เมื่อคุณมีชีวิตอยู่ในช่วงครึ่งศตวรรษมันเป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มหงุดหงิด ฉันทำทุกสิ่งที่ควรมีหรือไม่ ฉันมีริ้วรอยมากเกินไปหรือไม่? ตลอดเวลาไปไหน แต่การเปลี่ยนอายุ 50 ปีนั้นไม่จำเป็นต้องน่ากลัว เพื่อพิสูจน์เพียงแค่หันไปหาแรงบันดาลใจในระดับพื้นผิวที่เชื่อถือได้มากที่สุดในโลก: ฮอลลีวูด
จาก Paul Rudd ถึง Courteney Cox ถึง Keanu Reeves ถึง Sandra Bullock พรมแดงที่ท้าทายอายุเหล่านี้เป็นประจำให้ชีวิตมีความภาคภูมิใจอย่างเต็มที่จนถึงที่สุด เพื่อทำให้คุณสบายใจเกี่ยวกับการผ่านเหตุการณ์สำคัญนี้เราได้รวบรวมคำแนะนำการรู้อายุของผู้รอบรู้ 25 คนตรงจากกลุ่มผู้สูงอายุ 50 ปี (และมากกว่า)
1 เจนนิเฟอร์อนิสตัน: มันเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
Alamy
การอายุครบ 50 ปีไม่ใช่จุดสิ้นสุดของยุคหนึ่ง - เป็นการเริ่มต้นของอีกยุคหนึ่งตามที่ เจนนิเฟอร์อนิสตัน กล่าว "ฉันไม่คิดว่าชีวิตจะหยุดหลังจาก 50 ถ้ามีอะไรมันก็น่าตื่นเต้นมากขึ้น" อนิสตันบอก กลามอร์ ในปี 2560 "ด้วยเหตุผลบางอย่างเราไม่ให้เกียรติหรือเคารพอายุผู้สูงอายุมันเป็นสิ่งที่เรามอง เป็นเชิงลบและยังทุกคนบนโลกนี้ทำมัน
2 Nicole Kidman: โอบกอดทุกวันเกิด
Shutterstock
นิโคลคิดแมน ดารา ใหญ่ของ Little Big Lies เปิดเผยว่าเธอรู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งที่จะมีอายุครบ 50 ปี“ ฉันดีใจมากที่อายุ 50 ปี” นักแสดงกล่าวในระหว่างการสัมภาษณ์ 2017 กับนิตยสาร Stellar ของออสเตรเลีย "ฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับวันเกิดเมื่อคุณอายุเฉพาะคุณชอบ 'เย่โอเคโอเคเราไปกันเถอะ'"
3 Will Smith: ทำ รายการฝากข้อมูลของคุณให้สมบูรณ์
Shutterstock
Will Smith เห็นว่าอายุ 50 ปีเป็นโอกาสที่จะจัดการกับความกลัวของเขา เมื่อสมิ ธ อายุครบ 50 ปีในปี 2018 เขาได้เปิดตัวซีรี่ส์ รายการถัง ของ Will Smith บน Facebook “ ส่วนหนึ่งของสิ่งที่ฉันทำในปีที่ 50 ของฉันกำลังพยายามที่จะสัมผัสกับทุกสิ่งที่ฉันไม่เคยปล่อยให้ตัวเองมีประสบการณ์มาก่อนและฉันกำลังทำรายการถังของฉัน” สมิ ธ กล่าวใน เอลเลนโชว์ "สิ่งที่ฉันค้นพบคือความกลัวที่เป็นมะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรในชีวิตของเราคุณไม่สามารถมีความสุขได้หากคุณกลัว - ดังนั้นฉันจึงต้องเผชิญหน้ากับทุกสิ่งที่ฉันเคยกลัวและฉัน ค้นหาอิสรภาพที่อุดมสมบูรณ์ในชีวิต"
4 Cindy Crawford: อย่าพยายามหยุดกระบวนการชรา
Shutterstock
"ไม่ว่าฉันจะทำอะไรฉันจะไม่ดู 20 หรือ 30" ซินดี้ครอว์ฟอร์ด เซนด์บอกกับ NewBeauty ในปี 2559 "ฉันแค่อยากจะดูดีสำหรับ 50 ฉันออกกำลังกายทานอาหารเพื่อสุขภาพ จากผิวของฉันมีแรงกดดันให้ผู้หญิงทำสิ่งที่ไม่สามารถทำได้ซึ่งไม่ใช่อายุ แต่มันเกี่ยวกับการมองที่ดีสำหรับคุณอายุมากอย่างไรก็ตามไม่ว่าตัวเลขนั้นจะเป็นอะไรก็ตาม " และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตระกูลครอว์ฟอร์ดอ่านคำถามและคำตอบสุดพิเศษของเรากับสามี Rande Gerber ของเธอ!
