ในบางวิธีคนอเมริกันมีสุขภาพดีมากวันนี้ เราออกกำลังกายมากขึ้นและทางเดินของร้านขายของชำของเราเรียงรายไปด้วยทางเลือกที่ใส่ใจสุขภาพมากขึ้นกว่าเดิม เรายังมีชีวิตยืนยาวด้วยอายุขัยเฉลี่ยที่ 78.6 เพิ่มขึ้นห้าปีในช่วงสี่ทศวรรษที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างที่กำลังมองหาชาวอเมริกันที่มีสุขภาพดี สำหรับความก้าวหน้าทั้งหมดที่เกิดขึ้นในด้านการแพทย์โภชนาการและการออกกำลังกายอัตราความอ้วนยังคงพุ่งสูงขึ้นอัตราการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้นและทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่นับไม่ถ้วนล้วนส่งผลต่อความอยู่ดีมีสุขของเรา โดยที่ในใจเราได้รวม 40 วิธีที่เราไม่แข็งแรงในวันนี้กว่า 40 ปีที่แล้ว
1 เรากำลังดื่มมากขึ้น
Shutterstock
ชาวอเมริกันกำลังดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งกำลังขาดแคลนแอลกอฮอล์ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Psychiatry พบ ว่าการใช้แอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและอัตราโรคตับแข็งก็เพิ่มขึ้นถึงระดับการแพร่ระบาดของโรค ย้อนกลับไปในปี 1985 เพียง 4.4 คนต่อ 100, 000 คนเสียชีวิตจากโรคตับแข็งที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ แต่จำนวนนั้นเพิ่มขึ้นถึง 14.85 ณ ปี 2018
2 เรากินน้ำตาลมากขึ้น
Shutterstock
การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปนั้นเชื่อมโยงกับทุกสิ่งตั้งแต่โรคอ้วนไปจนถึงเบาหวานประเภทที่ 2 ถึงโรคหัวใจ และน่าเสียดายที่ชาวอเมริกันกำลังรับประทานของหวานมากกว่าที่เคยเป็นมาจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารของสถาบันโภชนาการและอาหารการ กิน จากปี 1977 ถึงปี 1979 จำนวนน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยสูงสุดที่ผู้ใหญ่บริโภคนั้นมากถึง 557 แคลอรีต่อวัน ภายในปี 2555 จำนวนผู้คนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนถึง 708 คน
การบริโภคฟรักโทสเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเช่นกันจากเฉลี่ย 37 กรัมต่อวันในปี 1970 เป็น 41.4 กรัมต่อวันในปี 2016 ตามพอร์ทัลสถิติ
3 เราใช้เวลาน้อยลงนอกบ้าน
Shutterstock
ในขณะที่เด็กวัยเรียนใช้เวลาเฉลี่ยหนึ่งชั่วโมง 40 นาทีในการทำกิจกรรมกลางแจ้งทุก ๆ สัปดาห์ตั้งแต่ปี 1981 ถึง 1982 ตามที่สถาบันวิจัยสังคมระบุว่าจำนวนนั้นลดลงเหลือ 50 นาทีในปี 2003 อันที่จริงแล้ว สมาคมพาร์คเปิดเผยว่าเด็ก ๆ ใช้เวลานอกวันนี้น้อยกว่าในทุกรุ่นที่นำหน้าพวกเขา
ดังนั้นปัญหาของชีวิตในร่มที่เพิ่มมากขึ้นของเราคืออะไร? การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร การวิจัยด้านสิ่งแวดล้อม พบว่าการใช้เวลานอกนั้นเชื่อมโยงกับความดันโลหิตที่ลดลงอัตราการเกิดโรคหัวใจลดลงและภาวะซึมเศร้าลดลง
4 เรานอนน้อยลง
Shutterstock
รู้สึกเหนื่อย? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. จากข้อมูลของ CDC ระบุว่าชาวอเมริกันมากกว่าหนึ่งในสามไม่ได้รับการนอนหลับเพิ่มเจ็ดชั่วโมงในเวลากลางคืน จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sleep Medicine Reviews ขณะที่ผู้ใหญ่ได้รับการนอนหลับ 7.38 ชั่วโมงต่อคืนในปี 1980 จำนวนนั้นลดลงเป็น 6.69 ชั่วโมงในปี 2556
5 เรากำลังนั่งมากขึ้น
Shutterstock
มากกว่าหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่อเมริกันใช้เวลามากกว่าแปดชั่วโมงต่อวันนั่งลงและรายงานร้อยละ 45 ไม่ได้ใช้งานส่วนใหญ่ตามการศึกษาเครือข่าย JAMA
