เราเชื่อว่าหนังสือที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้ และเมื่อพูดถึงแรงบันดาลใจประเภทหนึ่งที่โดดเด่น: หนังสือช่วยเหลือตนเอง หากคุณต้องการสะท้อนชีวิตของคุณและดำเนินการเพื่อปรับปรุงเราได้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดในด้านนี้
ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความมั่นใจใช้ความเป็นเจ้าของในสิ่งที่คุณต้องการและปล่อยไปเมื่อเวลาเรียกร้องหนังสือเหล่านี้จะนำคุณไปสู่ที่นั่งคนขับของชีวิต ใหม่เอี่ยมคุณอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่หน้า
คุณเป็นคนเลว: วิธีหยุดยั้งความยิ่งใหญ่ของคุณและเริ่มใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยม โดย Jen Sincero
$ 9 ใน amazon.com
หากคุณต้องการดูแลชีวิตของคุณหนังสือเล่มนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี In You Are Badass นักเขียนยอดเยี่ยมและโค้ชที่ประสบความสำเร็จของนิวยอร์กไทม์สเจนเจนมอบเรื่องราวคำแนะนำและแบบฝึกหัดง่ายๆที่จะช่วยให้คุณเพิ่มความมั่นใจและทำการเปลี่ยนแปลงตามที่คุณต้องการ หนังสือเล่มนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรับความเสี่ยงเอาชนะความกลัวและสร้างชีวิตที่คุณรัก
ตาแปลก: รักตัวเอง รักชีวิตของคุณ. โดย Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk และ Karamo Brown
$ 18 บน amazon.com
หากคุณหมกมุ่นอยู่กับ Queer Eye ของ Netflix คุณอาจจะเก็บความปรารถนาที่เป็นความลับที่ Fab Five จะมาที่บ้านของคุณและเปลี่ยนชีวิตของคุณ หนังสือเล่มนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไป ตาแปลก: รักตัวเอง Love Your Life เต็มไปด้วยเคล็ดลับจากโฮสต์ของการแสดงไม่เพียง แต่เกี่ยวกับวิธีการจัดแต่งทรงผมของคุณและตกแต่งบ้านของคุณ แต่ยังรวมถึงวิธีการสร้างชีวิตที่กลมมนด้วยตัวคุณเอง
พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิต และธุรกิจโดย Charles Duhigg
วิทยาศาสตร์อาจสอนอะไรเราเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงชีวิตของเรา ใน พลังแห่งนิสัย ชาร์ลส์ดูฮิกก์ดำดิ่งสู่การค้นพบทางวิทยาศาสตร์และการวิจัยที่เผยให้เห็นว่านิสัยที่เราสร้างมีผลต่อชีวิตของเราอย่างไร ด้วยความเข้าใจว่านิสัยทำงานอย่างไร Duhigg ให้เหตุผลคุณมีพลังมหาศาลในการบรรลุเป้าหมาย
$ 15 บน amazon.com
Big Magic: Creative Living Beyond Fear โดย Elizabeth Gilbert
$ 12 ใน amazon.com
ผู้สร้างสรรค์ทุกคนต้องการสำเนาของ เวทย์มนตร์ใหญ่ บนชั้นวาง ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียน Eat Pray Love Elizabeth Gilbert เปิดโปงวิธีการโอบกอดความอยากรู้ของคุณผ่านอุปสรรคทางจิตที่ทำให้คุณไม่สามารถสร้างและแตะพลังที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างงานศิลปะหรือมีความหลงใหลในชีวิตประจำวันของคุณเพียงเล็กน้อยหนังสือเล่มนี้จะให้การสนับสนุนที่สำคัญ
เวทมนตร์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของการจัดระเบียบ: ศิลปะแห่งการตกต่ำและการจัดระเบียบของญี่ปุ่น โดย Marie Kondō
