื่องเงินรวมถึงการออมไม่เพียงพอสำหรับการเกษียณอายุเป็นหนึ่งในความเสียใจที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนมีต่อไปในชีวิต การศึกษาหนึ่งในปี 2019 โดย Natixis Investment Managers พบว่าค่าเฉลี่ย 45 ปีต้องการที่จะเกษียณที่ 64 แต่ได้บันทึกเพียง $ 166, 328 นั่นหมายความว่าในการที่จะเกษียณเพียงไม่ถึง $ 1 ล้านพวกเขาจะต้องประหยัดอย่างน้อย $ 42, 000 ต่อปี
6 พลาดโอกาสในการลงทุน
Shutterstock
ไม่ขัดขวางสต็อกของ Google เมื่อคุณมีโอกาส? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ผู้คนมักจะเสียใจที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์สูงสุดจากสินทรัพย์ทางการเงินเมื่ออายุมากขึ้น “ เรามักจะเสียใจที่ไม่มีโอกาส” นักจิตวิทยาจากโคโลราโดและผู้เชี่ยวชาญด้านการเปลี่ยนชีวิตกล่าวว่า Elisa Robyn, Ph.D.
7 ไม่รับวันหยุดพักผ่อน
Shutterstock
จากการศึกษาของปี 2557 ที่จัดทำโดย Glassdoor พนักงานชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยใช้เวลาเพียงครึ่งเดียวในการทำงาน และผู้ที่ไม่ได้ใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนอย่างยากลำบากเพื่อให้ได้ R&R ที่แท้จริงก็ให้ความรู้สึกเช่นเดียวกัน เมื่อ Priceline เผยแพร่รายงาน Work-Life Balance Report ในปี 2561 พวกเขาพบว่า 41% ของผู้คนรายงานว่าการเดินทาง "ภาระผูกพัน" (เช่นงานแต่งงานงานปาร์ตี้ปริญญาตรีการอาบน้ำเด็กเป็นต้น) เป็นเรื่องน่าเสียใจที่สุดเมื่อพวกเขามาถึงวิธีการใช้งาน เวลาที่พวกเขาจ่ายไป
8 ไม่ได้เดินทางเพิ่ม
Shutterstock
การเดินทางอาจเป็นนิสัยที่มีราคาแพง แต่คนที่ติดกับบ้านมักจะรู้สึกเสียใจในชีวิตในภายหลัง ในการสำรวจของอลิอันซ์ 56 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาจะต้องเดินทางมากกว่านี้หากพวกเขาต้องทำสิ่งต่าง ๆ อีกครั้ง ต้องการแรงบันดาลใจในการเดินทางบ้างไหม? เพิ่มทริปพิเศษ 8 รายการเหล่านี้เพื่อนำติดตัวไปกับเพื่อน ๆ ในการเดินทางของคุณ
9 ไม่มีการผจญภัยมากขึ้น
Shutterstock
วิญญาณที่ชอบผจญภัยคือสิ่งที่มีอยู่ในตัวและไม่ใช่ของคนอื่น แต่หลายคนหวังว่าพวกเขาจะหาวิธีที่จะเจาะเข้าไปในพวกเขาได้ จากการศึกษาของอลิอันซ์พบว่าไม่มีการผจญภัยมากนักถูกอ้างว่าเป็นเรื่องน่าเสียใจโดยหนึ่งในสี่ของผู้เข้าร่วมการสำรวจ
10 ไม่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
Shutterstock
ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่คุณหยุดพักร้อนในลาสเวกัสในนาทีสุดท้ายหรือการตัดสินใจที่จะไม่ลุกขึ้นแสดงในคอนเสิร์ตนั้นการขาดความเป็นธรรมชาติมักจะทำให้คุณเสียใจอย่างมาก "วันหยุดพักผ่อนราคาแพงครั้งหนึ่งจะเป็นความคิดที่ไม่ดีจริง ๆ หรือ" Robyn ถาม
11 เสียเวลาเกลียดการมองของคุณ
Shutterstock
