ตราบใดที่คุณไม่ได้ใช้เวลาทั้งหมดในการทำงานในเหมืองถ่านหินคุณก็ อาจ ไม่ได้กังวลกับการสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษ น่าเสียดายที่อันตรายที่สุดบางตัวอยู่ใกล้บ้านมากกว่าที่คุณคิดปรากฏตัวบ่อยครั้งในชีวิตประจำวันของคุณ แน่นอนว่ามันไม่ได้ช่วยปลอบโยน แต่อย่างใดสารเคมีในทุกสิ่งตั้งแต่แชมพูและเสื่อโยคะไปจนถึงกระทะปรุงอาหารและน้ำดื่มเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ และสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณควรทราบ เพื่อความปลอดภัย
1 Azodicarbonamide
ไม่ว่าจะเป็นจากการใช้แผ่นโยคะหรือสวมรองเท้าแตะวัสดุพลาสติกน้ำหนักเบาเป็นรูพรุนในผลิตภัณฑ์ทั้งสองและที่คล้ายคลึงกันโดยทั่วไปจะประกอบด้วย azodicarbonamide สารเคมีอาจดูไม่เป็นอันตราย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นสิ่งที่ บริษัท ขนมปังใช้ในการทำอาหารให้ดูนุ่มนวลและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น - แต่องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เชื่อมโยงกับการเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาระบบทางเดินหายใจ
2 1, 4-Dioxane
Shutterstock
สารสังเคราะห์ 1, 4-dioxane ซึ่งพบได้ในสีย้อมยาดับกลิ่นแชมพูและเครื่องสำอางรวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดได้รับการจัดประเภทโดยสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) ว่าเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ ตอนนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตาจมูกและลำคอรวมถึงความเสียหายของไตและตับ
3 BPAs
หลังจากเชื่อมโยงกับข้อบกพร่องในการเกิดมะเร็งและความเป็นพิษต่อระบบสืบพันธุ์ Bisphenol A ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในนาม BPA นั้นถูกห้ามจากผลิตภัณฑ์ที่มุ่งเน้นไปที่เด็กและทารก ในการศึกษาจากศูนย์อนามัยสิ่งแวดล้อม (CEH) พบสารเคมีในกระป๋อง 40 เปอร์เซ็นต์ที่ซื้อจากร้านขายของชำยอดนิยมและ 90% ของอาหารกระป๋องจากร้านขายของชำชาติพันธุ์
4 Phthalates
คุณอาจไม่รู้ แต่มี phthalates อยู่ ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นสเปรย์ฉีดผมน้ำหอมยาทาเล็บและของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ หรือม่านอาบน้ำบรรจุภัณฑ์อาหารและพลาสติกอื่น ๆ จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ระบุว่าการกลืนสูดดมหรือสัมผัสผลิตภัณฑ์ที่มี phthalates อาจส่งผลกระทบต่อการสืบพันธุ์หรือการพัฒนาของมนุษย์รวมทั้งอาจก่อให้เกิดมะเร็ง
5 ตะกั่ว
สารตะกั่วเป็นข่าวร้ายสำหรับร่างกายของคุณ จากรายงานของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม (EWG) พบว่าสารเคมีทำให้เกิดความเสียหายต่อสมองและการสูญเสียการได้ยินไปจนถึงการแท้งบุตรและไตถูกทำลาย ใช่ไหม น่าเสียดายที่ไม่เพียง แต่พบได้ทั่วไปในสีเก่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำดื่มด้วยดังนั้นควรหยิบเครื่องกรองน้ำและกำจัดสีที่มีสารตะกั่วในบ้านของคุณ
6 สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย
Shutterstock
ด้วยชื่อ "อินทรีย์" ในนามสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) จะไม่เลวใช่ไหม ลองคิดใหม่อีกครั้ง จากรายงานของ American Lung Association พบว่าสารเคมีอันตรายที่มักพบในอุปกรณ์ทำความสะอาดไม่เพียง แต่ทำให้เกิดการระคายเคืองตาและลำคอและปวดศีรษะ พวกเขายังสามารถทำให้เกิดมะเร็ง ครั้งต่อไปที่คุณทำให้สถานที่ของคุณสดชื่นลองนึกถึงการเปลี่ยนสิ่งต่างๆเช่นสเปรย์ละอองผงซักฟอกและน้ำยาทำความสะอาดด้วยทางเลือกที่เป็นธรรมชาติและปลอดสารเคมี
7 สารทนไฟ
จากปี 1970 ถึง 2013 บริษัท เฟอร์นิเจอร์เริ่มใช้สารเคมีที่เรียกว่าสารหน่วงไฟเพื่อป้องกันไฟไหม้ที่เกิดจากการสูบบุหรี่ของผู้คน เนื่องจากผู้คนใช้เวลาบนโซฟาเป็นจำนวนมากนั่นไม่ใช่ข่าวดี: จากข้อมูลของรัฐบาลสหรัฐฯสารเคมีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง IQ ลดลงและภาวะสมาธิสั้น โชคดีที่มันกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าเฟอร์นิเจอร์ที่คุณซื้อใหม่ปราศจากสารหน่วงไฟ: ในการสำรวจครั้งหนึ่ง CEH พบว่า 77 เปอร์เซ็นต์ของ บริษัท เฟอร์นิเจอร์กำลังติดฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อให้ผู้คนรู้ว่าพวกเขามีสารหน่วงไฟหรือไม่ โดยสิ้นเชิง
