30 รายการที่คนรักษาไว้ แต่ไม่ควรทำ

ราดหน้ายà¸à¸”ผัก

ราดหน้ายà¸à¸”ผัก
30 รายการที่คนรักษาไว้ แต่ไม่ควรทำ
30 รายการที่คนรักษาไว้ แต่ไม่ควรทำ

สารบัญ:

Anonim

หากลิ้นชักห้องครัวที่อัดแน่นและตู้เสื้อผ้าที่รกของคุณยังไม่ได้ให้ทิปคุณผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มีรายการมากกว่าที่พวกเขาต้องการในบ้านของพวกเขา จากการประมาณการครั้งหนึ่งพบว่าครัวเรือนอเมริกันโดยเฉลี่ยมีบ้านถึง 300, 000 รายการซึ่งเป็นส่วนใหญ่ที่ปฏิเสธไม่ได้ที่เราจะไม่ใช้อีก

อย่างไรก็ตามการทำสิ่งสกปรกที่เต็มไปด้วยความสะอาดเป็นสิ่งที่พูดง่ายกว่าทำ ข่าวดี? หากคุณเบื่อที่จะนั่งเฉยๆในขณะที่บ้านของคุณยุ่งเหยิงและยุ่งเหยิงให้ทิ้งสิ่งของเหล่านี้ที่ผู้คนมักจะเก็บไว้เสมอ แต่ไม่ควรที่จะพาคุณไปสู่บ้านปลอดความยุ่งเหยิงในเวลาไม่นาน และเมื่อคุณต้องการเริ่มต้นในการทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิของคุณเริ่มต้นโดยทิ้ง 50 สิ่งที่ไม่มีมนุษย์กว่า 40 ควรเป็นเจ้าของ

1 เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม

มันเป็นเรื่องดีที่จินตนาการว่าวันหนึ่งคุณจะได้สวมใส่ชุดเดรสสีดำตัวเล็ก ๆ หรือชุดที่บางเฉียบอีกครั้ง แต่การปล่อยให้เสื้อผ้าที่ต้องการความยุ่งเหยิงในตู้เสื้อผ้าของคุณจะทำอะไรได้มากกว่าการออกไปวิ่งในระยะยาว ตามกฎทั่วไปหากคุณไม่ได้สวมใส่อะไรในหกเดือนก็ถึงเวลาที่จะบริจาคหรือโยนมัน และเมื่อคุณต้องการตู้เสื้อผ้าทำใหม่เริ่มต้นด้วย 30 เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการแต่งตัวดีในยุค 30 ของคุณ

2 แต่งหน้าที่หมดอายุแล้ว

Shutterstock

รากฐานที่คุณเล่าให้ตัวเองคุณจะสวมใส่อีกครั้งเมื่อคุณเรืองแสงในช่วงฤดูร้อนกลับคืนมา จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางนานาชาติพบ ว่าผู้หญิงร้อยละ 97.9 สำรวจว่าใช้เครื่องสำอางที่หมดอายุแล้วอาจเสี่ยงต่อการเกิดสิวและปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นการติดเชื้อ Staph เครื่องสำอางส่วนใหญ่มีวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์ดังนั้นไปข้างหน้าและทิ้งทุกสิ่งที่ผ่านไปให้ดีที่สุด และเมื่อคุณต้องการลดความเสี่ยงของการเกิดสิวและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ นี่คือวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณ

3 คีย์การ์ด

ในขณะที่พวกเขามีฟังก์ชั่น จำกัด อย่างชัดเจนเมื่อวันหยุดไปหลายคนพบกระเป๋าสตางค์ nightstands และกระเป๋ายังคงบรรจุคีย์การ์ดที่เหลือ ในขณะที่คนในวงการบางคนโต้แย้งว่าการอ้างว่าคีย์การ์ดมีความเสี่ยงด้านความปลอดภัยทุกประเภท แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะเก็บบัตรโรงแรมของคุณหลังจากที่คุณพักอยู่ ทำอย่างดีที่สุดเพื่อนำพวกเขากลับไปที่แผนกต้อนรับของโรงแรมหรือหากพวกเขาทำให้มันกลับบ้านกับคุณตัดพวกเขาและโยนพวกเขา และเมื่อคุณต้องการที่จะทำให้วันหยุดพักผ่อนของคุณพิเศษเป็นพิเศษจองห้องพักในหนึ่งใน 10 โรงแรมสุดหรู Jaw-Dropping สุดหรูในโลก