เราได้รับเพียงร่างกายเดียวในชีวิตนี้และในขณะที่หลายคนอาจไม่พอใจกับสิ่งเหล่านี้อย่าทำผิดพลาด: คุณจะไม่หวงแหนตลอดหลายปีที่คุณใช้เวลาเกลียดคุณสมบัติทางกายภาพของคุณเมื่อคุณอายุเกิน 50 ปี
12 ไม่เห็นคุณค่าร่างกายของคุณ
Shutterstock
ไม่ใช่เพียงเวลาที่คุณไม่ชอบร่างกายที่อาจกลับมาหลอกหลอนคุณในภายหลัง ไม่รู้สึกซาบซึ้งในหลาย ๆ สิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้ในช่วงชีวิตของคุณตั้งแต่ไม่เคยพยายามวิ่ง 5K ไปจนถึงไม่เคยคิดว่าคุณจะสามารถดึงบิกินี่ออกมาได้
13 ไม่กินอาหารเพื่อสุขภาพ
Shutterstock
เมื่อเราอายุมากขึ้นหลายคนก็รู้สึกผิดหวังที่ไม่ดูแลตัวเองดีกว่าโดยเฉพาะในเรื่องของการเลือกอาหาร เมื่อพิจารณาว่าอาหารมีความรับผิดชอบโดยตรงต่อผู้เสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาประมาณปีละ 678, 000 คนเพียงอย่างเดียวมันปลอดภัยที่จะสมมติว่าหลายคนเลือกที่จะสลัดสลัดชีสเบอร์เกอร์ถ้าพวกเขาสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้
14 ไม่ทำมากขึ้นเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีของคุณ
Shutterstock
สุขภาพของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่คุณไม่สามารถหวนกลับมาได้อีกเมื่อมันหายไปและสำหรับคนส่วนใหญ่ที่นำไปสู่ความเสียใจอย่างรุนแรง จากการศึกษาปี 1992 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารระหว่างประเทศผู้สูงอายุและการพัฒนามนุษย์พบ ว่าร้อยละ 13 ของการศึกษาวิจัยยอมรับว่ารู้สึกเสียใจที่ไม่ใส่ใจสุขภาพ
15 ใช้เวลากับพ่อแม่น้อยเกินไป
Shutterstock
เราใช้เวลาเพียงไม่กี่ปีในการใช้จ่ายกับผู้ปกครองของเรา น่าเศร้าที่หลายคนใช้พันธะของครอบครัวเหล่านั้นในขณะที่แม่และพ่อของพวกเขายังมีชีวิตอยู่เท่านั้นที่จะเสียใจเมื่อพวกเขาผ่านไป “ หลายคนสงสัยในภายหลังว่าพวกเขาอาจเรียนรู้อะไรจากพ่อแม่ของพวกเขาอีกต่อไป” โรบินกล่าว
16 พยายามทำตามความคาดหวังของผู้ปกครอง
Shutterstock
การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อแม่ของคุณอาจเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามการพยายามทำตามความคาดหวังของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นเรื่องค่าใช้จ่ายส่วนตัวเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตของหลายคน จากการศึกษาของอลิอันซ์ผู้ตอบแบบสอบถามร้อยละ 35 ที่น่าตกใจยอมรับว่าพวกเขาต้องการติดตามสิ่งที่พวกเขาต้องการทำมากกว่าที่พวกเขาคาดหวังไว้
"คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงมีวิกฤตการณ์ช่วงกลางปีที่ 50" Robyn ถาม "เราก้มหน้ารับแรงกดดันจากการปรับตัวให้เข้ากับความคาดหวังของครอบครัวหรือวัฒนธรรมของเราและสงสัยว่ามันคุ้มค่าหรือไม่"
17 บังคับความคิดเห็นของคุณต่อลูก ๆ ของคุณ
Shutterstock
