อาการปวดเท้าเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องธรรมดา - เพียงแค่ขอให้ทุกคนที่ใช้เวลาทั้งวันสวมรองเท้าส้นสูงหรือทำงานที่ทำให้พวกเขาอยู่บนเท้า แต่ในบางกรณีความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่เท้าหรือเล็บเท้าของคุณอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่ต้องได้รับการแก้ไขและรักษาโดยแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นผิวที่ไม่เรียบ, ชา, บวม, หรือเส้นเลือดแมงมุมนี่คืออาการเท้า 21 ข้อที่เผยให้เห็นสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ
1 นิ้วเท้าสีขาวสีฟ้าหรือสีแดง: โรคของ Raynaud
Shutterstock
"ถ้านิ้วเท้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีขาวสีน้ำเงินแล้วเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากนั้นพวกเขากลับไปที่โทนปกติมันเป็นอาการของโรค Raynaud" แพทย์ฝึกหัด Nikola Djordjevic, MD กล่าว เขาอธิบายว่าการเปลี่ยนสีเกิดจากหลอดเลือดแดงตีบตันซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ vasospasm แม้ว่ามันจะเป็นบางครั้งทางพันธุกรรมโรคของ Raynaud "สามารถเกี่ยวข้องกับปัญหาต่อมไทรอยด์โรคไขข้ออักเสบหรือโรคSjögren" ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนสีในเท้าของคุณปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อไปที่ด้านล่างของมัน
2 เท้ากลมและพานหรือเล็บเท้า: โรคปอด
ม.ค. อ็อตโต / iStock
สิ่งสำคัญคือให้สังเกตว่านิ้วเท้าที่พานเป็นอาการเฉพาะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น หากคุณมีเล็บเท้าที่มีรูปร่างผิดปกติอยู่เสมอและเป็นลักษณะที่ทำงานในครอบครัวของคุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวล
3 นิ้วเท้าล้าน: โรคหลอดเลือดส่วนปลาย
Shutterstock
การสูญเสียเส้นผมบางส่วนหรือทั้งหมดที่นิ้วเท้าของคุณอาจเป็นสัญญาณของการไหลเวียนโลหิตไม่ดีที่เกิดจากโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย รู้จักกันในชื่อ PAD โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดตีบตันลดการไหลเวียนของเลือดไปยังแขนขา อาการเท้าของพันธมิตรฯ อื่น ๆ ได้แก่ ชีพจรที่อ่อนแอหรือขาดหายไปที่เท้าและแผลที่ไม่หาย พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าจู่ ๆ นิ้วเท้าของคุณกลายเป็นศีรษะล้าน ข่าวดีก็คือ PAD นั้นสามารถรักษาได้ซึ่งโดยทั่วไปจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของสุขภาพหัวใจการใช้ยาและการผ่าตัดในบางครั้ง
4 ความเจ็บปวดและการรู้สึกเสียวซ่า: โรคเบาหวาน
Shutterstock
ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและโรคทางเดินอาหารและไตโรคเบาหวานสามารถทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทที่รู้จักกันในชื่อโรคเบาหวานอักเสบในเท้าของคุณซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดชาและรู้สึกเสียวซ่า หากคุณพบอาการเหล่านี้ในช่วงขาลงอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพนี้และคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
5 อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า: หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)
kckate16 / iStock
มึนงงและรู้สึกเสียวซ่ายังสามารถเป็นสัญญาณของหลายเส้นโลหิตตีบหรือ MS "หนึ่งในอาการแรกของโรค MS มักจะเป็นอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าบางครั้งก็อยู่ในเท้าของคุณ" จูลี่ฟิออ ลผู้อำนวยการฝ่ายข้อมูลและทรัพยากรของสมาคม MS แห่งชาติกล่าว
