ในสหรัฐอเมริกาโรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของทั้งชายและหญิง จากข้อมูลของ CDC ชาวอเมริกันประมาณ 610, 000 คนเสียชีวิตทุก ๆ ปีจากความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ สำหรับบริบทรู้ว่าบัญชีเกี่ยวกับหนึ่งในทุก ๆ สี่ความตาย แต่เพียงเพราะโรคหัวใจเป็นเรื่องธรรมดาและโหดร้ายไม่ได้หมายความว่าไม่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองจากมัน
ในทางกลับกันแม้เพียงแค่ทำให้ตัวเองตระหนักถึงอาการก็สามารถช่วยคุณได้เช่นกันการอดอาหารอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตกับความตาย ดังนั้นโปรดอ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาการของโรคหัวใจที่พบบ่อย (และไม่บ่อยนัก) และสำหรับเคล็ดลับการป้องกันที่ดียิ่งขึ้นลองดูวิธี 30 วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจวาย
1 ข้อเท้าบวม
Shutterstock
เมื่อโรคลิ้นหัวใจเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อลิ้นหัวใจห้องและทำให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกายถูกทำให้แย่ลงมันอาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง จากข้อมูลของมูลนิธิโรคหัวใจและหลอดเลือดแห่งแคนาดาอาการบวมที่เท้าและข้อเท้ามักเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดผิดปกติและเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์และปรึกษาทางเลือกในการรักษา
2 เหงื่อออก
Shutterstock
ไม่เหงื่อออกอย่างล้นเหลือระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วงไม่ใช่สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมอง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ชิคาโกพบว่าเมื่อบุคคลที่มีอาการหัวใจวายทั่วไปเริ่มมีเหงื่อออกมันก็เกือบจะบ่งชี้ว่าพวกเขามีอาการหัวใจวายแน่นอน
3 หายใจถี่ในขณะที่ดัด
Shutterstock
ผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวขั้นสูงอาจพบว่าตนเองหมดลมหายใจไม่เพียง แต่เมื่อพวกเขาเดินเท่านั้น แต่ถึงแม้พวกเขาจะทำอะไรที่ง่ายเหมือนการงอรองเท้า นั่นเป็นไปตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาลัยโรคหัวใจแห่งอเมริกา: Heart Failure ซึ่งสรุปได้ว่า bendopnea อย่างที่พวกเขาเรียกมันว่าไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ (ตามที่เคยคิดไว้) แต่เป็นอาการ และหากคุณกังวลเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของหัวใจให้ตรวจสอบ 30 วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจวาย
4 ความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้
Shutterstock
ความเหนื่อยล้าที่ไม่มีต้นกำเนิดที่รู้จักกันเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยมากขึ้นของหัวใจวาย ในความเป็นจริงเมื่อนักวิจัยได้ทำงานร่วมกับ American Heart Association ในการวิเคราะห์ผู้หญิง 515 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจวายพวกเขาพบว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีอาการเหนื่อยล้าผิดปกติ
5 นอนหลับยาก
Shutterstock
สาเหตุส่วนใหญ่ที่คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจนั้นเหนื่อยล้าตลอดเวลาก็เพราะพวกเขามีปัญหามากในการนอนหลับและนอนหลับ ในการศึกษาเดียวกันจาก American Heart Association นักวิทยาศาสตร์พบว่า 48% ของผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจจัดการกับปัญหาการนอนหลับก่อนการวินิจฉัย - และส่วนใหญ่ปัญหาเหล่านี้ลดลงทันทีที่โรคหัวใจของพวกเขาได้รับการจัดการ.