4 นิตยสาร

Shutterstock

หากคุณมีงานในมือถึงสิบฉบับแม้กระทั่งนิตยสารหลายร้อยฉบับซื่อสัตย์กับตัวเอง: อะไรคืออัตราเดิมพันที่แท้จริงที่คุณมีเวลาหรือแรงจูงใจให้นั่งลงและแทงรูขุมขนพวกเขาทั้งหมด? หากคุณตั้งใจเก็บภาพเหล่านั้นจริงๆให้ตัดภาพหรือบทความที่คุณต้องการจดจำจัดเก็บไว้ในโฟลเดอร์และรีไซเคิลส่วนที่เหลือ

5 รหัสเก่า

Shutterstock

ใบขับขี่เก่าหรือตราความปลอดภัยสำนักงานนั้นอาจจะไม่สะดวกเมื่อใดก็ตาม หากคุณกำลังเก็บ ID เก่าไว้รอบ ๆ ไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่จะต้องกำจัดมัน เพียงให้แน่ใจว่าคุณตัดพวกเขาก่อนในกรณีที่พวกเขามีข้อมูลที่สำคัญ และสำหรับวิธีเพิ่มเติมในการทำให้เส้นทางกระดาษของคุณปลอดภัยเรียนรู้สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับบัตรผ่านขึ้นเครื่องของคุณ

6 เฟอร์นิเจอร์แตก

Shutterstock

เป็นจริงกันเถอะ: ที่นอนเก่าที่รวบรวมฝุ่นในห้องใต้ดินของคุณที่คุณสาบานว่าคุณจะแก้ไขสปริงจะไม่ทำให้ชั้นบน หากคุณถือเฟอร์นิเจอร์ที่ชำรุดมานานกว่าหกเดือนให้โยนหรือบริจาคและให้สิ่งที่ดีกว่ากับตัวคุณ: พื้นที่ที่ถูกยึดครอง และสำหรับวิธีเพิ่มเติมที่จะทำให้บ้านของคุณเรียบร้อยอย่าลืมเก็บของตกแต่ง 30 ชิ้นที่ไม่มีใครเกิน 30 ควรเป็นเจ้าของ

7 Wire Hangers

Shutterstock

ในคำอมตะของโจแอนครอว์ฟอร์ด "ไม่มีใครแขวนลวด!" แต่อย่างจริงจังหากคุณต้องการรักษารูปร่างของเสื้อผ้าของคุณและยืดอายุการใช้งานมันถึงเวลาที่จะต้องกำจัดไม้แขวนเสื้อฟรีจากร้านค้าและร้านซักแห้งโดยใช้ผ้ากันลื่นหรือแผ่นรอง และเมื่อคุณพร้อมที่จะให้บ้านของคุณสะอาดหมดจดมากขึ้นเริ่มต้นด้วยการกำจัดสิ่งของ 40 ชิ้นที่ไม่มีผู้ชายมากกว่า 40 รายการควรมีในบ้านของเขา

8 ถุงเท้าเดี่ยว

Shutterstock

ในขณะที่ยังไม่มีมติทางวิทยาศาสตร์ว่าถุงเท้าที่หายไปทั้งหมดของเรามีสิ่งหนึ่งที่แน่นอน: พวกเขาจะไม่กลับมา แทนที่จะเฝ้าดูกองถุงเท้าเดี่ยวนั้นยังคงเติบโตต่อไปในขณะที่คุณรอให้เพื่อนของพวกเขากลับมากำจัดพวกเขา - คุณจะไม่เสียใจ และเมื่อคุณต้องการที่จะยัดตู้เสื้อผ้าของคุณให้เป็นรูปร่างให้ทำตามกฎ 20 ข้อสำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 40

