ไม่ต้องเสียไม่ต้องการ แต่งกายสำหรับงานที่คุณต้องการไม่ใช่งานที่คุณมี สิ่งเดียวที่จะกลัวคือกลัวตัวเอง ภูมิปัญญาบางอย่างนั้นไร้กาลเวลาและจะเป็นคำแนะนำที่ดีเสมอ - มันเป็นความเข้าใจที่ไม่เคยแก่ชราจากรุ่นสู่รุ่นแม้ในขณะที่โลกเคลื่อนย้ายจากรถม้าที่ลากไปยังรถสมาร์ทโทรเลขไปยังไอโฟน
แต่มีเคล็ดลับอื่น ๆ มากมายคำแนะนำเกี่ยวกับนักเก็ตและบทเรียนชีวิตจากอดีต - แม้กระทั่งอดีตที่ผ่านมา - ซึ่งเป็นคำถามที่น่าสงสัยมากขึ้น นี่คือข้อมูลเชิงลึก 30 ชิ้นที่คุณอาจทิ้งไว้ในศตวรรษที่ 20 ดังนั้นโปรดอ่านและอย่าลืมคำแนะนำทั้งหมดที่คุณพบ! และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีอายุที่แท้จริงให้ตรวจสอบเคล็ดลับต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด 100 รายการเหล่านี้
1 เป็นผู้ชาย
พ่อและโค้ชจำนวนมากส่งผ่านข้อมูลเชิงลึกนี้ไปยังเด็กผู้ชายที่อยู่ในความดูแลของพวกเขากระตุ้นให้พวกเขาแกร่งขึ้นและผลักดันบางสิ่งที่รบกวนพวกเขา การแยกความหมายเรื่องเพศหญิงออกจากคำแถลงนี้ในวันนี้เป็นที่ชัดเจนว่าการเพิกเฉยต่อความกังวลหรือความกังวลสามารถสร้างความวิตกกังวลได้มากขึ้นและอาจสร้างความเสียหายในระยะยาว และถ้าคุณต้องการที่จะเป็นพ่อที่ดีกว่าของเด็ก ๆ อ่านได้ใน 20 วิธีง่าย ๆ ที่จะเป็นพ่อที่ดีกว่า (มาก)
2 อย่าพูดจนกว่าจะพูดถึง
เด็ก ๆ ที่โตมาตั้งแต่ต้นในศตวรรษที่แล้วอาจได้ยินคำแนะนำนี้บ้าง ในขณะที่เด็ก ๆ เคยเป็นสิ่งสุดท้ายที่ทุกคนต้องการได้ยินในยุคนี้ - ซึ่งเป็นบรรทัดฐานที่กระตุ้นให้เด็ก ๆ สำรวจความสนใจที่เป็นไปได้ทุกอย่างและแสดงออกตามที่พวกเขาต้องการ และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงเด็กอ่านหนังสือการเลี้ยงดูบุตร 40 คนสำหรับการเลี้ยงเด็กน่าทึ่ง
3 นอน แต่หัวค่ำ
คำแนะนำแบบคลาสสิกของ Ben Franklin สำหรับวิธีที่จะกลายเป็น "สุขภาพดีร่ำรวยและฉลาด" ได้กลายเป็นล้าสมัยเล็กน้อยในยุคนี้ของการทำงานระยะไกลยืดหยุ่นตารางและ "เป็นเจ้านายของคุณเอง" ท้ายที่สุดในปี 2018 ความสำเร็จมีโอกาสน้อยที่จะเห็นว่าเป็นผลมาจากกำหนดการที่คุณเก็บไว้มากกว่าที่คุณผลิตจริงๆ และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับให้อ่าน 40 วิธีเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นในยุค 40 ของคุณ
4 ดูดมัน
Shutterstock
คำแนะนำเช่นนี้คือ“ เป็นคน” คำแนะนำนี้มองเห็นความรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ต้องเอาชนะหรือผลักดันลงเพื่อให้งานที่จำเป็นสามารถทำได้ ในขณะที่บางครั้งการใช้ลัทธิสโตอิกน้อยอาจเป็นประโยชน์ได้ แต่อันตรายของการเพิกเฉยต่อความรู้สึกที่แท้จริงของคน ๆ นั้นมีความชัดเจนมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตที่น่าอัศจรรย์นี่คือ 20 วิธีอัจฉริยะที่จะขี้เกียจน้อย
5 อย่ากินก่อนว่ายน้ำ
Shutterstock
หลายทศวรรษที่ผ่านมาปาร์ตี้ริมสระน้ำรวมถึงการเตือนว่าใครก็ตามที่กินฮอทด็อกและพิซซ่าควรรอ 30 นาทีก่อนว่ายน้ำไม่ว่าจะเป็นเพราะมันอาจทำให้เกิดตะคริวหรือ จำกัด ปริมาณเลือดที่ไหลไปยังแขนขาของนักว่ายน้ำ วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นพิรุธที่ดีที่สุดและในขณะที่การกินมากเกินไปอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีก่อนที่จะดำลงไปในน้ำไม่จำเป็นต้องรอ 30 นาทีก่อนที่จะลงไปแช่น้ำ
