รับเก่าได้รับการลงโทษก้น แน่นอนว่าเมื่อคุณก้าวเข้าสู่ยุค 40 ริ้วรอยของคุณเด่นชัดขึ้นอาการเมาค้างของคุณจะรุนแรงขึ้นเล็กน้อยและรอบประจำเดือนของคุณอาจเริ่มมีอาการแปลกประหลาดเล็กน้อย แต่คุณรู้อะไรไหม? การทำให้ลูกของคุณอยู่ในมุมมองด้านหลังของคุณก็หมายความว่าคุณร่ำรวยขึ้นคุณปล่อยให้สิ่งที่ทำให้คุณอารมณ์เสียน้อยลงและคุณอาจอยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้นในชีวิตที่คุณสามารถมีความสุขได้
และหนึ่งในข้อดีที่ดีที่สุดของการแก่ตัวคือ? ดึงดูดภูมิปัญญา คุณรู้วิธีที่จะมีความสุขคุณรู้ว่า "ใหม่" ไม่ได้แปลว่า "ดีกว่า" เสมอไปและคุณสามารถรับข่าวร้ายได้ดีกว่าใคร ๆ นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถรู้ได้เมื่อมาถึงทศวรรษที่ห้า และเมื่อคุณมาถึงให้แน่ใจว่าคุณเพิ่มวันของคุณโดยการอ่าน 40 ชีวิตลับที่คุณต้องการหลังจาก 40
1 วิธีรักและเคารพตัวเองอย่างแท้จริง
ท้ายที่สุดประสบการณ์จริง ๆ คือครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตและต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะได้รับมุมมองที่สำคัญนี้ เมื่อคุณผ่านความสัมพันธ์ประสบการณ์และบทเรียนชีวิตที่แตกต่างกันคุณจะรู้สึกถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ ใครบางคนที่รอดชีวิตมาได้และจากสิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตที่คุณเคยเข้ามา และสำหรับการใช้ชีวิตในทศวรรษที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคุณควรหลีกเลี่ยง 40 อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงหลังจาก 40
2 จะปล่อยให้คนในแง่ลบออกไปจากชีวิตของคุณได้อย่างไร
Shutterstock
ไม่มีอะไรที่เลวร้ายไปกว่าการรักษาผู้คนรอบข้างเอาไว้ เมื่อคุณอายุน้อยกว่าคุณอาจรู้สึกถึงความภักดี แต่เมื่อคุณมาถึงจุดหนึ่งทั้งในชีวิตของคุณและของพวกเขาคุณอาจพบว่าการใช้พลังงานเชิงลบรอบ ๆ เป็นเพียงการขัดขวางความสุขโดยรวมของคุณ การตัดเพื่อนที่เป็นพิษนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็จำเป็น ในหนังสือของเธอ Best Friends Forever: รอดพ้นจากการกระจัดกระจายกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ผู้เขียน Irene S. Levine ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้: "ชัดเจนว่าคุณต้องการระยะทาง แต่หลีกเลี่ยงการเจาะจงคุณอาจพูดว่า" ฉัน รู้ว่าฉันต้องหยุดพักจากมิตรภาพของเรา ตอนนี้ฉันมีชีวิตมากมายและฉันต้องใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น "ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะพยายามเปลี่ยนเพื่อนของคุณหรือสอนบทเรียนให้เธอ"
3 จะเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณได้อย่างไร
