เมื่อคุณคิดว่าชีวิตของคุณยากเกินไปงานของคุณเครียดเกินไปและคุณรู้สึกว่าการออกกำลังกายที่ดีนั้นอยู่ไกลเกินเอื้อมเราอยากจะพาคุณไปพบกับชายที่ชื่อว่า Sandile ซึ่งจะให้คุณ ตรวจสอบความเป็นจริงที่ดีต่อสุขภาพ
เมื่อสี่ปีที่แล้วบนรถมอเตอร์ไซค์กับเพื่อน ๆ ของเขา Sandile ได้มุมที่ไม่ดี เขาตื่นขึ้นอีกสองสัปดาห์ต่อมาในโรงพยาบาล - เป็นอัมพาตตั้งแต่อกลงมา เขาใช้เวลาอยู่กับความกลัวที่ซึมเศร้าก่อนที่จะรู้ตัวว่ามีอะไรบางอย่างต้องเปลี่ยน ขั้นตอนที่หนึ่ง: มุ่งเน้นสุขภาพของเขา “ อย่างไรก็ตามการกลับไปที่โรงยิมนั้นไม่ง่ายอย่างที่ฉันคิด” เขากล่าว "เครื่องจักรจำนวนมากที่โรงยิม - ฉันไม่สามารถใช้มันในฐานะผู้ใช้รถเข็นได้"
กรอไปข้างหน้าถึงวันนี้และ Sandile ก็มีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมและเขาก็เริ่มดำเนินการอย่างเป็นทางการในขั้นตอนที่สอง: การเรียกใช้โปรแกรมในโรงเรียนที่มีความต้องการพิเศษเพื่อช่วยให้นักเรียนที่นั่นเล่นกีฬาและออกกำลังกาย "ช่วงเวลาที่คุณลองคุณทำจริง ๆ " Sandile พูด "มันเปลี่ยนเกม"
เรื่องราวของ Sandile เป็นเพียงหนึ่งในวิดีโอเคลื่อนไหวที่พบในแคมเปญใหม่ที่มีประสิทธิภาพของ Fitbit แต่ละวิดีโอเน้นไปที่ผู้ใช้ Fitbit ในชีวิตจริงและบอกเล่าเรื่องราวของตัวติดตามฟิตเนสเปลี่ยนชีวิตของเขาหรือเธอให้ดีขึ้น มี Sandile ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ คิโยชินักเป่าแซ็กโซโฟน ราเชลผู้ปกครองที่อุทิศตน; Linnea ขี้ยาออกกำลังกาย; และไคนักท่อง นี่คือเรื่องราวของพวกเขา
1 Sandile
อย่างที่คุณเห็น Sandile ใช้กลไกการฝึกช่วงเวลาบน Fitbit เพื่อกระตุ้นตัวเอง
2 Kiyoshi
คิโยชิทนทุกข์ทรมานจากความเครียดและความวิตกกังวลที่สำคัญ ชีพจรของเขาปีนขึ้นไป; เขาหายใจผ่านหลังคา และไม่ใช่อุปสรรคเล็กน้อย Kiyoshi ทำให้ชีวิตของเขาเป็นนักแซ็กโซโฟนแจ๊ส ลมหายใจของเขานั้นเป็นส่วนสำคัญในอาชีพการงานของเขาเหมือนกับเท้าของนักวิ่ง ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คิโยชิรู้สึกว่ากำแพงปิดเขาใช้ประโยชน์จากการหายใจแนะนำบน Fitbit ของเขาเพื่อรักษาความสงบและดำเนินการต่อ
“ ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันสามารถแสดงได้ต่อไป” คิโยชิกล่าว "ฉันหวังว่าการแสดงของฉันจะช่วยรักษาหัวใจผู้ฟังของฉัน" รับไปจากฉัน - ทำ (อย่างจริงจังคุณควรตรวจสอบวิดีโอนี้สำหรับหากไม่มีอะไรอื่นแซ็กโซโฟนที่ราบรื่นเหมือนเนยในตอนท้าย)
3 Rachel
ราเชลและสามีของเธอใช้เวลา 13 ปี พยายามตั้งครรภ์ จากนั้นเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 “ ทัศนคติคือ: นี่คือคุณตลอดไป” เธอกล่าว
ทันใดนั้นทุกอย่างก็ถูกคลิกและเธอก็ตระหนักว่าเธอต้องการลดน้ำหนัก ราเชลสามารถลดน้ำหนักได้ 79 ปอนด์ด้วยการใช้แคลอรี่เผาไหม้การบันทึกอาหารและการนับจำนวนก้าวบน Fitbit ของเธอ “ ไม่มีทางเลือกที่จะยอมแพ้ไม่มีทางเลือกที่จะย้อนกลับไป” เธอกล่าว "คุณจำเป็นต้องค้นหาเหตุผลของคุณ" เหตุผลของราเชล? หลังจากนั้น 13 ปีเธอเป็นแม่ที่น่าภาคภูมิใจในตอนนี้
4 Linnea
ทั้งหมดในครั้งเดียวชีวิตของ Linnea ก็หลุดออกไปจากรางรถไฟ ปู่ของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค MS Work คือทำงานได้ดี (ซึ่งก็คือการเรียกร้อง: เรียกร้อง) และเธอก็ตั้งครรภ์ “ ร่างกายและจิตใจของฉันแตกหักสวย” เธอกล่าว
แต่เมื่อลินเนียเห็นคู่แข่งที่“ เร่งรีบ” ได้รับจากการทำคลาสสิกสวีเดนเสร็จเธอก็รู้ว่านั่นเป็นการรักษาของเธอ ด้วยการใช้คุณสมบัติของชุมชน Fitbit ซึ่งเป็นเครือข่ายทางสังคมเกี่ยวกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย Linnea สามารถกระตุ้นให้ตัวเองบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและได้รับชีวิตที่เท่าเทียมกัน “ มันช่วยให้ฉันรักษาความสมดุลระหว่างตัวฉันเองครอบครัวและงานของฉัน” เธอกล่าว
5 ไก่
ไคมีงานที่ยากกว่าที่คุณทำ: เขาเป็นผู้ประสานงานผู้บริจาคอวัยวะ กล่าวอีกนัยหนึ่งเขาเป็นคนที่พูดกับผู้คนที่เสียสละในทันทีและโน้มน้าวให้พวกเขาแยกส่วนกับคนที่รักของพวกเขาหนอส่วนต่าง ๆ เมื่อมีอุบัติเหตุที่เจ็บปวดไก่มีเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในการมาถึงที่เกิดเหตุ เนื่องจากตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายไก่จึงนอนไม่หลับ ดังนั้นเขาจึงใช้ฟังก์ชั่นข้อมูลการติดตามการนอนหลับบน Fitbit ของเขาเพื่อให้วงจรของเขากลับมาเป็นปกติ
“ เพื่อให้สามารถพักผ่อนในคืนที่ดีทำให้ฉันเป็นคนที่ดีที่สุดดังนั้นฉันจึงสามารถอยู่ที่โรงพยาบาลพูดคุยกับครอบครัวและรับคนที่ปลูกถ่ายในท้ายที่สุด” เขากล่าว "มันบ้าที่จะคิดว่าบางสิ่งที่เล็กอาจมีผลกระทบใหญ่โต"
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ติดตามเราบน Facebook ตอนนี้!
Ari Notis Ari เป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เชี่ยวชาญด้านข่าวและวัฒนธรรม