$ 10 บน amazon.com
หนังสือเล่มนี้คลาสสิกด้วยเหตุผลและมันถูกผูกไว้เพื่อสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของคุณ ใน เวทมนตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิตของการจัดระเบียบที่ ปรึกษาด้านการทำความสะอาดมืออาชีพ Marie Kondōสั่งให้คุณทราบวิธีการปฏิเสธชีวิตของคุณ แต่บทเรียนของเธอนั้นเหนือกว่าการจัดเรียงตัวอักษรให้กับบ้านของคุณ พวกเขาพูดกับความคิดที่กว้างขึ้นของการปล่อยให้ไปซึ่งจะส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อวันต่อวันของคุณ
ศิลปะแห่งการถาม; หรือฉันเรียนรู้ที่จะหยุดกังวลและให้ผู้คนช่วยเหลือ โดย Amanda Palmer ได้อย่างไร
$ 9 ใน amazon.com
memoir ส่วนหนึ่งส่วน Art of Ask เป็นหนังสือที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงความฝันของคุณได้อย่างแน่นอน นักดนตรีอแมนดาพาลเมอร์อธิบายรายละเอียดว่าบทเรียนที่เธอเรียนรู้จากการเป็นรูปปั้นมีชีวิตช่วยให้เธอแกะสลักเส้นทางของตัวเองและบรรลุความเป็นซุปเปอร์สตาร์ระดับสากลได้อย่างไร คุณจะบินผ่านหน้าเหล่านี้และเดินไปกับมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิต
ปีของใช่ โดย Shonda Rhimes
$ 10 บน amazon.com
คุณรู้ว่า Shonda Rhimes เป็นผู้สร้าง กายวิภาคของ Grey , Scandal , และ ทำอย่างไรจึงจะรอดพ้นจากการฆาตกรรม ใน ปีที่ใช่ Rhimes วางเรื่องราวของวิธีที่เธอท้าทายตัวเองให้พูดว่า "ใช่" กับทุกอย่างที่เข้ามาทางของเธอและวิธีการที่เปลี่ยนชีวิตของเธออย่างสิ้นเชิง คุณจะมีระดับความเชื่อมั่นของ Olivia Pope หลังจากอ่านบทความนี้
ทั้งหมดเกี่ยวกับความรัก ด้วยตะขอแขวน
$ 10 บน amazon.com
ทั้งหมดเกี่ยวกับความรัก อาจทำให้คุณคิดอย่างไรกับชีวิตรักให้ดีขึ้น hooks เป็นหนึ่งในผู้เขียนที่มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของทุกคนที่อ่านเธอ ในหนังสือเล่มนี้เธอคลายความคิดเห็นที่คนส่วนใหญ่มีต่อการให้และการรับความรักมักจะทำให้เราผิดหวัง ไม่ว่าคุณจะเป็นโสดหรือแต่งงานมา 50 ปีหนังสือเล่มนี้จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ
ความกล้าหาญอย่างยิ่ง: ความกล้าหาญที่จะอ่อนแอเปลี่ยนวิธีที่เราใช้ชีวิตรักผู้ปกครองและเป็นผู้นำ โดยเบรนบราวน์
$ 9 ใน amazon.com
ใน Daring Greatly นักวิจัยและผู้นำทางความคิดBrené Brown สำรวจว่าช่องโหว่อาจเป็นจุดแข็งที่สุดของคุณได้อย่างไร Brown คลายวิธีที่คุณสามารถควบคุมช่องโหว่ของคุณและค้นหาความกล้าหาญที่จะอ่อนไหวในทุกด้านของชีวิตของคุณตั้งแต่อาชีพของคุณจนถึงชีวิตรักของคุณ
ความโกรธที่มีสติ: เส้นทางสู่อิสรภาพทางอารมณ์ โดย Andrea Brandt
$ 17 บน amazon.com
การช่วยเหลือตนเองไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสุขเสมอไป ใน Mindful Anger Andrea Brandt จะสอนวิธีการเจาะลึกอารมณ์ของคุณและใช้ความโกรธ (ใช่โกรธ!) ในทางบวก ด้วยเคล็ดลับเกี่ยวกับการฝึกสติ Brandt จะสำรวจทุกวิธีที่การระงับความโกรธของคุณอาจเป็นอันตรายต่อคุณและรั้งคุณไว้