6 อาการปวดคอ
Shutterstock
จากรายงานของ Mayo Clinic โรคหลอดเลือดแข็งตัวซึ่งเป็นผลมาจากการแข็งตัวของหลอดเลือดอาจทำให้เกิดอาการปวดคอและลำคอ อาการนี้เรียกว่า "ความเจ็บปวดที่เรียกว่า" และเป็นเพียงผลมาจากร่างกายของคุณในการถ่ายโอนความเจ็บปวดของเส้นเลือดอุดตันของคุณไปยังส่วนอื่นของร่างกาย
7 อาการไอแห้ง
Shutterstock
ด้วยตัวของมันเองอาการไอแห้งมักจะไม่บ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เมื่อทุกคนกำลังแฮ็คปอด) อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังประสบกับอาการอื่น ๆ บางรายการในรายการนี้อาการไอถาวรของคุณอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะหัวใจล้มเหลวตาม American Heart Association เห็นได้ชัดว่าหัวใจล้มเหลวทำให้เลือด "สำรอง" ในเส้นเลือดในปอดและรั่วไหลเข้าไปในปอดจึงทำให้คุณไอมากเกินไป
8 หลอดเลือดแดงคออุดตัน
Shutterstock
หากแพทย์ของคุณไม่แน่ใจว่าอาการที่คุณพบนั้นเกิดจากหัวใจวายหรือไม่ให้ถามพวกเขาเพื่อตรวจหลอดเลือดแดงของคุณ การศึกษาหนึ่งครั้งของ 225 คนที่มีอาการเจ็บหน้าอกที่ตีพิมพ์ในวารสาร Stroke ความเสียหายในหลอดเลือดแดง carotid เป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดหัวใจอย่างรุนแรงดังนั้นการตรวจหลอดเลือดแดงที่คอของคุณเมื่อคุณพบอาการปวดหัวใจอาจช่วยให้แพทย์ตรวจพบปัญหาก่อน แย่ลง และถ้าคุณเป็นผู้หญิง (หรืออยู่กับใคร) อย่าพลาดว่าอาการหัวใจวายแตกต่างกันสำหรับผู้หญิง
ใจสั่น 9
Shutterstock
เมื่อหลอดเลือดอุดตันและหัวใจไม่สามารถรับเลือดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอวัยวะจะพยายามชดเชยโดยการเต้นเร็วขึ้น สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจวายอิศวรนี้แสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นใจสั่นหัวใจเต้นไม่สะดวกที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณเพิ่งวิ่งมาราธอน
10 คลื่นไส้
Shutterstock
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกไม่สบายต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ แต่อาการคลื่นไส้เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจล้มเหลว นี่เป็นเพราะในช่วงภาวะหัวใจล้มเหลวเลือดไปเลี้ยงตับและระบบย่อยอาหารมี จำกัด และระบบย่อยอาหารไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ นอกจากอาการคลื่นไส้แล้วผู้ป่วยโรคหัวใจบางรายยังรู้สึกหิวเนื่องจากรู้สึกอิ่มแล้วแม้ว่าจะไม่ได้กินอะไรเลยก็ตาม
11 เวียนศีรษะ
Shutterstock
“ คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะเป็นลมหรือมีอาการขาดดุลหากหัวใจของคุณไม่ได้สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองให้เพียงพอ” Mayo Clinic อธิบาย และอาการนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่ความเจ็บป่วยเพียงอย่างเดียว: สภาพของหัวใจตั้งแต่คาร์ดิโอไมโอทีโอไปจนถึงหัวใจเต้นผิดจังหวะสามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ อยากรู้เกี่ยวกับอาการบางอย่างของเงื่อนไขอื่น ๆ ? ตรวจสอบอาการไข้หวัดใหญ่ที่น่าประหลาดใจทั้ง 20 นี้ที่คุณไม่สามารถจะเพิกเฉย
12 ปัญหาในการรับน้ำหนัก
เมื่อเด็กเกิดมาพร้อมกับลิ้นหัวใจที่แคบเกินไปหรือถูกปิดกั้นอย่างสมบูรณ์พวกเขาจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหัวใจเรียกว่าเอออร์ตาตีค แม้ว่าเด็กที่มีภาวะหลอดเลือดตีบตัวอ่อนมักจะไม่มีอาการใด ๆ แต่กรณีที่ร้ายแรงอาจส่งผลให้เกิดปัญหาเช่นการเพิ่มน้ำหนักไม่ดีและปัญหาการกินอาหาร
13 อาหารไม่ย่อย
Shutterstock
บางคนมีอาการอาหารไม่ย่อยทั้งก่อนหรือระหว่างหัวใจวาย อย่างไรก็ตามเนื่องจากผู้คนจำนวนมากที่เคยมีอาการหัวใจวายเป็นผู้สูงวัยอาการนี้มักจะทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันและแทบไม่เคยเกี่ยวข้องกับปัญหาที่แท้จริงของสัญญาณ
