หากคุณกำลังเข้าใกล้ 40 จงเตรียมพร้อมที่จะถูกผู้คนกระโจนที่จะบอกคุณว่าทศวรรษที่กำลังจะมาถึงนั้นจะยิ่งใหญ่เพียงใด จากความเชื่อมั่นที่เพิ่มสูงขึ้นไปถึงโอกาสในการทำงานที่ดีขึ้นผู้คนต่างก็ชื่นชอบการใช้คุณธรรมที่เรียกว่า อย่างไรก็ตามความจริงสำหรับพวกเราส่วนใหญ่นั้นไม่ค่อยมีสีดอกกุหลาบมากนัก
ในความเป็นจริง 40 มักจะเป็นจุดเริ่มต้นของการลดลงอย่างมากในคุณภาพชีวิตของเราจากความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่คุณไม่สามารถสั่นคลอนความรู้สึกที่น่าอึดอัดใจเมื่อคุณเป็นคนที่เก่าแก่ที่สุดในห้อง หากคุณมั่นใจว่าชีวิตจะแย่ลงหลังจากอายุ 40 ปีคุณอาจพูดถูกและเราได้สรุปเหตุผลว่าทำไม และแม้ว่าอนาคตของคุณจะดูทรุดโทรมกว่า 40 คุณก็ยังสามารถปรับปรุงเกมแฟชั่นของคุณได้ด้วยอุปกรณ์เสริมสไตล์ Killer 15 แบบที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณต้องการ
1 อาการเมาค้างของคุณเป็นกิจกรรมตลอดวัน
อาการเมาค้างที่คุณได้เมื่ออายุ 20 เป็นความเจ็บปวดที่สามารถแก้ไขได้ด้วยยาแก้ปวดหัวและอิเล็กโทรไลต์ เมื่อถึงวันที่ 30 พวกเขาก็เพียงพอที่จะทำให้คุณเลิกเล่นเกมและลาคุณไปดู Netflix ในหนึ่งวันจากเตียง ที่อายุ 40 ปีอาการเมาค้างสามารถล้างออกได้ตลอดทั้งสัปดาห์ด้วยการตกหลุมเดียวทำให้คุณรู้สึกเหมือนโดนรถว้อดก้าโดนรถบรรทุกเพราะคุณสาบานว่าจะดื่มแอลกอฮอล์อีกครั้ง
2 ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดมาและอย่าจากไป
Shutterstock
ในช่วงอายุ 20 และ 30 ของคุณกล้ามเนื้อมีการกระแทกหรือตึงอาจทำให้คุณรำคาญได้หนึ่งวัน แต่หายไปทันทีที่มาถึง เมื่ออายุ 40 ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดเหล่านั้นมาและบางครั้งก็ติดอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ - หรือแย่กว่านั้นคือพวกเขายังไม่ดีขึ้นเลย และสำหรับวิธีที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากการตรวจสุขภาพนั้นให้ค้นพบ The 10 Secrets เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเยี่ยมชมของแพทย์
3 แว่นอ่านหนังสือเหล่านั้นไม่มีให้เลือกอีกต่อไป
Shutterstock
แว่นตาน่ารักเหล่านั้นที่คุณซื้อเมื่อสิบปีก่อนนั้นบางครั้งก็ไม่ได้เป็นเครื่องประดับที่อายุ 40 อีกต่อไปความจริงแล้วการพยายามอ่านหนังสือหรือเมนูโดยที่ไม่ได้กลายเป็นเรื่องตลกไปหมด และใช่เลนส์เหล่านั้นจะหนาขึ้นเรื่อย ๆ
4 วงกลมใต้ตาไม่สามารถปกปิดด้วยคอนซีลเลอร์ได้อีกต่อไป
Shutterstock
ในขณะที่คุณเคยสามารถทิ้งรอยคล้ำที่มีจุดหนึ่งหรือสองของคอนซีลเลอร์มากกว่า 40 หรือแม้กระทั่งการแต่งหน้าที่หนาจนเกินไปมันจัดว่าเป็นเทคนิคทางเทคนิคเพราะกุญแจมือจะไม่แตะต้องพวกเขา และเมื่อคุณต้องการอนาคตที่สดใสบนขอบฟ้าลองดูวิธี 40 วิธีที่ดีที่สุดเพื่อพิชิตยุค 40 ของคุณ
5 การเผาผลาญของคุณหยุดกะทันหัน
Shutterstock
