การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพได้รับการอ้างถึงอย่างสม่ำเสมอว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ และในขณะที่อาจ ฟังดู ง่ายพอวลีทั่วไปจำนวนมากที่เราพูดในชีวิตประจำวันของเราสามารถเข้าไปในการบรรลุเป้าหมายในการทำให้การสนทนาเปิดกว้างระหว่างคู่สมรส โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีคำพูดบางอย่างที่รับประกันได้ว่าค่อนข้างจะเลวร้ายมากกับผู้ชายด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการโต้เถียงหรือการสนทนาแบบสบาย ๆ นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดเมื่อพูดคุยกับสามีของคุณ และสำหรับคำแนะนำนี้อย่าพลาด 30 สิ่งที่ไม่มีภรรยาที่เคยได้ยิน
1 "เราต้องคุยกัน"
Yikes แม้ว่าคุณจะต้องการพูดคุยจริงๆ แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่ดีในการเริ่มการสนทนาอย่างจริงจัง “ นี่เป็นราชาแห่งวลีทั้งหมดที่กระทบต่อจิตใจมนุษย์” จิลเมอร์เรย์ นักจิตวิทยาและนักเขียนที่มีใบอนุญาตกล่าว “ มันมักจะหมายความว่าจะมีการสนทนาที่ยากลำบากและมันอาจจะไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับผู้ชายความกลัวที่ไม่รู้จักและความหวาดกลัวที่ตามมาทำให้มันแย่ลง” และถ้าความสัมพันธ์ของคุณกำลังว่ายน้ำลองยกระดับสิ่งต่าง ๆ ด้วยการกอดข้างที่รกร้างว่างเปล่าของคุณ
2 "คุณควรรู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไร"
ไม่ว่าสามีของคุณจะรู้จักคุณดีแค่ไหนเขา อาจ ไม่สามารถคาดเดาอารมณ์ของคุณได้ “ มนุษย์ไม่ใช่ผู้อ่านที่เป็นธรรมชาติและผู้ชายมักจะรับรู้ทางสังคมและทางอารมณ์น้อยกว่าผู้หญิง” เดวิดเบนเน็ตต์ ผู้ให้คำปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์กล่าว "ดังนั้นสามีของคุณอาจไม่รู้ว่าคุณรู้สึกยังไงถ้าคุณไม่บอกเขาและให้เขาเดาว่าคุณจะบอกเขาได้หรือไม่ว่าคุณกำลังเล่นเกมอยู่" การเล่นเกมที่คาดเดานี้เป็นหนึ่งใน 40 ข้อผิดพลาดที่เลวร้ายที่สุดของคนที่แต่งงานแล้ว
3 "ทำไมคุณไม่เคย… "
Shutterstock
“ ไม่ว่าคำถามจะจบแค่ไหนมันก็ท่วมท้นไปด้วยความหมายเชิงลบและความอับอายก่อนที่เรื่องนั้นจะถูกส่งมอบ” Britanny Burr ผู้เชี่ยวชาญด้านความรักและความสัมพันธ์กล่าว “ การถามใครสักคนว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ทำอะไรที่คุณต้องการให้พวกเขาทำไม่ได้ทำให้พวกเขาต้องการทำมันมันแค่ทำให้พวกเขารู้สึกอับอายและทำให้พวกเขารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาอาจไม่รู้ว่าคุณต้องการ” ดังนั้นแทนที่จะพูดว่า: 'ทำไมคุณไม่พาฉันไปกินข้าวเย็นอีกต่อไป?' ลอง: 'ไม่สนุกกับการไปทานอาหารค่ำในช่วงสัปดาห์นี้หรือไม่?'
