4 สมูทตี้ที่ดีที่สุดสำหรับศูนย์ท้อง

3 Healthy Green Smoothies | Healthy Breakfast Ideas

3 Healthy Green Smoothies | Healthy Breakfast Ideas
4 สมูทตี้ที่ดีที่สุดสำหรับศูนย์ท้อง
4 สมูทตี้ที่ดีที่สุดสำหรับศูนย์ท้อง
Anonim

พลังนั้นเป็นของคุณ ด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียวคุณสามารถเปลี่ยนร่างกายของคุณให้กลายเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพสูงได้โดยการเร่งการเผาผลาญของคุณปรับสภาพและกำหนดกล้ามเนื้อของคุณและปิดยีนที่ทำให้เกิดปัญหาการสะสมไขมัน

สิ่งที่คุณต้องการคือเครื่องปั่นและสูตรอาหารใน Zero Belly Smoothies

Zero Belly Smoothies เป็นเครื่องดื่มโปรตีนจากพืชที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของผู้คนในเวลาเพียง 72 ชั่วโมง พวกเขาจะช่วยให้หน้าท้องแบนรักษาระบบย่อยอาหารของคุณและขจัดไขมันที่ไม่ต้องการในไม่กี่วัน สิ่งที่คุณต้องทำคือการผสมผสานพวกเขาและดื่มพวกเขาลง

ฉันรู้ว่าสมูทตี้เหล่านี้จะใช้ได้ผลกับคุณและรวดเร็วเพราะฉันเห็นพวกเขาทำงานให้คนอื่นมากมาย พิจารณากรณีของ Fred Sparks เฟร็ดดื่ม Zero Belly Smoothies ซึ่งเป็นที่ปรึกษาด้านการเผชิญเหตุฉุกเฉินอายุ 39 ปีจากเคทีรัฐเท็กซัสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมลดน้ำหนักของเขา "ฉันสังเกตเห็นผลลัพธ์ในสัปดาห์แรก" เขากล่าว "มันวิเศษจริงๆ" เฟรดสูญเสียน้ำหนัก 21 ปอนด์และ 5 นิ้วจากเอวของเขาในอีกหกสัปดาห์ข้างหน้า

ในความเป็นจริงในศูนย์ทดสอบหน้าท้องดั้งเดิมของเราซึ่งมีผู้ชายและผู้หญิงมากกว่า 500 คนหลายคนสูญเสียน้ำหนักมากถึง 16 ปอนด์ใน 14 วันแรก ตอนนี้คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์เช่นนี้ได้รวดเร็วยิ่งขึ้นด้วยคอลเล็กชั่น Zero Belly Smoothies ที่สร้างขึ้นอย่างระมัดระวังและมีประสิทธิภาพ

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของเครื่องดื่มลดน้ำหนักสุดวิเศษที่คุณจะได้พบในหนังสือเล่มนี้ - Zero Belly Smoothies ที่ Amazon มีให้โดยคลิกที่นี่!

วานิลลาชัย

นมอัลมอนด์¼ถ้วยตวง

ch ถ้วยชัยชา (ต้มจากชาและแช่เย็น)

van ผงโปรตีนวานิลลาจากพืช

½กล้วยแช่แข็ง

อบเชยป่น sp ช้อนชา

เนยอัลมอนด์จืด½ช้อนโต๊ะ

น้ำที่จะผสมผสาน (ไม่จำเป็น)

219 แคลอรี่ / 9 กรัมไขมัน / 20 กรัมคาร์โบไฮเดรต / ไฟเบอร์ 4 กรัม / โปรตีน 17 กรัม

กรีนมอนสเตอร์

น้ำแอปเปิ้ลไม่มีน้ำตาลเพิ่ม¼ถ้วย

น้ำ¼ถ้วย

van ผงโปรตีนวานิลลาจากพืช

½ Bosc ลูกแพร์สับ

ผักโขมสำหรับเด็ก½ถ้วยบรรจุแน่น

½กล้วยแช่แข็ง

อะโวคาโดสุก

271 แคลอรี่ / 6 กรัมไขมัน / 40 กรัมทานคาร์โบไฮเดรต / 8 กรัมไฟเบอร์ / 15 กรัมโปรตีน

ระเบิดไขมันกับ 150 สูตรอาหารยอดนิยมใน Zero Belly Cookbook— สหายที่จำเป็นสำหรับ Zero Belly คลิกที่นี่เพื่อค้นพบเพิ่มเติม!

บลูเบอร์รี่สด

นมอัลมอนด์½ถ้วยตวง

ผงโปรตีนจากพืชวานิลลา 1 ช้อน

บลูเบอร์รี่แช่แข็ง frozen ถ้วย

เนยอัลมอนด์จืด½ช้อนโต๊ะ

น้ำที่จะผสมผสาน (ไม่จำเป็น)

232 แคลอรี่ / 6 กรัมไขมัน / 16 กรัมคาร์โบไฮเดรต / ไฟเบอร์ 3 กรัม / โปรตีน 28 กรัม

ถ้วยเนยถั่ว

นมอัลมอนด์½ถ้วยตวง

1 วานิลลาหรือโปรตีนผงช็อคโกแลตจากพืช

ผงโกโก้แบบไม่หวาน 1 ช้อนโต๊ะ

½กล้วยแช่แข็ง

เนยถั่วจืดธรรมชาติ½ช้อนโต๊ะ

น้ำที่จะผสมผสาน (ไม่จำเป็น)

258 แคลอรี่ / 6 กรัมไขมัน / 21 กรัมคาร์โบไฮเดรต / ไฟเบอร์ 5 กรัม / โปรตีน 30 กรัม

วานิลลาชัย

นมอัลมอนด์¼ถ้วยตวง

ch ถ้วยชัยชา (ต้มจากชาและแช่เย็น)

van ผงโปรตีนวานิลลาจากพืช

½กล้วยแช่แข็ง

อบเชยป่น sp ช้อนชา

เนยอัลมอนด์จืด½ช้อนโต๊ะ

น้ำที่จะผสมผสาน (ไม่จำเป็น)

219 แคลอรี่ / 9 กรัมไขมัน / 20 กรัมคาร์โบไฮเดรต / ไฟเบอร์ 4 กรัม / โปรตีน 17 กรัม

กรีนมอนสเตอร์

น้ำแอปเปิ้ลไม่มีน้ำตาลเพิ่ม¼ถ้วย

น้ำ¼ถ้วย

van ผงโปรตีนวานิลลาจากพืช

½ Bosc ลูกแพร์สับ

ผักโขมสำหรับเด็ก½ถ้วยบรรจุแน่น

½กล้วยแช่แข็ง

อะโวคาโดสุก

271 แคลอรี่ / 6 กรัมไขมัน / 40 กรัมทานคาร์โบไฮเดรต / 8 กรัมไฟเบอร์ / 15 กรัมโปรตีน

ระเบิดไขมันกับ 150 สูตรอาหารยอดนิยมใน Zero Belly Cookbook - สหายที่จำเป็นสำหรับ Zero Belly คลิกที่นี่เพื่อค้นพบเพิ่มเติม!