มีบางอย่างที่วิเศษเกี่ยวกับการเห็นลูก ๆ ของคุณกลายเป็นพ่อแม่ แต่สำหรับความสุขทั้งหมดที่มาพร้อมกับการเป็นปู่ย่าตายายการเปลี่ยนแปลงนั้นก็นำความท้าทายมาด้วยเช่นกัน โชคไม่ดีสำหรับปู่ย่าตายายที่เจตนาดีเพียงเพราะคุณเลี้ยงดูลูก ๆ ให้ประสบความสำเร็จซึ่งไม่ได้แปลว่าคุณควรจะผ่านสิ่งที่เรียนรู้เกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ ในความเป็นจริงสิ่งที่อาจรู้สึกว่าเป็นปัญญาชนปัญญาชนที่คุณสามารถเจอเป็นสิ่งสำคัญหรือแม้กระทั่งโหดร้ายอย่างจริงจังต่อลูกของคุณเอง ดังนั้นก่อนที่คุณจะพบว่าตัวเองถูกถอดออกจากรายการคำเชิญสำหรับการรวบรวมครอบครัวครั้งต่อไปให้แน่ใจว่าคุณรู้ - และหลีกเลี่ยง - สิ่งเหล่านี้ปู่ย่าตายายไม่ควรพูดกับลูก ๆ ของพวกเขาตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
1 "คุณต้องผ่อนคลาย - ในที่สุดพวกเขาก็จะนอน"
Shutterstock / antoniodiaz
ถ้ามันเป็นช่วงเวลาที่คุณมีลูกของตัวเองมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่าความเครียดในช่วงต้นสัปดาห์และเดือนนั้นเป็นอย่างไร ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตามก็อาจเป็นการดีที่สุดที่จะเคารพความปรารถนาของลูกของคุณเกี่ยวกับกระบวนการนอนหลับ “ มีงานวิจัยจำนวนมากที่สนับสนุนกิจวัตรการนอนหลับที่สม่ำเสมอเพื่อสุขภาพของทารกและแม่และควรรู้สึกได้รับการสนับสนุนในความพยายามในการฝึกอบรมการนอนหลับและนิสัยการนอนหลับของทารก” Maddison Meijome, LSWAIC ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลังคลอด ขยะ
2 "ฉันเคยทำแบบนี้กับคุณแล้วคุณก็โอเค"
Shutterstock / GOLFX
มาเผชิญหน้ากัน: มีหลายสิ่งหลายอย่างที่พ่อแม่เคยทำนั่นไม่ปลอดภัยหรือมีสุขภาพดีทางอารมณ์สำหรับลูก ๆ ดังนั้นใช้ตัวเลือกของคุณเป็นตัวอย่างว่าลูกของคุณควรเลี้ยงลูกของตัวเองอาจจะไม่ได้ผล การโต้แย้งอย่างที่คุณคิด แต่นักบำบัดโรค Heidi McBain, MA, LMFT ขอแนะนำให้คุณ "ให้การสนับสนุนและความรักในขณะที่พวกเขากำลังประสบกับความยากลำบาก"
3 "มันไม่เลวเลย"
Shutterstock
คุณอาจคิดว่าการเป็นพ่อแม่ของคุณนั้นยากกว่าสำหรับลูกหลานของคุณ แต่การเปรียบเทียบประเภทนี้จะไม่เปลี่ยนความรู้สึกของพวกเขา “ อย่ามองข้ามปัญหาของพวกเขาโดยอ้างว่าคุณแย่กว่านี้” นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาตกล่าวว่า Aimee Daramus, PsyD "อย่าไปสายเกินไปว่าปัญหาของพวกเขา จะ แย่จริง ๆ"
4 "เราจะไม่ปล่อยให้คุณจากไปเมื่อคุณยังเด็ก"
Shutterstock / Maroke
เพียงเพราะคุณคิดว่าลูกของคุณกำลังยุ่งเหยิงกับลูกหลานของตัวเองไม่ได้หมายความว่านี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการเจาะลึกหัวข้อนั้น “ วันนี้มีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอบรมเลี้ยงดูที่พิจารณาปัจจัยสำคัญเช่นอายุพัฒนาการสิ่งที่แนบมาและวินัยเชิงบวกที่จริง ๆ แล้วมันไม่ได้เปรียบเทียบแอปเปิ้ลกับแอปเปิ้ลเลย” Natalie Mica, MEd, CART, CDWF
5 "นี่คือคืนทุน"
Shutterstock / Chikala
ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ก็ตามสิ่งที่เรียกว่าการแก้แค้นของจักรวาลไม่ว่าลูกของคุณจะร้องไห้มากแค่ไหน “ นี่เป็นคำกล่าวที่ใช้กล่าวถึงพฤติกรรมในวัยเด็กของพ่อแม่และพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมก็คือการกลับมาเยี่ยมเด็กอีกครั้งในลักษณะที่เป็นการตอบแทนทางกรรม” ไมก้ากล่าว “ มันเกือบจะเหมือนปู่ย่าตายายที่กำลังก้าวร้าวและดีใจที่คุณดิ้นรนกับลูกของคุณ”
6 "เราไม่ได้รับโทรศัพท์มือถือของคุณจนกว่าคุณจะอายุ 18 ปี"
iStock
ความจริงที่ว่าลูกหลานของคุณสามารถเข้าถึงเทคโนโลยีที่ไม่ได้มีอยู่เมื่อลูก ๆ ของคุณเติบโตขึ้นมาก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย - และแน่นอนว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะตีสอนพ่อแม่ของพวกเขา “ การเปลี่ยนแปลงของเวลาการเปลี่ยนแปลงความคิดเห็นของสาธารณชนและสิ่งที่ทำงานได้หลายสิบปีที่ผ่านมาอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับคนรุ่นปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเด็ก ๆ ในปัจจุบันจำไม่ได้ว่าไม่มีสมาร์ทโฟนและการเข้าถึงข้อมูลทันที”
7 "ฉันจะไม่คุยกับพ่อแม่ของฉันแบบนั้น"
Shutterstock / fizkes
พลวัตของผู้ปกครองเด็กมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงครึ่งศตวรรษที่ผ่านมาดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะวิพากษ์วิจารณ์เด็ก ๆ ของคุณสำหรับภาษาที่ใช้งานง่าย ตามโคเฮนดีที่สุดคือ "ขออนุญาตก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับความแตกต่างในรูปแบบการเลี้ยงดูในขณะที่ส่วนตัวและมาด้วยความอยากรู้อยากเห็นและไม่ตัดสิน"
8 "ดูทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อคุณ"
iStock
คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณให้โลกกับลูก ๆ ของคุณ แต่การบอกพวกเขาว่าพวกเขาจำเป็นต้องขอบคุณสำหรับการเสียสละเหล่านั้นจะทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวเท่านั้น “ เมื่อใดก็ตามที่เราขอให้ลูกของเราดูแลอารมณ์ของเราเราเลือกที่จะให้พวกเขาวิตกกังวลและไม่ไว้วางใจ” นักบำบัดโรค โรสโรสสคีเทอร์ส อธิบาย เธอตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้สามารถ "ทำให้เกิดความรู้สึกผิดและความไม่มั่นคง"
9 "คุณทำผิดใจฉัน"
iStock
เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณต้องการถ่ายทอดภูมิปัญญาของผู้ปกครองให้กับลูกหลานของคุณเพื่อส่งผ่านไปยังลูกของพวกเขาเอง แต่บอกพวกเขาว่าพวกเขาทำลายหัวใจของคุณหากพวกเขาต่อต้านไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้สำเร็จ "หากคุณกำลังมองหาคำชมและการตรวจสอบจากลูกของคุณว่าเป็นผู้ปกครองคุณอาจต้องการการสนับสนุนจากมืออาชีพ" Skeeters กล่าว
10 "ทำไมคุณถึงไม่ชอบ ____"
Shutterstock / Kamira
แน่นอนว่าคุณอาจเห็นเพื่อน ๆ ของลูกเลี้ยงดูลูกที่ดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบในขณะที่หลานของคุณเองวิ่งอาละวาด แต่การเปรียบเทียบประเภทนี้จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ดีตามที่คุณต้องการ "การบอกเด็กว่าคุณต้องการให้พวกเขาเป็นเหมือนคนอื่นมากขึ้นทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่ถูกต้องไม่ปลอดภัยและไม่เพียงพอ" Skeeters กล่าว เธอแนะนำให้คุณ "สรรเสริญพวกเขาว่าเขาเป็นใคร"