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่างานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Mayo Clinic Proceedings พบว่าจำนวนงานที่มีกิจกรรมสูงได้ลดลงตั้งแต่ปี 1970 มีเพียง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่ทำงานในกิจกรรมระดับสูงในปี 2010 โชคไม่ดี สุขภาพ. มันเพิ่มความเสี่ยงของเราในการเป็นโรคหัวใจโรคอ้วนและการเสียชีวิตเร็ว
6 เรากำลังพัฒนาโรคเบาหวานบ่อยขึ้น
Shutterstock
นิสัยที่ไม่แข็งแรงของเรากำลังจับตาเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของอัตราโรคเบาหวานโดยรวมของเรา ในขณะที่ประชากรผู้ใหญ่เพียง 2.49% วินิจฉัยโรคเบาหวานในปี 2522 CDC รายงานว่าจำนวนเกือบสามเท่าคือ 7.4% ภายในปี 2558
7 เราได้รับวิตามินดีน้อยกว่า
Shutterstock
Shutterstock
การขาดวิตามินดีกำลังอาละวาดในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากส่วนเล็ก ๆ ของการ uptick ในชั่วโมงใช้ในบ้านและน้อยชั่วโมงในแสงแดด
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน JAMA อายุรศาสตร์ เปิดเผยว่าร้อยละ 45 ของบุคคลที่เข้าร่วมในการสำรวจตรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติมี 30 หรือมากกว่านาโนกรัมต่อมิลลิลิตรของวิตามินดีในเลือดของพวกเขาระหว่างปี 1988 และ 1994 ในปี 2004 ระดับลดลงถึง 24 นาโนต่อ มิลลิลิตร. และในปี 2554 ร้อยละ 41.6 ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีภาวะขาดวิตามินดี
8 เราได้รับรังสี UV เพิ่มขึ้น
Shutterstock
Shutterstock
น่าเสียดายที่ในขณะที่เราอาจใช้เวลาน้อยลงในการดื่มวิตามินดีจากดวงอาทิตย์ แต่เราก็ได้รับรังสียูวีมากกว่า จากรายงานขององค์การนาซ่าระบุว่าปริมาณรังสี UV ที่มาถึงพื้นผิวโลกเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันรายงานว่าอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาเดียวกัน และเพื่อป้องกันตัวเองให้แน่ใจว่าคุณตระหนักถึงอาการของโรคมะเร็งผิวหนัง 20 คนที่ทุกคนต้องรู้
9 เรากำลังจะตายด้วยยาเกินขนาดบ่อยครั้งมากขึ้น
Shutterstock
การระบาดของโรค opioid ได้เพิ่มจำนวนผู้ป่วยในช่วง 40 ปีที่ผ่านมา นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กค้นพบการเพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ปี 2522 ในเวลานั้นเพียง 1 ต่อ 100, 000 คนเสียชีวิตจากยาเกินขนาด ภายในปี 2559 จำนวนนั้นเกือบ 17
10 เราใช้พลาสติกเพิ่มขึ้น
Shutterstock
ขวดพลาสติกเหล่านั้นทั้งหมดที่เราดื่มนั้นทำมากกว่าแค่ทำอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม - มันเป็นอันตรายต่อเราเช่นกัน การศึกษาที่จัดทำโดย Orb Media เปิดเผยว่าจากตัวอย่างน้ำที่ได้จากทั่วโลกพบว่ามากกว่าร้อยละ 80 มีเส้นใยพลาสติกขนาดเล็กในกล้องจุลทรรศน์ซึ่งส่วนใหญ่มาจากขวดและถุงพลาสติก
ตั้งแต่เมื่อปีพ. ศ. 2522 ถุงพลาสติกชนิดแรกถูกนำไปใช้ในร้านขายของชำของสหรัฐอเมริกาจึงไม่มีมลพิษทางจุลินทรีย์ในน้ำเมื่อ 40 ปีที่แล้ว
11 เรามีน้ำหนักมากกว่า
Shutterstock
เกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันจัดว่าเป็นโรคอ้วน CDC รายงาน ย้อนกลับไปในปี 1980 ตัวเลขเหล่านี้น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของวันนี้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Lancet
12 เราใช้เวลามากขึ้นหลังพวงมาลัย
Shutterstock