ในอีกด้านหนึ่งของเหรียญนั้นหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงความเสียใจในชีวิตต่อมาตอนนี้เป็นเวลาที่จะเลือกทางเลือกที่ดีกว่าในฐานะผู้ปกครอง การพยายามพาลูก ๆ ของคุณให้มีชีวิตที่คุณต้องการสำหรับพวกเขาแทนที่จะเป็นคนที่ทำให้พวกเขามีความสุขแน่ใจว่าจะหลอกหลอนคุณในระยะยาว
18 การไม่ใส่ใจลูก ๆ ของคุณ
Shutterstock
เพียงเพราะคุณอยู่กับลูกไม่ได้หมายความว่าคุณมีอารมณ์ เกมฟุตบอลเหล่านั้นทั้งหมดที่ใช้ในโทรศัพท์หรือภาพยนตร์คืนที่หมกมุ่นอยู่กับงานมักจะจบลงด้วยความเสียใจหลัง 50 คน
19 การสิ้นสุดความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
Shutterstock
ความสัมพันธ์ไม่ได้ผลเสมอไปและเป็นเรื่องง่ายสำหรับฝ่ายที่เกี่ยวข้อง น่าเสียดายสำหรับหลาย ๆ คนที่เลิกกับใครบางคนที่พวกเขายังคงสนใจเสียใจนี้ตามพวกเขาในปีต่อ ๆ มา "สิ่งที่เกิดขึ้น" นั้นค่อนข้างยากที่จะสั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเลิกราเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์และไม่ขาดความรัก
20 ไม่เป็นคนโรแมนติก
Shutterstock
ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงด้วยเหตุผลหลายประการ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่จะบอกคุณว่าพวกเขาต้องการให้พวกเขาโรแมนติกน้อยลงหลังจากที่ทุกคนพูดและทำ ในความเป็นจริงการข้ามโอกาสเล็กน้อยเหล่านั้นเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นว่าพวกเขามีความพิเศษกับคุณด้วยท่าทางโรแมนติกมักจะรู้สึกเสียใจที่สำคัญในชีวิต
21 การให้มิตรภาพล้มเหลว
Shutterstock
ด้วยงานภาระผูกพันของครอบครัวและผู้ไร้ประโยชน์พยายามหาเวลานอนไม่น่าแปลกใจที่เรามีเวลาเพียงเล็กน้อยในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเมื่อเราอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตามพยายามรักษามิตรภาพเหล่านั้นในขณะที่คุณสามารถหรือคุณมีแนวโน้มที่จะเสียใจที่หายไป
“ ต้องใช้เวลาสำหรับหลาย ๆ คนที่จะรู้ว่าเพื่อนของเรามีความสำคัญต่อสุขภาพของเราอย่างไร” โรบินอธิบาย “ เมื่อเราเผชิญกับวิกฤติชีวิตหรือต้องการฉลองสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพื่อนของเราที่รวมตัวกันอยู่รอบ ๆ เราเพื่อนระยะยาวของเราที่รู้จักเราดีและแบ่งปันเรื่องราวของเรามากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น”
22 ไม่ขอให้บุคคลนั้นออกไป
Shutterstock
สงสัยเกี่ยวกับบางสิ่งที่อาจเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณไม่ผิดปกติสำหรับคนอายุมากกว่า 50 ปีในภายหลังคุณอาจพบว่าตัวเองคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกล้าพอที่จะถามเพื่อนร่วมชั้นที่น่ารักในโรงเรียนมัธยม
23 การปล่อยให้ความปรารถนานั้นตายไป
Shutterstock