4 "ฉันเกลียดเพื่อนของคุณ"
แม้ว่าคุณจะไม่ได้คลั่งไคล้เพื่อนของเขา (หรืออาจเป็นหนึ่งในเพื่อนสนิท) แต่ก็ไม่ควรที่จะพูดว่าคุณเกลียดพวกเขา “ มิตรภาพของผู้ชายกับผู้ชายคนอื่น ๆ นั้นบางเบาและยากที่จะขยายความสัมพันธ์เหล่านี้เมื่อชายคนหนึ่งอยู่ในความโรแมนติกที่มุ่งมั่น” จัสติน Lioi, LCSW ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ของผู้ชายอธิบาย “ มีข้อ จำกัด และผู้หญิงไม่ควรทนกับพฤติกรรมการปฏิเสธในทางลบ แต่ผู้ชายหลายคนที่ฉันทำงานด้วยรู้สึกโดดเดี่ยวนอกความสัมพันธ์หลักของพวกเขา” ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่คลั่งไคล้เพื่อนของสามีตราบใดที่พวกเขาไม่ดูหมิ่นเหยียดหยามมันก็ไม่ควรพูดถึงมัน คุณไม่ต้องการถูกเรียกว่าลบมากเกินไปดังนั้นนี่คือ 30 วิธีในการเป็นภรรยาที่ดีกว่า (มาก)
5 "คุณต้องการงานที่ดีกว่านี้"
Shutterstock
“ ไม่มีใครต้องการได้ยินสิ่งต่าง ๆ ในทางตรงที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง” Stef Safran ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและจับคู่กล่าว ไม่ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งที่ดีกว่าในหน้าที่การงานได้หรือไม่การพูดอย่างตรงไปตรงมาจะไม่ทำให้คุณไปไกล “ คุณจำเป็นต้องหาวิธีที่จะพูดคุยกับพวกเขาโดยไม่ต้องวางลงไปการเสนอเป้าหมายบางอย่างเป็นวิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับพวกเขาแทนที่จะพูดให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำหรือนิสัยของพวกเขา”
6 "คุณไม่เคยช่วยรอบบ้าน"
“ นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถพูดกับสามีของคุณ เอริก้ากอร์ดอน ออกเดทโค้ชและผู้แต่งกล่าว“ แม้ว่าคุณจะรู้สึกราวกับว่าเขาไม่ได้ช่วยอะไรมากนักในบ้าน และโดยการบอกว่าเขาไม่เคยทำอะไรที่คุณแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้สังเกตเมื่อเขาทำสิ่งต่าง ๆ "วิธีที่ดีที่สุดที่จะขอให้เขาทำมากขึ้นคือการรับรู้สิ่งที่เขาทำไปแล้วชื่นชมเขาแล้ว การทำเช่นนั้นเพียงขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานเฉพาะเมื่อคุณต้องการ
7 "เราต้องการที่ว่าง"
Shutterstock
เช่นเดียวกับอันดับหนึ่งในรายการวลีนี้บ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติมาก “ ในขณะนี้อาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคู่ที่จะเข้าใจว่าทำไมบางครั้งเวลาจะมีประโยชน์” Alex Hedger นักบำบัดพฤติกรรมการเรียนรู้และผู้อำนวยการคลินิกของ Dynamic You Therapy กล่าว "ถ้าทั้งคู่เข้าใจเหตุผลและประโยชน์ที่เป็นไปได้ที่อาจมาจากการหยุดทำงานอย่างสมบูรณ์แล้วก็อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่คุกคามการได้ยินในความสัมพันธ์" บางครั้งการพูดบางอย่างเช่น "เราต้องการที่ว่าง" สามารถได้ยินได้ว่า "ฉันพร้อมแล้วที่จะยุติความสัมพันธ์ของเรา" หากพื้นที่อีกประเภทหนึ่งกำลังท้าทายความสัมพันธ์ของคุณลองดูที่ 30 ความลับของความสัมพันธ์ทางไกล
8 "คุณไม่ฟังฉัน"
“ แทนที่จะสมมติว่าพวกเขาไม่ได้ยินคุณคุณสามารถถามได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขากำลังฟังอยู่หรือไม่” Rori Sassoon ผู้จับคู่และซีอีโอของ PlatinumPoire กล่าว แทนที่จะเริ่มต้นด้วยการกล่าวหาให้ตรวจสอบกับพวกเขาและถามพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่
9 "ฉันไม่อยากคุยเรื่องนี้"
นี่อาจดูเหมือนสิ่งที่ไม่น่าทึ่งที่จะพูด แต่จริงๆแล้วมันสามารถทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น “ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรักษาแบบเงียบนั้นเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์” เบ็นเน็ตต์กล่าว “ ถ้าสามีของคุณต้องการรู้ว่ามีอะไรผิดปกติและการตอบสนองที่คุณต้องการคือการปิดการสนทนามันจะทำให้เขาผิดหวังและเจ็บปวด”
10 "คุณกำลังคิดอะไรอยู่?"
