คนจำนวนมากเกินไป (ใช่แล้วผู้ชายส่วนใหญ่) มุ่งหน้าสู่วัยกลางคนที่ไม่เข้าใจข้อเท็จจริงที่ว่าเวทีใหม่นี้ในชีวิตเรียกร้องให้มีชุดของพฤติกรรมวิวัฒนาการมุมมองใหม่และที่สำคัญที่สุดคือการอัพเดท - ในคำอมตะของ เลียม นีสัน - ชุดทักษะ ที่ไปสำหรับสองเท่าในห้องครัว ท้ายที่สุดแล้วการทำอาหารเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณอาจยักไหล่ในวัยรุ่นและยุค 20 ของคุณ ซื้อกลับบ้านเป็นเพียงโทรหาและมีราเม็งเสมอ
แต่ตอนนี้คุณอายุ 40 และคุณดีกว่านั้น คุณต้องเป็นคนที่สามารถปรุงอาหารได้มากกว่าแค่ชีสย่างและไข่กวน ดังนั้นหากคุณพร้อมที่จะฝึกฝนทักษะการทำอาหารขั้นพื้นฐานของคุณต่อไปนี้คือ 40 จานที่เหมาะกับคนที่ประสบความสำเร็จในช่วงชีวิตของคุณ และสำหรับคำแนะนำในชีวิตที่ยอดเยี่ยมอย่าพลาด 40 สิ่งที่ไม่มีมนุษย์มากกว่า 40 ควรมี
ไก่ย่าง 1 ตัว
Shutterstock
เช่นเดียวกับการพูดจาถี่ถ้วนหรือถามว่าเพื่อนร่วมงานของคุณกำลังตั้งครรภ์การคั่วไก่อาจดูง่าย แต่ก็ยากที่จะทำอย่างถูกต้องซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมร้านอาหารแมนฮัตตันแห่งหนึ่งสามารถหนีไปได้ด้วยเงิน 98 ดอลลาร์สำหรับนกย่างเดียว ข้ามไปและใช้เงินที่คุณประหยัดเพื่อซื้อกระทะย่างชุดใหม่ และถ้าคุณสนใจของว่างเล็ก ๆ ลองดู The 5 สุดยอดโปรตีนสูงสำหรับผู้ชาย
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ ผ่านการรับรองดูที่นี่
สตูว์เนื้อ 2
สตูว์ที่ดูดีและมีรสชาติที่น่าประทับใจเพราะต้องใช้ทักษะที่คุณอาจไม่เคยมีในยุค 20 ของคุณนั่นคือความอดทนและการมองการณ์ไกล นี่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเอาหินขว้างและสั่งพิซซ่าในช่วงเวลาหนึ่ง การวางแผนมื้ออาหารที่ใช้เวลาแปดชั่วโมงในการปรุงอาหารแสดงว่าคุณได้มาด้วยกัน คอยดูสุขภาพหัวใจของคุณไหม? คอมโบอาหารเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับพนักงานที่มีอายุเกิน 40 ปี
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ ผ่านการรับรองดูที่นี่
3 น้ำซุปไก่
นี่เป็นความลับ: ซุปไม่ทำให้ใครประทับใจ ส่วนผสมหลักคือสิ่งที่ออกมาจากก๊อกของคุณ แต่น้ำซุปทำเอง? นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่งและการสร้างสูตรซุปเองควรเป็นทักษะที่คุณเลือก และถ้าคุณพยายามที่จะลดน้ำหนักและนิสัยที่ไม่ดีลองดูรายการ 40 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับคนที่อายุมากกว่า 40
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ ผ่านการรับรองดูที่นี่
4 Gazpacho
ใช่เรารู้ว่าสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับน้ำซุป แต่ gazpacho เป็นหนึ่งในคนดี - แม้ว่าเรามีความสงสัยมันเป็นเพียงข้ออ้างที่จะกินซัลซ่าด้วยช้อน
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ ผ่านการรับรองดูที่นี่
5 ซอส Marinara
Shutterstock