5 Helen Mirren: สนุกไปกับการใช้ชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
Shutterstock
สำหรับ เฮเลนเมียร์เรน ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องยอมรับ (และเพลิดเพลิน) แก่กว่า "คุณมีสองทางเลือกในชีวิต: ตายหนุ่มหรือแก่แล้วไม่มีอะไรอีกแล้ว" Mirren บอกกับ นิตยสาร AARP ในปี 2560 "ความคิดที่จะตายเมื่อคุณอายุ 25 ปีนั้นเจ๋งมาก - โรแมนติกเหมือน เจมส์ คณบดี แต่แล้วคุณก็ตระหนักว่าชีวิตนั้นสนุกเกินกว่าที่จะทำเช่นนั้นได้มันช่างน่าหลงใหลและยอดเยี่ยมและมีอารมณ์"
6 Emma Thompson: เป็นคนที่อายุ 50 ปีที่สุดเท่าที่จะทำได้
Shutterstock
Emma Thompson ไม่เห็นจุดกังวลเกี่ยวกับการแก่ตัว ในปี 2014 เมื่อทอมป์สันเพิ่งมีอายุ 55 ปีเธอได้สนทนากับ เดอะการ์เดียนเพื่อ ชีวิตหลังอายุ 50“ ถ้าคุณดูแลตัวเองและคุณมีสุขภาพแข็งแรงคุณจะมีพลังทำสิ่งต่าง ๆ ได้” เธอกล่าว "แต่อย่าจำได้ว่าอายุมากขึ้นเพราะอะไรฉันคิดว่าการสร้างความเป็นเด็กในรุ่นของเราเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ในยุคสมัยของเราคนที่อยากจะอายุ 35 เมื่อพวกเขาอายุ 50 ปีทำให้ฉันคิดว่า: ทำไมเพราะอะไร คุณอายุ 50 ปีและเก่งในเรื่องนั้น"
7 Harrison Ford: อย่าปล่อยให้อายุกำหนดคุณ
Shutterstock
นักแสดงชาย แฮร์ริสันฟอร์ด ไม่เห็นอายุเป็นปัจจัยกำหนดว่าใครคือใคร "ฉันไม่คิดถึงอายุและเวลาในแง่ของปี" เขากล่าวในการสัมภาษณ์นิตยสาร พีเพิล ปี 1998 "ฉันมีประสบการณ์มากเกินไปของคนในยุค 70 ที่แข็งแรงและมีประโยชน์และคนที่อายุ 35 ปีที่มีรูปร่างและไม่สามารถคิดได้อย่างตรงไปตรงมาฉันไม่คิดว่าอายุจะเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้มากนัก"
8 Angela Bassett: สิ่งที่ดีมาถึงคนที่อายุ
Shutterstock
แองเจลาบาสเซ็ตต์ ผู้ชนะลูกโลกทองคำในปีต่อ ๆ มาเธอได้นำความสุขใหม่ ๆ มารวมถึงสามีของเธอด้วย “ บางทีถ้าคุณอายุน้อยกว่าคุณมีพลังงานมากขึ้น - แต่นั่นอาจจะเป็นเรื่องใหญ่” บาสเซ็ตต์พูดหลังจากเปลี่ยนเป็น 50 ในการสัมภาษณ์ปี 2008 กับการ ดูแลรักษาความสะอาดที่ดี "เพราะในช่วงนี้ของชีวิตฉันมีความอดทนความเข้าใจสติปัญญาทรัพยากร - และสามีมากขึ้นฉันไม่ได้รับเขาจนกระทั่งฉันอายุ 39 แต่ฉันก็เป็นคนดี"