Shutterstock
ถึงแม้ว่าตัวอ่อนกว่าวัยของเราอาจรู้สึกว่าพวกเขาเป็นตัวตนที่แท้จริง แต่กลับต้องใช้เวลาหลายปีในการดิ้นรนและเติบโตเพื่อหาว่าคุณเป็นใคร เมื่อคุณได้ตระหนักว่าคุณสามารถยอมรับและเป็นเวอร์ชั่นที่แท้จริงของคุณ ท้ายที่สุดคุณทำงานหนักเพื่อไปที่นั่น ความจริงใจต่อตัวคุณเองคือการก้าวไปตาม 100 วิธีในการมีชีวิตอยู่ถึง 100
4 คุณสามารถมีช่วงเวลาที่ดีด้วยตัวเอง
Shutterstock
เมื่อคุณอายุ 20 คุณกำลังสงสัยอยู่เสมอว่าคนอื่นกำลังทำอะไรและพึ่งพาผู้อื่นให้มีช่วงเวลาที่ดี เมื่อคุณอยู่ในวัย 40 ปีคุณจะรู้ว่าคุณสามารถมีช่วงเย็นที่น่าเหลือเชื่อได้ด้วยตัวเองที่บ้าน
5 อายุเป็นเพียงตัวเลข
Shutterstock
มันอาจจะเป็นถ้อยคำที่เบื่อหู แต่ก็เป็นไปได้ที่จะอายุย้อนหลัง แค่ถาม Jane Fonda ผู้ที่อายุ 80 ปีดูดีขึ้นและรู้สึกอ่อนเยาว์กว่าที่เคย "ฉันจะไม่กลับไปอีก 10 ปี" เธอพูดในปี 2558 "ฉันอายุ 20 แล้วฉันอายุ 30 แล้วตอนนี้ฉันอายุน้อยกว่ามาก"
5 รู้สึกว่าแฟลชร้อนแรง
Shutterstock
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความรู้สึกร้อนแรงและการใช้แฟลชร้อนที่ถูกกฎหมาย มันจะรู้สึกเหมือนอุณหภูมิสูงขึ้นและจะส่งผลต่อครึ่งบนของร่างกายเท่านั้น คุณยังอาจกลายเป็นตุ่มรู้สึกใจสั่นหัวใจหรือเวียนศีรษะอย่างมาก หลังจากผ่านไปแล้วคุณอาจรู้สึกหนาวเหน็บ ไฟกะพริบร้อนเป็นหนึ่งใน 40 วิธีที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงหลังจาก 40
7 หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด
เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงมีความสุขมากกว่านี้ฟอนดาพูดว่า "" มันเหมือนนรกอะไรที่คุณต้องสูญเสีย? ตอนนี้พวกเขาสามารถทำอะไรกับฉันได้บ้างเมื่อพวกเขายังไม่ได้ลอง? "เมื่อคุณอายุน้อยกว่าปกติที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิด แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณก็ตระหนักถึงความเห็นเพียงอย่างเดียวของตัวเอง เป็นของคุณ.
8 ความสุขเป็นเรื่องของมุมมอง
ความอ่อนไหวได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในลักษณะบุคลิกภาพที่ช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้น บ่อยครั้งที่ผู้คนคิดว่าความสุขขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก: การมีงานที่ดีอพาร์ทเมนต์ที่ดีและชีวิตรักที่ดี แต่จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่สามารถมองเห็นด้านที่สดใสของสิ่งต่าง ๆ ทั้งๆที่โศกนาฏกรรมนั้นดีกว่า "ฉันมักจะคิดหาสิ่งที่ดีที่สุดเสมอมีวิธีแก้ปัญหาในชีวิตอยู่เสมอนี่คือสิ่งที่พ่อของฉันสอนฉัน: ต้องเผชิญกับความยากลำบากและความหวังที่ดีที่สุดเสมอ" ผู้อาวุโสคนหนึ่งในภูมิภาคของอิตาลี กล่าวว่า.