เช่นเดียวกับซุปไก่ซอส marinara สามารถทำได้โดยเปิดขวด อย่าทำมัน ผู้ชายที่ใช้เวลาสี่สิบปีบนโลกนี้ควรจะสามารถรวบรวมส่วนผสมห้าอย่างหรือมากกว่านั้นเข้าด้วยกันในซอสพาสต้าที่ดีและออกมาพร้อมกับสิ่งที่ดีกว่า Prego และเมื่อคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านซอสพาสต้าที่ดีที่สุดในโลกแล้วต่อไปยังเคล็ดลับเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพอิตาเลียนที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ ผ่านการรับรองดูที่นี่
6 Balsamic Vinaigrette
หากน้ำสลัดแบบไป - กลับเกี่ยวข้องกับการไปเที่ยว Hidden Valley คุณกำลังทำผิด น้ำสลัดแสนอร่อยสามารถทำได้ง่ายเพียงผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำมันมะกอกเข้าด้วยกัน หรือทดลองกับชุดค่าผสมอื่น ๆ โยนกรดใด ๆ (พูด, น้ำมะนาว) กับน้ำมันที่อัตราส่วนหนึ่งถึงสาม
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ ผ่านการรับรองดูที่นี่
7 Frittata
คุณสามารถทำไข่กวนได้หรือไม่ ทำได้ดีมาก คุณได้ทำให้มันเป็นเกรดสอง อายุ 40 ขึ้นไปต้องใช้เวลาเล่นเกมอาหารเช้าและฟริตตาถือเป็นก้าวต่อไป เรียนรู้ที่จะทำให้เป็นหนึ่งเดียวกับการเติม
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
8 แพนเค้ก
Shutterstock
สำหรับอาหารเช้านี้คนส่วนใหญ่หันไปผสมในกล่อง บางทีคุณก็ทำเช่นกัน ตอนนี้ไปอ่านส่วนผสมในกล่องนั้นและคุณอาจประหลาดใจที่ได้รู้ว่าพวกเขาส่วนใหญ่เป็นส่วนผสมของสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วในตู้ของคุณด้วยโบนัสเพิ่มของน้ำมันเติมไฮโดรเจนบางส่วนและสารกันบูดเส็งเคร็ง เรียนรู้ศิลปะของแพนเค้กโฮมเมด มันผ่านมาแล้ว
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
9 สเต็กย่าง
ความคิดเรื่องความเป็นชายมีการเปลี่ยนแปลงตลอดหลายศตวรรษ เราในฐานะที่เป็นสังคมโชคดีที่ไม่ต้องการให้ใครบางคนตัดหัวศัตรูเพื่อพิสูจน์ความเป็นลูกผู้ชายของเขาอีกต่อไป แต่มีสิ่งหนึ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง การเรียกตัวเองว่ามนุษย์ที่แท้จริงนั้นต้องมีความรู้และประสบการณ์มากมายในการย่างสเต็กอย่างสมบูรณ์แบบ และถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในแผนกเครื่องปรุงลองหนึ่งใน 15 สเต็กที่ดีที่สุดในโลกใบนี้
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
10 ขนมปัง
มนุษย์ทำขนมปังมาหลายปีแล้ว แต่ก็ยังมีภูมิปัญญาและการฝึกฝนที่ทำให้เราแปลกใจ ลองใช้ก้อนแป้งของคุณทำจากแป้งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ (เช่นไม่ฟอกขาว) คุณจะดูเหมือนเอซและบ้านของคุณจะมีกลิ่นที่น่าทึ่ง
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
11 พายผลไม้คลาสสิค
ถ้า การแสดงการทำอาหารของชาวอังกฤษผู้ยิ่งใหญ่ สอนเราทุกอย่างแสดงว่าฝนตกมากในสหราชอาณาจักร ถ้ามันสอนเราอย่างอื่นมันก็คือการอบพายผลไม้ธรรมดา ๆ ก็มีหลุมพรางมากมาย ลองคิดดูว่าจะทำ Shortcrust ง่าย ๆ อย่างไรเติมผลไม้ที่คุณเลือกและคุณจะรู้สึกดีที่ได้ลองขนมหวานสุดคลาสสิก