6 อย่าทุบนิ้วของคุณมิฉะนั้นคุณจะเป็นโรคข้ออักเสบ
คนที่พูดแบบนี้อาจแค่อยากให้แครกเกอร์เพื่อหยุดนิสัยน่ารังเกียจและรู้ดีว่าเรื่องนี้ไม่เป็นความจริง แต่คำแนะนำนี้ที่ยืนยันตลอดศตวรรษที่ผ่านมาไม่เป็นความจริง แม้ว่าข้อนิ้วจะเกิดจากการปล่อยก๊าซจากของเหลวไขข้อไม่มีหลักฐานว่าสิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ (แม้ว่าการศึกษาบางอย่างพบว่ามันสามารถลดความแรงยึดเกาะ) ใช่: เป็นหนึ่งใน 40 ตำนานสุขภาพที่คุณได้ยินทุกวัน
7 การดื่มกาแฟจะทำให้คุณเติบโต
เด็ก ๆ หลายคนถูกห้ามไม่ให้ดื่มกาแฟพ่อแม่ของพวกเขาด้วยข้อมูลเชิงลึกนี้ ในความเป็นจริงแล้วการดื่มกาแฟนั้นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามวิธีการดื่มกาแฟมากเกินไปเป็นอย่างอื่นทั้งหมด ดูที่นี่เพื่ออ่านเกี่ยวกับปริมาณคาเฟอีนที่คุณต้องดื่มเพื่อใช้ยาเกินขนาด
8 เลือกเส้นทางที่ปลอดภัย
เมื่อมีคนคิดว่างานที่พวกเขาจะติดตามหรือเรียนที่วิทยาลัยความเข้าใจนี้มักจะเกิดขึ้นและมีเหตุผลถ้าข้อกังวลหลักคือการหางานและยึดติดอยู่กับชีวิตของคุณ แต่ในศตวรรษที่ 21 ความคิดเกี่ยวกับ "เส้นทางที่ปลอดภัย" ได้หายไปเกือบทั้งหมด ในทางกลับกันผู้ที่ต้องการเรียนในวิทยาลัยในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะถูกบอกให้กล้าหาญและหลงทางจากเส้นทางที่ถูกเหยียบย่ำ ในความเป็นจริงในวันและอายุของวันนี้งานใหม่ดูเหมือนจะเป็นงานที่หลากหลาย: สำหรับการพิสูจน์ตรวจสอบ 20 ด้านร่ำรวยที่สุดร่ำรวย
9 เป็นโลกหมากินหมา
แน่นอนว่าสิ่งต่าง ๆ มีความสามารถในการแข่งขันและโลกของธุรกิจสามารถฆ่าคนได้ แต่ความคิดเรื่องคำพังเพยที่ไม่มีการฆ่าหรือถูกฆ่านั้นเป็นสิ่งที่ล้าสมัยไปแล้ว การก้าวไปข้างหน้าในศตวรรษที่ 21 นั้นไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้คนอื่นหลงทาง แต่เป็นการพัฒนาตัวเองและสิ่งที่คุณเสนอ
10 การอ่านในแสงสลัวทำให้ดวงตาของคุณเสียหาย
ในขณะที่มองเข้าไปในดวงอาทิตย์สามารถสร้างความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อสายตาและดวงตาของคุณได้จริง ๆ แล้วการใช้พวกมันแม้ในที่แสงสลัวก็ไม่พบว่ามีผลกระทบเชิงลบอย่างมีนัยสำคัญต่อความสามารถในการมองเห็นของคุณ อาจไม่ใช่ทุกอย่างที่ง่ายต่อการอ่านสิ่งที่อยู่ในหน้า แต่จะไม่ทำให้เกิดปัญหาสายตาในระยะยาว
11 ระวังหมายเลขหนึ่ง
Shutterstock
ระวังตัวเองก่อนความคิดจะไปจากนั้นกังวลเกี่ยวกับคนอื่น นี่เป็นประเด็นจริง แต่ในขณะที่มนต์รุ่นนี้ของ Me Generation ถูกใช้งานในช่วงเวลาที่ตนเองสนใจอาละวาดมันได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพน้อยลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ขณะนี้องค์กรต่าง ๆ เกี่ยวกับความรับผิดชอบต่อสังคมขององค์กรผู้นำทางธุรกิจได้รับเพิ่มเติมจากคนงานด้วยการทำให้แน่ใจว่าพวกเขามีความสุขและคนทั่วไปที่ประสบความสำเร็จกำลังพูดถึงพลังของความร่วมมือ
12 สิ่งดี ๆ มาถึงคนที่รอคอย