9 รองเท้าล้าสมัย

รองเท้าบูทคาวบอยที่คุณใส่ในวิทยาลัยอาจดูเท่ห์ แต่ราคาของพวกเขากลับมามีสไตล์ได้ทุกเวลาในไม่ช้า แฟชั่นมักเป็นวัฏจักร แต่ก็ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะได้สไตล์ที่แน่นอน หากรองเท้าเหล่านั้นไม่ได้ไปกับเสื้อผ้าที่คุณเป็นเจ้าของหรือหากพวกเขาล้มเหลวก็ถึงเวลาที่จะปล่อยให้พวกเขาไป

10 ถุงของชำ

Shutterstock

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณเคยพูดว่า "เด็กชายฉันหวังว่าฉันจะมีถุงพลาสติกเพิ่มขึ้นเยอะ ๆ ในขณะที่มีการใช้ถุงพลาสติกมากถึงหนึ่งล้านล้านชิ้นในแต่ละปี แต่น้อยกว่าหนึ่งในสี่ของการรีไซเคิล เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้นำถุงที่นำกลับมาใช้ใหม่ของคุณมาที่ร้านและบ่อยครั้งเท่าที่จะทำได้นำถุงพลาสติกเก่าของคุณไปยังถังรีไซเคิลที่กำหนดเป็นพิเศษ

11 สีพิเศษ

Shutterstock

ในขณะที่การรักษาสีหม้อเล็ก ๆ ในบ้านของคุณสามารถทำให้ง่ายขึ้นการจัดเก็บกระป๋องสีทั้งหมดที่คุณไม่เคยใช้อีกต่อไปจะเป็นการสิ้นเปลืองพื้นที่น้อยกว่า สลับส่วนสีเล็ก ๆ ที่คุณจะใช้อีกครั้งลงในภาชนะที่ประหยัดพื้นที่มากขึ้น (ขวดที่มีท็อปสกรูมักจะทำงานได้ดี) และตรวจสอบกฎระเบียบในพื้นที่ของคุณเกี่ยวกับวิธีกำจัดกระป๋อง

12 ใบเสร็จรับเงิน

Shutterstock

ใบเสร็จรับเงินกระดาษเหล่านี้ทำให้กระเป๋าและลิ้นชักของคุณแน่นเกินไปอาจไม่เป็นประโยชน์อีกหกเดือนนับจากนี้ สำหรับรายการที่คุณอาจส่งคืนให้เก็บใบเสร็จไว้ในช่วงระยะเวลาส่งคืนจากนั้นทิ้งไว้และสำหรับทุกสิ่งที่อาจต้องรายงานเกี่ยวกับภาษีของคุณให้ทำสำเนาดิจิทัลแทน

ผ้าขนหนู 13 ผืน

มันอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะมีผ้าเช็ดตัวเสริม (หรือสองหรือสาม) ในบ้านของคุณ แต่ในหลาย ๆ กรณีผ้าเช็ดตัว ratty ที่คุณถือไว้ตั้งแต่ยุค 20 ต้นของคุณทำมากกว่ากินพื้นที่. นอกจากว่าคุณกำลังวางแผนคลอดลูกที่บ้านหรือกำลังเตรียมตัวรับน้ำท่วมคุณอาจกำจัดผ้าเช็ดตัวคันหรือที่ไม่ได้ใช้อย่างปลอดภัย และหากคุณรู้สึกว่าเป็นกุศลที่พักสัตว์หลายแห่งยินดีที่จะนำพวกเขาออกจากมือให้คุณ และคุณอาจจะพาเพื่อนขนฟูออกจากมือของพวกเขาได้ดังนั้นลองดู 15 สุดยอดผลประโยชน์จากการเลี้ยงสัตว์เลี้ยง