8 PFSAS
9 สารหนู
คนส่วนใหญ่รู้ว่าสารหนูเป็นส่วนประกอบที่เป็นอันตรายถึงชีวิตในพิษหนู แต่ก็มักพบในอาหารเช่นกัน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) อาจมีอาหารทะเลโดยเฉพาะหอยหอยนางรมหอยเชลล์และหอยแมลงภู่รวมทั้งในน้ำดื่ม EWG กล่าวว่าแม้ในระดับน้อยอาจนำไปสู่ผิวหนังกระเพาะปัสสาวะและมะเร็งปอดรวมถึงส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนของคุณ
10 Polytetrafluoroethylene
คุณอาจไม่เคยได้ยินชื่อ polytetrafluoroethylene หรือ PTFE แต่มีโอกาสดีที่คุณรู้จักเทฟลอนชื่อแบรนด์สำหรับสารเคมีที่มนุษย์สร้างขึ้น มันถูกสร้างขึ้นเพื่อมอบเครื่องครัวที่ไม่ติดพื้นผิวที่เป็นประโยชน์ซึ่งทำให้ทำความสะอาดได้อย่างรวดเร็ว แต่การมีความร้อนสูงเกินไปในขณะที่คุณกำลังทำอาหารอาจทำให้คุณสูดดมควันที่อาจนำไปสู่อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ได้
11 Triclosan
Shutterstock
การใช้สารต้านจุลชีพเคมี triclosan ถูกห้ามในสบู่โดย FDA แต่ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนหนึ่งยังคงอยู่ใน? ยาสีฟันรวมถึงแบรนด์ยอดนิยม จากการศึกษาในปี 2560 ที่ได้รับการเปิดเผยในวารสาร Science Science & Technology มันสามารถสะสมในแปรงสีฟันของคุณและดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณได้อย่างง่ายดาย
12 ไดออกซิน
มีหลายสิ่งที่สามารถรบกวนฮอร์โมนของคุณได้ แต่ทั้งชายและหญิงจะได้รับผลกระทบจากสารไดออกซิน - สารเคมีที่ตาม EWG พบว่าไม่เพียง แต่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์และระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ยังก่อให้เกิดมะเร็งด้วย องค์การอนามัยโลกระบุว่า 90% ของการสัมผัสของมนุษย์นั้นเกิดจากอาหาร ผู้ร้ายที่ใหญ่ที่สุด? ผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์นมปลาและหอย
13 Perfluorinated Chemicals (PFCs)
Shutterstock
สารเคมี Perfluorinated (PFCs) มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มากมายในบ้านของคุณตั้งแต่เครื่องครัวและพรมไปจนถึงที่นอนและบรรจุภัณฑ์อาหาร น่าเสียดายที่สารเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ: จากข้อมูลของศูนย์ความร่วมมือด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อมแห่งชาติสารเคมีมีการเชื่อมโยงกับ ADHD และการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนไทรอยด์และการวิจัยในสัตว์แสดงให้เห็นถึงผลเสียต่อตับและตับอ่อน ปัญหาในทารกในครรภ์
14 Atrazine
Shutterstock
Atrazine - ยาฆ่าวัชพืชที่ใช้กันทั่วไปที่ใช้กับพืช - ได้รับการเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่างรวมถึงการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ, ผลสืบพันธุ์และโรคมะเร็ง, เครือข่ายยาฆ่าแมลงพูดว่า (PAN) และเพราะมันถูกใช้กับพืชผลก็พบได้ในน้ำดื่มของสหรัฐ - 94 เปอร์เซ็นต์ของมันแน่นอน เพื่อความปลอดภัย EWG ขอแนะนำให้ซื้อผลิตผลอินทรีย์รวมถึงการใช้เครื่องกรองน้ำเพื่อกำจัดสารเคมี
15 เปอร์คลอเรต
Shutterstock
เพอร์คลอเรตไม่ได้เป็นเพียงส่วนประกอบทางเคมีที่พบได้ทั่วไปในเชื้อเพลิงจรวดดอกไม้ไฟและถุงลมนิรภัย แต่ยังพบได้ในผลิตนมและน้ำดื่มและอาจทำให้ร่างกายของคุณเสียหาย ตาม EWG มันถูกเชื่อมโยงกับความสมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมการเผาผลาญของคุณเช่นเดียวกับการพัฒนาสมองและอวัยวะในทารกและเด็ก
16 ปรอท
ถึงตอนนี้คุณคงเคยได้ยินว่าการมีสารปรอทในร่างกายอยู่ในระดับสูงอาจทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงโดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพและการพัฒนาของทารกในครรภ์ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ในขณะที่การสัมผัสปลาและหอยอาจเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ก็มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนเช่นแบตเตอรี่เครื่องวัดอุณหภูมิเครื่องสำอางและหลอดไฟ
