ตับของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก เป็นหนึ่งในอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมีหน้าที่ในการเผาผลาญฟังก์ชั่นเช่นการแปลงสารอาหารจากอาหารของคุณเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถใช้พวกเขาและทำให้แน่ใจว่าสารพิษจะถูกล้างออกก่อนที่จะก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ตามสถาบันคุณภาพและประสิทธิภาพ. เมื่อตับของคุณมีปัญหามีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณรู้และนี่คือสัญญาณ 20 ประการของการทำลายตับที่ต้องระวัง และเนื่องจากสัญญาณของปัญหาตับเหล่านี้มักเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปคุณอาจต้องการลองทำแบบทดสอบของเราเพื่อดูว่านิสัยการดื่มเหล้าของคุณมีสุขภาพดีหรือไม่
1 คุณมีผิวที่บอบบางมาก
Shutterstock
ท่อน้ำดีอักเสบปฐมภูมิ - โรคเรื้อรังที่ทำลายท่อน้ำดีในตับของคุณ - โดยทั่วไปแล้วจะไม่มีอาการที่สังเกตเห็นได้อย่างเด่นชัด แต่สัญญาณแรก ๆ ที่พบคือผิวหนังที่คัน แน่นอนว่าผิวของคุณอาจแห้ง แต่ถ้ามันกลายเป็นเรื่องปกติมันอาจจะคุ้มค่าที่จะลองดู - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะผิวคันก็เป็นตัวบ่งชี้ว่าเป็นโรคตับแข็งของตับ และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการทางผิวหนังให้ตรวจสอบ 20 อาการผิวที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่จริงจังมากขึ้น
2 ผิวหนังหรือดวงตาของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลือง
เมื่อเห็นว่าตาขาวของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลือง - หรือมีอาการผิวเหลือง - น่ากลัวอย่างเหลือเชื่อ แต่มีคำอธิบายที่ดี: เรียกว่าดีซ่านเพราะบิลิรูบินในร่างกายสูงซึ่งเป็นสีเหลือง เม็ดสีที่ตับหลั่งออกมา หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนสีอาจเป็นสัญญาณที่แตกต่างกันของความเสียหายของตับจากโรคตับแข็งไปจนถึงโรคไวรัสตับอักเสบบีและด้วยเหตุผลอื่น ๆ ที่ผิวหนังของคุณอาจเสื่อมสภาพกระดูกขึ้นใน 20 เหตุผลที่ต่อมไทรอยด์ของคุณสำคัญกว่าที่คุณจินตนาการ
3 คุณได้รับน้ำหนักมาก
Shutterstock
หากคุณได้รับน้ำหนักจากที่ใดในทันทีทันใดตับของคุณอาจถูกตำหนิ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรคตับแข็งซึ่งเป็นโรคที่พัฒนาช้าและแทนที่เนื้อเยื่อตับที่มีสุขภาพดีด้วยเนื้อเยื่อแผลเป็นปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดผ่านตับและยับยั้งอวัยวะจากการทำงานอย่างถูกต้อง หากต้องการแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักมากขึ้นลองอ่านเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่มีน้ำหนัก 50 อัจฉริยะ
4 คุณกำลังลดน้ำหนัก
ในขณะที่การรับน้ำหนักอย่างกระทันหันอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเสียหายของตับ แต่การลดน้ำหนักอาจเป็นอาการได้เช่นกัน การเห็นจำนวนที่ลดลงในระดับนั้นไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณของโรคตับแข็ง แต่มันก็เป็นสัญญาณสีแดงของไวรัสตับอักเสบซีซึ่งเป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการอักเสบของตับ และสำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นเรียนรู้ 20 วิธีที่ดีที่สุดในการมีต่อมไทรอยด์เพื่อสุขภาพ
5 ฝ่ามือของคุณเป็นสีแดง
