ไม่ว่าคุณจะทำเพื่อปกป้องคนที่คุณรักออกไปทำสิ่งที่น่ารังเกียจหรือพยายามอธิบายว่าทำไมคุณถึงมาสายนัดการพูดปดเป็นศูนย์กลาง - แม้ว่าจะเป็นเรื่องน่ารังเกียจ - เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคุณเก่งเรื่องการลบล้างความจริงเหล่านี้หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างจากเสียงแหลมที่สูงขึ้นไปจนถึงเรื่องราวความทะเยอทะยานที่มากเกินไปสามารถให้คุณได้ และเพียงเพราะมีคนพยักหน้ามาที่คุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้คิดอย่างลับๆว่า "ใครคือคนที่พยายามจะโกหกฉัน"
ดังนั้นหากคุณจะประดิษฐ์สิ่งที่ผิดอย่างน้อยก็ทำอย่างถูกต้อง - และหลีกเลี่ยงสัญญาณที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดว่าคุณเหม็นเมื่อโกหก
1 มือของคุณเคลื่อนไหวเกินไป
Shutterstock
ตามที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกมือของคนโกหกที่ไม่ดีมักจะให้พวกเขาออกไป เนื่องจากท่าทางควบคุมน้อยกว่าภายใต้การควบคุมอย่างมีสติของเราพวกเขามักจะสามารถ "เปิดเผยข้อมูลที่การโกหกนั้นควรปกปิด"
ตัวอย่างเช่นคนโกหกอาจบอกว่าพวกเขาไม่รู้ว่ารายการถูกซ่อนอยู่ที่ไหนในขณะที่มือของพวกเขาชี้ไปที่ตำแหน่งที่แน่นอน
2 เสียงของคุณเพิ่มขึ้นในระดับเสียง
Shutterstock
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม พบว่าระดับเสียงเฉลี่ยของเสียง S สูงกว่าเมื่อผู้เข้าร่วมโกหกหรือพูดความจริง ระดับเสียงของผู้เข้าร่วมเพิ่มมากขึ้นเมื่อถูกถามให้นอนนานขึ้นหรือตอบคำถามยาก ๆ เกี่ยวกับข้อความของพวกเขา นักวิจัยบอกว่ามันเป็นความเครียดจากการพยายามที่จะรักษาคำโกหกที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนโทนเสียง
3 คุณไม่ใช่อาจารย์ของ Red Herring
Shutterstock
"วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการโกหกก็คือเพียงแค่เบี่ยงเบนความสนใจออกไปจากตัวคุณเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ติดกับเรื่องโกหก" Samantha Morrison ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของกลาเซียร์เวลล่ากล่าว "เนื่องจากรายละเอียดแตกต่างกันคนโกหกที่ดีจึงรู้วิธีหลีกเลี่ยงการตั้งคำถามโดยใช้วิธีการแฮร์ริ่งแดง" เธออธิบาย
คุณจะใช้ปลาเฮอริ่งแดงได้อย่างไรคุณถาม? เมื่อคุณเปลี่ยนหัวข้อการสนทนาไปเป็นอย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาจริงในมือ ดังนั้นหากเจ้านายของคุณตั้งคำถามกับคุณเกี่ยวกับเหตุผลที่คุณมาสายเพื่อนัดพบครั้งสำคัญและคุณตอบคำถามน้อยลงเกี่ยวกับความล่าช้าและอื่น ๆ พูดความเครียดของการเป็นพ่อแม่ที่ยุ่ง เข้าใจแล้วใช่ไหม ดี!