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
12 เพสโต้พาสต้า
Shutterstock
เช่นเดียวกับ marinara สิ่งที่ทำเองนั้นอร่อยกว่าร้านที่ซื้อมา และในด้านบวกแม้กระทั่งกลุ่มเล็ก ๆ ที่เผาใบโหระพาเหล่านั้นทุกคนดูเหมือนจะมีในช่วงฤดูร้อน ในส่วนของข้อเสียถั่วสนสำคัญก็มีราคาสูงกว่าโคเคน ไม่ชอบการค้า
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
13 พายไก่
อย่างที่พวกเขาพูดใน Game of Thrones ฤดูหนาวกำลังจะมาถึงและคุณควรจะมีหม้อไฟในคลังแสงของคุณ ผู้ยิ่งใหญ่สามารถจัดการได้ทั้งความสะดวกสบายและความซับซ้อน
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
14 การเปลี่ยนแปลงของพริก
เรารู้: คุณมีสูตรเนื้อพริกที่ยอดเยี่ยม เมื่อคุณเอาชนะสูตรอาหารหลักจนตายแล้วก็ถึงเวลาแบ่งสาขาอื่น ๆ ลองพริกไก่สีขาวหรือตัวเลือกมังสวิรัติ
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
15 ถั่วงอกบรัสเซลส์คั่ว
คุณรู้หรือไม่ว่าทุกคนเกลียดถั่วงอกบรัสเซลส์? อาจเป็นเพราะพวกเขาทำผิด คิดปีศาจที่แข็งแรงออกมา แม่ของคุณจะยินดีมาก
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
16 ฮูมัส
การเติบโตที่มีอายุมากกว่านั้นเกี่ยวกับการเติบโตที่ชาญฉลาดและยิ่งคุณเรียนรู้ได้เร็วขึ้นว่า hummus นั้นตายง่ายกว่า
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
17 Guacamole
มีเหตุผลที่ร้านอาหารเม็กซิกันวางโชว์ดังกล่าวด้วยการทำ guacamole tableide เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขากำลังผสมส่วนผสมบางอย่างเข้าด้วยกันและเรียกเก็บเงินคุณ $ 17
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
18 พิซซ่า
คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรที่สามารถทำได้ภายใน 30 นาทีหรือน้อยกว่า ตบพิซซ่าโฮมเมดแสนอร่อยเข้าด้วยกัน สิ่งที่ต้องทำคือหาวิธีการทำแป้งที่ดี (ลองแป้งที่มียีสต์ที่ได้รับอนุญาตให้สูงขึ้น) และเลือกรสชาติที่มีคุณภาพ
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
19 มันฝรั่งอบ
ในร้านซูชิญี่ปุ่นพ่อครัวฝึกหัดต้องใช้เวลาหลายปีในการเรียนรู้การทำข้าวง่ายๆ มันฝรั่งย่างเป็นบิตเช่นนั้น ทำให้ถูกต้องและแม้แต่ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของคุณก็ไม่ปฏิเสธเลย
สำหรับสูตรที่ผ่านการรับรองของ ชีวิตที่ดีที่สุด ดูสูตรที่นี่
20 เห็ดริซอตโต้
มันอบอุ่นและเป็นครีมและเต็มไปด้วยอูมามิซึ่งเป็นเหมือนตีโต้แห่งรสนิยม - รสชาติที่ห้าที่เข้าใจยากซึ่งไม่เข้าใจโดยวิทยาศาสตร์หรือสาธารณชนทั่วไป
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
21 เค้ก
Shutterstock
ถึงเวลาที่จะชื่นชมเค้กที่เหมาะสมไม่ใช่คนที่มีชื่อ "เทสตี้" และมีกระดาษห่อ ทำให้เป็นหนึ่งเดียวกับหลายเลเยอร์และไอซิ่งที่แท้จริง
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
22 แกงกะหรี่ไก่
Shutterstock
ผู้ชายทุกคนควรสามารถปรุงอาหารอย่างน้อยหนึ่งตัวเอกจากทุกอาหารและมันจะไม่ได้รับอินเดียมากกว่าแกงคลาสสิก