ในบางกรณี Fiol อธิบายว่าเท้าข้างหนึ่งอาจมีความรู้สึกที่แตกต่างจากเท้าอื่น - ตัวอย่างเช่นมันอาจมีความไวมากกว่าหรือคุณไม่สามารถรู้สึกได้เช่นเดียวกับเท้าอื่น ๆ หากคุณมีอาการชาหรือเสียวซ่าที่เท้าคุณจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบทันที MS เป็นโรคที่ร้ายแรงที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกินออกไปในบริเวณที่มีการป้องกันของเส้นประสาท มันไม่ได้รักษาได้ แต่สามารถรักษาได้ด้วยการดูแลและคำแนะนำของแพทย์
6 ปวดส้นเท้า: ฝ่าเท้า fasciitis
Shutterstock
อาการปวดที่ด้านล่างของเท้าของคุณในบริเวณส้นเท้าอาจเป็นอาการของ plantar fasciitis ซึ่งเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อที่รองรับส่วนโค้งของเท้ากลายเป็นระคายเคืองและอักเสบ แต่ไม่ต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้: ในกรณีส่วนใหญ่ plantar fasciitis นั้นรักษาได้ง่ายผ่านการพักและการยืดกล้ามเนื้อน่อง
7 ความเจ็บปวดและบวม: โรคเกาต์
Shutterstock
Scott Neville, DPM ซึ่งเป็นหมอซึ่งแก้โรคเท้าใน Mooresville, Indiana กล่าวว่าสำหรับบางคนความเจ็บปวดและบวมที่เท้าอาจเป็นสัญญาณของโรคเกาต์
“ โรคไขข้ออักเสบชนิดเจ็บปวดที่เกิดจากกรดยูริกมากเกินไปในเลือด” เนวิลล์อธิบาย "Tophi - ซึ่งเป็นผลึกของกรดยูริคที่มีลักษณะคล้ายก้อนใต้ผิวหนัง - มักเกิดขึ้นแม้ว่าจะพบได้ในข้อต่อทั่วร่างกาย"
ในหลายกรณีโรคเกาต์สามารถจัดการได้โดยการรักษามาตรฐานและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อย่างไรก็ตามบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเกาต์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาว พูดคุยกับอาการของคุณกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาสภาพได้อย่างถูกต้อง
8 เท้ากระสับกระส่ายตอนกลางคืน: การขาดธาตุเหล็ก
Shutterstock
“ เท้าและขาที่กระสับกระส่ายในตอนกลางคืนมักเป็นสัญญาณว่าคุณมีอาการขาดธาตุเหล็ก” Arielle Levitan, MD แพทย์อายุรเวชและผู้ร่วมก่อตั้ง Vous Vitamin LLC กล่าว เพื่อช่วยต่อสู้กับอาการนี้และปัญหาพื้นฐาน Levitan แนะนำให้ทานวิตามินทุกวันและถึงแม้จะไม่ได้ผลก็ตามให้ทำการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ
9 เชื้อราระหว่างนิ้วเท้า: เท้าของนักกีฬา
Shutterstock
ตามที่ คริสโตเฟอร์ดรัม, MD, แพทย์ดูแลหลักของเพนซิลเวเนียที่มีเครือข่ายการดูแลสุขภาพของไอน์สไตน์ถ้ามันดูเหมือนว่ามีเชื้อราระหว่างนิ้วเท้าของคุณคุณน่าจะมีเท้าของนักกีฬา อาการอื่น ๆ ของเท้าของนักกีฬา ได้แก่ ผื่นคันเกล็ดคันและแสบร้อน ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อราที่ขายตามเคาน์เตอร์มักจะทำเคล็ดลับ แต่ถ้าอาการของคุณไม่ดีขึ้นภายในสองสัปดาห์ก็ถึงเวลาที่ต้องพบแพทย์
10 ไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณควร: เส้นประสาทส่วนปลาย
eyepark / iStock
“ ถ้าคุณเหยียบตะปู แต่ไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดใด ๆ แสดงว่าคุณเป็นโรคระบบประสาท” ดรัมม์กล่าว จากคลีนิกคลีนิกระบุว่าชาวอเมริกัน 25 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์และผู้ป่วยเบาหวาน 70% ที่ได้รับผลกระทบจากเส้นประสาทส่วนปลาย อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้เป็นการบอกว่าเงื่อนไขนี้ไม่เป็นอันตรายและควรปล่อยให้อยู่ตามลำพัง โรคระบบประสาทเป็นผลมาจากความเสียหายของเส้นประสาทดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการ
11 หลอดเลือดดำแมงมุมและเส้นเลือดขอด: กรดไหลย้อน
Shutterstock
“ กลุ่มของเส้นเลือดสีน้ำเงินและสีแดงเล็ก ๆ ในข้อเท้าด้านในอาจบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐานที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า” Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS ผู้เชี่ยวชาญหลอดเลือดดำที่ La Jolla Vein Care ในซานดิเอโกแคลิฟอร์เนียกล่าว เธออธิบายว่าหลอดเลือดดำขนาดเล็กเหล่านี้บางครั้งเป็น "ปลายภูเขาน้ำแข็ง" และอาจเป็นสัญญาณของการไหลย้อนของเลือดดำซึ่งเป็นเงื่อนไขที่มีผลต่อการไหลเวียนของเลือดในแขนขาส่วนล่างของคน
หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษาไหลย้อน venous สามารถนำไปสู่การอุดตันในเลือดและตกเลือดดังนั้นให้แน่ใจว่าจะหาการดูแลอย่างมืออาชีพหากคุณมีอาการปวดขอดร่วมกับอาการบวมหรือปวดใด ๆ
12 การทำให้ผิวคล้ำรอบ ๆ ข้อเท้า: เลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง
Shutterstock
จากข้อมูลของ Bunke ความเข้มของผิวหนังรอบ ๆ ข้อเท้าหรือที่เรียกกันว่าผิวหนังรอยดำเป็นสัญญาณของภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง (CVI) เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่อลิ้นในเส้นเลือดดำที่ขาของบุคคลนั้นทำงานไม่ได้ผลทำให้เลือดไปเลี้ยงในเส้นเลือดแทนที่จะกลับสู่หัวใจ
"สิ่งนี้มักเกิดขึ้นที่ข้อเท้าด้านในและอาจทำให้ส่วนล่างของขาแย่ลง" Bunke กล่าว "เมื่อเวลาผ่านไปผิวหนังจะเต่งตึงแห้งเหมือนกลากและคันและยังสามารถผ่าเปิดทำให้เกิดแผลที่ขาดำ"
13 เท้าเย็น: อะดรีนาลีนมากเกินไป
Shutterstock
Michael E. Platt, MD ผู้เขียน มหัศจรรย์แห่ง Bio-like Hormones และ Adrenaline Dominance กล่าวว่า "สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเท้าเย็นคืออะดรีนาลีนที่มากเกินไปซึ่งเป็นฮอร์โมนเอาชีวิตรอดส่วนหนึ่งของการตอบสนองนี้รวมถึงการลดการไหลเวียนของเลือด ร่างกายไม่ต้องการความอยู่รอด " แพลตเสริมว่าเท้าเย็น (และมือ) อาจเกิดจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) และต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน “ อย่างไรก็ตามนี่เป็นกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น” เขาอธิบาย
14 ส้นเท้าแตก: ไทรอยด์ไม่ทำงาน
Shutterstock
อาการเท้าข้างหนึ่งที่เชื่อมโยงกับสุขภาพของต่อมไทรอยด์ของคุณคือส้นเท้าแตก "ผิวที่แตกส้นเท้าเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความคลาสสิกของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน" แพลตต์กล่าว อาการอื่น ๆ ได้แก่ การเพิ่มน้ำหนัก, ความหดหู่, ปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า
15 ความเจ็บปวดและความฝืด: โรคข้ออักเสบ
Shutterstock
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วเราจะไม่ได้เชื่อมโยงกับโรคข้ออักเสบที่เท้า แต่อาการแพ้ภูมิตัวเองอาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงทั้งที่เท้าและข้อเท้า แม้ว่าจะมีมากกว่า 100 รูปแบบของโรคข้ออักเสบคนที่มักจะทำให้เกิดอาการปวดเท้าและข้อเท้าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้ออักเสบหลังถูกทารุณกรรม