9 Marcia Gay Harden: เป็นอิสระและสนุกสนาน!
Shutterstock
การเฉลิมฉลองไม่ต้องหยุดหรือสนุกน้อยลงเมื่อคุณอายุครบ 50 ปีขณะที่เธอพูดกับ แม่บ้านทำความสะอาด วันเกิดครบรอบ 50 ปี ของมาร์เซียเกย์ฮาร์เดน เป็นอะไรก็ได้ แต่น่าเบื่อ “ ฉันเฉลิมฉลองด้วยการขว้างชามใบใหญ่ลงบนวงล้อเครื่องปั้นดินเผาจากนั้นไปเล่นสกีน้ำที่ทะเลสาบในที่พักของเราในแคตสกิลส์และในคืนนั้นจุ่มลงใต้แสงดาว” นักแสดงเปิดเผย "แค่เป็นอิสระและสนุกสนานและนั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกถึงอายุ 50 ปี"
10 Viola Davis: มุ่งเน้นไปที่การรักตัวเอง
Shutterstock
สำหรับ วิโอลาเดวิส ผู้มีอายุครบ 50 ปีช่วยให้เธอได้รับการยอมรับจากตัวเองที่เธอต้องดิ้นรนอยู่เสมอ “ อายุ 50 ปีทำให้ฉันไตร่ตรองชีวิตของฉันในแบบที่เห็นอกเห็นใจและให้อภัยมากขึ้น” เดวิสกล่าวในการสัมภาษณ์ปี 2558 กับ นิตยสาร AARP "ฉันเกือบจะยอมรับกับตัวฉันแล้ว"
11 Julianne Moore: ไม่หวังว่าคุณจะอายุน้อยกว่า
Shutterstock
ในการสัมภาษณ์ปี 2011 กับ The Telegraph นักแสดงหญิง Julianne Moore กล่าวว่าเธอต้องการชื่นชมทุกปีของชีวิตรวมถึงอายุ 50 "ถ้าคุณอายุ 50 ปีคุณจะไม่มีวันเป็น 50 อีกเลย - เพลิดเพลินกับการเป็น 50" กล่าวว่า. "ถ้าคุณนั่งปีที่คิดว่าคุณอายุน้อยกว่าก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันจะจบลงและคุณจะอายุ 51"
12 โอปราห์วินฟรีย์: ใช้เวลาในการไตร่ตรอง
Shutterstock
โอปราห์วินฟรีย์ เมื่ออายุ 65 ปียังคงเป็นแรงบันดาลใจและเป็นสัญลักษณ์ของผู้คนมากมาย สำหรับวินฟรีย์ผู้มีอายุครบ 50 ปีได้มีโอกาสสะท้อนความคิดของเธอในหลายปีที่ผ่านมา “ สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ใน 50 ปีแรกนี้คือถ้าคุณยอมให้คุณหายใจลึก ๆ สงสัยความงามความบ้าคลั่งและความขัดแย้ง - ทุกสิ่งที่แสดงถึงความสมบูรณ์ของชีวิต - คุณสามารถมีชีวิตอย่างกล้าหาญ” เธอกล่าวใน นิตยสารโอปราห์ฉบับ ปี 2004 "เพราะคุณรู้ว่าถ้าคุณหายใจต่อไปคุณจะไม่สามารถเอาชนะได้"
13 เดนเซลวอชิงตัน: มอบทุกสิ่งที่คุณมีต่อไป
Shutterstock
นักแสดง เดนเซลวอชิงตัน กล่าวว่าเขาไม่เห็นจุดที่ไม่อยู่เมื่อมีชีวิตเดียวเท่านั้น "เมื่อฉันอายุ 60 ปีฉันมองกระจกและพูดว่า 'เดนเซลนี่ไม่ใช่การซ้อมการแต่งกายนี่คือชีวิต" เขากล่าวในงาน AARP Movies for Grownups Awards ปี 2560 “ มันไม่ใช่เรื่องของคุณมีเท่าไหร่คำถามคือสิ่งที่คุณจะทำกับพรสวรรค์ของคุณด้วยของขวัญของคุณฉันรู้ในหัวใจของฉันที่ 60 ที่ฉันต้องการรับใช้พระเจ้าเพื่อรับใช้ครอบครัวของฉันและเพื่อดู คนอื่นทำได้ดี"
14 JK Rowling: ขอบคุณมากจนตอนนี้!
Shutterstock
สำหรับนักเขียน Harry Potter JK Rowling อายุ 50 ปีเป็นเรื่องของการชื่นชมชีวิตที่เธอยังมีอยู่ "แม่ของฉันเสียชีวิตเมื่ออายุ 45 ปี" โรว์ลิ่งกล่าวระหว่างการสัมภาษณ์ปี 2015 กับ เดอะทูเดย์โชว์ “ คุณต้องฉลองทุก ๆ ปีที่คุณอยู่ที่นี่เพื่อสุขภาพที่ดีทางเลือกสำหรับผู้สูงอายุคืออะไรการตรวจสอบฉันยังคงอยู่ที่นี่ฉันยังมีลูกที่จะเลี้ยงหนังสือที่จะเขียน”
15 Diane Lane: จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
Shutterstock
ในธุรกิจบันเทิงการโตขึ้นอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่สำหรับ ไดแอนเลน นักแสดงหญิงผู้มีประสบการณ์การรู้ว่าเธอไม่ได้ช่วยคนเดียว "ฉันรู้สึกสบายใจว่าการแก่ชราเกิดขึ้นกับทุกคนมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต" เธอบอกกับ แม่บ้านที่ดี ในปี 2010 "ใช่มันทำให้ฉันรำคาญใจเมื่อฉันมีริ้วรอยหรืออาการบวมหรือเหี่ยวย่น สภาพอากาศเป็นตัวปรับแต่งเสียงที่ยอดเยี่ยม
16 ชารอนสโตน: มันเป็นแค่วันเกิดอีกครั้ง
Shutterstock
สำหรับ ชารอนสโตนแห่ง สัญชาตญาณ พื้นฐาน ไม่ได้อยู่ที่นี่สำหรับความเชื่อมั่นที่การเปลี่ยนอายุ 50 ต้องเป็นอย่างอื่นนอกจากการเปลี่ยนอายุ 50 หลังจากอายุครบ 55 ปีสโตนบอกว่าเธอรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและมีมุมมองที่สดใสต่อชีวิต “ มันไม่เหมือน 50 คือ 30 ใหม่มันเหมือน 50 เป็นบทใหม่” นักแสดงกล่าวกับนิตยสาร New You ในปี 2013
17 Diane Keaton: ชื่นชมริ้วรอยและรอยเส้นของคุณ
Shutterstock
หลายคนรู้สึกกดดันในการทำศัลยกรรมตกแต่งให้ดูอ่อนเยาว์ แต่นักแสดงหญิง ไดแอนคีตัน กล่าวว่าเธอไม่ต้องการเปลี่ยนใบหน้าที่เธอได้รับ “ ถ้าฉันต้องการที่จะสวยขึ้นฟิลเลอร์โบท็อกซ์และการยกคออาจช่วยได้ แต่ฉันคิดว่าฉันผ่านทุกอย่างไปแล้ว” คีตันเขียนไว้ในหนังสือของเธอ "ความรู้สึกของฉันออกมาในหน้าของฉันและแสดงให้เห็นว่าฉันเป็นใครในรูปแบบที่คำพูดไม่สามารถแสดงออกได้"
18 George Clooney: ยอมรับ รูปลักษณ์ใหม่ของคุณ
Shutterstock
แม้เมื่ออายุ 58 ปี George Clooney ก็ยังถือว่าเป็นหนึ่งในชายที่ดูดีที่สุดใน Hollywood แต่เขารู้ตัวดีว่าเขาอายุมากขึ้น - และเขาก็ไม่อารมณ์เสียเลยแม้แต่น้อย "ฉันมองตัวเองบนหน้าจอและไป 'ฉันไม่เหมือนที่ฉันทำเมื่อฉันอายุ 40 - ฉันรู้ว่า' ตัวอย่างเช่นคนที่ฉันเคารพนับถือมากที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา - พอลนิวแมน ฉันชอบวิธีที่เขาจัดการกับหน้าจอเก่าที่กำลังเติบโต "Clooney กล่าวกับนิตยสาร Parade ในปี 2554
19 Julia Roberts: อย่ามัว แต่หลงใหล
Shutterstock
นักแสดงหญิง จูเลียโรเบิร์ต ไม่ได้เป็นแฟนของคนที่หมกมุ่นอยู่กับเธอเมื่ออายุครบ 50 ปีในปี 2017“ ไม่มีอะไรแตกต่างไปจากวันเกิดนี้เมื่อเทียบกับคนอื่น” เธอกล่าวในการสัมภาษณ์ InStyle 2017 "คนจริงๆเหรอ? พวกเรายังอยู่ในพื้นที่นั้นเหรอ?"