4 คุณไม่ได้เตรียมการที่จำเป็น
อ้างอิงจากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษาการ โกหกส่วนใหญ่มักจะล้มเหลว "เพราะคนโกหกไม่ได้เตรียมสายเท็จอย่างเพียงพอที่เขาหรือเธอตั้งใจจะรักษา"
หากปราศจากการเตรียมที่เหมาะสมและการสร้างทางเลือกเรื่องราวที่สอดคล้องกันคนโกหกมักจะถูกสะดุดโดยคำถามหรือโดยการพูดปด
5 คุณไม่ได้คาดหวังคำถามติดตามผล
Shutterstock
เมื่อคนโกหกไม่สามารถคาดเดาคำถามที่พวกเขาจะถูกถามเพื่อตอบสนองต่อการโกหกของพวกเขาพวกเขาถูกบังคับให้ต้องตอบคำถามที่น่าเชื่อถือในทันที "เมื่อทำเช่นนั้นผู้คนส่วนใหญ่จะเป็นหลักฐานพฤติกรรมต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าพวกเขากำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดในขณะที่พวกเขากำลังพูด" พอลเอ็กแมนนักจิตวิทยาเขียนเรียงความเรื่อง โกหกหลอกลวง
เนื่องจากคนซื่อสัตย์จะไม่ต้องใช้ความพยายามเท่ากันเมื่อพูดพฤติกรรมเหล่านี้เป็นของแถมที่ใครบางคนกำลังโกหก
6 คุณรู้สึกอารมณ์เกี่ยวกับการโกหก
Shutterstock
บ่อยครั้งที่ความรู้สึกที่คุณรู้สึกขณะโกหกจะส่งสัญญาณถึงคู่สนทนาของคุณว่าคุณไม่ซื่อสัตย์ จากข้อมูลของเอกแมนกล่าวว่า“ หัวหน้าในความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวกับการโกหกคือความกลัวว่าจะถูกจับความผิดเกี่ยวกับการโกหกและ…ความพึงพอใจและความตื่นเต้นในการพูดปด
ในทางกลับกันคนโกหกที่ดีจะเล่าเรื่องราวของพวกเขาด้วยจิตสำนึกที่ชัดเจนเกือบจะเชื่อว่าพวกเขากำลังพูดความจริง
7 ความรู้สึกที่แท้จริงของคุณเขียนบนใบหน้าของคุณ
Shutterstock
แม้ว่าเรื่องราวของคุณจะเป็นระเบียบดูเหมือนว่าใบหน้าของคุณอาจเป็นของแถมที่ตายไปแล้ว จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและกระบวนการกลุ่ม อารมณ์ที่ถูกบังคับมักจะยากที่จะซ่อน - โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนโกหก
ตัวอย่างเช่นรอยยิ้มที่บังคับอาจ "รวมถึงร่องรอยของการกระทำของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับความรังเกียจความกลัวดูถูกหรือความโศกเศร้า" นั่นหมายความว่าคุณอาจต้องการพิจารณาการโทรหากคุณต้องผ่านการเท็จ
8 เรื่องราวของคุณดีเกินไป
Shutterstock
อ้างอิงจากเอกแมนในหนังสือ Telling Lies ว่า "การพูดโกหกที่ราบรื่นเกินไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดพลาดของผู้ชายที่ถูกซ้อม" ในความเป็นจริงเขาย้ำเรื่องราวของคนต่อต้านอย่างเด็ดเดี่ยวขัดแย้งตัวเองเพื่อที่จะปรากฏขึ้นน่าเชื่อถือมากขึ้น ในขณะที่เรื่องราวที่ขัดแย้งกันอย่างสมบูรณ์จะให้คุณไปมีพื้นกลางระหว่างการทำผิดพลาดและ debonair ว่าคนโกหกผู้เชี่ยวชาญสามารถบรรลุความจริงปรากฏ
9 คุณไม่สามารถรักษาคำพูดของคุณตรง
Shutterstock
ตามที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์แม้ว่าเรื่องโกหกจะดีพวกเขามักจะสับสนโครงสร้างความหมายของมันเนื่องจากความเครียดในการรักษาสิ่งที่ตรง จากการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมสามารถระบุคำโกหกจากผู้บอกความจริงได้จากเนื้อหาของบทสนทนา และสำหรับการโกหกที่ไม่มีใครสังเกตเห็นให้ลองตรวจดูเด็ก 40 คนพูดว่าพ่อแม่มักจะตกหลุมรัก
10 คุณได้รับการปกป้อง
Shutterstock
ตามการวิจัยใน การตรวจจับการหลอกลวงในบริบททางนิติวิทยาศาสตร์ "เมื่อเทียบกับความจริง - หมอดูคนโกหกอาจดูเหมือนน้อยลงและอาจบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาในรูปแบบที่น่าสนใจน้อยลง"
11 คุณสร้างคำสั่งเชิงลบ