เมื่อพูดถึงธงแดงคุณมีต้นปาล์มสีแดงโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่? อาจเป็นเพราะโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับไขมันมากเกินไปที่ถูกเก็บไว้ในเซลล์ตับที่มีผลต่อคนที่ดื่มแทบจะไม่ - หรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง! - แอลกอฮอล์
6 ตารางเวลาการนอนของคุณไม่ดีพอ
มีหลายสิ่งที่สามารถรบกวนรูปแบบการนอนหลับของคุณได้ แต่การศึกษาในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคทรวงอกและวัณโรคของอียิปต์ พบว่ามีผู้ร้ายคนหนึ่งที่เป็นไปได้คือโรคตับแข็งซึ่งอาจทำให้ยากต่อการพักผ่อนในคืนที่ดีโดยเฉพาะ กำลังนับการนอนหลับเหมือนมันเป็นงานของคุณ ถ้ามันกลับกลายเป็นว่าตับของคุณหายไปและคุณยังคงมีปัญหาในการพยักหน้าคุณอาจต้องการตรวจสอบ 10 หมอนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับที่ดีกว่า
7 ความจำของคุณแย่ลง
การลืมตำแหน่งกุญแจรถของคุณเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ถ้าความจำของคุณแย่ลงมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ก็อาจมีเหตุผลได้ เมื่อคุณประสบภาวะตับวายอวัยวะของคุณจะไม่สามารถกำจัดสารพิษออกจากเลือดได้อย่างเหมาะสมและนั่นอาจส่งผลให้เกิดการสร้างขึ้นในสมอง - โรคสมองจากตับ (aka hepatic encephalopathy) น่าเสียดายที่ผลลัพธ์อย่างหนึ่งของหน่วยความจำนั้นหายไป เพื่อช่วยต่อสู้กับสิ่งนี้ให้เชี่ยวชาญ 10 วิธีในการพัฒนาหน่วยความจำภาพถ่าย
8 คุณเหนื่อยเสมอ
Shutterstock
เมื่อเร็ว ๆ นี้รู้สึกเหนื่อยมากไม่ว่าคุณจะทำอะไร? โรคตับอาจถูกตำหนิได้ หนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดอย่างไม่น่าเชื่อของความเสียหายของตับคือความเหนื่อยล้าเรื้อรังซึ่งจากการศึกษาปี 2006 ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Journal of Gastroenterology และ Hepatology ของแคนาดา อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทภายในสมอง หากคุณพบว่าตัวเองเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลาเรียนรู้วิธี 50 วิธีในการเป็นคนที่มีพลังงานสูงทันที
9 ความกระหายของคุณหายไป
Shutterstock
คุณเคยกินอาหารเหมือนในการแข่งขันอาหารและตอนนี้คุณไม่เคยหิว แล้วอะไรล่ะ อีกหนึ่งสัญญาณที่พบมากที่สุดของความเสียหายของตับคือการสูญเสียความอยากอาหารทำให้ความหิวที่ไม่มีอยู่ของคุณส่งผลให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า
10 คุณเป็นคนที่ประสบกับหน้าอกที่โตขึ้น
หนึ่งในสัญญาณเตือนที่น่าตกใจที่สุดของโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์กำลังประสบกับการขยายหน้าอกถ้าคุณเป็นผู้ชาย มันเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างเหลือเชื่อ แต่มีคำอธิบาย: มันคิดว่าการเติบโตของเนื้อเยื่อเต้านมส่วนเกิน - gynecomastia หรือที่รู้จัก - เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชาย และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลป้องกันโรคกระดูกที่เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุด 15 ประเภท
11 บุคลิกของคุณเปลี่ยนไป
การพบกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและบางครั้งอาจเป็นเรื่องอื่นที่สังเกตเห็นได้ก่อนที่คุณจะทำ เช่นเดียวกับที่โรคสมองจากตับอาจทำให้เกิดการสูญเสียความจำสารพิษเหล่านั้นทั้งหมดที่สะสมอยู่ในสมองของคุณสามารถลดการทำงานของจิตทำให้คุณไม่ต้องทำตัวเหมือนตัวเอง