ร่างกายเก็บคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล โดย Bessel A. van der Kolk
$ 16 บน amazon.com
หนังสือเล่มนี้เป็นคำแนะนำทั่วไปจากนักบำบัดและอาจเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับร่างกายและอารมณ์ของคุณ ใน ร่างกายเก็บคะแนน Van der Kolk สำรวจว่าการบาดเจ็บจัดเรียงสายไฟของสมองอย่างแท้จริงและวิธีการใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่น neurofeedback เทคนิคการฝึกสติเล่นโยคะและการบำบัดอื่น ๆ เพื่อรักษา
กรวด โดย Angela Duckworth
$ 14 บน amazon.com
ใน Grit นักจิตวิทยา Angela Duckworth สำรวจการผสมผสานพิเศษของความหลงใหลและความเพียรที่นำไปสู่ความสำเร็จ การวาดงานวิจัยและเรื่องราวส่วนตัวของเธอ Duckworth แสดงให้ผู้อ่านเห็นว่า "สิ่งที่ต้องทำในหัวของคุณเมื่อคุณล้มลง" เป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าพรสวรรค์
สิ่งเล็ก ๆ ที่สวยงาม: คำแนะนำเกี่ยวกับความรักและชีวิต โดยเชอริลหลงทาง
$ 9 ใน amazon.com
คุณอาจรู้จัก Cheryl หลงทางในฐานะผู้แต่ง Wild หรืออาจจะมาจากคอลัมน์คำแนะนำของเธอ "Dear Sugar" สิ่งเล็ก ๆ ที่สวยงาม รวบรวมคำแนะนำที่ดีที่สุดจากคอลัมน์ของ Strayed เต็มไปด้วยอัญมณีแห่งปัญญาเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่ความรักจนถึงการค้นพบตัวเองนี่คือหนังสือที่งดงามที่จะทำให้คุณพร้อมที่จะเข้าสู่โลกใบนี้
ทำอย่างไรจึงจะอยู่คนเดียว โดย Sara Maitland
$ 13 บน amazon.com
มันน่าทึ่งที่ชีวิตของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อคุณยอมรับความคิดของการอยู่คนเดียว ใน วิธีการอยู่ตามลำพัง Sara Maitland สำรวจประโยชน์ของการใช้เวลาด้วยตัวคุณเองนำเสนอการทดลองและกลยุทธ์ในการรับความวิตกกังวลที่อาจนำมาซึ่งความเหงา หนังสือเล่มนี้จะปฏิวัติวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับเวลาของฉัน
โครงการแห่งความสุข: หรือทำไมฉันจึงใช้เวลาหนึ่งปีในการพยายามร้องเพลงในตอนเช้าทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของฉันต่อสู้ถูกต้องอ่านอริสโตเติลและโดยทั่วไปแล้วจะมีความสนุกสนานมากขึ้น โดยเกร็ตรูบินรูบิน
$ 14 บน amazon.com
โครงการความสุข อาจเป็นหนึ่งในหนังสือช่วยเหลือตนเองที่เป็นที่รักมากที่สุด เกร็ตรูบินใช้เวลาหนึ่งปีในการพยายามทำทุกอย่างที่กำหนดโดยหนังสือช่วยเหลือตนเอง ผลที่ได้คือเธอเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเธอและสิ่งที่ได้ผลจริง นี่คือการอ่านที่สนุกที่จะให้ความคิดใหม่สำหรับชีวิตของคุณ
ดีมากพวกเขาไม่สามารถเพิกเฉยต่อคุณได้: ทำไมทักษะความกล้าหาญในการแสวงหางานที่คุณรัก โดย Cal Newport
$ 18 บน amazon.com
เราทุกคนได้รับคำสั่งให้ทำตามความปรารถนาของเรา แต่นั่นเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดจริง ๆ หรือ? ใน สิ่งที่ดีพวกเขาไม่สามารถเพิกเฉยคุณ ได้ Cal Newport ใช้วิธีการที่เป็นจริงในการพัฒนาอาชีพของคุณโดยอ้างว่าสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพนั้นมีความสำคัญน้อยกว่าวิธีที่คุณทำ