14 ซอสแพ็คเก็ต

Shutterstock

เราเคยไปที่นั่นแล้ว: คุณต้องการซอสเป็ดที่ม้วนไข่ของคุณหนึ่งครั้งและตอนนี้คุณมีลิ้นชักที่เกลื่อนไปด้วยสิ่งของที่คุณไม่เคยใช้ หากคุณกำลังจะใช้ซอสเหล่านั้นจริง ๆ คุณก็จะซื้อเอง ประหยัดพื้นที่ด้วยตัวคุณเองโดยใช้อุปกรณ์พิเศษอื่น ๆ ในลิ้นชักของคุณ

15 ตำราไม่ดี

แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้คุณ ปรุงอาหาร The Art of French รุ่นแรก แต่ก็ไม่เป็นไรที่จะกำจัดตำราอาหารที่น้อยกว่าตัวเอกที่คุณเก็บไว้ตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัย คุณอาจพบข้อมูลทั้งหมดใน Microwave Cooking for One บนอินเทอร์เน็ตได้ในตอนนี้

เทป 16 VHS

Shutterstock

เทป VHS เป็นของเก่าขนาดใหญ่ง่ายต่อการทำลายและตรงไปตรงมาเป็นสื่อที่น่ากลัวโดยทั่วไป แปลงร่างเทปเก่าเหล่านั้นแล้วคุณจะประหลาดใจด้วยจำนวนเนื้อที่ที่คุณประหยัด

17 แปรงสีฟันที่ใช้แล้ว

Shutterstock

แปรงสีฟันที่มอมแมมที่คุณเก็บไว้ในห้องน้ำ - หรือเป็นของอดีตหรือไม่เคยเป็นของใช้ในบ้านมาก่อน - ไม่เคยมีประโยชน์ สมาคมทันตกรรมอเมริกันขอแนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกสามถึงสี่เดือนตามที่เป็นอยู่ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำจัดแปรงสีฟันที่เก่ากว่านั้นไปหรือไม่

18 อุปกรณ์ออกกำลังกาย

Shutterstock

อย่าทิ้งดัมเบลล์หรือเครื่องออกกำลังกายหากคุณใช้มันเป็นประจำ อย่างไรก็ตามลูกบอลออกกำลังกายที่ลดลงครึ่งลูกลูกกลิ้ง AB คุณจะเข้าใกล้กับกรามของคุณหรือผลิตภัณฑ์ลูกเล่นเหล่านั้น (จำ Shake Weight, ใคร?) ที่ไม่ได้ทำงานให้คุณ พื้นที่ของคุณอีกต่อไป

ตั๋วเงินเก่า 19 ใบ

Shutterstock

ในขณะที่การเก็บบันทึกการเงินของคุณมีประโยชน์อย่างปฏิเสธไม่ได้เมื่อมีการเสียภาษีรอบ ๆ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะเก็บสะสมตั๋วเงินเก่าไว้ ร่างสิ่งที่คุณสามารถทำได้ลงชื่อสมัครใช้การเรียกเก็บเงินแบบไร้กระดาษทุกครั้งที่ทำได้และทำลายส่วนที่เหลือ และหากคุณต้องการทราบว่าผู้สร้างเนื้อหาดิจิทัลสร้างธนาคารได้อย่างไรให้เรียนรู้ว่าชายคนหนึ่งสร้างรายได้ $ 16.5 ล้านใน YouTube เมื่อปีที่แล้ว

20 ถุงน่องวิ่ง

เรารู้ว่าคุณกำลังจะแก้ไขปัญหาถุงน่องด้วยยาทาเล็บที่บางเบาและพวกเขาจะกลับมาเหมือนใหม่อีกครั้ง ผู้สปอยเลอร์แจ้งเตือน: พวกเขาจะไม่ หากคุณมีถุงน่องที่มีวิ่งที่มองเห็นได้พวกเขาควรจะเลิกใช้ตู้เสื้อผ้าในที่ทำงานของคุณและโยน