"ผู้ชายมักจะไม่คิดอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้ผู้หญิงสนใจจากระยะไกล: ใครจะชนะซูเปอร์โบว์ลชื่อของเซิร์ฟเวอร์น่ารักที่ Applebee เมื่อ 15 ปีที่แล้วฉันจะมีเซ็กซ์คืนนี้ ฯลฯ " ดร. เมอเรย์กล่าว นอกจากนี้การถามคำถามนี้สามารถสร้างแรงกดดันให้กับสิ่งที่ยอมรับได้อย่างรวดเร็ว “ ผู้ชายมักไม่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ 'ถูกต้อง' ที่ผู้หญิงต้องการให้พวกเขานึกถึง: ผู้หญิง, ความสัมพันธ์ของพวกเขา, วางแผนอาหารค่ำวันเกิดของเธอดังนั้นจะไม่มีคำตอบที่ถูกต้องหรือดีพอ คำถามและเขาถูกกำหนดให้ล้มเหลว"
11 "คุณไร้สาระ"
Shutterstock
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่ทุกคนจะแบ่งปันความรู้สึกดังนั้นการพูดถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นโมฆะในลักษณะนี้คือไม่ต้องไป “ การได้ยินการเอาใจใส่และ 'ตรวจสอบแล้ว' มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ” Hedger กล่าว "ข้อความเช่น 'คุณไร้สาระ' แสดงให้เห็นว่าบางคนกำลังดิ้นรนหรือไม่เต็มใจที่จะเอาใจใส่ซึ่งมักจะนำไปสู่ตำแหน่งเผชิญหน้ากับคู่อื่นรู้สึกว่าพวกเขาต้องปรับความคิดหรือความรู้สึกของพวกเขา" Hedger แนะนำให้ใช้คำสั่ง "I" แทนคำว่า "คุณ" ในช่วงเวลาที่มีความขัดแย้ง ตัวอย่างเช่น 'ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างนั้น' จะเป็นตัวแทนที่ดีได้ที่นี่
12 "ฉันเกลียดครอบครัวของคุณ"
“ เขาอาจจะเกลียดครอบครัวของเขาด้วย แต่ลึกลงไปเขารู้ว่าเขามาจากพวกเขาและพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเขา - ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในชีวิตของคุณหรือไม่” Lioi กล่าว "สิ่งนี้เกิดขึ้นได้กับตัวตนพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติในครอบครัวของเขาที่คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณสองคนไม่ได้ทำซ้ำ แต่เพียงการกล่าวโทษผู้คนอาจทำให้เขาทำงานด้วยความรู้สึกของเขา ข้อบกพร่องของพ่อแม่หรือพี่น้องที่เขามี"
13 "คุณดีกว่า… "
"หากพูดอย่างสนุกสนานและในห้องนอนวลีนี้อาจจะไม่ราบรื่น" Sassoon กล่าว ถ้าคุณต้องการให้เขาทำอะไรซักอย่างขอให้ดี
14 "นี่เป็นความผิดของคุณ"
การตำหนิทั้งหมดกับคนอื่นไม่ใช่วิธีที่ดีในการแก้ไขปัญหาโดยเฉพาะเมื่อคนที่คุณพูดด้วยเป็นผู้ชาย “ การกล่าวถ้อยแถลงอย่างผิด ๆ อาจทำให้ผู้ชายถอดปลั๊กออกจากการแต่งงาน” มิเชลแฟรงเคิล ผู้ก่อตั้งและหัวหน้าเจ้าหน้าที่รักของ NYCity Matchmaking กล่าว "มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่จะแก้ปัญหาในฐานะทีมแทนที่จะถือหุ้นส่วนคนหนึ่งเป็นผู้รับผิดชอบหากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงวิธีที่พวกเขาอาจทำอะไรบางอย่าง
