เมื่อคุณรู้สึกอ่อนเพลียจากความร้อนคุณจะเริ่มเหงื่อออกอย่างมาก นี่คือทางของร่างกายคุณในการพยายามทำให้อุณหภูมิของคุณเย็นลงเช่นเดียวกับเมื่อคุณหยุดอาการไข้ ผลการขับเหงื่อทำให้ร่างกายสูญเสียเกลือซึ่งรวมกับการสูญเสียน้ำส่งผลให้เกิดการคายน้ำ คุณอาจจะมีอาการปวดหัวจากการคายน้ำและอาจทำให้คุณปวดหัวท้องเสียและสูญเสียพลังงานได้ คุณอาจจะอ่อนแอมากและเริ่มอาเจียน ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจจะจาง ๆ