21 คีย์

Shutterstock

ข่าวร้าย: จนกว่าเราทุกคนจะมีระบบล็อคอัจฉริยะคุณอาจยังต้องใช้กุญแจในการเข้าและออกจากบ้านของคุณ ข่าวดี: คุณสามารถกำจัดกุญแจทั้งหมดที่ไม่ไปทำอะไรได้อย่างปลอดภัย กุญแจหลวมเหล่านั้นในลิ้นชักขยะของคุณจากอพาร์ทเมนต์เก่าอาจถูกนำไปที่ศูนย์รีไซเคิลในท้องถิ่นของคุณหรือบริจาคให้กับองค์กรการกุศลอย่าง Key for Hope ซึ่งรวบรวมกุญแจและใช้เงินเพื่อเลี้ยงผู้หิวโหย

22 หมอนเสริม

Shutterstock

แน่นอนว่าหมอนชุดพิเศษอาจมีประโยชน์ในกรณีที่คุณมีแขกที่มาพักตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้คือหมอนที่แบนและราบเรียบที่คุณเก็บไว้ไม่ควรที่จะเก็บในตู้เสื้อผ้าของคุณอีกต่อไป ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่าในเวลาเพียงสี่สัปดาห์โดยไม่ต้องซักผ้าปลอกหมอนมีหน่วยแบคทีเรียที่ก่อตัวเป็นอาณานิคมมากกว่า 11 ล้านหน่วยต่อตารางนิ้ว

23 แผ่นซีดี

หากรถของคุณไม่สามารถขับคุณย้อนกลับไปในปี 1995 โอกาสที่คอลเล็กชั่นซีดีจะไม่ได้รับประโยชน์มากนัก โชคดีที่การทำเพลงดิจิทัลของคุณเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคยในขณะนี้และบริการสตรีมมิ่งก็ไม่จำเป็นต้องใช้สำเนาเพลงจริง

24 Formalwear เก่า

ชุดที่ยังคงพอดีกับถุงมือชุดแต่งงานของคุณหรือชุดค็อกเทลที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนล้านเหรียญเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การรักษา ชุดที่คุณใส่ในงานพรหมของคุณในปี 1994? ไม่มากนัก. โชคดีที่องค์กรต่าง ๆ เช่นชุดแต่งกายเพื่อความสำเร็จและ Becca's Closet จะนำคุณออกจากมือของคุณ

25 รีโมท

รีโมทสำหรับทีวีของคุณอาจเป็นส่วนที่ไม่สามารถต่อรองได้สำหรับประสบการณ์ความบันเทิงในบ้านของคุณ รีโมทเหล่านั้นสำหรับเครื่องเล่นซีดีที่คุณไม่ได้เป็นเจ้าของอีกต่อไป VCR เก่าของคุณหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใด ๆ ที่คุณไม่ได้ใช้เป็นประจำนั้นมีค่าสำหรับการล้างออก

26 นามบัตร

ความมั่งคั่งของ Rolodex ยาวนานดังนั้นจึงถึงเวลาทิ้งกองนามบัตรที่วางอยู่บนโต๊ะของคุณ ใส่ข้อมูลที่เกี่ยวข้องลงในโทรศัพท์ของคุณหรือสแกนนามบัตรที่คุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้เก็บสำเนาและเชยที่เหลือ

27 ยาที่หมดอายุแล้ว

Shutterstock

อย่ารักษายาที่หมดอายุไว้โดยรอบ สิ่งเหล่านั้นไม่ได้ดีที่สุดในขวดยาของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณกำจัดยาเหล่านั้นคุณจะไม่ล้างออก ร้านขายยาส่วนใหญ่จะขายทิ้งให้คุณแทน