15 "ถ้าคุณไม่ชอบก็ปล่อยไป"
Shutterstock
Ultimatums มักจะไม่ไปกับสามีได้ดี “ วิธีการทั้งหมดหรือไม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้เป็นนักฆ่าการสนทนาที่ยั่วยุเพราะมันทำให้คุณไม่มีวิธีที่เหมาะสมในการตอบสนอง” ดร. เจสโอเรล ลีนักรังสีวิทยาชาวแอสโทรเกลดกล่าว เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงความต้องการประเภทนี้ที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมด
16 "คุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่"
Shutterstock
นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูในช่วงแรก Lioi กล่าว “ แน่นอนว่าพวกเขาทำไม่ได้และพวกเขาก็รู้ แต่พวกเขาต้องการหาทางและมีการต่อสู้ระหว่างการขออนุญาตเพราะผู้หญิงที่กำหนดตัวเองตามประเภทของแม่ที่เธออาจเห็นพ่อที่เลี้ยงดู เหนือสถานที่ของเธอเขามักจะเดินบนเปลือกไข่ในขณะที่เขาพยายามเป็นพ่อที่เขาอาจไม่มี - และไม่มีแบบอย่างให้"
17 "คุณเป็นเหมือนแฟนเก่าของฉัน"
การเปรียบเทียบเขากับคนรักในอดีตอาจเป็นอันตรายได้แม้แต่กับผู้ชายที่มีผิวหนา "เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตการเปรียบเทียบไม่มีประโยชน์กับเราในทางจิตวิทยา" Hedger อธิบาย "น่าเศร้าที่พวกเขามักจะทำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายเราทุกคนมีสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า" กฎและความคาดหวัง "ว่าชีวิตควรเป็นอย่างไรและการเปรียบเทียบเป็นวิธีหนึ่งในการตรวจสอบว่าเราใช้ชีวิตแบบที่เราคาดหวัง โชคไม่ดีที่การเปรียบเทียบคู่ค้ากับคู่ค้าก่อนหน้านี้มักทำให้เกิดความกลัวและความไม่พอใจนอกจากนี้ยังสามารถป้องกันคู่ค้าที่กำลังทำการเปรียบเทียบจากประสบความสัมพันธ์ในปัจจุบันของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์
18 "ฉันสบายดี"
"ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่า" ฉันสบายดี "แฟรงเคิลพูด" มันบอกกับสามีของคุณว่าคุณไม่สามารถไว้ใจเขามากพอที่จะพูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือเขาแค่ไม่เข้าใจความรู้สึกของคุณเลย ถ้าคุณไม่สบายจริง ๆ ก็พูดอย่างนั้น
19 "สามีของ _____ เสมอ… "
อีกครั้งกับการเปรียบเทียบ "วลีนี้ไม่เคยเปล่งออกมาเพียงเพื่อประโยชน์ในการแบ่งปันข้อมูล" Burr ชี้ให้เห็น "ถ้าคุณกำลังบอกสามีของคุณว่าสามีของใครทำเพื่อพวกเขาเป็นไปได้ว่าคุณกำลังทำเช่นนั้นเพื่อเปรียบเทียบระหว่างสามีของคุณกับบุคคลนี้ (แม้ว่าจิตใต้สำนึก)" ความสัมพันธ์ทุกอย่างแตกต่างกันดังนั้นสิ่งนี้จึงไม่ประสบความสำเร็จเลย "หากเพื่อนหรือสามีของคุณกำลังทำสิ่งที่คุณต้องการให้สามีทำอยู่ตลอดเวลาให้ถามเขาและปล่อยให้คนอื่นออกไปจากมันธรรมดาและเรียบง่าย!"