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
23 ปลาทาโก้
รุ่นเนื้อวัวนั้นเป็นเรื่องธรรมดาและต่อรองราคาได้ที่ทาโก้เบลล์สามารถขายของที่มีน้ำหนักเท่ากับดัมเบลราคา $ 1 ปลาเป็นระดับต่อไป
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
24 Chicken Marsala
นอกเหนือจากความอร่อยแล้วอาหารจานนี้ยังมีส่วนผสมสองอย่างที่ไม่เคยพลาดที่จะทำอะไรบางอย่างดูเหมือนว่ามันจะใช้ได้มากกว่าที่เคยเป็น: ไวน์และเห็ด
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
25 ก๋วยเตี๋ยวแดนแดน
ข้ามไก่ด้วยบรอคโคลี่และผลักดันตัวเองเพื่อเรียนรู้บางสิ่งที่แท้จริงมากขึ้น ผู้ขายเคยขายจานนี้ออกจากถังในจีนราดหน้าด้วยซอสและหมูเมื่อซื้อ
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
26 Granola
การขออภัยโทษของ Tony the Tiger ซีเรียลส่วนใหญ่ไม่ค่อยดีนัก พวกเขาเต็มไปด้วยน้ำตาลและขาดเส้นใยและคุณค่าทางโภชนาการ หากคุณกำลังจะทำให้มันเป็นวัยชรามันอาจถึงเวลาที่คุณจะต้องเปลี่ยนกิจวัตรการทานอาหารเช้าและลองกราโนล่าที่ทำเอง ง่ายและรายการของการผสมและส่วนผสมที่เป็นไปได้นั้นไม่มีที่สิ้นสุด และหากมีการผลักดันคุณสามารถขายมันได้ในลานจอดรถในงานแสดงสินค้า Phish
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
27 Ceviche
หลังจาก 40 ปีความกลัวในการเตรียมปลาดิบที่มีความสามารถนั้นน่าจะคลี่คลาย ในทางกลับกันซาชิมิไก่ อยู่ไกลออกไป
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
28 มาดาม Croque
เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เป็นภาษาฝรั่งเศสมันเป็นชนชั้นที่เซ็กซี่กว่าคนอเมริกัน Magnifique
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
29 แซลมอนรมควัน
Shutterstock
คนงี่เง่าคนใดสามารถห่อปลาแซลมอนในฟอยล์อลูมิเนียมแล้วอบสักสองสามนาที คนงี่เง่าคนไหนที่ไม่สามารถสูบปลาได้
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
30 Rib Roast
มีบางสิ่งที่น่าพึงพอใจมากกว่าการคั่วด้วยเนื้อวัวยักษ์การเสริมสร้างด้านข้างเพื่อความสมบูรณ์แบบ นำมาจากเรา: มันไม่ง่ายเลย และการเพิ่มความกดดันก็คือเมื่อคุณเตรียมอาหารจานนี้คุณอาจจะเสิร์ฟเป็นฝูงชนทำให้เกิดความล้มเหลวไม่ใช่ตัวเลือก ด้วยเทอร์โมมิเตอร์ในมือเดียวและตาบนเตาคุณสามารถทำให้ตัวเองเป็นฮีโร่
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
31 Creme Brûlée
คุณจะรู้ว่าของหวานอยู่ในระดับต่อไปเมื่อมีการเน้นย้ำถึงตัวอักษร
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
32 Avocado Toast
อย่าปล่อยให้ความกลัวของโซเชียลมีเดียเปิดเผยการปล้นคุณจากความสุขมากมายของอาหารจานนี้
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
33 Paella
ตามรายงานแล้ว Paella ดั้งเดิมทำโดยใช้ไก่กระต่ายและหอยทาก สำหรับพวกเราหลายคนแม้กระทั่งสี่ทศวรรษก็ไม่นานพอที่จะหลีกเลี่ยงการหลบหลีก แต่คุณยังสามารถทำอาหารอร่อย ๆ โดยใช้อาหารทะเลและส่วนผสมอื่น ๆ