11 "คุณไม่รู้สึกอย่างนั้น"
iStock
แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้ยินว่าลูกของคุณแสดงอารมณ์เชิงลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับคุณหรือลูก ๆ ของพวกเขาเองบอกพวกเขาว่าพวกเขาทำหรือไม่รู้สึกว่าสามารถมีผลกระทบร้ายแรงต่อความภาคภูมิใจในตนเอง “ หากพวกเขาบอกเรื่องนี้บ่อยครั้งพอพวกเขาเริ่มคิดว่ามีบางอย่างที่ไม่ดีหรือผิดกับพวกเขาและพวกเขาก็บกพร่อง” Karen R. Koenig, MEd, LCSW นักบำบัดโรคอธิบาย เธอแนะนำว่าผู้ปกครองบอกลูกของตนว่า "พวกเขารู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรและสำรวจว่าทำไม" ซึ่งต่างจากการปิดพวกเขาลง
12 "อย่าโกรธ"
iStock
คุณอาจไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ที่คุณดักคุกกี้ของ Grandkid หรือมอบเป็นของขวัญให้พวกเขา แต่มันอาจเป็นปัญหาสำคัญสำหรับพ่อแม่ของพวกเขาดังนั้นอย่าบอกให้พวกเขาแปรงฟัน "ความโกรธเป็นอารมณ์ปกติและมีสุขภาพดีสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่จะได้สัมผัส" นักบำบัดโรค Emily Guarnotta, PsyD ผู้ก่อตั้ง The Mindful Mommy กล่าว "ในฐานะพ่อแม่สิ่งที่เราต้องจำไว้ก็คือสิ่งที่ทำให้ลูกของคุณโกรธเป็นเรื่องใหญ่สำหรับพวกเขาและแม้ว่าพวกเขาจะทำปฏิกิริยามากเกินไปในสายตาของพวกเขาพวกเขาก็ยังมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกว่าพวกเขาทำ"
13 "จะไม่มีใครรักคุณเท่าที่ฉันทำ"
iStock
แม้ว่าคุณอาจรู้สึกแบบนี้กับลูกของคุณ แต่การพูดด้วยความจริงความคิดนี้ไม่น่าจะช่วยให้พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ หรือลูก ๆ ของพวกเขาเอง - ก้าวไปข้างหน้า "การพูดแบบนี้จะทำให้เชื่อได้ว่าเป็นบุคคลเพียงคนเดียวที่จะรักพวกเขา" เบียนก้ารีมเมอร์ นักบำบัดรักษา อาการ เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วอธิบาย และนั่นอาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับลูก ๆ และหุ้นส่วน
14 "พ่อ / แม่ของคุณเสมอ… "
Shutterstock
การวิพากษ์วิจารณ์คู่สมรสของคุณ - หรืออดีต - ต่อหน้าลูก ๆ หรือหลานของคุณสามารถมีผลกระทบยาวนานต่อความสัมพันธ์ของคุณซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะย้อนกลับมา ตามที่นักบำบัดโรค Randi Borroff, ขยะ, LCSW, ACSW, หัวหน้าคลินิกที่ Kids in Middle วลีนี้ "สามารถทำให้พวกเขามีความรู้สึกของตนเองมีค่าต่ำ" ซึ่งสามารถแปลเป็นการเลี้ยงดูของพวกเขาเช่นกัน
15 "คุณเป็นเหมือนพ่อแม่ของคุณ"
Shutterstock
อันนี้เป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพูดถึงคนที่คุณไม่ได้อยู่ด้วย - และอีกมากดังนั้นเมื่อคุณเปรียบเทียบการเป็นพ่อแม่ของลูกของคุณกับผู้ปกครองของตัวเอง "อย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับอดีตที่แสดงพฤติกรรมไม่ดีหรือตัวละครไม่ดี" Ibinye Osibodu-Onyali LMFT จาก The Zinnia กล่าว
16 "ถ้าคุณทำในแบบของคุณคุณจะดีกว่านี้"
Shutterstock / Olesia Bilkei