ไม่กี่ความสัมพันธ์สามารถรักษาความหลงใหลในพวกเขาในสัปดาห์แรกหรือเดือนแรกของพวกเขาอย่างไม่มีกำหนด แต่นั่นก็กลายเป็นความเสียใจอย่างรุนแรง จากการวิจัยของ Kellogg School of Management ในปี 2012 พบว่าร้อยละ 18.1 ของการศึกษาอ้างถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในฐานะที่มาของความเสียใจที่ใหญ่ที่สุด
24 อย่าบอกคนที่คุณรัก
Shutterstock
หากคุณกระตือรือร้นที่จะใช้ชีวิตที่ปราศจากความเสียใจมีวิธีง่ายๆในการทำงานสู่เป้าหมายนั้น: บอกคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนคู่หูที่โรแมนติกหรือพ่อแม่ของคุณการละเลยที่จะบอกคนอื่นว่าคุณรักพวกเขามักจะเสียใจอย่างมากในชีวิต
25 การเป็นพันธมิตรที่ไม่ตั้งใจ
Shutterstock
เมื่อคุณอยู่ในวัย 60 ปี 70 ปีและ 80 ปีเป็นไปได้ยากที่คุณจะหันกลับมามองด้วยความรักในคืนที่คุณทำงานหนักในขณะที่คู่ของคุณพยายามติดต่อกับคุณ “ เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นได้” โรบินกล่าว
26 การหย่าร้าง
Shutterstock
การหย่าร้างอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก แต่ก็อาจเป็นสาเหตุของความเสียใจในภายหลังได้หากมันรีบร้อนเกินไปหรือเป็นศัตรู ในการสำรวจโดย Avvo หนึ่งครั้งในปี 2559 ผู้หญิง 27% ตอบแบบสอบถามว่าเสียใจกับการหย่าร้างในขณะที่ผู้ชายร้อยละ 39 กล่าวว่าเหมือนกัน
27 หรืออยู่ในการแต่งงานที่ไม่ดี
Shutterstock
ในขณะที่ยอมแพ้การแต่งงานของคุณเร็วเกินไปอาจเป็นเรื่องน่าเสียใจสำหรับบางคนอื่น ๆ คิดว่าตัวเองต้องการให้พวกเขาออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในไม่ช้า Elisabeth Goldberg นักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตและครอบครัวซึ่งอยู่ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าในบรรดาผู้ป่วยของเธอ“ การอยู่ในการแต่งงานที่ไม่ดีนั้นเป็นเรื่องที่น่าเสียใจเป็นอันดับหนึ่งของผู้คนกว่า 50 คน”
และในขณะที่คู่รักหลายคู่บอกว่าพวกเขายังคงแต่งงานเพื่อลูก ๆ ของพวกเขาโกลด์เบิร์กเตือนไม่ให้ทำเช่นนั้น "เด็ก ๆ ที่หย่าร้างมักจะพูดว่าพวกเขาต้องการให้พ่อแม่แยกทางกันเร็วขึ้น" เธอตั้งข้อสังเกต
28 พลาดในช่วงเวลาสั้น ๆ
Shutterstock
ครั้งนั้นคุณไปที่การประชุมนั้นแทนที่จะดูลูกสาวของคุณเปล่งประกายในละครโรงเรียนของเธอหรือคืนนั้นคุณพักเมื่อเพื่อนของคุณออกไปข้างนอกและระเบิด อย่าแปลกใจถ้าที่ดินเหล่านั้นในรายการความเสียใจของคุณในปีต่อ ๆ ไป
"มีเหตุผลที่เราพูดถึงรายการถัง" Robyn กล่าว “ เราต้องการสร้างความทรงจำที่เราสามารถลิ้มรสและประสบการณ์ที่เราแบ่งปันกับครอบครัวหรือเพื่อน ๆ หรืออาจเป็นแค่ความทรงจำที่เตือนเราว่าเราใช้ชีวิตอย่างเต็มที่”
29 อย่าใช้เวลากับลูก ๆ ของคุณมากขึ้น
Shutterstock