20 คุณคิดว่าเธอสวยกว่าฉันไหม
Shutterstock
21 "คุณได้เอ๊ะตัดผม"
ผู้ชายไม่เคยไปที่ร้านตัดผม - สแลชลิสต์คนเดียวกันเสมอไป บางครั้งพวกเขาไปที่ใดก็ได้ที่สะดวกที่สุด บางครั้งผู้ชายมักจะหมดหวังเมื่อจอนขนอ่อนเกินไป บางครั้งพวกเขาก็ไป - และแผลก็เหม็น แต่เราจัดการ - และไม่จำเป็นต้องฟังว่ามันแย่แค่ไหน - จากนั้นไปยังส่วนต่อไป
22 "ทำไมแม่ของคุณถึงทำ….?"
Shutterstock
ใช่ภรรยาต้องการระบายในการปะทะกันของไททันส์ครอบครัว แต่ชายคนหนึ่งที่ยืนอยู่ระหว่างแม่และภรรยาของเขาก็เหมือนมีไฟสองท่อยิงเข้าที่หูของเขา ในความขัดแย้งเหล่านี้เขาไม่สามารถชนะได้ - และในขณะที่เขาจะอยู่เคียงข้างภรรยาของเขาโปรดเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นทะเลคร่าวๆเพื่อนำทาง
23 "ฉันเกลียดที่จะเล่นพิณ แต่… "
เขารู้ว่าเธอมีมาตรฐานที่สูงและพยายามที่จะพบพวกเขา แต่บางครั้งเขาก็เว้นวรรค - และสมการทางคณิตศาสตร์ที่แท้จริงก็คือ: ยิ่งคุณทำให้เขาโกรธมากเท่าไหร่
24 "คุณสามารถรับโทรศัพท์เมื่อฉันโทรได้หรือไม่"
Shutterstock
ในความเป็นจริงแล้วมารยาททั่วไปบอกให้เขาทำเช่นนั้น แต่บางครั้งเขาก็ถูกดึงออกไปแม้ว่าเขาจะส่งข้อความถึงเธอก่อนหน้านี้ 13 วินาที อย่าใช้มันเพื่อหลีกเลี่ยง แต่เขาจัดการสิ่งที่ดีที่สุดที่เขาสามารถทำได้
25 "คุณต้อง… "
Shutterstock
เขาไม่ จำเป็นต้อง ทำในสิ่งที่เธอคิดว่า ควร ทำ เขาต้องการความช่วยเหลือ เขาต้องการทำให้เธอพอใจ เขาต้องการทำสิ่งที่ถูกต้องโดยเธอ แต่เขาไม่ จำเป็นต้อง ทำอะไร นอกจากเติมแก้วของเขานาทีที่เธอพูดนี้
26 "คุณต้องดื่มเหล้ามากแค่ไหน"
Shutterstock
+ 4
27 "คุณควรทำไฟเขียวให้ดีกว่านี้"
Shutterstock
บอกให้เขาขับรถในแบบที่เธอต้องการให้เขาขับรถรู้สึกเหมือนเป็นที่สาธารณะ เขาทำงานได้ดีจนถึงจุดนี้และเขาขับเส้นทางนี้ 82 ครั้งต่อสัปดาห์ดังนั้นเขาจึงไม่จำเป็นต้องมีเสียง GPS ทุกครั้ง และสำหรับความช่วยเหลือในการขับรถให้เครียดน้อยลงอย่าพลาดความลับการขับขี่อัจฉริยะทั้ง 6 ที่สามารถช่วยชีวิตคุณได้
28 "เร็วเข้า"
Shutterstock
29 "กางเกงเหล่านี้พอดียังไง"
เขา. ลาด. ชนะ. เลขที่ อะไร. เขา. กล่าวว่า เว้นแต่. มัน "Great!"
30 "หยุดดูที่โทรศัพท์ของคุณ"
เธอมีสิทธิ์ 400 เปอร์เซ็นต์ที่เขาต้องการหยุดการเชื่อมต่อกับเทคโนโลยี แต่บางทีเขาอาจจะต้องรับมือกับบางสิ่งที่ใช่เป็นสิ่งสำคัญ ดีกว่าที่จะทำงานในการประนีประนอมในเวลาอื่นมากกว่าที่จะตักเตือนเขาเหมือนเขาเป็นเด็กอนุบาลที่กระเด้งออกมาจากผนัง
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของเรา!