9 สิ่งที่คุณชอบบนเตียง
ผู้หญิงต้องผ่านจุดสูงสุดทางเพศเมื่ออายุมากกว่าผู้ชาย ดังนั้นในขณะที่ผู้ชายอาจรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการในเตียงในวัยเด็กมันใช้เวลาผู้หญิงอีกต่อไปเล็กน้อยเพื่อเพศของตัวเองอย่างแท้จริง แต่เมื่อคุณผ่านจุดสูงสุดของคุณคุณจะสามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องลงอะไร
10 สิ่งที่คุณไม่ชอบบนเตียง
อีกครั้งเมื่อคุณผ่านจุดสูงสุดในชีวิตทางเพศของคุณคุณจะรู้ว่ามันคืออะไรคุณไม่เต็มใจที่จะลองหรือได้ลองและไม่ต้องการอีกครั้ง มีค่ามากในการทำความเข้าใจประเภทนี้
11 วิธีใส่ตัวเองก่อน
Shutterstock
รายงานสุขภาพล่าสุดเกี่ยวกับผู้หญิงพบว่าเมื่อถูกถามว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองความต้องการของตนเองเป็นอันดับแรกมีเพียง 24 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ตอบว่าต้องการ "เป็นเรื่องที่สองสำหรับผู้หญิงที่จะให้คนอื่นนำหน้า แต่เมื่อเราทำเช่นนั้นสุขภาพของเราเองก็ทุกข์ทรมานเราไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุดถ้าเราเหนื่อยล้าบ้าๆบอ ๆ และน่าสังเวชการดูแลตัวเองเป็นความรับผิดชอบของเรา ในฐานะที่เป็นมนุษย์ " ดร. ลอร่าเบอร์แมน ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกออบกินและจิตเวชศาสตร์ที่โรงเรียนแพทย์ Feinberg แห่งมหาวิทยาลัยนอร์ ธ เวสเทิร์นในชิคาโกกล่าว
12 วิธีเชื่อถือสัญชาตญาณของคุณได้อย่างไร
Shutterstock
ผู้หญิงมักจะชอบที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจาก Imposter Syndrome ซึ่งสร้างความเจ็บปวดให้กับพวกเขาในระดับมืออาชีพ แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณเรียนรู้ที่จะเชื่อใจตัวเองและอุทรของคุณมากขึ้น เมื่อ Christina Wayne รองประธานอาวุโสอาวุโสของ AMC ถูกถามว่าเธอรู้ได้อย่างไรว่า Breaking Bad เป็นรายการที่ยอดเยี่ยมเธอกล่าวว่า "รู้เพราะเมื่อฉันอ่านสคริปต์เหล่านั้นฉันรู้สึกถึงบางสิ่งบางอย่างฉันไม่ได้ทำการทดสอบตลาดหรือกลุ่มสนทนาใด ๆ - ฉันแค่ถามตัวเองฉันจะต้องการไหม? " เมื่อคุณชั่งน้ำหนักโอกาสถามคำถามง่ายๆว่า: "ฉันต้องการสิ่งนี้จริง ๆ หรือฉันทำเพื่อเงินหรือบารมีหรือเพราะฉันคิดว่าฉันควรทำ"
13 ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ
Shutterstock
เมื่อคุณยังเด็กคุณใช้ความล้มเหลวทุกครั้งใกล้กับหัวใจและคุณสงสัยหรือไม่ว่าคุณดีพอหรือ "ตัดออก" สำหรับธุรกิจ เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะรู้ว่าความล้มเหลวเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเดินทางสู่ความสำเร็จและสุภาษิตโบราณที่จะขี่ม้าของคุณหลังจากล้มลงจริง ๆ แล้วเป็นเรื่องจริง
14 ไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะลองทำสิ่งใหม่ ๆ
หญิงสาวอาจคิดว่าพวกเขาจะแก่การลองอะไรบางอย่างถ้าพวกเขาไม่ลองในไม่ช้า ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ารู้ว่าไม่มีเหตุผลที่จะ จำกัด อายุสิ่งที่คุณทำได้ - หรือทำไม่ได้สำหรับเรื่องนั้น
15 ความสำคัญของสุขภาพหัวใจ
Shutterstock