28 เครื่องใช้ไฟฟ้า

Shutterstock

เครื่องปิ้งขนมปังที่คุณวางอยู่บนเปลวไฟทำให้เบเกิลพิซซ่าหายไปนานแล้วทำไมคุณถึงยังคงต้องใช้มือวางเครื่องอยู่ ทิ้งคู่มือที่ไม่ได้ใช้เหล่านี้โดยเร็วและเมื่อซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าในอนาคตตรวจสอบดูว่าคู่มือนั้นพร้อมใช้งานออนไลน์หรือไม่ก่อนที่จะปล่อยจุลสารเล่มอื่นที่ไม่ได้ใช้จะใช้พื้นที่ในบ้านของคุณในทศวรรษหน้า

29 ของเล่น

Shutterstock

แน่นอนว่าของเล่นเด็ก ๆ ของคุณเป็นเครื่องเตือนใจอันล้ำค่าเกี่ยวกับช่วงเวลาที่งดงามก่อนที่จะกลายเป็นวัยรุ่นฮอร์โมน อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปล่อยให้พวกเขามีพื้นที่ในบ้านของคุณตลอดไป สิ่งที่แตกสลายไม่ได้เล่นมานานกว่าหนึ่งปีหรือไม่ถือคุณค่าทางอารมณ์มีค่าควรแก่การเดินทางไปยังถังขยะเพื่อการกุศลในท้องถิ่นของคุณ

30 สิ่งประดิษฐ์ความสัมพันธ์

ไม่มีการปฏิเสธว่าการเลิกราโหดร้าย อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องป้องกันไม่ให้ที่ระลึกเหล่านั้นกลับมาเมื่อคุณยังอยู่ด้วยกัน สิ่งของที่มีอารมณ์อ่อนแรงเช่นเครื่องประดับหรืออัลบั้มรูปอาจจะคุ้มค่าที่จะเก็บไว้ แต่ตั๋วที่ไม่สมบูรณ์บันทึกรักและชิ้นส่วนของตู้เสื้อผ้าของแฟนเก่าที่พวกเขาไม่เคยหยิบมาควรเป็นขยะ และเมื่อคุณต้องการรักษาเปลวไฟในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณไว้ให้เลือกจาก 50 ของขวัญวันเกิดที่ดีที่สุดสำหรับคู่สมรสของคุณ

อ่านต่อไปนี้

    9 การผจญภัยสุดหรูที่เปลี่ยนชีวิตคุณจะไม่มีวันลืม

    ทุกคนสามารถไปเที่ยวพักผ่อน แต่นี่คือการเดินทางที่จะปลุกจิตวิญญาณของคุณ

    25 สิ่งที่ถือว่าอื้อฉาวมานานกว่า 100 ปีแล้ว แต่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงตอนนี้

    จำนวนมากสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในศตวรรษ

    22 สิ่งที่ล้าสมัยไปแล้วตั้งแต่ปี 2000

    ดูแลท่านให้ดี VCR เครื่องโทรสารและวิทยุติดตามตัว

    ความลับในการ Decluttering บ้านของคุณ

    ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแนวโน้มที่เพิ่มขึ้น

    30 นิสัยที่แย่ที่สุดสำหรับคนอายุมากกว่า 30 ปี

    อย่าปล่อยให้ผ่านไปอีกหนึ่งปีโดยไม่ทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้

    50 สิ่งที่ไม่มีมนุษย์คนใดที่มีอายุเกิน 40 ควรเป็นเจ้าของ

    ถึงเวลาที่จะเกษียณเสื้อผ้าชิ้นนั้น "นำโชค"

    15 สิ่งที่รกของคุณพูดเกี่ยวกับตัวคุณ

    คุณสามารถเรียนรู้อะไรมากมายจากเสื้อผ้าพายุทอร์นาโดบนพื้นของคุณ

    23 วิธีที่คุณกำลังทำที่บ้านของคุณเป็นอันตราย

    ได้เวลาทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ก่อนที่ใครบางคนจะได้รับบาดเจ็บในบ้านของคุณ