จำวันเหล่านั้นเมื่อคุณสามารถกินพิซซ่าทั้งมื้อเย็นและตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นโดยไม่ได้รับออนซ์? ใช่พวกเขาจะไม่กลับมา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้ คุณยังสามารถทำทศวรรษที่ 40 ที่ดีที่สุดของคุณได้
6 "แหม่ม" หรือ "เซอร์" เป็นชื่อของคุณจากทุกคนที่อายุต่ำกว่า 30 ปี
มันเคยเป็นความตกใจกับระบบของคุณทุกครั้งที่คุณได้ยินใครบางคนเรียกคุณว่า "แหม่ม" หรือ "คุณชาย" ตอนนี้การได้ยินอย่างใดอย่างหนึ่งก็เหมือนกับการได้ยินคนพูดชื่อของคุณ
7 การนอนหลับไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
Shutterstock
การนอนหลับแปดชั่วโมงใช้เพื่อทำให้คุณมีดวงตาสดใสและหางเป็นพวง ตอนนี้แม้ว่าคุณจะสามารถเข้าใกล้การนอนหลับได้มากขึ้น แต่คุณก็ยังรู้สึกตื่นขึ้นเหมือนเพิ่งหลับไม่กี่ชั่วโมง และเมื่อคุณพร้อมที่จะเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนในคืนที่ดีกว่าเริ่มต้นด้วย 20 Nighttime Habours ที่รับประกันว่าจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
8 ไม่มีอะไรที่เดอะมอลล์ออกแบบมาสำหรับกลุ่มอายุของคุณ
Shutterstock
คุณเคยสามารถเดินเข้าไปในร้านค้าแทบทุกแห่งและค้นหาสิ่งที่จะทำให้คุณดูดี ตอนนี้คุณกำลังเผชิญหน้ากับเขาวงกตที่ฉีกกางเกงยีนส์ท็อปส์ครอปและ flannels ที่เต็มไปด้วยรูที่ตั้งใจจะรู้สึกว่าการใช้เงินที่หายากของคุณไม่ดี
9 ผู้คนเริ่มสมมติว่าคุณไม่รู้วิธีใช้เทคโนโลยี
แม้ว่าคุณจะมีสมาร์ทโฟนอยู่ในมือและทำงานด้านวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ทันทีที่คุณอายุครบ 40 ปีผู้คนจะคิดว่าความรู้ทางเทคโนโลยีทั้งหมดของคุณได้ออกไปนอกหน้าต่าง ลองซื้อแล็ปท็อปเครื่องใหม่และคุณจะถูกทิ้งระเบิดพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวพิมพ์ใหญ่ขึ้นและเรียนรู้วิธีการตรวจสอบอีเมลของคุณ
10 ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณลดลงอย่างรวดเร็ว
กำลังคิดว่าจะมีครอบครัวในยุค 40 ของคุณหรือไม่? มันอาจไม่ง่ายอย่างที่คุณคิด ในขณะที่ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเริ่มลดลงในช่วงอายุ 30 แต่กว่า 40 คนต้องใช้ความรุนแรงมาก ในความเป็นจริงคุณมีโอกาส 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ในการตั้งครรภ์ในหนึ่งปีหากคุณมีอายุมากกว่า 40 ปี
11 คุณเริ่มพบผมร่วงเต็มมือ
คุณเคยแปรงขนสักสองสามครั้ง ตอนนี้คุณใช้มือของคุณผ่านผมของคุณและคุณจบลงด้วยการหยิบมัน ในความเป็นจริงเมื่ออายุ 50 ปีผู้ชายร้อยละ 85 มีผมที่ผอมบางอย่างมีนัยสำคัญ
12 อาหารเสริมไม่สามารถเลือกได้อีกต่อไป
การทานวิตามินรวมมีมากพอที่จะทำให้ร่างกายของคุณทำงานเหมือนเครื่องจักร ทีนี้เมื่อคุณมีอายุครบ 40 ปีคุณจะได้รับยาทุกวัน - หนึ่งเม็ดสำหรับผิวของคุณหนึ่งเม็ดสำหรับสายตาของคุณหนึ่งเม็ดสำหรับสุขภาพหัวใจของคุณและแน่นอนว่าวิตามินรวมนั้นจะอยู่ด้านบน