วันนี้เราใช้เวลานั่งรถของเรามากขึ้นกว่าเดิม - บันทึก 3.2 ล้านล้านไมล์บนถนนอเมริกาในปี 2559 และน่าเสียดายที่เรามีสุขภาพที่ลดลงเพราะมัน
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Preventive Medicine เชื่อมโยงกับการเดินทางไปประจำที่นานกว่าเพื่อขาดการออกกำลังกายโดยรวมการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดี
13 เรากำลังเป็นโรคหอบหืดบ่อยขึ้น
Shutterstock
ในปี 1980 มีประชากรประมาณ 6.8 ล้านคนที่อาศัยอยู่กับโรคหอบหืดในสหรัฐอเมริกา ทุกวันนี้ชาวอเมริกันมากกว่า 25 ล้านคนกำลังอยู่ในสภาพที่อาจถึงตายได้
14 เรากำลังกินอาหารจานด่วนมากขึ้น
Shutterstock
เมื่อสี่สิบปีก่อนยอดขายร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดคิดเป็นสัดส่วนประมาณร้อยละ 20 ของชาวอเมริกันที่ใช้จ่ายไปรับประทานอาหารนอกบ้าน ภายในปี 2559 จำนวนนั้นสูงถึง 36.6 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเกือบสองเท่า
15 เรากินไขมันเพิ่มมากขึ้น
Shutterstock
ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของเราไม่ได้มาจากไหน มื้ออาหารของเราเต็มไปด้วยสิ่งต่าง ๆ เช่นกัน ในขณะที่ USDA รายงานว่าคนอเมริกันบริโภคไขมันเพิ่มมากกว่า 50 ปอนด์ในปี 1970 จำนวนนั้นใกล้เคียงกับ 80 ปอนด์ในปี 201o
16 เรากำลังเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่บ่อยขึ้นและอายุน้อยลง
Shutterstock
จากการลดลงของอาหารและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำทำให้มะเร็งลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้นทั่วสหรัฐอเมริกาตามรายงาน ของสถาบันมะเร็งแห่งชาติพบว่ามะเร็ง ลำไส้ใหญ่เพิ่มขึ้น 2.4% และมะเร็งทวารหนักเพิ่มขึ้น 3.2% ผู้ใหญ่อายุ 20 ถึง 29 จาก 1974 ถึง 2013
17 เรากินผักน้อยลง
Shutterstock
ดูเหมือนว่าภาษิตที่ได้รับความนิยม ของ Michael Pollen "กินอาหารไม่มากนักส่วนใหญ่เป็นพืช" หายไปกับคนอเมริกัน ข้อมูลจากศูนย์วิจัยพิวเปิดเผยว่าชาวอเมริกันบริโภคแคลอรี่จากผักน้อยลงในแต่ละวันเมื่อเทียบกับในปี 1970
18 เรากินเนื้อแดงมากขึ้นกว่าเดิม
Shutterstock
แม้ว่าจะมีอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติที่มีขายทั่วไปมากกว่าที่เคยเป็นมา แต่คนอเมริกันก็บริโภคเนื้อแดงมากขึ้นกว่าเดิม และนั่นไม่ใช่สัญญาณที่ดีเมื่อพิจารณาจากกลุ่มอาหารที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในหมู่โรคอื่น ๆ
ในปี 2018 ชาวอเมริกันกินเนื้อแดงเป็นจำนวนมากตามรายงานของ USDA อุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ในประเทศผลิตได้มากกว่า 1 แสนล้านปอนด์ในปีที่แล้วซึ่งสามารถเข้าถึงเนื้อสัตว์ได้ถึง 222.4 ปอนด์ต่อคนต่อปี
19 เรากำลังดื่มกาแฟเพิ่มขึ้น
Shutterstock
จากการวิจัยของ National Coffee Association ชาวอเมริกันกำลังดื่มกาแฟมากขึ้นกว่าเดิมโดยมีผู้ใหญ่ 64% ยอมรับว่าดื่มอย่างน้อย 1 ถ้วยใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา จากการเปรียบเทียบบทความจาก หนังสือพิมพ์ New York Times พบว่ามีชาวอเมริกันเพียง 56 เปอร์เซ็นต์ที่ดื่มกาแฟในปี 1981
และในขณะที่ถ้วยบางครั้งอาจจะดีสำหรับคนบางคนกาแฟมากเกินไปอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับหัวใจเต้นผิดจังหวะหงุดหงิดและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
20 เราใช้เวลามากขึ้นในการดูหน้าจอ
Shutterstock
ในขณะที่คนอเมริกันมักดูโทรทัศน์หกชั่วโมงและ 36 นาทีต่อครัวเรือนในปี 1979 จากข้อมูลของ Nielsen ที่เชื่อถือได้เราใช้เวลาเฉลี่ย 11 ชั่วโมงและ 6 นาทีในการโต้ตอบกับสื่อผ่านโทรศัพท์แท็บเล็ตทีวีและคอมพิวเตอร์ในปัจจุบัน ความสามารถของเราในการนำความบันเทิงของเราไปได้ทุกที่อาจดูสะดวก แต่มันก็ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นปัญหาการมองเห็นการเพิ่มน้ำหนักและความวิตกกังวล
21 เรากำลังกินซื้อกลับบ้านมากขึ้น
Shutterstock
ในปี 2560 ชาวอเมริกันใช้จ่ายอาหารโดยเฉลี่ยที่ 7, 700 เหรียญสหรัฐโดยมีมูลค่า 3, 400 เหรียญสหรัฐจากการซื้อกลับบ้านตามสถิติของสำนักงานแรงงานสหรัฐ อย่างไรก็ตามระหว่างปี 1972 ถึงปี 1973 ครอบครัวใช้งบประมาณเพียง $ 400 จากงบประมาณอาหาร $ 1, 595 ต่อปีเมื่อซื้อกลับบ้าน
และการพิจารณาว่างานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์เชิงป้องกันของสหรัฐอเมริกา เชื่อมโยงมื้ออาหารที่ปรุงเองที่บ้านกับการปฏิบัติตามแนวทางการควบคุมอาหารที่ดีกว่า
22 เรากำลังติดต่อกับอัลไซเมอร์บ่อยขึ้น
Shutterstock
อัตราการเสียชีวิตประจำปีจากโรคอัลไซเมอร์อยู่ที่ 0.4 ต่อ 100, 00 คน ณ ปี 1979 จากข้อมูลของ CDC และแม้จะมีความก้าวหน้าในวิธีการคัดกรอง แต่ในปัจจุบันมีคนอเมริกัน 5.8 ล้านคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์
23 เราโดยรวมมีสุขภาพไม่ดี
Shutterstock
ปัญหาสุขภาพมากมายของเรากำลังนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรา ในขณะที่ผู้ใหญ่เพียง 11.9 เปอร์เซ็นต์ระบุว่าตนเองมีสุขภาพไม่ดีในปี 2522 แต่ 21 เปอร์เซ็นต์พูดเช่นเดียวกับปี 2560
24 เราบริโภคชีสมากกว่าที่เคย
Shutterstock
ในขณะที่คนอเมริกันบริโภคเนยแข็งเฉลี่ย 15.23 ปอนด์ต่อคนต่อปีในปี 2522 ในปี 2558 แต่โดยเฉลี่ยแล้วคนอเมริกันบริโภคมากกว่า 34 ปอนด์ของสิ่งต่าง ๆ และแม้ว่าเราหวังว่ามันจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่การทานชีสมากเกินไปจะไม่ทำให้หัวใจและร่างกายของคุณแข็งแรง
25 เราใช้เวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น
Shutterstock
จากการสำรวจของ IWG บริษัท สำนักงานที่ให้บริการพบว่าร้อยละ 70 ของผู้ใหญ่วัยทำงานสื่อสารทางไกลอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก่อนที่จะมีการแพร่กระจายของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลที่บ้านความหรูหราอย่างนี้ไม่ได้มีอยู่เมื่อหลายสิบปีก่อน และในขณะที่มีประโยชน์มากมายให้กับงานทางไกลก็มีข้อเสียเช่นกัน: คือความเหงาที่เพิ่มขึ้นซึ่งเชื่อมโยงกับทุกสิ่งตั้งแต่ความหดหู่จนถึงความตายในช่วงต้น
26 เรามีแหล่งความเครียดใหม่
Shutterstock
มีรายงานการยิงปืนจำนวนมากในสหรัฐอเมริกาในปี 2522 แต่มีจำนวนมากถึง 323 ในปี 2018 ตามรายงานของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันประจำปีของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันระบุว่าความเครียดจากการยิงเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียด 75% สมาชิกของ Gen Z ถึงขนาด
27 เราได้รับ carpal อุโมงค์บ่อยขึ้น
28 เราทำงานได้นานขึ้น
Shutterstock
จากรายงานจากศูนย์ความก้าวหน้าของอเมริกาชาวอเมริกันทำงาน 11 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในปี 2549 มากกว่าที่เคยมีในปี 2522 และชั่วโมงหลังโต๊ะทำงานเพิ่มขึ้นหมายถึงการนั่งนานขึ้นและมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนโรคหัวใจความดันโลหิตสูง และตายเร็ว
29 เรากำลังได้รับคอเทคโนโลยี
Shutterstock