12 คุณช้ำอย่างง่ายดายจริงๆ
Shutterstock
เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะเริ่มถลอกได้ง่ายขึ้นเนื่องจากผิวหนังของคุณบางลง หากไม่มีคำอธิบายจริงๆว่าทำไมเครื่องหมายอื่น ๆ ปรากฏบนร่างกายของคุณแม้ว่า (หมายถึงคุณค่อนข้างยังเด็ก) นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของความเสียหายของตับ โรคที่มีชีวิตสามารถทำให้เกิดบ่อยขึ้น
13 คุณมีขาและข้อเท้าบวม
Shutterstock
โรคตับอาจเกิดจากทุกอย่างตั้งแต่แอลกอฮอล์ไปจนถึงโรคอ้วนและสัญญาณเตือนภัยที่พบบ่อยคือสิ่งที่คุณอาจไม่คาดคิด: อาการบวมที่ขาและข้อเท้า หากคุณกำลังมีอาการบวมและไม่แน่ใจว่าทำไมการเยี่ยมชมเอกสารของคุณอาจทำให้แน่ใจได้ว่าไม่ใช่เรื่องร้ายแรง
14 คุณรู้สึกสับสน
Shutterstock
น่าเสียดายที่โรคสมองจากตับที่เกิดจากตับวายอาจทำให้คุณเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้ สิ่งนี้อาจส่งผลให้คุณรู้สึกสับสนเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ปกติจะไม่ทำให้คุณสับสน
15 คุณมีอาการปวดร่างกาย
คุณไม่ได้ออกกำลังกายมากไปกว่าปกติแล้วอะไรที่ทำให้ร่างกายคุณเจ็บปวด? เหตุผลหนึ่งที่เป็นไปได้คือท่อน้ำดีอักเสบปฐมภูมิซึ่งนอกเหนือจากสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังคันยังสามารถนำไปสู่กระดูกกล้ามเนื้อหรืออาการปวดข้อ
16 คุณรู้สึกป่องจริงๆ
Shutterstock
หากท้องอืดของคุณไม่สามารถถูกตำหนิในมื้ออาหารมื้อใหญ่อาจเป็นเพราะการสะสมของของเหลวในช่องท้องซึ่งเรียกว่าน้ำในช่องท้อง เนื่องจากอาการบวมในช่องท้องเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของความเสียหายของตับจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะทำการนัดหมายแพทย์ในกรณี
17 ปัสสาวะของคุณมืด
การเห็นปัสสาวะสีเข้มในห้องน้ำหลังจากเข้าห้องน้ำอาจทำให้ตกใจมาก - และเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเสียหายของตับ ในขณะที่บิลิรูบินทำหน้าที่เป็นสีเหลืองของดวงตาหรือผิวหนังก็สามารถเปลี่ยนสีหรือฉี่ของคุณเนื่องจากถูกขับออกทางไต
18 คุณไม่สามารถมีสมาธิ
มาเป็นจริงกันเถอะทุกคนจัดการกับปัญหาสมาธิ บางครั้งสมองของคุณก็ไม่ต้องการทำงาน หากคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาในการเพ่งสมาธิเป็นประจำนั่นอาจเป็นตับของคุณที่ให้สัญญาณเตือนว่ามันล้มเหลว
19 คุณมีอาการหนาวสั่นอยู่ตลอดเวลา
มีอาการหนาวสั่นเรื้อรังที่ไม่มีผ้าห่มอุ่น ๆ แก้ปัญหาได้หรือไม่? มันอาจเป็นสัญญาณของ cholestasis ในระหว่างโรคตับซึ่งเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของน้ำดีของอวัยวะลดลงหรือหยุดลงอย่างสมบูรณ์ และสำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นเรียนรู้วิธี 100 วิธีการมีชีวิตอยู่ถึง 100
20 คุณมีตาแห้งหรือปากแห้ง
มีหลายเหตุผลที่แตกต่างกันในการประสบกับอาการตาแห้งหรือปากแห้ง - จากอายุของคุณไปจนถึงยาที่คุณกิน - แต่ผู้ร้ายที่เป็นไปได้หนึ่งรายนั้นมีความร้ายแรงมากกว่า โรคท่อน้ำดีอักเสบปฐมภูมิเป็นที่รู้กันว่าทำให้เกิดปัญหา แต่โชคดีที่มันเป็นอาการเริ่มแรกของโรคเรื้อรัง และสำหรับปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมเพื่อจับตามองเรียนรู้ 20 คำเตือนสัญญาณไตของคุณส่งคุณ