สุขภาพของหัวใจเป็นสิ่งที่โชคดีที่ผู้หญิงอายุน้อยกว่าไม่ต้องคิดมาก แต่เช่นเดียวกับวัยหมดประจำเดือนที่มีอายุปัญหาสุขภาพแบบนี้จะกลายเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องและมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นในการทำความเข้าใจและแก้ไข
16 ความสำคัญของครอบครัว
Shutterstock
ความทะเยอทะยานมีสถานที่ แต่เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะตระหนักถึงความสำคัญของการมีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เข้มแข็ง คุณไม่จำเป็นต้องมีลูกเพื่อที่จะทำเช่นนั้น แต่จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าทั่วทุกมุมโลกภูมิภาคที่ผู้คนอยู่อีกต่อไปคือที่ที่ผู้สูงอายุถูกล้อมรอบด้วยพันธบัตรครอบครัวที่แข็งแกร่ง
17 ผลกระทบของการไม่ใส่ค่า SPF
แม้ว่าความสำคัญของการป้องกันแสงแดดจะถูกตรึงเครียดอยู่เสมอในสังคมปัจจุบันผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่อาจขยันน้อยกว่าจะได้เห็นผลกระทบต่อตัวเองหรือเพื่อนและครอบครัว สำหรับเคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติมดูที่ 20 วิธีที่ดีที่สุดในการลบริ้วรอย
18 ห้ามผสมเครื่องดื่ม
Shutterstock
มีเพียงสามเณรที่มีสามีเท่านั้นที่ผสมวิสกี้เตกีล่าไวน์และวอดก้าในตอนกลางคืนเพื่อดื่มด่ำกับความทุกข์ยากที่คุณจะต้องเผชิญในวันรุ่งขึ้น ดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีและติดสุราสีเดียวกัน
19 ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นหลังจาก 2:00 น
มันไม่ใช่แค่ชื่อ ตอนที่ฉันพบแม่ของคุณ การออกไปข้างนอกทั้งคืนอาจสนุกเมื่อคุณอยู่ในวิทยาลัยหรือเป็นประจำทุกปีในวันส่งท้ายปีเก่า แต่ตอนนี้คุณฉลาดพอที่จะรู้ว่าไม่มีปาฏิหาริย์เกิดขึ้นหากคุณพักที่ "อีกต่อไป" คุณแค่จะดื่มมากเกินไปและจบลงเสียทั้งวัน ความสุขของวัยกลางคนเกี่ยวข้องกับการออกจากบาร์ก่อนด้วยความภาคภูมิใจ
20 อะไรคือสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงในพันธมิตร
Shutterstock
มีผู้โชคดีที่พบชีวิตคู่ของพวกเขาเป็น แต่หลายครั้งอาจมีการลองผิดลองถูกเพื่อแยกแยะคุณสมบัติที่คุณทำและไม่ต้องการในคู่ของคุณ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าค้นหาความต้องการเหล่านั้นและแสวงหาความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ
21 ความสำคัญของการนอนหลับ
2017 ติดไฟจริง ๆ ว่าการนอนหลับที่สำคัญแค่ไหนเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีและการดูแลรักษาน้ำหนักของเรา เมื่อคุณอายุน้อยกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะคิดว่าการนอนหลับเป็นการเสียสละที่จำเป็นบนแท่นแห่งความสนุก แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะรู้ว่ามันสำคัญแค่ไหนที่คุณจะเป็นตัวเองที่ดีที่สุดในระหว่างวัน ไม่น่าแปลกใจที่ Gwyneth Paltrow มักจะพูดถึงประโยชน์ของ "การนอนหลับที่สะอาด" อยู่เสมอ
22 การออกกำลังกายไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและร่างกายของคุณ
Shutterstock