ตามที่นักจิตวิทยาสังคมดร. Bella DePaulo ในบทความของเธอการ แยกแยะความจริงมาจากความจริง นอกจากนี้ "พวกเขาดูค่อนข้างเป็นมิตรและพอใจน้อยลง" พวกเขามีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและสงสัยว่ามีอะไรบางอย่างเกิดขึ้น
12 คุณกดริมฝีปากด้วยกัน
Shutterstock
ตามที่ดร. เดอพอลโลกล่าวว่า "คนโกหกมักจะกดริมฝีปากด้วยกัน" เป็นผลมาจากความเครียดจากการพยายามที่จะรักษาคำโกหกพฤติกรรมที่ไม่ธรรมดานี้แน่นอนจะช่วยให้คุณออกไป
13 คำพูดของคุณกลายเป็นตัวไม่มีตัวตน
"ผู้โกหกโกหกเสียงน้อยกว่าผู้พูดจริง" DePaulo เขียน วิธีที่คนพูดปดพูดมักจะ“ ดูห่างไกลไม่มีตัวตนมีเหตุผลและไม่ชัดเจน” ผู้โกหกมักจะใช้เสียงแฝงซึ่งเป็นผลมาจากการไม่พูดย้ำเหตุการณ์จริง
14 คุณทำให้สายตาน้อยลง
Shutterstock
คนโกหกมักจะ "สบตาน้อยกว่าผู้บอกความจริง" DePaulo เขียน ผลที่ได้จากเส้นประสาทการแจกของจริงเพิ่มแรงจูงใจให้คนโกหกมากขึ้นคือการหนีจากความผิดพลาด คนโกหกที่ตั้งใจแน่วแน่จะอายเขินอายจากการล็อกตาด้วยคู่สนทนาของพวกเขาซึ่งเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าพวกเขามีบางสิ่งที่จะซ่อน
15 คุณเคลื่อนไหวน้อยลง
ผู้โกหกมักปรากฏว่า "ถูกยับยั้งมากกว่า" มากกว่าผู้บอกความจริงเขียน DePaulo กล่าวอีกนัยหนึ่งความพยายามของพวกเขาในการควบคุมเรื่องราวมักส่งผลให้เกิดการควบคุมร่างกายเช่นกัน พวกเขาเคลื่อนไหวอย่างชัดเจนว่า“ การเคลื่อนไหวของเท้าและขาน้อยลง” เธออธิบาย
16 การพูดของคุณกลายเป็นเรื่องหยิ่งทะนง
จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา ว่า "การหลอกลวงทำให้เกิดการหยุดชะงักและคำพูดจำนวนมากขึ้นและมีคารมคมคายที่สูงขึ้น"
ในคำอื่น ๆ การคาดการณ์ล่วงหน้าที่จำเป็นในการประดิษฐ์การโกหกที่ดีมักจะเปิดเผยตัวเองในคำพูดที่น่าอึดอัดใจของคนโกหกและคำศัพท์ที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่คนหลังอาจดูเหมือนขัดกับความเป็นจริงมันเป็นสัญญาณที่ผู้พูดไม่ได้พูดอย่างคล่องแคล่วเบาะแสสำคัญว่าสิ่งที่พวกเขาพูดไม่ได้มาอย่างง่ายดายที่จะคิดตามที่ความจริงจะเป็น
17 น้ำเสียงของคุณแบนหรือผิดปกติ
Shutterstock
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา ความพยายามของคนโกหกในการควบคุมเสียงของพวกเขามักจะส่งผลให้เกิดการ "เกินควบคุมหรือขาดการควบคุมโดยสิ้นเชิง" ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเสียงร้องของคนโกหกโดยทั่วไปจะหมดไป
18 คุณเชื่อมั่นเกินไปในความทรงจำของคุณเอง
Shutterstock
จากการวิจัยใน จิตวิทยาอาชญากรรมและกฎหมาย "พนักงานความจริงทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับความทรงจำของพวกเขามากกว่าคนโกหก" ในขณะที่ผู้บอกความจริงมีอิสระที่จะเปิดเผยว่าพวกเขาไม่แน่ใจในความจริงของเหตุการณ์แน่นอน - ในขณะที่คนส่วนใหญ่ - คนโกหกจะไม่สามารถเปิดเผยความไม่แน่นอนนี้ได้
19 คุณใช้เวลานานเกินไปในการบอกความเท็จ
Shutterstock
อ้างอิงจากการศึกษาใน จิตวิทยาประยุกต์องค์ความรู้ "เวลาตอบสนองคือการหลอกลวง" คนโกหกมักใช้เวลานานในการเล่าเรื่องราวของพวกเขามากกว่าที่ผู้บอกความจริงจะทำ เหตุผลก็คือพวกเขาไม่เพียง แต่ต้องตัดสินใจที่จะโกหกเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างเรื่องราวที่จะพูดโกหก "แต่ละคำสั่งเพิ่มเวลาตอบสนองเมื่อเทียบกับการตอบด้วยความซื่อสัตย์" พวกเขาอธิบาย
20 คุณกระพริบน้อยลง
จากการศึกษาด้าน กฎหมายและพฤติกรรมมนุษย์ ผู้ต้องสงสัยในการสัมภาษณ์ตำรวจ "กระพริบน้อยลงในช่วงคลิปหลอกลวงมากกว่าในช่วงคลิปจริง ๆ " ในขณะที่ปัจจัยนี้แตกต่างกันในหมู่ผู้เข้าร่วมมันเป็นไปได้อีกครั้งที่ผลของคนโกหกคิดว่าพฤติกรรมของพวกเขา
21 คุณยิ้มน้อยลง
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยากฎหมายและอาชญาวิทยา พบว่า "ผู้กระทำผิดยิ้มน้อยลงเมื่อโกหก" พวกเขาตั้งสมมติฐานว่านี่เป็นผลมาจากคนโกหกที่เชื่อว่าการยิ้มและหัวเราะจะเป็นของแถมที่พวกเขาไม่ซื่อสัตย์
22 คุณไม่น่าเชื่อ
Shutterstock
บางครั้งการไม่เชื่อก็เป็นสัญญาณที่ดีพอที่คุณโกหก จากการวิจัยใน วารสารการสื่อสาร "ผู้พิพากษาที่ไร้เดียงสาสามารถตรวจจับการหลอกลวงได้ในระดับที่สูงกว่าโอกาส" กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้ามีคนคิดว่าคุณกำลังโกหก - แม้ไม่มีสัญญาณบอกเรื่องใด ๆ - คุณก็อาจจะเป็น ปรีชาเป็นสิ่งที่ทรงพลัง
23 ฟังก์ชั่นการบริหารของคุณกำลังขาด
Shutterstock
การโกหกเป็นเรื่องยากมากต้องใช้ความสามารถทางจิตมากเกินไป ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน พันธุศาสตร์สังคมและจิตวิทยาทั่วไป "กระบวนการบริหารเป็นองค์ประกอบที่เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจในการผลิตโกหก" หากคุณยอมรับว่าคุณขาดงานในแผนกเหล่านี้ - เช่นการยับยั้งและความจำในการทำงาน - คุณอาจจะไม่ใช่คนโกหกที่ดีมาก
24 คุณไม่ใช้คำพูดที่ผิดปกติ
Shutterstock
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน APA Monitor พบว่าคนโกหกใช้คำที่ไม่รวมคำเช่น "ยกเว้น แต่หรือหรือไม่" กล่าวอีกนัยหนึ่งคำใด ๆ ที่ "แยกแยะสิ่งที่พวกเขาทำจากสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำ"
ในขณะที่นักวิจัยล้มเหลวในการสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับเหตุผลของการขาดนี้พวกเขาสรุปว่า "คนโกหกดูเหมือนจะมีปัญหากับความซับซ้อนนี้และมันแสดงให้เห็นในการเขียนของพวกเขา" และสำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถรวบรวมได้จากการเขียนของใครบางคนลองดู 17 สิ่งมหัศจรรย์ที่คุณเขียนด้วยลายมือพูดถึงคุณ
25 คุณให้คำตอบสั้น ๆ
Shutterstock
จากการศึกษาใน จิตวิทยาประยุกต์ประยุกต์ "ระยะเวลาของข้อความเกี่ยวข้องกับการหลอกลวง" กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้โกหกยังคงตอบสนองสั้น ๆ และหวานชื่นน่าจะเป็นกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงการให้รายละเอียดมากเกินไป ในขณะที่การระบุข้อเท็จจริงมากเกินไปจะทำให้คุณได้ประดิษฐ์ความจริง แต่การตอบสนองสั้น ๆ อาจเป็นของกำนัลที่คุณซ่อนอะไรบางอย่างไว้
26 คุณทำมากเกินไปเมื่อแชท
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการหลอกลวงระบุไว้ Pamela Meyer ในหนังสือของเธอ Liespotting คนโกหกในการแชทออนไลน์ "พูดเก่งกว่าคู่ของพวกเขาใช้คำประมาณหนึ่งในสามมากกว่าคำพูดที่เป็นความจริง" นอกจากนี้พวกเขา "ใช้คำสรรพนามมากขึ้นและรวมคำกริยาประสาทสัมผัสมากขึ้น" เพื่อเสริมแต่งเรื่องราวของพวกเขา ในความพยายามที่จะสร้างเรื่องราวที่ใช้เวลาและน่าเชื่อถือมากขึ้นคนโกหกเหล่านี้ก็ยอมแพ้โดยเพียงแค่หักโหมมัน
27 ท่าทางมือของคุณกลายเป็นอุปมาเพิ่มเติม
Shutterstock
อ้างอิงจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา ว่า "การโกหกมีความสัมพันธ์กับการลดลงของท่าทางท่าทางการแสดงออกและการเพิ่มขึ้นของท่าทางเชิงอุปมา"
เช่นเดียวกับการเพิ่มการใช้กริยาที่ไม่มีตัวตนและเสียงเรื่อย ๆ นี่เป็นการบ่งบอกถึงความรู้สึกของคนโกหกที่จะถูกกำจัดออกจากสถานการณ์ของพวกเขาเนื่องจากท่าทางมือของพวกเขาหยุดที่จะอ้างถึงสภาพแวดล้อมของพวกเขาและกลายเป็นนามธรรม หากคุณกำลังมองที่จะลดทอนท่าทางต่าง ๆ เรียนรู้เทคนิคภาษากาย 23 ที่จะให้บริการคุณทั้งชีวิตของคุณ