สี่ทศวรรษที่ผ่านมาจำนวนผู้ที่มีโทรศัพท์มือถือเป็นศูนย์ไขมันขนาดใหญ่ วันนี้ 95 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเป็นเจ้าของ - และเรามีอาการปวดคอเพื่อพิสูจน์
เทคคอเงื่อนไขเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นเนื่องจากตำแหน่งที่เรามองไปที่โทรศัพท์ของเรากำลังกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้น ตามหมอนวดหมอนวดจาก New York Nicholas Riccio, DC สมาชิกของ New York Chiropractic Group สำหรับทุก ๆ นิ้วของคอของเราก้าวไปข้างหน้าเพื่อจ้องมองที่อุปกรณ์ของเราเรากำลังเพิ่มแรงกดดันเจ็บปวด 10 ปอนด์ให้กับกระดูกสันหลังของเรา
30 เรากำลังสูบไอ
Shutterstock / LezinAV
ไม่ใช่แค่บุหรี่ที่พ่อแม่ต้องค้นหาลิ้นชักถุงเท้าเด็ก ๆ สำหรับวันนี้ ตามตัวเลขที่อ้างถึงเมื่อปีที่แล้วโดยสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้ยาเสพติดพบว่าร้อยละ 37.3 ของผู้อาวุโสในโรงเรียนมัธยมยอมรับว่าสูบไอในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา และในขณะที่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มักถูกเรียกเก็บเงินเพื่อเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าบุหรี่แบบดั้งเดิมที่ติดไฟได้ แต่งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ใน ระบบควบคุมยาสูบ เปิดเผยว่าการสูบไออาจไม่บริสุทธิ์ ในความเป็นจริงการสูบไอนั้นเชื่อมโยงกับปัญหาระบบทางเดินหายใจที่เพิ่มขึ้น 170% (รวมถึงการหายใจดังเสียงฮืด)
31 เราสูบบุหรี่มากกว่าวัชพืช
Shutterstock / Jonathan Weiss
ชาวอเมริกันจำนวนมากกำลังสูบบุหรี่มากกว่าที่เคย - ร้อยละ 45 ในวันนี้เทียบกับอายุต่ำกว่า 30 เปอร์เซ็นต์เมื่อ 40 ปีก่อน ยานี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นการรักษาอาการวิตกกังวลถึงโรคต้อหินและยาเสพติดที่ถูกกฎหมายในบางส่วนของสหรัฐอเมริกา
แต่การสูบบุหรี่มันไม่ได้โดยไม่มีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงสุขภาพปอด การสูบบุหรี่กัญชาในแต่ละปีเชื่อมโยงกับความเสี่ยงมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นร้อยละแปดอ้างอิงจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารระบบหายใจของยุโรป
32 เราจะมีลูกในภายหลัง
Shutterstock
อายุของคุณแม่มือใหม่เพิ่มขึ้นในสหรัฐอเมริกาเป็น 26.3 จาก 24.9 ในปี 2522 และมีผู้หญิงมากกว่า 40 คนที่มีทารกซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการดาวน์ซินโดรมออทิสติกและอื่น ๆ อีกมากมาย ข้อบกพร่องที่เกิด
33 เราได้รับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากขึ้น
Shutterstock
ชาวอเมริกันกำลังใช้ถุงยางอนามัยบ่อยกว่าที่เคย แต่อัตรา STD ของเรายังคงเพิ่มสูงขึ้น ในความเป็นจริงจากข้อมูลของ CDC อัตราของซิฟิลิสหนองในและ Chlamydia ในสหรัฐในปี 2017 นั้นสูงกว่าค่าสูงสุดตลอดกาลของปีที่แล้วถึง 200, 000 ราย (มีผู้ป่วยรวมวินิจฉัย 2.3 ล้านราย)
34 และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ของเรากำลังกลายเป็นดื้อยาปฏิชีวนะ
Shutterstock
ไม่เพียง แต่ผู้คนที่กำลังติดต่อกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากขึ้นเท่านั้นคนที่เราได้รับนั้นกำลังยากที่จะปฏิบัติต่อ ในขณะที่โรคหนองในเป็น STD ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่ซิฟิลิสและหนองในเทียมก็จะดื้อต่อการรักษาด้วย
35 เราใช้ยาปฏิชีวนะโดยทั่วไปมากเกินไป
Shutterstock