โรคข้ออักเสบอาจเป็นอาการที่เกี่ยวกับอายุ แต่ก็สามารถรักษาได้เช่นกันดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีความฝืด
16 เล็บเท้าหลุม: โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
Shutterstock
ตามรายงานของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติระบุว่าเล็บเท้าที่ระบุว่าเล็บเท้าที่มีรอยบุ๋มหรือกดทับ - อาจเป็นอาการของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน อาการอื่น ๆ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเล็บการเปลี่ยนสีของเล็บความหนาของเล็บและ onycholysis หรือการแยกเล็บออกจากเตียงเล็บ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาการของโรคสะเก็ดเงินด้วยยาทาเล็บดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและแผนการรักษาที่แน่นอน
17 เล็บเท้าสีเขียว: Chloronychia
Shutterstock
ในด้านที่สว่างการรักษานั้นค่อนข้างง่าย: โดยปกติแล้วจะต้องใช้น้ำยาทางการแพทย์จำนวนมากและทำให้เล็บแห้ง
18 ข้อเท้าบวม: ความดันโลหิตสูง
Shutterstock
ความดันโลหิตสูงบังคับให้หัวใจของคุณทำงานล่วงเวลาและความพยายามนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพลดลงเมื่อการไหลเวียนโลหิตของคุณ เป็นผลให้ของเหลวสะสมในขาและข้อเท้าด้านล่างทำให้พวกเขากลายเป็นบวม ดังนั้นอย่าเขียนอาการบวมที่เท้าเฉพาะ - ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจสอบก่อนที่สิ่งต่าง ๆ จะยิ่งเลวร้ายลง
19 ริ้วสีดำหรือสีน้ำตาลใต้เล็บเท้า: เนื้องอกใต้ผิวหนัง
delihayat / iStock
ริ้วสีดำหรือสีน้ำตาลใต้เล็บเท้าของคุณอาจมีลักษณะเป็นรอยช้ำเพียงเล็กน้อย (และบางครั้งก็เป็น) แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกผิวหนังชนิดหนึ่งที่เป็นมะเร็งผิวหนัง หากริ้วรอยนี้ไม่หายดีหรือเพิ่มขนาดขึ้นให้ทำการนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุด
เล็บเท้าหนาสีเหลือง: การติดเชื้อรา
alex_ugalek / iStock
เล็บเท้าหนาสีเหลืองมักจะเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่เล็บเชื้อราตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แม้ว่าการติดเชื้อมักจะไม่เจ็บปวดเว้นแต่จะรุนแรง แต่ก็ยากที่จะรักษา เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาพวกเขามีแนวโน้มที่จะสั่งยาต้านเชื้อราในช่องปากแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ผลและเป็นกรณีที่รุนแรงเล็บเท้าของคุณอาจต้องถูกลบออกอย่างสมบูรณ์
21 ความยากลำบากในการยกส่วนหน้าของเท้า: โรค Charcot-Marie-Tooth
LightFieldStudios / iStock
ปัญหาในการยกส่วนหน้าของเท้าของคุณ (หรือที่เรียกว่าการวางเท้า) อาจเป็นสัญญาณของโรค Charcot-Marie-Tooth (CMT) ตามที่สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติของระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมอง อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ CMT ได้แก่ การเดินลำบากและความผิดปกติของเท้าอย่างฉับพลันเช่นโค้งสูงและค้อน
หากคุณกังวลว่าคุณกำลังติดต่อกับ CMT ให้ขอความเห็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษา CMT แต่สามารถรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดกิจกรรมบำบัดและอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก และสำหรับสัญญาณเพิ่มเติมให้ระวังสุขภาพโดยรวมของคุณให้ตรวจสอบ 23 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนของปัญหาสุขภาพที่จริงจัง