เมื่อคุณอายุน้อยกว่าเมแทบอลิซึมของคุณจะทำงานได้เร็วขึ้นมากและกล้ามเนื้อของคุณจะแข็งแรงขึ้น เมื่อคุณอายุมากขึ้นและมีการเปลี่ยนแปลงนี้คุณจะเห็นผลลัพธ์ของการออกกำลังกายที่ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณ
23 จะบอกว่าไม่
การพูดว่าใช่กับทุกสิ่งเป็นความผิดพลาดทั่วไปในหมู่หญิงสาว การเรียนรู้วิธีที่จะบอกว่าไม่มีอาจเป็นกระบวนการที่ยาวนานและยากลำบาก แต่ยิ่งคุณทำเร็วเท่าไหร่คุณก็จะได้รับสิ่งที่คุณสมควรได้เร็วขึ้นรวมถึงการเคารพจากผู้คนรอบข้าง
24 วิธีการรู้ตัวเอง
มีการฝึกฝนมากกว่าที่คุณคิดเมื่อตระหนักถึงตนเอง เมื่อคุณอายุน้อยกว่าและมีคนชี้ให้เห็นข้อบกพร่องคุณอาจผลักมันออกไปแล้วขยับไปข้างหนึ่ง ยิ่งคุณอายุมากขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะเข้าใจว่าการรู้ตัวเองจะมีประโยชน์ต่อการดำรงอยู่โดยรวมของคุณอย่างไร
25 ทุกประสบการณ์มีประโยชน์
“ ทุกสิ่งที่เราพบ - ไม่ว่าจะไม่เป็นที่พอใจ - เข้ามาในชีวิตของเราเพื่อสอนเราบางอย่าง” Iyanla Vanzant โฮสต์ของ Iyanla ของ OWN Fix My Lif e กล่าว "ลองคิดดูว่าคุณมีส่วนอย่างไรต่อประสบการณ์อันเจ็บปวดหรือหากมีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นบ่อยครั้งที่เราไม่เข้าใจบทเรียนเพราะเราควรหลีกเลี่ยงการบรรเทาความเจ็บปวด แต่เมื่อคุณยอมให้ตัวเอง ใคร่ครวญถึงความเศร้าความโกรธความรู้สึกผิดหรือความอับอายที่คุณซ่อนความรู้สึกเหล่านั้นจะเริ่มบรรเทาลง"
26 เมื่อไม่จริงจังกับตัวเองมาก
Shutterstock
มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกสิ่ง ถึงแม้ว่าสำนักงานจะเป็นสถานที่ที่ดีที่จะให้ความสำคัญกับการเคารพเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่ก็มีบางครั้งที่การสละตัวคุณเป็นอันตรายต่อคุณอย่างจริงจัง คุณจะพบเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม
27 งานอดิเรกนั้นไม่ไร้ประโยชน์
เพียงเพราะไม่จ่ายเงินจริงไม่ได้หมายความว่ามันไม่มีค่า งานอดิเรกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่กลมกลืน ท้ายที่สุดคุณควรทำงานเพื่อมีชีวิตอยู่ไม่ทำงาน
28 สิ่งสำคัญคือการมีศรัทธาในผู้คน
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเชื่อใจทุกคน แต่การมีศรัทธาในผู้อื่นเล็กน้อยจะทำให้ประสบการณ์ชีวิตที่หวานชื่นมาก นอกจากนี้บางครั้งผู้คนเหล่านั้นทุกคนจำเป็นต้องมีองค์ประกอบที่ดีที่สุดของพวกเขาก็คือศรัทธาเล็กน้อย
29 จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร
การเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต เป็นการยากที่จะพัฒนาความรู้สึกที่แข็งแกร่งของตัวเองหากคุณไม่ต้องการก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นครั้งคราว
30 ความสัมพันธ์ใช้งานได้
Shutterstock
เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจความคิดเรื่องความโรแมนติกของดิสนีย์ในวัยเยาว์ของคุณ แต่เมื่อคุณได้อยู่ใกล้กับโค้งงอสองสามครั้งคุณจะรู้ว่าความสัมพันธ์นั้นยากและทำงานหนักมาก บางครั้งเช่นเดียวกับ Kristen Bell และ Dax Shephard มันหมายถึงการให้คำปรึกษาของคู่รักและคอยติดตามว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคนอื่น