17 ฟอร์มาลดีไฮด์
ฟอร์มาลดีไฮด์ทางเคมีซ่อนตัวอยู่ในหลายสถานที่ในบ้านของคุณตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ปรับอากาศและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไปจนถึงเครื่องสำอางสบู่แชมพูและโลชั่น น่าเสียดายที่มันยากที่จะบอกว่าคุณเปิดเผยตัวเองด้วยชื่อต่าง ๆ บนฉลากผลิตภัณฑ์หรือไม่ American Cancer Society กล่าว แต่มันคุ้มค่าที่จะใช้เวลาในการระมัดระวังเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพบว่าเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์
18 คลอโรฟอร์ม
Shutterstock
คลอโรฟอร์ม - นั่นคือสารเคมีที่คุณเห็นผู้คนต่างตกตะลึงกับคนเลวในหนังสยองขวัญผ่านทาง - เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันมากกว่าที่คุณคิด จากข้อมูลของ EPA พบว่ามีการปล่อยลงสู่อากาศผ่านคลอรีนของน้ำดื่มน้ำเสียและสระว่ายน้ำและพบว่ามีการหายใจทุกอย่างตั้งแต่ปัญหาตับและโรคซึมเศร้าไปจนถึงมะเร็ง
19 Polybrominated Diphenyl Ethers
Shutterstock
โพลีโบรมิเนตไดฟีนิลอีเทอร์ - หรือที่รู้จักกันในนาม PBDEs มักใช้เป็นสารหน่วงไฟในที่นอน การได้รับตัวเลือกที่ใช้สารเคมีอาจทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบประสาทในมนุษย์ EPA กล่าวดังนั้นมันจึงคุ้มค่าสำหรับตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติและปลอดสารพิษเมื่อช็อปปิ้ง - แม้ว่าจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้เวลาถึงแปดชั่วโมงต่อคืนนอนอยู่บนนั้น
20 DEET
DEET ใช้ในสารไล่แมลงและเป็นส่วนผสมที่ป้องกันเห็บและยุงจากการถูกกัด ปัญหาเดียวหรือไม่ มันอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ จากข้อมูลของ CDC การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูงของสารเคมีหรือมีการสัมผัสกับสารเคมีในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนังและเยื่อเมือกรวมถึงผื่นผิวหนังและแผลพุพอง โชคดีที่ความเป็นพิษของ DEET มักมาจากการไม่ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องดังนั้นควรใส่ใจกับคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ
21 โทลูอีน
ไม่มีอะไรที่ผ่อนคลายและกระตุ้นอารมณ์ได้มากกว่าการจุดเทียนกลิ่นหอมนั่นคือจนกว่าคุณจะค้นพบเกี่ยวกับสารพิษทั้งหมดที่ลอยผ่านบ้านของคุณเพราะมัน จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยรัฐเซาท์แคโรไลนาพบว่าการเผาเทียนช่วยปลดปล่อยอัลแคนอัลเคนและโทลูอีนในอากาศซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
“ สำหรับผู้ที่จุดเทียนทุกวันเป็นเวลาหลายปีหรือเพียงแค่ใช้บ่อย ๆ การสูดดมสารอันตรายเหล่านี้ที่ลอยอยู่ในอากาศอาจนำไปสู่การพัฒนาความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นโรคมะเร็งโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยและแม้แต่โรคหอบหืด” Massoudi ในการแถลงข่าว
22 Nonylphenols
มักพบ Nonylphenols ในน้ำยาซักผ้าและผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลและจากข้อมูลของ EPA พบว่ามีการตรวจพบสารเคมีในน้ำนมแม่เลือดและปัสสาวะ ปรากฎว่าการได้รับสารอาจไม่ดี - โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่การศึกษาที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่ามันเป็นสาเหตุของปัญหาการสืบพันธุ์และการพัฒนาในสัตว์ฟันแทะ
23 อลูมิเนียม
อลูมิเนียมถูกนำมาใช้ในทุกสิ่งตั้งแต่กระป๋องเครื่องดื่มและกระทะไปจนถึงฟอยล์ที่คุณประหยัดได้ด้วยส่วนที่เหลือ แต่คนส่วนใหญ่จะสัมผัสกับอาหารของพวกเขา ตามที่หน่วยงานสำหรับสารพิษและรีจิสทรีโรค (ATSDR), ผู้ใหญ่เฉลี่ยใช้เวลาใน 7 ถึง 9 มก. ทุกวันผ่านการแปรรูปอาหารเช่นในแป้งและตัวแทนระบายสี น่าเสียดายที่การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามีระดับสูงอาจทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับโรคกระดูกหรือสมองในผู้ที่เป็นโรคไต สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาสุขภาพให้ตรวจสอบ 40 วิธีในการไม่ป่วยหลังจาก 40
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อติดตามเราบน Instagram!