ในขณะที่ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยต่อสู้กับข้อบกพร่องที่น่ารังเกียจบางอย่างชาวอเมริกันกำลังกำหนดยาเหล่านี้บ่อยกว่าที่จำเป็นจริง ๆ - และมันทำให้เรามีสุขภาพที่ไม่ดีตลอดทาง ตาม CDC, 47 ล้านใบสั่งยาที่ไม่จำเป็นสำหรับยาปฏิชีวนะถูกเขียนเป็นประจำทุกปีในปีที่ผ่านมาเพิ่มความเสี่ยงของปฏิกิริยาการแพ้และ superbugs
36 เราใช้เจลทำความสะอาดมือมากเกินไป
Shutterstock / Elizaveta Galitckaia
แม้ว่าแอลกอฮอล์ถูกใช้เป็นเครื่องมือฆ่าเชื้อแบคทีเรียมานานแล้วนับตั้งแต่ทศวรรษ 1980 ที่การฆ่าเชื้อด้วยมือโดยใช้แอลกอฮอล์กลายเป็นวัตถุดิบในโรงพยาบาลและโรงเรียนทุกแห่ง น่าเสียดายที่มีสิ่งดี ๆ มากมายที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย - การใช้น้ำยาฆ่าเชื้อในมือมากเกินไปทำให้แบคทีเรียที่ดื้อยาเพิ่มขึ้น
37 เรามีแนวโน้มที่จะข้ามวัคซีนมากกว่า
Shutterstock
ปีที่แล้วมีกรณีโรคโปลิโอเกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาในปี 2522 อย่างไรก็ตามด้วยการปฏิเสธการฉีดวัคซีนที่เพิ่มขึ้นในบางส่วนของสหรัฐอเมริกาโปลิโออาจกลับมาอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นในรัฐวอชิงตันอัตราการฉีดวัคซีนโปลิโอมีเพียง 88.4 เปอร์เซ็นต์ในปี 2558 ซึ่งต่ำกว่าความจำเป็นในการรักษาภูมิต้านทานของฝูง - ลดลงจาก 95.4 เปอร์เซ็นต์ในปี 2541
38 เราได้รับไวรัส Powassan บ่อยขึ้น
Shutterstock
โรค Lyme ไม่ใช่ปัญหาเดียวที่คุณจะได้รับจากการกัดเห็บในวันนี้ ไวรัส Powassan - โรคที่เกิดจากเห็บที่มีอัตราการตายประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ - ถูกระบุเป็นครั้งแรกในปี 1958 แต่การแพร่กระจายของโรคได้เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา: 75 รายได้รับการวินิจฉัยระหว่างปี 2007 และ 2017
39 เราข้ามอาหารเช้าบ่อยขึ้น
Shutterstock
ในปี 1983 ชาวอเมริกันประมาณ 11.7 ล้านคนได้ข้ามอาหารเช้าเป็นประจำ - ซึ่งคิดเป็นร้อยละห้าของประชากรทั้งหมด การสำรวจใหม่แสดงให้เห็นว่าจำนวนวันนี้ใกล้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์แล้ว เมื่อพิจารณาว่าการข้ามอาหารเช้ามีความสัมพันธ์กับอัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นการส่งผ่านอาหารเช้าทำให้เราหิวโหยและมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว
40 เรากำลังบริโภค GMO เพิ่มขึ้น
Shutterstock
แม้ว่าอาหารดัดแปลงพันธุกรรมนั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นสาเหตุของมะเร็ง แต่ความเสี่ยงต่อสุขภาพของการบริโภคสิ่งเหล่านี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดและมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับความไม่แน่นอนดังกล่าว
“ ในขณะนี้ยังไม่มีข้อพิสูจน์ว่าอาหารดัดแปลงพันธุกรรมที่วางตลาดในขณะนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์หรือไม่หรือว่าจะเพิ่มหรือลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง” American Cancer Society กล่าว "แต่การขาดการพิสูจน์อันตรายไม่เหมือนกับการพิสูจน์ความปลอดภัยและเนื่องจากอาหารเหล่านี้อยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ จึงไม่อาจทราบถึงผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้" และถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีขึ้นให้เริ่มต้นด้วย 100 วิธีในการมีชีวิตอยู่ถึง 100
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อติดตามเราบน Instagram!