13 ริ้วรอยเหล่านั้นไม่ได้เคลื่อนย้าย
สิ่งที่คุณใช้ในการเรียก "ริ้ว" ตอนนี้ริ้วรอยเต็มเปี่ยม ที่แย่ไปกว่านั้นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยทั้งหมดในโลกยังไม่ได้สัมผัส
14 สภาพอากาศเลวร้ายลงทุกอย่างที่ทำให้คุณเจ็บ
ร้อนเกินไป? อาการแพ้ของคุณจะเกิดขึ้น หนาวเกินไป? ไหล่ของคุณปวดเมื่อย เมื่อคุณอายุครบ 40 ปีการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศจะทำให้ร่างกายของคุณกลายเป็นความเจ็บปวดและเจ็บปวด
15 ในที่สุดก็เลิกหยุด
Shutterstock
สิ่งที่ทำให้คุณเคยเชื่อใจแทบทุกปี? ใช่ไม่ต้องพึ่งพาพวกเขาอีกต่อไป ตาม PayScale ผลประกอบการของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะสูงสุดที่ 39 และกำไรสูงสุดของผู้ชายที่ 48
16 รูทีนการออกกำลังกายตามปกติของคุณไม่ให้ผลลัพธ์อีกต่อไป
การวิ่งเป็นครั้งคราวเคยเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ตอนนี้ถ้าคุณไม่ได้วิ่งออกกำลังกาย 15 ไมล์ทุกเช้าและทำการต้อนรับคุณในตอนกลางคืนคุณจะไม่สามารถแม้แต่กางเกงยีนส์ของคุณ
17 เพศใช้เวลาเตรียมตัวบ้าง
เพศเคยเป็นกิจกรรมที่คุณยินดีที่จะทำทุกที่ทุกเวลา อย่างไรก็ตามในยุค 40 ของคุณระหว่างการอดนอนความใคร่ที่ล่าช้าตารางงานที่ยุ่งและความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่ไม่หยุดยั้งพวกเขาใช้ความพยายามมากขึ้นในการทำให้สิ่งต่าง ๆ ดำเนินต่อไป
18 ผมหงอกเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
เมื่อคุณอยู่ในวัย 40 ปีคุณจะรู้สึกเหมือนได้พบกับผมหงอกใหม่ทุกวัน จากการศึกษาหนึ่งพบว่า 74 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีอายุระหว่าง 45-65 ปีมีสีเทามากกว่าสองสามตัว
19 คุณเริ่มต้องการยาสำหรับปัญหาที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
Shutterstock
ทศวรรษที่ผ่านมาคุณไม่ทราบความแตกต่างระหว่าง HDL และ LDL และคุณไม่สามารถหาข้อมือ rotator เพื่อช่วยชีวิตคุณได้ วันนี้คุณต้องการยาสำหรับส่วนของร่างกายนับไม่ถ้วนและปัญหาอื่น ๆ ที่คุณไม่เคยรู้เลยว่าร่างกายของคุณสามารถพัฒนาได้
20 อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลมีแนวโน้มสูงสุด
Shutterstock
คิดว่ายุค 40 ของคุณจะปลอดจากเพลงบลูส์ที่รบกวนคุณในยุค 20 และยุค 30 หรือไม่? คิดดูอีกครั้ง. ในความเป็นจริงนักวิจัยที่ University of Warwick และ Dartmouth College พบว่าภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มสูงสุดที่ 44
21 โอกาสของคุณที่จะได้ "ถูกค้นพบ" นั้นค่อนข้างที่จะทำได้
สองทศวรรษที่ผ่านมาคืนที่ดีที่คาราโอเกะหรือนำภาพของคุณไปสู่ Jumbotron ในเกมเบสบอลรู้สึกเหมือนเป็นโอกาสที่จะได้หยุดพักในที่สุด ที่ 40 เศร้าเรือลำนั้นแล่น แน่นอน
22 ผิวของคุณได้เปลี่ยนจาก "กระ" เป็น "ด่าง"