Hindsight คือ 20/20 แต่ผู้ปกครองไม่ต้องการได้ยินว่าปัญหาการดูแลเด็กของพวกเขาจะได้รับการแก้ไขหากพวกเขาแค่ฟังพ่อแม่ของตัวเอง เมแกนแฮร์ริสัน ผู้บำบัดด้านความสัมพันธ์ที่ใช้แทมปากล่าวว่า“ มันให้ความรู้สึกที่ผู้ปกครองเทศนาอย่างนี้” “ มันเป็นทั้งการไม่ย่อท้อและการวางตัว - และจะสร้างแรงเสียดทานเพิ่มเติมมากกว่าการเรียนรู้จากผลที่ตามมา”
17 "มันเป็นความผิดของคุณที่… "
Shutterstock / fizkes
ในขณะที่คุณอาจรู้สึกว่าบางสิ่งบางอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายหรือความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณใกล้เคียงกับการเกิดของลูกของคุณเองคุณไม่ควรพูดสิ่งเหล่านี้ออกมาดัง ๆ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อหน้าลูกหลานของคุณ
“ การกล่าวถ้อยแถลงที่ตำหนิเด็กเป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างยิ่งและอาจทำให้เด็กรู้สึกผิดและละอายตลอดชีวิต " Erica Wiles ผู้ให้คำปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตอธิบาย ที่จริงแล้วการพูดอะไรแบบนี้กับลูกของคุณอาจทำให้พวกเขาทำแบบเดียวกันกับหลานของคุณโดยทำวงจรต่อไป
18 "คุณทำให้ชีวิตฉันพัง"
Shutterstock / ธ นินีชื่นสมจิตร
การเป็นปู่ย่าตายายนั้นทำให้เกิดความรู้สึกที่ยากลำบากมากมายเกี่ยวกับประสบการณ์การเป็นพ่อแม่ของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการทำตัวเหมือนเด็ก ๆ ของคุณเป็นสิ่งที่ผิด “ สิ่งนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นภาระสำหรับชีวิตที่เหลือของพวกเขา” นักบำบัดโรค Stefanie Juliano, LPCC อธิบาย “ พวกเขาจะไม่รู้สึกดีพอและอาจจะเกลียดตัวเองว่าวงจรนี้สามารถดำเนินต่อไปสู่คนรุ่นต่อไปในอนาคต”
19 "ถ้าคุณไม่ชอบสิ่งนี้พวกเขาจะไม่ทำ ____"
Shutterstock / KayaMe
อาจเป็นการล่อลวงที่จะบอกลูก ๆ ของคุณว่าทุกสิ่งที่ลูกทำนั้นเป็นผลโดยตรงจากการเป็นพ่อแม่ของพวกเขา แต่นั่นจะทำให้เกิดปัญหามากเกินกว่าที่จะแก้ไขได้ แทนที่จะแก้ไขปัญหาสิ่งที่คุณทำคือ "ตั้งค่าสำหรับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง" จูเลียโนอธิบาย
20 "นั่นไม่ได้เกิดขึ้น"
Shutterstock / wavebreakmedia
ในขณะที่ทุกคนจำสิ่งต่าง ๆ ได้ แต่การพยายามบอกลูก ๆ ว่าสิ่งที่พวกเขาจำได้ในวัยเด็กนั้นถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์อาจส่งผลเสียอย่างรุนแรงต่อความสัมพันธ์ของคุณ - และความสัมพันธ์ของคุณกับลูกหลานของคุณ “ อย่าเพิกเฉยความรู้สึกของลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังพูดว่าพวกเขาอึดอัดกับใครบางคนหรือบางคนทำหรือพูดอะไรบางอย่าง” จูเลียโนกล่าว
21 มีอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังกิน
Shutterstock
ปัญหาเรื่องอาหารสามารถสืบทอดมาจากรุ่นได้ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่คุณพูดกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับนิสัยการกินของพวกเขาอาจนำไปสู่หลานของคุณเช่นกัน “ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาการกินที่ไม่เป็นระเบียบและปัญหาอื่น ๆ ได้” Juliano อธิบาย "พวกเขาอาจไม่รู้สึกดีกับตัวเอง"