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
34 Veggie Burgers
การสร้างเบอร์เกอร์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์นั้นเป็นเรื่องยากเพราะมันต้องมีส่วนผสมที่ลงตัวที่จะรวมเข้าด้วยกันเป็นขนมพาย แน่นอนสิ่งหนึ่งที่ผูกเข้ากับขนมได้ง่ายคือเนื้อสัตว์ แต่โปรดจำไว้ว่านี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการยืดตัวเอง
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
35 ผักดอง
พวกเขากำลังมีช่วงเวลาที่แน่นอนกับเอ็มโพเรียมดอง bespoke โผล่ขึ้นมาทั่วประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เวลาขึ้นเครื่องเพื่อไม่ให้ข้อมูลประจำตัวของคุณทันสมัยถูกเพิกถอน
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
36 ไอศกรีม
Shutterstock
เช่นเดียวกับอาหารจานอื่น ๆ มากมายคุณอาจไม่ต้องการที่จะผ่านเวลาและปัญหาในการทำไอศกรีมของคุณเองทุกสัปดาห์ แต่เมื่อคุณอายุ 40 ปีอย่างน้อยคุณควรรู้ว่ามันทำอย่างไรและไม่มี Garcia ที่แท้จริง ในเชอร์รี่การ์เซีย
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
37 Platter ชีสที่มีคุณค่า
บางทีคนนี้ "รวบรวม" มากกว่า "ปรุง" แต่ถ้าคุณไม่สามารถรวบรวมแผ่นชีสที่มีชื่อเสียงได้ในตอนนี้คุณน่าจะทำให้ตัวเองลำบาก
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
38 หมูดึง
หม้อหม้อไม่ดีสำหรับมากเกินกว่าของขวัญแต่งงานนอกรีจิสทรีสำหรับคู่รักที่คุณไม่ค่อยรู้จัก แต่พวกเขาเป็นอัจฉริยะเมื่อพูดถึงการเตรียมเนื้อหมูที่ถูกดึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองซึ่งปัญหาไฟเมโสคิวต์แบบเปิดอาจเป็นปัญหาเล็กน้อย
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
39 อะไรกับเต้าหู้
เราจะไม่เถียงว่าเต้าหู้อร่อย เราจะไม่เถียงว่าเพื่อนของคุณบางคนจะไม่ทำให้คุณสนุกกับการกินมันในที่สาธารณะ แต่มันมีข้อดีบางอย่าง - โดยหลักแล้วมันมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์เพิ่มเติมในการดูดสิ่งที่คุณเกิดขึ้นมาปรุงกับมัน เต้าหู้พริกไทยดำนี้เป็นเหมือน Mayweather ตัวพิมพ์ใหญ่ ที่ปากของคุณ
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
40 สลัดรอบ ๆ
ขวดของสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นน้ำสลัดถูกพบในซากเรือเก่าอายุ 2, 400 ปีเมื่อปี 2550 หมายความว่าบางคนอาจผิดหวังอย่างไม่น่าเชื่อกับอาหารค่ำของพวกเขาเมื่อหลายร้อยปีก่อน
แต่สลัดอาจทำได้ดี ทำตัวเองชอบและเรียนรู้ที่จะเตรียมสลัดขนาดใหญ่และเต็มไปด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกันพอที่จะมีคุณสมบัติเป็นอาหาร ควรมีผักและธัญพืชและอาจมีชีส เพียงให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณใช้ตกแต่งนั้นสดกว่าสิ่งที่ถูกดึงจากใต้มหาสมุทร
สำหรับสูตรที่ ดีที่สุดในชีวิตที่ผ่าน การรับรองดูที่นี่
ในระหว่างนี้อาจมีการดึงภูมิปัญญาการทำอาหารมาจากไข่เจียวที่แพงที่สุดในโลก