20 Patti LaBelle: เป็นคนที่ดีขึ้น
Shutterstock
สำหรับนักร้อง Patti LaBelle ในแต่ละปีนั้นเป็นอีกหนึ่งปีที่เธอจะกลายเป็นนักร้องรุ่นที่ดีกว่า ในหนังสือปี 1998 ห้าสิบต่อห้า: ภูมิปัญญาแรงบันดาลใจและการสะท้อนชีวิตของผู้หญิงมีชีวิตที่ดี เธอแบ่งปันความคิดของเธอเกี่ยวกับการเปลี่ยนอายุ 50 ปี "นี่คือสิ่งที่ฉันรู้: ฉันเป็นคนดีกว่าอายุ 50 ปีเมื่ออายุ 48… ดีกว่าที่ 52 กว่าฉันอยู่ที่ 50 ฉันสงบและอยู่ได้ง่ายขึ้นทุกสิ่งนี้อยู่ในใจของฉันตลอดไป "เธออธิบาย “ อย่าขี้เกียจทำงานที่ความสัมพันธ์ของคุณตลอดเวลาดูแลมิตรภาพถือคนที่คุณรักใกล้ ๆ คุณใช้ประโยชน์จากวันเกิดเพื่อเฉลิมฉลองอย่างดุเดือดมันเป็นเรื่องน่ากังวลไม่ใช่ปีที่ผ่านมา - จะทำให้คุณ น้อยของผู้หญิง"
21 Cameron Diaz: เห็นว่าเป็นสิทธิพิเศษ
Shutterstock
คุณสามารถพูดได้ว่านักแสดงหญิง คาเมรอนดิแอซ ต่อต้านริ้วรอย “ ไม่มีสิ่งใดที่ต่อต้านความชราเราทุกคนมีอายุมาก” ดิแอซบอกกับ ทางฮอลลีวูด ในปี 2014“ ผู้หญิงถือว่าเป็นเรื่องส่วนตัวที่พวกเขาแก่ขึ้นพวกเขาคิดว่าพวกเขาล้มเหลวอย่างใดโดยไม่พัก 25 นี่มันบ้าไปแล้วสำหรับฉันเพราะความเชื่อของฉันคือมันเป็นสิทธิพิเศษที่จะแก่กว่า - ไม่ใช่ทุกคนที่จะแก่ขึ้น"
22 Candice Bergen: อย่ากลัวที่จะแปลก
Shutterstock
อายุ 50 ปีไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องมีชีวิตที่น่าตื่นเต้นน้อยลง อดีตนางแบบและนักแสดง Candice Bergen กล่าวว่าเธอรู้สึกตื่นเต้นกับอิสรภาพที่อายุมากขึ้นทำให้เธอ “ ผู้คนสามารถบ้าคลั่งมากขึ้นเมื่อพวกเขาโตขึ้น” เบอร์เกนเคยกล่าวไว้ "ฉันสามารถประหลาดได้ทุกเวลาที่ต้องการและมีอิสระที่จะไม่ใส่ใจในสิ่งที่คนอื่นคิด"
23 Sally Field: คุณได้รับหลายปีที่ผ่านมา
Shutterstock
นักแสดงหญิงยอด Sally Field กล่าวว่าเธอไม่ใช่คนที่ต้องการทำให้ตัวเองดูอ่อนกว่าจริง ๆ และไม่คิดว่าใครควรรู้สึกกดดันเช่นกัน "ฉันรวบรวมความแข็งแกร่งมาหลายปีแล้วฉันเป็นเจ้าของพวกเขาฉันได้รับพวกเขาฉันสมควรได้รับพวกเขาฉันมีสิทธิ์ที่จะมีพวกเขา" ฟิลด์บอก NPR ในปี 2559
24 มิเชลโอบามา: สนุกไปกับความมั่นใจครั้งใหม่ของคุณ
มิเชลล์โอบามา
มิเชลล์โอบามา ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการตรวจสอบอายุ 50 แต่เธอก็ไม่สนใจ ในการสัมภาษณ์นิตยสาร Parade ปี 2013 อดีตสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งเปิดตัวในไม่ช้าอายุ 50 ปี“ ฉันไม่เคยรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นชัดเจนว่าฉันเป็นผู้หญิงคนไหนมากขึ้น” “ แต่ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองอยู่ตลอดเวลาและทำให้แน่ใจว่าฉันกินถูกต้องและออกกำลังกายและดูอาการปวดเมื่อยและปวดฉันต้องการที่จะเป็นจริงบิน 80-, 90 ปี”
25 Keith Richards: มันคือการระเบิด!
Shutterstock
มือกีต้าร์ Rolling Stones (และนักแสดงนำ ในเรื่อง Pirates of the Caribbean ) Keith Richards ไม่ได้กลั้นความตื่นเต้นของเขาไว้เมื่อโตขึ้น ในปี 2559 นักดนตรีทวีตว่า "การแก่เป็นสิ่งที่น่าสนใจยิ่งคุณได้รับมากขึ้นเท่าไหร่ และสำหรับวิธีเพิ่มเติมในการใช้ประโยชน์สูงสุดจาก 5-0 ให้ขโมยความลับ Anti-Aging 100 เหล่านี้เพื่อการมองและรู้สึกอ่อนเยาว์กว่าที่เคย
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อติดตามเราบน Instagram!
Kali Coleman Kali เป็นผู้ช่วยบรรณาธิการของ Best Life