บางทีบทเรียนนั้นอาจทำงานได้เมื่อชีวิตเคลื่อนไปช้ากว่าและไตร่ตรองมากกว่า แต่ในทุกวันนี้เมื่อสิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไปตาม hyperspeed และโชคชะตาถูกสร้างหรือสูญหายภายในไม่กี่นาทีการรอไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด ความอดทนมีค่าของมัน แต่ทุกวันนี้โอกาสจะบินไปหากคุณไม่ลงมือทำ
13 การนั่งใกล้กับโทรทัศน์เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสายตาของคุณ
Shutterstock
นี่อาจเป็นจริงเมื่อหลายสิบปีก่อนเมื่อโทรทัศน์สีใหม่ของ General Electric ปล่อยรังสีในระดับที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเห็นว่ามีอันตรายสูง แต่ฉากเหล่านี้ได้ถูกนำออกจากตลาดมานานแล้วและนักวิจัยพบว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในโทรทัศน์เป็นศูนย์ทำให้เกิดความเสียหายทางกายภาพต่อผู้ดูทีวีหรือดวงตาไม่ว่าพวกเขาจะนั่งอยู่ใกล้แค่ไหนก็ตาม และสำหรับเด็ก ๆ นี่คือเด็ก 40 คนพูดว่าพ่อแม่มักจะตกหลุมรัก
14 ไม่ว่าง
มันเคยเป็นสิ่งสำคัญในการทำงานแบบไม่หยุดพักและมักจะมีโครงการไม่กี่โครงการ - บทเรียนชีวิตที่เราจะได้เรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่เนื่องจากเราได้เข้าใจถึงความสำคัญของการหยุดทำงานและความสนุกที่ไม่ได้ทำอะไร (และวิธีการดังกล่าวสามารถปรับปรุงสุขภาพและประสิทธิภาพในระยะยาว) มุมมองที่ยุ่งเหยิงเพราะความยุ่งได้หายไป
15 คางคกทำให้เกิดหูด
Shutterstock
ภูมิปัญญาอีกเล็กน้อยที่แพร่กระจายเหมือนไวรัสในเวลาที่คนไม่เข้าใจจริงๆว่าไวรัสทำงานอย่างไร เมื่อหูดปรากฏบนผิวหนังของบุคคลคำอธิบายที่นิยมกลายเป็นว่าพวกเขาอาจจัดการคางคกซึ่งส่งผ่านผิวหนังที่เป็นหลุมเป็นบ่อไปยังผู้ดูแล ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราดูเหมือนจะฉลาดขึ้น
16 เล่นเพื่อจุดแข็งของคุณ
Rawpixel.com
ดูเพิ่มเติม: อยู่ในเลนของคุณ เช่นเดียวกับที่เราเคยทำงานในตำแหน่งเดียวมานานหลายทศวรรษมันก็เคยเป็นที่คาดหวังว่าทุกคนจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่เฉพาะของพวกเขายึดติดกับความเชี่ยวชาญหนึ่งหรือสองด้านและทิ้งมันไว้ที่นั้น
แต่ในยุคที่คุณสามารถเรียนรู้ทักษะบน YouTube หรือแอพสามารถสอนภาษาต่างประเทศในสองสามเดือนความรู้สึกของความเป็นไปได้ได้ขยายและเล่นเฉพาะ "เพื่อจุดแข็งของเรา" ดูเหมือนจะล้าสมัยไปแล้ว
17 อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน
ในขณะที่มีการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการกินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพด้วยการลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจมีหลักฐานเล็กน้อยพบว่าอาหารมื้อแรกของวันและสุขภาพที่ดีขึ้นหรือผลผลิต ดังที่ นิวยอร์กไทมส์ สรุปเมื่อตรวจสอบสิ่งที่ค้นพบทั้งหมดคุณสามารถลดการทานอาหารเช้าได้เพียงหนึ่งครั้ง: "ถ้าคุณหิวให้กิน"
18 ช็อกโกแลตทำให้เกิดสิว
Shutterstock / HTeam
ใครก็ตามที่ผ่านโรงเรียนมัธยมในศตวรรษที่ผ่านมาอาจได้ยินคำแนะนำนี้ ในขณะที่การบริโภคช็อกโกแลตของคุณอยู่ในระดับปานกลางยังคงเป็นคำแนะนำที่ดี แต่ความเชื่อที่ทำให้เกิดสิวนั้นไร้สาระ เหตุผลที่แท้จริงที่ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากสิวนั้นเกี่ยวข้องกับการอุดตันของรูขุมขนการสะสมของแบคทีเรียและน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนังซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณกิน
19 สระผมให้แห้งก่อนออกไปข้างนอก
Shutterstock
นี่เป็นคำแนะนำที่ดีเลิศอย่างสมบูรณ์แบบเว้นแต่ว่าบุคคลที่บอกคุณว่ากำลังพยายามโน้มน้าวให้คุณรู้ว่าเป็นวิธีที่จะป้องกันความหนาวเย็น แม้ว่าสิ่งนี้จะถูกนำเสนอเป็นคำแนะนำตลอดช่วงศตวรรษที่ 20 แต่ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงสนับสนุนใด ๆ โรคหวัดเกิดจากการสัมผัสกับไวรัสหยุดอย่างสมบูรณ์
20 อย่าออกไปข้างนอกเมื่ออากาศหนาวและฝนตกไม่เช่นนั้นคุณจะรู้สึกเย็น
ดูรายการก่อนหน้า
21 ให้อาหารแก้ไข้ให้อดอาหาร
การพูดถึงโรคหวัดนี่เป็นสิ่งที่ยับยั้งกันมานานหลายทศวรรษของศตวรรษที่ 20 - การลดการรับประทานอาหารช่วยให้คุณฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้เร็วขึ้นอาจเกิดจากความเข้าใจผิดในการทำงานของร่างกายของคุณ: การกินน้ำมันเชื้อเพลิงร่างกายของคุณ และเพิ่มอุณหภูมิของมัน…โดยการลดเชื้อเพลิงคุณสามารถทำให้ไข้เพิ่มขึ้น และสำหรับคำสอนปลอมเพิ่มเติมที่นี่มี 20 ตำนานอาหารที่เลวร้ายที่สุดที่ยังคงมีอยู่
22 คุณสามารถจับ Poison Ivy จากใครก็ได้
Shutterstock / zawafoto
เด็กจำนวนมากในช่วงศตวรรษที่ 20 อาจถูกบอกให้รักษาระยะห่างจากเพื่อนร่วมโรงเรียนที่หยิบไม้เลื้อยพิษ พวกเขาไม่จำเป็นต้องกังวล - ดังที่แสดงไว้อย่างชัดเจนวิธีเดียวในการพัฒนาผื่นคือจากการสัมผัสโดยตรงกับน้ำมันจากต้นพิษไม้เลื้อย (เรียกว่า urushiol) การสัมผัสคนที่ทำตัวเป็นผื่น (สมมติว่าพวกเขาได้ล้างพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ) จะไม่ทำอะไรมาก
23 กลืนหมากฝรั่งและมันจะอยู่ในระบบของคุณเป็นเวลาหลายปี
บางคนบอกว่าเจ็ดปีที่ผ่านมาบางคนบอกว่าทศวรรษ แต่ภูมิปัญญานี้ - บางทีอาจเป็นเพราะพ่อแม่กังวลเกี่ยวกับเด็กที่สำลักเหงือกที่กลืนกิน หมากฝรั่งนั้นถูกย่อยหรือขับออกมาเหมือนกับที่คุณกินทุกอย่าง นักวิจัยที่มองว่ามันไม่น่าจะใช้เวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ในการผ่านร่างกายของบุคคล
24 สวมหมวก - คุณสูญเสียความร้อนส่วนใหญ่ผ่านหัว
การสวมหมวกเป็นความคิดที่ดีเมื่ออยู่ในอากาศหนาว แต่ไม่ใช่เพราะความร้อนในร่างกายของคุณ ความร้อนจะหนีออกจากศีรษะในอัตราเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย จากรายงานของ นิวยอร์กไทมส์ รายงานการศึกษาเกี่ยวกับคำถามนี้ว่า "ถ้าคุณทำแบบเดียวกันกับคนที่สวมชุดว่ายน้ำการสูญเสียความร้อนประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์จะมาจากหัว"
25 ถ้าคุณโกนผมมันจะโตขึ้นหนาขึ้น
ใครก็ตามที่กำลังพิจารณาว่าการกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์นั้นน่าจะเกิดจากภูมิปัญญาชิ้นนี้ แทนที่จะโกนผมแบบนั้นคุณควรแว็กซ์เพราะการโกนจะทำให้เกิดผลตรงกันข้าม: ทำให้ผมหนาขึ้นและแข็งแรงขึ้น
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Jounral of Investigative Dermatology พบว่าไร้สาระโดยพิจารณาว่า "ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญต่อน้ำหนักเส้นผมทั้งหมดที่เกิดขึ้นในบริเวณที่ถูกวัดหรืออัตราการเติบโตของขนแต่ละเส้นซึ่งสามารถกำหนดให้โกนได้"