คุณอาจเคยได้ยินคำสุภาษิตโบราณเกี่ยวกับการอบรมเลี้ยงดู: วันนั้นยาวนาน แต่ปีนั้นสั้น ในหลาย ๆ กรณีหนึ่งในความเสียใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่พ่อแม่ไม่ได้ใช้คือการผูกมัดลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อพวกเขามีโอกาส
“ หลายคนเสียใจที่ใช้เวลามากเกินไปในการทำงานและมีเวลาไม่เพียงพอกับเด็ก” Robyn กล่าว "เรามักจะมุ่งเน้นไปที่การจัดหาหรืออาจประสบความสำเร็จ แต่ลืมว่าครอบครัวของเราจะไม่อยู่กับเราตลอดไป"
30 การไม่รู้จักคนอื่นดีกว่า
Shutterstock
ความเขินอายมีอยู่สำหรับเราบางคน อย่างไรก็ตามความกลัวเหล่านั้นทำให้เรากลับมาจากการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และการขยายวงสังคมของเราสามารถทำให้เกิดภัยพิบัติเราในภายหลังในชีวิต
31 จับความแค้น
Shutterstock
แน่นอนว่ามันอาจจะรู้สึกดีที่จะปกป้องตัวเองโดยถือความเสียใจหลังจากที่มีคนทำผิดคุณ แต่โอกาสที่คุณจะมีชีวิตอยู่เพื่อเสียใจในภายหลัง มีคนเพียงไม่กี่คนที่คิดอย่างหนักว่า "ฉันดีใจที่ฉันโกรธคนนั้นมาก"
“ เรายึดบาดแผลและความเศร้าของเราเมื่อเราไม่ให้อภัย” Robyn กล่าว "บ่อยครั้งที่เราลืมสิ่งที่เราเสียใจแม้กระทั่งหรือตระหนักว่าในรูปแบบของชีวิตมันเป็นความเจ็บปวดเล็กน้อย"
32 ไม่ต้องขอโทษอีกต่อไป
Shutterstock / VGstockstudio
และเมื่อคุณทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อบุคคลอื่นบางสิ่งรู้สึกดีขึ้นกว่าการขอโทษอย่างจริงใจและให้คนอื่นยอมรับ น่าเสียดายที่คนที่พลาดโอกาสเหล่านี้มักมีชีวิตอยู่เพื่อเสียใจ
33 เป็นคนเนรคุณ
Shutterstock
แม้ว่าหลาย ๆ คนมักจะพาพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวไปให้ในช่วงแรก ๆ ของชีวิตพวกเขารู้สึกว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าเพื่อแสดงความขอบคุณต่อคนที่คุณห่วงใยเป็นแหล่งที่มาของความเสียใจในภายหลัง
34 ไม่ทำเพื่อคนอื่นมากขึ้น
Shutterstock
การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นสามารถไปได้ไกลเมื่อหลีกเลี่ยงความเสียใจในชีวิต ผลจากการสำรวจของอลิอันซ์ชี้ให้เห็นว่ามากกว่าหนึ่งในห้าของผู้คนจะจัดลำดับความสำคัญของอาสาสมัครหากพวกเขามีเวลามากขึ้น
35 กังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของคนอื่น
Shutterstock
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะใส่ใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ แต่สิ่งที่น่ากังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นนั้นมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในความเสียใจเมื่อคุณอายุมากขึ้น ไม่กี่คนที่มองย้อนกลับไปในชีวิตของพวกเขาและคิดว่า "ฉันหวังว่าฉันจะให้ความคิดเห็นของคนอื่นเป็นปัจจัยในการตัดสินใจของฉันมากขึ้น"
36 ไม่ลุกขึ้นยืนเพื่อคนอื่น
Shutterstock / fizkes