Gmorning, Gnight!: Pep พูดถึงฉันและคุณโดย Lin-Manuel Miranda โดย Jonny Sun ภาพประกอบนี้
$ 13 บน amazon.com
ผู้สร้าง แฮมิลตัน Lin-Manuel Miranda อยู่ที่นี่เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณในหนังสือเล่มใหม่นี้ ใน Gmorning, Gnight มิแรนดามอบเรื่องราวคำแนะนำคำพูดและบทกวีที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ "ลุกขึ้น" ในทุกสิ่งที่ชีวิตมอบให้คุณ จับคู่กับภาพประกอบจากจอนนี่ซัน (ผู้แต่งการ์ตูนแสนน่ารัก ทุกคนคือ Aliebn เมื่อคุณ เป็นผู้ Aliebn ด้วย ) หนังสือเล่มนี้จะเพิ่มความห้าวหาญในก้าวของคุณ
บุคคลที่มีความอ่อนไหวสูง: จะประสบความสำเร็จได้อย่างไรเมื่อโลกนี้ครอบงำคุณ โดยอีเลนเอ็นอารอน
$ 10 บน amazon.com
หากคุณมักจะติดป้ายว่า "ขี้อายเกินไป" หรือ "อ่อนไหวเกินไป" ตามลำพังเวลาและมีจินตนาการที่เฉียบแหลมคุณอาจเป็นนักจิตวิทยาคลินิกดร. เอเลนอารอนเรียกว่า "คนที่มีความอ่อนไหวสูง" (HSP) ในบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูง อารอนสำรวจสิ่งที่อาจมีความหมายสำหรับคุณและวิธีการยอมรับคุณสมบัติเหล่านี้ในโลกปัจจุบัน
ดรอปบอล: ประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยทำน้อยลง โดยทิฟฟานี่ดูฟู่
$ 15 บน amazon.com
คุณเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะทำมากเกินไปหรือไม่? คุณรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้หรือไม่ที่จะบรรลุเป้าหมายในการทำงานและมีชีวิตส่วนตัว ในแถลงการณ์นี้ทิฟฟานี่ดูฟูให้เหตุผลว่าความลับสู่ความสำเร็จอาจลดน้อยลง ดร็อปบอล จะสอนคุณว่าการปล่อยให้ตัวเองปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไปสร้างความแตกต่างอย่างไม่น่าเชื่อในชีวิตของคุณ
Take the Leap: เปลี่ยนอาชีพของคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณ โดย Sara Bliss
$ 16 บน amazon.com
หากคุณปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงอาชีพของคุณคุณต้องตรวจสอบหนังสือเล่มนี้ รับ แรงบันดาลใจจากคุณสมบัติ Leap และคำแนะนำจากผู้ใช้งานกว่า 65 คนที่ก้าวกระโดดอย่างมากในอาชีพการงานของพวกเขา ด้วยคู่มือนี้คุณสามารถสร้างแผนงานเพื่อทำให้ฝันของคุณเป็นจริง
ปีแห่งการลดน้อยลง: ฉันจะหยุดซื้อของได้อย่างไรเก็บของที่ระลึกและค้นพบชีวิตมีค่ามากกว่าสิ่งใดที่คุณสามารถซื้อในร้านค้า โดย Cait Flanders
$ 13 บน amazon.com
ในวัยยี่สิบปลาย ๆ ของเธอ Cait Flanders มีความตระหนัก: ไม่มีสิ่งใดที่เธอกำลังทำหรือซื้ออยู่ทำให้เธอมีความสุข ปีที่น้อย บอกว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อแฟลนเดอร์สตัดสินใจที่จะทำลายวงจรการคุ้มครองผู้บริโภคท้าทายตัวเองให้ซื้อวัสดุสิ้นเปลืองเท่านั้น (ของชำ, ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, แก๊สสำหรับรถยนต์ของเธอ) และทำทุกอย่างในชีวิตของเธอ "น้อย" มีมากที่จะเรียนรู้จากการอ่านที่น่าสนใจนี้