31 ความรักอยู่ในสิ่งเล็กน้อย
32 วิธีปฏิบัติตนในวันที่
Shutterstock
การเป็นโสดในยุค 40 ของคุณถือเป็นคนเกียจคร้าน แต่ความจริงก็คือคุณมีแนวโน้มที่จะรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการจากคู่ของคุณและมีแนวโน้มที่จะหลั่งพฤติกรรมที่น่ารำคาญมากมายที่คุณดำเนินการเมื่อคุณเริ่มใช้งานครั้งแรก
33 ความสำคัญของการถ่ายภาพ
Shutterstock
ไม่ว่าจะมีอะไรจะมีบางสิ่งให้สอนเสมอผ่านประสบการณ์ดีหรือไม่ดี เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะย้อนกลับไปดูบางสิ่งที่คุณได้เรียนรู้และตระหนักว่าคุณอาจไม่ได้เรียนรู้ด้วยวิธีอื่น
34 มันไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ใช่คนที่คุณคาดหวัง
ตราบใดที่คุณเป็นคนดีใครจะแคร์ถ้าคุณมีงานเล็ก ๆ หรือตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการครอบครัวที่คุณคิดว่าคุณทำ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณ
35 การลดน้ำหนักนั้นจะไม่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นโดยอัตโนมัติ
Shutterstock
วิธีที่คุณดูไม่ได้หมายถึงว่าคุณเป็นใครรวมถึงริ้วรอยผมและน้ำหนัก นี่อาจเป็นอุดมคติที่ยากที่จะเอาชนะ แต่เมื่อคุณเห็นสิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้คุณจะไม่คิดว่าการมีน้ำหนักที่แน่นอนเป็นกุญแจสู่ความสุข
36 สิ่งนั้นไม่มีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ
Shutterstock
ไม่ใช่แค่ชีวิต แต่จริงๆแล้วไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ ทุกคนมีความยากลำบากและการดิ้นรนไม่ต้องพูดถึงความสมบูรณ์แบบสามารถนิยามได้หลายวิธี
37 การสงสัยตนเองไม่ถูกต้องเสมอไป
Shutterstock
แม้ว่าคุณควรเชื่อในสัญชาตญาณของคุณ แต่การสงสัยในตัวเองเป็นส่วนใหญ่นั้นเป็นเพียงการอำพรางความกลัว การเอาชนะสิ่งกีดขวางที่คุณกลัวจะทำให้ดีขึ้นเมื่อคุณออกมาอีกด้านหนึ่ง
38 อย่าทำอะไรเลยเพราะกลัวความเกียจคร้าน
Shutterstock / goodluz
ดังที่ มายาแองเจโล เคยกล่าวไว้อย่างถูกต้องตามกฎหมายว่า "ความกล้าหาญเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณธรรมทั้งหมดเพราะหากปราศจากความกล้าหาญคุณก็ไม่สามารถฝึกฝนคุณธรรมอื่น ๆ ได้อย่างต่อเนื่องคุณสามารถฝึกฝนคุณธรรมใด ๆ
39 ว่าคุณควรมีความเห็นอกเห็นใจเสมอ
Shutterstock
การเห็นอกเห็นใจมีค่าอย่างไม่น่าเชื่อ มันช่วยให้คุณมองโลกผ่านมุมมองที่กว้างขึ้นและเข้าใจมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วความรู้สึกของทุกคนเกี่ยวข้องและมีความหมาย
40 นั่นไม่ใช่วันสิ้นสุดของโลก
มันอาจดูเหมือนว่าในเวลา แต่เมื่อคุณหรือคนใกล้ชิดได้ผ่านการต่อสู้อย่างหนักและความยากลำบากคุณจะเข้าใจว่าคุณจะออกมาอีกด้านเสมอ นั่นคือสิ่งที่มีบทเรียนชีวิตและระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งในชีวิตของคุณทั้งหมดเกี่ยวกับ และอีกหลายวิธีในการฝึกฝนทศวรรษทองของคุณอย่าพลาด 40 ตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับชีวิตหลังจาก 40 - ถูกจับ!