คนส่วนใหญ่คิดย้อนกลับไปถึงช่วงเวลาที่พวกเขาพลาดโอกาสที่จะลุกขึ้นสู้คนพาล และเมื่อโอกาสที่พลาดไปนั้นหมายถึงคนอื่นได้รับบาดเจ็บ - ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์จิตใจหรือความเจ็บปวดทางร่างกาย - ความเสียใจที่อาจตามคุณไปตลอดชีวิต
37 หรือไม่ยืนขึ้นเพื่อตัวคุณเอง
Shutterstock
อหังการคือทักษะที่หลายคนเรียนรู้ช้าไปในชีวิต การล้มเหลวในการยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองและสิ่งที่คุณเชื่อมักจะกลายเป็นเรื่องเศร้าในหมู่คนที่ขาดความมั่นใจ
38 การละทิ้งความสนใจของคุณ
Shutterstock
ทุกคนไม่สามารถทำมาหากินทำสิ่งที่พวกเขารักและคาดว่าจะได้ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เสียใจ จากข้อมูลของอลิอันซ์พบว่าร้อยละ 39 ของผู้ตอบแบบสำรวจยอมรับว่าพวกเขารู้สึกเสียใจที่ไม่ได้ทำตามความปรารถนาในชีวิต
39 ปิดเสียงบุคลิกที่แท้จริงของคุณ
รูปภาพ Shutterstock / Ranta
บุคลิกที่ยิ่งใหญ่กว่าชีวิตของคุณอาจไม่มีที่ทำงานที่ทำงานติดกระดุม แต่การปกปิดว่าคุณเป็นใครกับคนที่ใส่ใจคุณอย่างแท้จริงจะไม่ค่อยทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าคุณจะลดทอนความเป็นตัวตนของคุณหรือทำท่าชอบหรือไม่ชอบสิ่งต่าง ๆ เพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการเยาะเย้ยคุณก็ต้องเสียใจเมื่ออายุมากขึ้น
40 เพิกเฉยสัญชาตญาณของคุณ
Shutterstock
ลางสังหรณ์ที่คุณมีเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า "เพื่อน?" คุณรู้สึกว่าควรจะย้ายไปยังเมืองใหม่เมื่อคุณมีโอกาส? สำหรับหลาย ๆ คนการตัดสินใจไม่ฟังความรู้สึกทางเดินอาหารเหล่านั้นกลับมาเป็นความเสียใจครั้งใหญ่ในชีวิต
41 ใช้ชีวิตอย่างจริงจังเกินไป
Shutterstock
การใช้ชีวิตของคุณอย่างจริงจังเกินไปไม่ค่อยจะก่อให้เกิดความสุขที่คนส่วนใหญ่ปรารถนาที่จะมีในชีวิตของพวกเขา หากคุณไม่สามารถหาได้ในใจที่จะมีอารมณ์ขันเกี่ยวกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณเผชิญในชีวิตมันอาจกลายเป็นความเสียใจในภายหลัง
42 การจัดลำดับความสำคัญการปฏิบัติจริงมากกว่าความสนุก
Shutterstock
แน่นอนว่าต้องจ่ายบิลและอาหารต้องอยู่บนโต๊ะ อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากที่มองย้อนกลับไปในชีวิตของพวกเขามักจะนำการปฏิบัติจริงมาก่อนและความสนุกที่สองมักจะเสียใจ
43 การไร้ความปราณี
Shutterstock
การรู้ว่าคุณทำให้ใครบางคนมีความสุขในชีวิตของพวกเขาสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกดี รู้หรือไม่ว่าคุณไม่เมตตาต่อใครบางคนและไม่ได้ทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อแก้ไขมัน? นั่นเป็นแหล่งที่มาของความเสียใจสำหรับคนส่วนใหญ่
44 ไม่ใช้ประโยชน์จากเยาวชนของคุณ
Shutterstock