14 ความสับสน
Shutterstock
อย่าคิดในทันทีว่าการสูญเสียความจำใด ๆ ที่คุณประสบนั้นเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้น สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริการะบุว่าภาวะหัวใจล้มเหลวส่งผลต่อปริมาณโซเดียมในเลือดของคุณและสิ่งนี้อาจทำให้คุณสับสนและทำให้สับสน และเนื่องจากจิตใจและความทรงจำของเรานั้นซับซ้อนคุณอาจต้องการตรวจสอบข้อเท็จจริงบ้าคลั่งทั้ง 35 เรื่องเกี่ยวกับความจำของคุณ
15 ไข้
Shutterstock
หนึ่งในโรคหัวใจที่ต้องระวังคือเยื่อบุหัวใจอักเสบซึ่งส่งผลต่อเยื่อบุด้านในของลิ้นและลิ้นของคุณ อาการที่พบบ่อยที่สุดของเยื่อบุหัวใจอักเสบนั้นคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ในธรรมชาติและสิ่งต่าง ๆ ที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาของเยื่อบุหัวใจของคุณซึ่งรวมถึงไข้และความเหนื่อยล้า
16 ผื่นผิวหนัง
Shutterstock
แพทย์หลายคนจะมองผิวหนังของผู้ป่วยเมื่อสงสัยว่าเป็นเยื่อบุหัวใจอักเสบ ทำไม? ในบางกรณีผู้ป่วยจะมีผื่นที่ผิวหนังและแผลที่เจ็บปวดและการพบสิ่งเหล่านี้มักทำให้การวินิจฉัยโรคง่ายขึ้น
17 Hiccups ยาวนาน
18 เป็นลม
19 ความมึนงง
Shutterstock
การพบอาการชาที่ขาและ / หรือแขนของคุณเป็นหนึ่งในสัญญาณที่เป็นไปได้ของอาการหัวใจวาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อคุณมีอาการหัวใจวายหลอดเลือดในแขนขาของคุณจะแคบลงและทำให้ได้รับการไหลเวียนของเลือดน้อยลง
20 ม้ามโต
ตามองค์การแห่งชาติเพื่อความผิดปกติที่หายากหรือ NORD บาง 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มีเยื่อบุหัวใจอักเสบติดเชื้อได้ขยายม้าม ตอนนี้ม้ามโตอาจไม่ใช่อาการที่เห็นได้ชัดสำหรับปัญหาหัวใจ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่แพทย์ของคุณทำสิ่งนี้ให้แน่ใจว่าได้ขอให้พวกเขาตรวจสอบหัวใจของคุณด้วย
21 บลัดดีปัสสาวะ
NORD ตั้งข้อสังเกตว่าในผู้ป่วยบางรายเยื่อบุหัวใจอักเสบติดเชื้อยังทำให้ปัสสาวะหรือปัสสาวะเป็นเลือด แน่นอนว่าการตรวจเลือดในปัสสาวะของคุณนั้นไม่ได้เป็นสัญญาณที่ดีดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจคุณควรตรวจสอบเมื่อพี่แดง
22 ความวิตกกังวล
Shutterstock
จาก American Heart Association หนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีอาการผิดปกติคือความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับหายใจถี่ อาการนี้เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมีเวลาพัฒนาและเลวลงดังนั้นโปรดระวังอาการก่อนหน้านี้เช่นใจสั่นหัวใจที่จะจับสภาพก่อนที่จะถึงขั้นนี้
23 ปวดแขน
อาการปวดแขนที่คุณได้รับจากการมีอาการหัวใจวายนั้นไม่ใช่ตำนาน หัวใจวายมักทำให้เกิดความเจ็บปวดที่แขนและระหว่างไหล่ - แต่เนื่องจากคนทั่วไปมักใช้ความรุนแรงในชีวิตประจำวันพวกเขาจึงไม่รู้ว่าพวกเขามีอาการหัวใจวายจนกว่าจะสายเกินไป
24 Bloating
Shutterstock
Cardiomyopathy ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหัวใจใหญ่ขึ้นและหนาขึ้นมีอาการหลายอย่าง แต่สัญญาณที่น่าประหลาดใจอย่างหนึ่งของโรคคือท้องอืด สัญญาณอื่น ๆ ของ cardiomyopathy ได้แก่ ความเหนื่อยล้าแขนขาบวมและหายใจถี่ดังนั้นหากคุณพบอาการเหล่านี้ร่วมกับอาการท้องอืดคุณควรมองกล้ามเนื้อหัวใจของคุณอย่างแน่นอน
25 อาการเจ็บหน้าอก
Shutterstock
แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเจ็บหน้าอกอย่างท่วมท้นเมื่อพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ แต่นี่เป็นอาการที่พบได้บ่อยและชัดเจนที่สุดของปัญหาหัวใจใด ๆ และทั้งหมด หากคุณเคยมีอาการปวดหัวใจที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งไม่หายไปให้ไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรง
