คุณไม่ต้องการให้เราบอกคุณว่าหัวใจของคุณเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ เครื่องที่มีกำปั้นขนาดใหญ่จะสูบฉีดโลหิตไปตามเส้นเลือดของคุณและเก็บจังหวะการเต้นที่คงที่ไว้ให้คุณมีชีวิตอยู่ทุกวัน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในทางกลับกัน? ฟังสัญญาณเตือนจากปากโป้งที่ส่งคุณ - มักปรากฏในรูปแบบของอาการทางโลกที่ดูเหมือนว่าจะเป็นนอนไม่หลับหรือปวดหลังส่วนบน หากคุณไม่ทำเช่นนั้นคุณกำลังเสี่ยงกับโรคหัวใจทุกชนิด ดังนั้นเพื่อให้ทิกเกอร์ของคุณอยู่ในรูปสุดยอดนี่คือสิ่งที่ควรระวัง
1 คุณมีอาการปวดฟัน
Shutterstock
อาการปวดฟันไม่จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์ จริง ๆ แล้วมันอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจวาย ดร. อะมาร์ซิงห์ล ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจกล่าว “ ความเจ็บปวดอาจจะรู้สึกว่ามันแผ่ออกมาจากฟันหรือตามแนวกรามหรืออาจรู้สึกเหมือนปวดหู” เขาอธิบาย
นั่นเป็นเพราะตามที่ ดร. เกร็ก Grobmyer, ท.บ., ทันตแพทย์ในชัตตานูกา, เทนเนสซีกับหน่วยงานทันตกรรม, "แบคทีเรียในช่องปากสามารถเข้าสู่กระแสเลือดผ่านเนื้อเยื่ออักเสบและตั้งอยู่บนลิ้นหัวใจสร้างโล่แบคทีเรียที่นำไปสู่โรคหัวใจและหัวใจวาย จังหวะและอื่น ๆ"
2 คุณไอน้ำมูกสีชมพูหรือสีขาว
Shutterstock
แน่นอนว่าภาวะหัวใจล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าหัวใจของคุณหยุดทำงานหรือกำลังจะหยุดทำงาน (นั่นอาจเป็นภาวะหัวใจหยุดเต้น) มันหมายถึงว่าหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างที่ควร พูดคุยกับอาการนี้กับแพทย์ของคุณเพื่อที่จะเกิดขึ้นกับแผนที่จะปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ
3 คุณมีขาบวม
Shutterstock
แขนขาบวมหรือที่รู้จักกันว่าบวมอาจส่งสัญญาณบางอย่างผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ “ เท้าและมือที่บวมเป็นเวลานานเป็นสัญญาณของเลือดที่ไม่ถูกสูบฉีดผ่านร่างกายอย่างถูกต้อง” Masterson กล่าว เมื่อเลือดสูบฉีดไม่ถูกต้องจะเก็บตามธรรมชาติในบริเวณที่ห่างจากหัวใจมากที่สุด หากคุณพบว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายมีความต่อเนื่องบวมอย่างลึกลับให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
4 คุณมีผมร่วงที่ขา
Shutterstock
หากคุณพบว่าขาของคุณไม่ต้องการการโกนหนวดอีกต่อไปนั่นอาจเป็นเพราะโรคหัวใจ “ สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมนั้นถูกแจกจ่ายผ่านทางเลือด” Lina Velikova, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Synevo Bulgaria กล่าว ถ้าสารอาหารไม่ถึงเส้นผมหรือเส้นผมมีออกซิเจนไม่เพียงพอก็น่าจะร่วง
กล่าวอีกนัยหนึ่งการสูญเสียเส้นผมอย่างฉับพลันบนขาของคุณอาจส่งสัญญาณว่าหัวใจของคุณกำลังมีปัญหาในการสูบฉีดเลือดไปยังแขน คุณจะสังเกตเห็นอาการนี้ที่ขาท่อนล่างของคุณก่อนเนื่องจากอยู่ห่างจากหัวใจของคุณมากที่สุด
5 เล็บเท้าของคุณเป็นสีม่วง
Shutterstock
เล็บเท้าสีม่วงหรือสีน้ำเงินอาจช่วยให้ขาของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ "นี่อาจเป็นเพราะหลอดเลือดที่อุดตันซึ่งบ่งบอกถึงการไหลเวียนที่หยุดชะงัก" Velikova กล่าว หากปัญหาถูกทิ้งไว้โดยไม่ตั้งใจอาจส่งผลให้สูญเสียนิ้วเท้าเนื่องจากเนื้อเยื่อตาย
6 คุณไม่สามารถหายใจได้
Shutterstock
ในขณะที่ได้รับลมในบางโอกาสเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์รู้สึกเหมือนคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ลมหายใจของคุณไม่ได้ “ หากการเดินขึ้นบันไดก็ยากกว่าที่เคยเป็นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังมีปัญหาด้วยหัวใจของคุณ” Masterson กล่าว "ผู้คนอาจคิดว่าพวกเขามีรูปร่างไม่สวย แต่วิ่งออกไปออกกำลังกายในขณะที่หัวใจของคุณอยู่ในสภาพเช่นนี้จริง ๆ แล้วอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวาย"
ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากหลอดเลือดแดงไม่ได้อุดตันในชั่วข้ามคืนจึงเป็นเรื่องปกติที่อาการจะแย่ลงตามเวลา
7 คุณไม่สามารถออกกำลังกายหนักหน่วงได้