พวกเขาบอกว่าเยาวชนสูญเปล่าไปกับเด็กและนั่นก็เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ ในขณะที่คุณอาจคิดว่าคุณไม่ได้โง่เง่าไม่น่าดึงดูดใจและไม่ได้ยอดเยี่ยมในวัย 18 ปีในปีต่อ ๆ ไปคุณมีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะเสียใจที่ไม่เห็นคุณค่าของการเผาผลาญที่รวดเร็วหรือการขาดความรับผิดชอบในฐานะผู้ใหญ่
45 ไม่มีอีกแล้ว
Shutterstock / RossHelen
ชั่วโมงที่คุณใช้เวลาดูโทรศัพท์ของคุณแทนที่จะเป็นปัจจุบัน? อย่าแปลกใจถ้าคุณต้องการให้คุณมีเวลาย้อนกลับไปในยุค 50 และอื่น ๆ
46 ใช้เวลาไปกับการกังวลมากเกินไป
Shutterstock
ความวิตกกังวลและความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับคนจำนวนมาก แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะประสบความสำเร็จในปีต่อ ๆ ไปและหวังว่าคุณจะใช้เวลากังวลกับเรื่องต่าง ๆ มากขึ้น จากรายงานของปี 2559 โดย Liberty Mutual Insurance ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของประชากรกังวลทุกวัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่หวังว่าพวกเขาจะเสียเวลาทำหลายชั่วโมง
47 ละเว้นความสุขส่วนตัวของคุณ
Shutterstock
ความสำเร็จคือเป้าหมายเดียว แต่ไม่ใช่เป้าหมายเดียวที่ผู้คนควรทำงาน หากคุณไม่สนใจความสุขส่วนตัวของตัวเองในการแสวงหาความสำเร็จหรือเพื่อทำให้คนอื่นมีความสุขอัตราต่อรองเป็นสิ่งที่ดีที่คุณจะต้องเสียใจกับการตัดสินใจครั้งนั้นเมื่อคุณอายุเกิน 50 ปี
48 การแสดงอายุของคุณ
Shutterstock
ในความปรารถนาของเราที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบเราหลายคนไขลานความสนุกมากมายของชีวิต และในขณะที่มันอาจจะดีที่มีรั้วไม้สีขาวและครอบครัวนิวเคลียร์ แต่การที่ไม่ปล่อยให้เด็กข้างในออกไปเล่นเป็นเรื่องที่น่าเสียใจสำหรับหลาย ๆ คน
49 ไม่เห็นใครบางคนก่อนที่พวกเขาจะตาย
Shutterstock
ในขณะที่ชีวิตที่วุ่นวายของเรามักจะใช้เวลากับคนที่เรารัก แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำ การไม่เห็นใครบางคนก่อนที่ความตายจะเป็นเรื่องสำคัญสำหรับหลาย ๆ คนและน่าเศร้าซึ่งเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ไม่สามารถเยียวยารักษาได้
50 ไม่ทิ้งมรดก
รูปภาพธุรกิจ Shutterstock / Monkey
นอกจากนี้ยังยากที่จะรู้ว่าคนอื่นจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณเมื่อคุณจากไป ถึงกระนั้นหลายคนก็ยอมรับว่าการไม่พิจารณามรดกของพวกเขาเป็นการกำกับดูแลที่จริงจัง ไม่ว่าคุณจะหวังว่าคุณจะมีลูกขอให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ให้มากขึ้นเพื่อโลกใบนี้หรือเพียงแค่หวังว่าคุณจะมีเมตตาในชีวิตความคิดที่ว่าผู้คนอาจมีความทรงจำน้อยกว่ารัก - หรือแย่กว่านั้น - เติมความเสียใจให้คน ๆ หนึ่ง โชคดีที่ที่ 50 คุณยังมีเวลาอีกมากที่จะเปลี่ยนมรดกของคุณให้ดี และถ้าคุณต้องการเริ่มมีชีวิตที่สมบูรณ์มากขึ้นลองอ่าน 20 เคล็ดลับยอดนิยมเหล่านี้จากนักบำบัดเพื่อหาความสุข