ฝ้ากระน่ารักที่เคยเป็นจุดจมูกและแก้มของคุณ? ใช่พวกเขาเพียงแค่เรียกว่า "จุดอายุ" ในขณะนี้
23 ผิวของคุณเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น
ริ้วรอยและจุดด่างดำไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณจะต้องเผชิญในยุค 40 การสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างชัดเจนก็หมายความว่าส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าจะลดน้อยลงจะเริ่มทำเช่นนั้น
24 คนในโฆษณายารักษาโรคข้ออักเสบดูเหมือนคุณ
Shutterstock
ผู้ใหญ่ที่มีความสุขและกระฉับกระเฉงในโฆษณาโรคไขข้อซึ่งยังคงขี่จักรยานเป็นเวลานานและเรียนเต้นรำแม้จะมีความเจ็บปวดมาก่อน พวกเขาอาจเป็นเพื่อนของคุณ
25 คุณไม่รู้จักเพลงใด ๆ ในรายการวิทยุ
เปิดวิทยุ. หากคุณมีอายุมากกว่า 40 ปีอัตราต่อรองเป็นเพลงเดียวที่คุณจำได้ว่าเป็นเพลงที่ลูก ๆ ของคุณทำให้คุณเล่นซ้ำแล้วซ้ำอีกจาก Spotify - แต่คุณอาจไม่สามารถตั้งชื่อศิลปินได้
26 เสื้อผ้าของคุณแบ่งออกเป็นสองประเภท: เด็กเกินไปและแน่นเกินไป
ด้วยเมแทบอลิซึมที่ล้าหลังของคุณและขนสีเทาใหม่ของคุณเสื้อผ้าของคุณก็ดูเหมือนจะผิดกับคุณ น่าเสียดายที่เสื้อผ้าในร้านค้าส่วนใหญ่นั้นดูไม่เหมือนตัวเลือกที่ดีกว่าเช่นกัน
27 เครื่องสำอางตามปกติของคุณไม่อยู่ในคำถาม
Shutterstock
การแต่งหน้าประจำวันของคุณจะกลายเป็นคำถามเมื่อคุณอยู่ในยุค 40 อายไลเนอร์แบบปีกนั้นเน้นที่รอยตีนกาของคุณรากฐานของแร่ธาตุจะซึมซาบเข้ากับผิวของคุณและทำให้แป้งดูเหมือนแป้งแต่งหน้าบนผิวที่แห้งกร้าน
28 วัยกลางคนตอนนี้หมายถึงคุณ
Shutterstock
"วัยกลางคน" ดูเหมือนจะเป็นคำที่น่ากลัวสำหรับคุณ ตอนนี้เมื่อคุณได้ยินคนพูดถึงคนวัยกลางคนพวกเขากำลังพูดถึงคนที่อายุของคุณ - หรืออายุน้อยกว่า
29 ทันใดนั้นคุณเป็นคนที่เก่าแก่ที่สุดที่บาร์
ดูรอบ ๆ ตัวคุณในครั้งต่อไปที่คุณออกไปที่บาร์สุดโปรด หากคุณรู้ว่าคุณมีอายุมากกว่าทศวรรษที่แข็งแกร่งกว่าผู้อุปถัมภ์รายอื่น ๆ ให้คาดเข็มขัด: สิ่งนี้จะเกิดขึ้นต่อไป - มาก
30 ทุกอย่างดังเกินไปหรือคุณไม่ได้ยินเลย
Shutterstock
อาจดูเหมือนว่าการสูญเสียการได้ยินเกิดขึ้นกับคนที่แก่กว่าคุณ แต่โอกาสที่คุณจะประสบอยู่เมื่อคุณอายุ 40 ปี ตามความจริงแล้วตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติผู้หญิง 30 เปอร์เซ็นต์และ 32% ของผู้ชายเริ่มมีอาการสูญเสียการได้ยินระหว่าง 40 ถึง 59 หรือแน่นอนคุณสามารถพัฒนาความไวต่อเสียงที่ดูเหมือนว่าจะทำให้เกิดภัยพิบัติมากมาย ผู้สูงวัยและกลายเป็นผู้ชายคนนั้นที่มักจะขอให้ดีเจเปิดเพลงให้น้อยลง
31 คุณเริ่มตื่นก่อนหน้านี้และไม่มีทางเลือกในเรื่องนี้
Shutterstock
วันนั้นของการนอนหลับอยู่ใน? คุณสามารถจูบพวกเขาลา ยิ่งคุณอายุมากขึ้นเท่าไหร่การตื่นนอนของคุณก็จะเร็วขึ้นไม่ว่าคุณจะนอนกี่คืนก็ตาม
32 วิกฤตการณ์ช่วงกลางชีวิตเป็นเรื่องจริงเกินไป
คิดว่าวิกฤตการณ์กลางชีวิตเป็นเพียงข้ออ้างที่จะซื้อรถสปอร์ตหรือไม่? คิดดูอีกครั้ง. เมื่อคุณอายุ 40 ปีขึ้นไปอย่าแปลกใจถ้าการตัดสินใจทุกครั้งที่คุณทำตั้งแต่การเลือกจนถึงการไม่แต่งงานกับคนรักในวิทยาลัยของคุณในทันใดนั้นก็รู้สึกแย่มาก
33 ที่นี่ความคิดเห็นใหญ่
หากคุณเป็นผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีและคุณออกเดทกับใครบางคนที่อายุน้อยกว่าห้าปีคุณจะถูกเรียกเก็บเงินอย่างเป็นทางการ แม้ว่าคุณจะไปเดทกับหนุ่มสาวคนเดียวเท่านั้นฉลากก็จะอยู่ได้นานหลายปี
34 หลังของคุณเจ็บอย่างไม่มีเหตุผล
Shutterstock
หนึ่งในสิ่งที่น่ารำคาญที่สุดเกี่ยวกับการอายุมากกว่า 40 ปี? หลังของคุณเจ็บ ไม่น้อยไม่ใช่เป็นครั้งคราว แต่ตลอดเวลาและมาก
35 คุณรู้จักใครที่ตายไปแล้วอย่างแน่นอน
Shutterstock
น่าเศร้าแม้ว่ามันอาจเป็นไปได้ว่าเมื่อคุณอายุ 40 ปีคุณมีโอกาสรู้จักคนที่เสียชีวิต และเมื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณป่วยหนักคุณมักกังวลว่าพวกเขาจะไม่เด้งกลับมา
36 ทันใดนั้นคุณก็พบแพทย์อย่างต่อเนื่อง
Shutterstock
คุณเคยไปพบแพทย์ปีละครั้งเพื่อตรวจร่างกาย ตอนนี้คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ที่นั่นแทบทุกวันด้วยบางสิ่งบางอย่างขอบคุณรายการซักผ้าของโรคภัยไข้เจ็บที่ดูเหมือนจะทำให้คุณปวดร้าว
37 ที่เดียวที่คุณไม่ปลูกผมมากขึ้นคือหัวของคุณ
ในยุค 40 อัตราต่อรองของคุณเป็นเพียงสถานที่เดียวที่คุณงอกใหม่ของเส้นผมใหม่ ๆ สวัสดีผมหลังผมเท้าผมจมูกและผมหู - ตอนนี้เราควรจะจัดการกับคุณอีกอย่างไร
38 เพลงโปรดของคุณถูกเล่นบนสถานีเนียร์
มีบางช่วงเวลาในชีวิตของ 40 สิ่งที่น่าหดหู่ยิ่งกว่าการเปิดวิทยุและตระหนักว่าหนึ่งในเพลงโปรดของคุณกำลังเล่นอยู่ที่สถานีเนียร์ ถูกต้อง: เจ้าชายฟังดูเป็นลูกของคุณเหมือนกับที่ The Everly Brothers ทำเพื่อคุณ
39 คุณต้องมีกิจวัตรการบำรุงผิวเต็มรูปแบบเพื่อปลุกให้ดูมีชีวิตชีวา
Shutterstock / goodluz
คุณเคยทำได้มากกว่าสาดน้ำเย็นบนใบหน้าก่อนที่คุณจะไปทำงานในตอนเช้าหรือนอนในเวลากลางคืน ตอนนี้ขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเกี่ยวข้องกับรายการผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายตั้งแต่โทนเนอร์ไปจนถึงครีมคอซึ่งทั้งหมดนี้คุณต้องใช้ในการดูแลรูปร่างหน้าตาปกติ
40 50 อยู่ในสายตาที่ดี
บางทีสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการอยู่ในยุค 40 ของคุณ? ความจริงที่ว่า 50 อยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่ปี หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไปคุณจะชอบอิฐก้อนโตรอคุณอยู่ และถ้าคุณต้องการแรงบันดาลใจในการเข้าสู่ทศวรรษหน้าและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมลองดู 50 Amazing Over-40 Bodies เหล่านี้