Shutterstock
แม้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นลมหายใจสั้น ๆ อย่างรุนแรงคุณอาจสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในจำนวนที่คุณสามารถออกกำลังกายได้ “ การลดลงของความอดทนต่อการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปอาจเป็นสัญญาณของการทำงานของหัวใจที่แย่ลง” Tarak Rambhatla, MD, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจาก Miami Cardiac & Vascular Institute กล่าว คุณอาจสังเกตเห็นอะไรจากความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอจนถึงสิ่งที่น่าตกใจมากกว่าเช่นอาการเจ็บหน้าอก
8 คุณมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้ที่ไม่สามารถควบคุมได้
Shutterstock
เมื่อเยื่อบุด้านล่างของหัวใจที่ล้อมรอบโครงสร้างของกระเพาะอาหารอักเสบมันสามารถ "สร้างปฏิกิริยาคล้ายกับความรู้สึกคลื่นไส้ปวดท้องและแม้แต่อาเจียน" Rambhatla กล่าว ตามที่ Mayo Clinic อาการนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชาย
9 คุณกำลังดิ้นรนในห้องนอน
Shutterstock
แม้ว่ามันจะเป็นไปได้ทั้งหมดที่ความผิดปกติของอวัยวะเพศชายของคุณเป็นเพียงสัญญาณของความแก่ชรา Rambhatla แนะนำว่ามันอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ หากหัวใจของคุณไม่สูบฉีดแรงเท่าที่ควรการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงอาจนำไปสู่การแข็งตัวที่อ่อนแอ นำอาการนี้ไปพบแพทย์เพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยให้คุณทราบถึงสาเหตุของปัญหา
10 คุณเหงื่อออกมากเกินไป
Shutterstock
“ เราสามารถหยุดหัวใจวายได้ในระหว่างกระบวนการ แต่คุณต้องไปโรงพยาบาลก่อน” ผู้เขียน Catherine Ryan ผู้ช่วยวิจัยศาสตราจารย์การพยาบาลผ่าตัดทางการแพทย์กล่าว "การผลักดันที่แท้จริงเพื่อความอยู่รอดที่ดีขึ้นคือการไปถึงที่นั่นก่อน"
11 คุณมีแผลเปิดที่เท้า
Shutterstock
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้รักษาด้วยตนเองแผลที่เท้าเปิดของคุณควรถูกตรวจสอบโดยแพทย์ทันทีเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะหัวใจเฉพาะที่เรียกว่า aortoiliac occlusive disease หรือการอุดตันของเส้นเลือดใหญ่ หลอดเลือดหลักของร่างกาย จากข้อมูลของ NYU Langone Health ความล้มเหลวในการรักษาโรคนี้อาจส่งผลให้เนื้อเยื่อตายหรือเป็นแผลเรื้อรังในที่สุดนำไปสู่การสูญเสียอวัยวะถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
12 คุณมีอาการปวดกราม
Shutterstock
“ บางครั้งอาการของโรคหัวใจวายหรือเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจบางอย่างสามารถรู้สึกได้ในขากรรไกรฟันและคอ” ดร. สตีเวนดี. เบนเดอร์ ผู้อำนวยการศูนย์ความเจ็บปวดบนใบหน้าและยานอนหลับที่ Texas A & M กล่าว วิทยาลัยทันตกรรม "มันไม่ใช่แค่ด้านซ้าย แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ทางด้านขวาเช่นกันโดยเฉพาะผู้หญิง"
นั่นหมายความว่าอาการปวดกรามอาจเป็นการส่งสัญญาณว่ามีบางสิ่งเกิดขึ้นในหัวใจของคุณในเวลานั้นดังนั้นจงรีบดำเนินการต่อไปหากความเจ็บปวดนั้นยังคงอยู่
13 คุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง
14 คุณรู้สึกว่าคุณสำลัก
Shutterstock
British Heart Foundation เตือนว่ารู้สึกสำลักรอบคอของคุณอาจชี้ไปที่หัวใจวาย "คำว่า 'โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ' จริง ๆ แล้วหมายถึง 'สำลัก' และบางครั้งความรัดกุมหรือความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นในลำคอผู้คนมักจะอธิบายความรู้สึก 'จำกัด ' หรือ 'สำลัก' 'มูลนิธิเตือน หากอาการสำลักยังคงอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที
15 คุณรู้สึกหน้าอกสั่นไหว
16 คุณกำลังสับสน
Shutterstock
โดยทั่วไปคุณเพิ่งรู้สึกเมื่อเร็ว ๆ นี้? จากข้อมูลของ American Heart Association ความสับสนการสูญเสียความจำและการคิดที่บกพร่องอาจเกิดจาก "การเปลี่ยนแปลงระดับของสารบางอย่างในเลือดเช่นโซเดียม" ซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดีที่เกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว
17 คุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
Shutterstock
เนื่องจากการหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคนอนไม่หลับที่ทำให้คุณหยุดหายใจและเริ่มต้นตลอดทั้งคืนป้องกันไม่ให้คุณนอนหลับอย่างสบาย Mayo Clinic เตือนว่าอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหัวใจล้มเหลวและความดันโลหิตสูง จากการศึกษาของปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation พบ ว่าผู้ชายที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับรุนแรงนั้นร้อยละ 58 มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวมากกว่าผู้ชายโดยไม่มีความผิดปกติ
18 คุณรู้สึกเหมือนกำลังถูกโจมตีเสียขวัญ
Shutterstock
เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณกำลังมีอาการจู่โจมที่ไม่มีเหตุผลรับรองพร้อมกับอาการทั่วไปเช่นหายใจถี่แน่นตึงหน้าอกเหงื่อออกการเต้นของหัวใจเต้นตุ๋นวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอทางร่างกายศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กเตือนว่าอาจไม่ เป็นการโจมตีที่ตื่นตระหนก แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นอาการของโรคหัวใจวาย นี่คือเหตุผลที่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากอาการของคุณไม่จางหายและแย่ลงเรื่อย ๆ แทน
19 คุณปวดหัวอย่างมาก
Shutterstock
บางครั้งอาการปวดหัวก็เป็นเพียงแค่ปวดหัว - และบางครั้งอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีลิ่มเลือดอยู่ในใจตามที่ Mayo Clinic ระบุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเจ็บปวดถูกจับคู่กับอาการคลื่นไส้และอาเจียนปวดหัวที่เพิ่งจะหายไปอาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจของคุณกำลังมีปัญหา
20 คุณเป็นลม
Shutterstock
แม้ว่าการเป็นลมอาจเป็นผลมาจากการตื่นเร็วเกินไปหรือยาที่คุณกินอยู่ในปัจจุบัน แต่อาจเป็นผลมาจากปัญหาหัวใจที่ซ่อนเร้น ตามที่ Mayo Clinic ความดันโลหิตลดลงซึ่งส่งผลให้เกิดการสะกดเป็นลมของคุณอาจเกิดจากการแตกของหลอดเลือดแดงใหญ่ของคุณ ความร้าวฉานนี้เกิดขึ้นในบริเวณที่อ่อนแอของผนังหลอดเลือดด้วยความดันโลหิตสูงที่เน้นเนื้อเยื่อและนำไปสู่การฉีกขาดเริ่มต้น
21 คุณมีอาการปวดแขนหรือไหล่ซ้าย
Shutterstock
บางครั้งการขาดออกซิเจนไปยังแขนขาของคุณจะปรากฏตัวที่แขนหรือไหล่ซ้ายของคุณ “ อาการปวดที่แขนซ้ายและไหล่เป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ” Velikova กล่าว "เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจกำลังจะตายและความเจ็บปวดบ่งบอกถึงการขาดออกซิเจน" แม้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะไม่ใช่โรคหัวใจ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รักษา
22 คุณมีอาการปวดหลัง
Shutterstock
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายไม่เพียงเกิดขึ้นที่หน้าอก แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายส่วนบนของคุณตามคลีนิกคลีนิก เมื่อหัวใจดิ้นรนทำงานอย่างถูกต้องก็สามารถกระตุ้นประสาทที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดที่อื่นรวมถึงด้านหลัง หากคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดหลังและไม่สบายที่ดูเหมือนจะไม่ได้รับการกระตุ้นจากสิ่งใดเลยอาจถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์
23 คุณกำลังนอนหลับยาก
Shutterstock
การนอนไม่หลับไม่เพียง แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเท่านั้น แต่ยังสามารถเป็นอาการได้เช่นกัน จากหลักฐานของ American College of Cardiology ระบุว่า "หลักฐานกำลังเชื่อมโยงระหว่างการนอนไม่หลับและความดันโลหิตสูงเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจและความตาย" หากคุณพบว่าตัวเองพลิกและหมุนเนื่องจากหายใจไม่สะดวกสิ่งที่ปลอดภัยที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ - สถิติ และสำหรับอาการเพิ่มเติมที่ต้องระวังนี่คือ 40 อาการสุขภาพที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ
