พวกเขาบอกว่าคุณจับแมลงวันกับน้ำผึ้งมากกว่ากับน้ำส้มสายชู แต่สำหรับพวกเราหลายคนมันง่ายกว่ามากที่จะพูดอะไรก็ตามที่เราต้องการโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกที่เราเจ็บปวดไปตลอดทาง โชคไม่ดีที่สัญชาตญาณที่ไม่เหมาะนี้มักจะหมายความว่าเราจะไม่แสดงความเมตตาต่อคนที่เรารักและผลักพวกเขาออกไปในกระบวนการ แต่การทำลายนิสัยนั้นง่าย เคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้จะทำให้คุณมีค่าเฉลี่ยน้อยกว่าเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและใจดีขึ้นโดยรวมในเวลาไม่นาน และเมื่อคุณต้องการทำให้ทุกวันสดใสขึ้นเริ่มต้นด้วย 70 เคล็ดลับอัจฉริยะเพื่อรับความสุขทันที!
1 หยุดการจัดลำดับความสำคัญความถูกต้อง
Shutterstock
ในขณะที่มันอาจจะสนุกที่จะรู้สึกเหมือนว่าคุณพูดถูกเสมอ หากคุณต้องการดูว่ามีค่าเฉลี่ยน้อยลงให้เริ่มด้วยการจัดลำดับความสำคัญของการเป็นคนที่ถูก ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าไม่ใช่ทุกการสนทนาที่ต้องเห็นคุณออกมาด้านบน และเริ่มต้นบนเส้นทางสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นในวันนี้ด้วยการค้นพบ 20 วิธีที่คุณทำให้ชีวิตของคุณหนักกว่าที่มันจะต้องเป็น!
2 พูดคุยเกี่ยวกับการปรากฏตัวของคนอื่น
Shutterstock
ต้องการที่จะหมายถึงน้อยลงโดยไม่ต้องทำอะไร? หยุดแสดงความคิดเห็นในรูปลักษณ์ของคนอื่น ในขณะที่คุณอาจคิดว่าสิ่งที่คุณพูดกำลังประจบประแจงบางคนไม่สบายใจเมื่อพวกเขารู้สึกว่ารูปร่างหน้าตาของพวกเขากำลังถูกตัดสิน เพื่อนคนนั้นที่คุณชื่นชมสำหรับการลดน้ำหนักของพวกเขาอาจกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพและคนที่คุณพูดว่า "ดูเหนื่อย" อาจรู้สึกดี - และไม่น่าจะขอบคุณความคิดเห็นของคุณ และเมื่อคุณอยากจะชื่นชมสักหน่อยให้เริ่มด้วยคำชมเชย 20 เรื่องที่ผู้หญิงไม่สามารถต้านทานได้
3 เข้าหาผู้คนก่อน
Shutterstock
อาจเป็นการยากที่จะเริ่มต้นครั้งแรกเมื่อคุณได้รู้จักเพื่อนใหม่ แต่การทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณดูแย่ลงและเข้าถึงได้ง่ายขึ้นในระยะยาว แทนที่จะรอให้คนมาหาคุณเข้าหาพวกเขาก่อนและแนะนำตัวเอง คุณจะดูดีขึ้นทันทีและมีความขัดแย้งน้อยลง และเมื่อคุณต้องการขยายวงสังคมของคุณนี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการหาเพื่อนใหม่!
4 หยุดรถไฟ "อาจแย่ลง"
Shutterstock
แม้ว่าอาจจะเป็นการล่อลวงให้บอกเพื่อนของคุณว่าสถานการณ์ของพวกเขาอาจเลวร้ายลงเมื่อพวกเขากำลังเล่าเรื่องที่บาดใจให้คุณ ใช่จะมีสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นในโลกเสมอ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณไม่สามารถบ่นเกี่ยวกับการเดินทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตที่น่ารำคาญของพวกเขาโดยไม่ได้ยินเกี่ยวกับพวกเขา และสำหรับวิธีเพิ่มเติมในการเป็นนักสนทนาที่ดีกว่านี่คือวิธีการทำให้ตาพร่าทุกอย่างมารวมกันด้วย 14 เคล็ดลับการพูดคุยเล็ก ๆ ที่มีความชำนาญ
5 หายใจลึก ๆ ก่อน
Shutterstock
ก่อนที่คุณจะเริ่มพูดบางสิ่งที่อาจตีความได้ว่าเป็นความเมตตากรุณาสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และคิดทบทวนก่อน การหายใจเข้าลึก ๆ สามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และให้เวลากับเวลาที่คุณต้องหยุดและประเมินว่าคุณจำเป็นต้องพูดถึงความคิดเห็นที่อาจหมายถึงคุณกำลังจะถ่มน้ำลายหรือไม่
6 คิดถึงสิ่งที่ดีที่จะพูดก่อน
แทนที่จะวิจารณ์คนอื่นเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองพยายามนำสิ่งที่เป็นบวกเกี่ยวกับคนที่คุณกำลังคุยด้วย เมื่อคุณพูดสิ่งที่ดีเสร็จแล้วความปรารถนาที่จะติดตามมันด้วยบางสิ่งบางอย่างที่น้อยกว่าจะผ่านไป และหากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเองให้จดจำคำยืนยันเชิงบวก 15 ร่างที่ใช้งานได้จริง
7 ฟังความรู้สึกของคนอื่น
Shutterstock
หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่คุณจะใช้เวลามากกว่ารอให้ตาคุณพูดมากกว่าฟัง น่าเสียดายนั่นก็หมายความว่าคุณไม่ได้ใจดีเท่าที่ควรเมื่อคุณยืมหู แทนที่จะเพียงแค่รอคุยพยายามฟังอย่างกระตือรือร้นเมื่อเพื่อนของคุณพูดคุยกับคุณและให้คำแนะนำเฉพาะเมื่อมีการขอ และเมื่อคุณต้องการที่จะทำให้วันของใครบางคนเริ่มต้นด้วย 50 คำชมเชยที่ดีที่สุดเพื่อให้ผู้คนมากกว่า 50!
8 แสดงขึ้นเมื่อคุณตอบรับคำสั่ง
Shutterstocl
ต้องการวิธีที่จะเข้าใจผิดได้ว่าจะหมายถึงน้อยลงหรือไม่ ปฏิบัติต่อ RSVP ของคุณราวกับว่าพวกมันถูกจารึกด้วยหิน การออกไปในนาทีสุดท้ายเมื่อคุณบอกว่าคุณจะเข้าร่วมกิจกรรมไม่ใช่แค่มารยาทที่ไม่ดี และสำหรับบทเรียนมารยาทเพิ่มเติมเรียนรู้กฎมารยาท 23 แบบที่ยังใช้อยู่!
9 อย่าสับสนกับความซื่อสัตย์ด้วยความซื่อสัตย์
Shutterstock
มีการงดเว้นที่โฆษณาซ้ำคลื่นไส้โดยแทบทุกคนที่มีระดับเฉลี่ย: "ฉันแค่เป็นคนซื่อสัตย์" ในขณะที่ในหลายกรณีความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแบ่งปันทุกครั้งที่คุณคิดว่าชุดของใครบางคนน่าเกลียดเพื่อนของคุณได้รับน้ำหนักไม่กี่ปอนด์หรือเกลียดคู่สมรสของใครบางคน ความซื่อสัตย์ของคุณและความรู้สึกของคนอื่นไม่มีอยู่ในโลกที่แยกจากกัน และจำไว้ว่า: มีอย่างน้อย 20 สิ่งทุกวันที่ตกลงกันได้อย่างสมบูรณ์
10 คิดก่อนพิพากษา
Shutterstock
มันง่ายที่จะรู้สึกถึงการตัดสินเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนอื่นโดยเฉพาะเมื่อคุณคิดว่าคุณได้คิดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตที่พวกเขายังไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องการที่จะเป็นคนที่ดีกว่าลองจินตนาการถึงหลาย ๆ สิ่งที่ผู้คนสามารถตัดสินคุณและลองระงับการตัดสินของคุณเกี่ยวกับผู้อื่นได้ทุกเมื่อที่เป็นไปได้
11 อย่าทำตามตัวอย่างที่ไม่ดีของเพื่อนคุณ
Shutterstock
เรามักจะพบว่าตัวเองทำตามผู้นำของเพื่อนเมื่อมันมาถึงพฤติกรรมที่ไร้ความปรานี อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการค่าเฉลี่ยที่น้อยลงพยายามทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ตกเป็นเหยื่อของตัวอย่างที่ไม่ดีของพวกเขาและพยายามที่จะตั้งค่าที่ดีกว่าด้วยการฉีดบทสนทนาด้วย positivity แทน
12 เน้นสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ
Shutterstock
ความกตัญญูเล็กน้อยไปได้ไกลเมื่อพูดถึงความหมายที่น้อยลง ครั้งต่อไปที่คุณคิดว่าโลกนี้ไม่ยุติธรรมหรือน่ากลัวเพียงใดลองคิดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่คุณต้องขอบคุณและความคิดเหล่านั้นจะหายไป
13 พูดเกี่ยวกับตัวเองไม่ใช่คนอื่น
ต้องการเคล็ดลับง่ายๆสำหรับการเป็นคนใจดีใช่ไหม เลือกตัวเลือกเมื่อคุณกำลังพูดเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเท่านั้นและไม่ใช่ผู้อื่นโดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องขยะในกระบวนการ
14 เปลี่ยนการสนทนา
Shutterstock
หากคุณกระตือรือร้นที่จะหยุดยั้งความพยายามของคุณลองเปลี่ยนการสนทนาเมื่อมันเริ่มเปลี่ยนทิศทางไปสู่วิชาที่ไม่ดีหรือไม่ดี ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? ลองใช้ 30 Breakers น้ำแข็งที่ยิ่งใหญ่เฮฮาอยู่เสมอ
15 ละเว้นความต้องการแสดงความคิดเห็นในทุกสิ่ง
ก่อนที่คุณจะพูดอะไรที่ไม่สุภาพถามตัวเองต่อไปนี้มีเหตุผลที่ดีที่ฉันจะแสดงความคิดเห็นในเรื่องนี้หรือไม่? ส่วนใหญ่คำตอบคือไม่และการแสดงความคิดเห็นของคุณกับตัวเองเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
16 ปลดแขนของคุณ
Shutterstock
ต้องการที่จะดูมีค่าเฉลี่ยน้อยลงในทันทีหรือไม่? ปรับภาษากายของคุณ แขนไขว้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับผู้อื่นที่คุณไม่สามารถเข้าถึงได้แม้ว่าจะไม่ใช่ความรู้สึกของคุณก็ตาม
17 พูดอะไรบางอย่าง
วิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับความคิดคือการใช้คำพูดที่ดี เมื่อคุณคิดว่ามีคนสวมชุดที่ดีมีบุคลิกที่ยอดเยี่ยมหรือมีความสุขที่ได้อยู่ใกล้ ๆ ให้พวกเขารู้
18 ตรงต่อเวลา
Shutterstock
ในขณะที่มันไม่ได้แย่เท่าการเพิกเฉยต่อ RSVP ของคุณการมาสายตลอดเวลานั้นค่อนข้างหยาบคายและสามารถเจอกันได้ หากคุณต้องการที่จะเป็นคนที่ดีกว่าให้ตรงเวลาให้ความสำคัญ
19 หยุดการมุ่งเน้นไปที่การชนะ
ไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตที่เป็นการแข่งขัน ยิ่งคุณหยุดทำตัวเหมือนทุกบทสนทนาหรือการโต้ตอบกันเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถชนะได้เร็วเท่าไหร่คุณก็จะพบวิธีตอบโต้ที่เร็วขึ้นเท่านั้น
20 ค้นพบสิ่งที่คุณคลั่งไคล้จริง
Shutterstock
ทุกคนอารมณ์เสียเป็นครั้งคราวและก็ไม่เป็นไร สิ่งที่ไม่ดีคือการฟาดฟันใส่ใครบางคนที่ไม่ได้ทำอะไรเพราะคุณไม่รู้ว่าจะโกรธที่ไหน เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้ลองหาสิ่งที่ทำให้คุณอารมณ์เสียและแก้ไขปัญหานั้นก่อนที่คุณจะทำตัวไร้ความปราณีต่อผู้อื่น และเมื่อคุณต้องการทำให้ทุกวันมีความหมายมากขึ้นค้นพบวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาจุดประสงค์ของคุณในชีวิต!
อ่านต่อไปนี้
75 เคล็ดลับอัจฉริยะเพื่อรับความสุขทันที
รับของฉันทุกวันที่ดีที่สุดตลอดกาล
10 Busters ความเครียดที่ไม่ใช่การออกกำลังกายที่ดีที่สุด
ต่อไปนี้เป็นวิธีผ่อนคลายเมื่อคุณยุ่งเกินกว่าจะตียิม
วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียด
เคล็ดลับหนึ่งที่จะช่วยให้สติของคุณ
30 วิธีในการผ่อนคลายเมื่อคุณเครียดเต็มที่
เคล็ดลับการลดความเครียดเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาและนักวิทยาศาสตร์จะช่วยคุณในไม่กี่นาที
25 วิธีที่จะมีความสุขตอนนี้
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ว่าความสุขก่อให้เกิดความสำเร็จไม่ใช่วิธีอื่น ๆ
10 เคล็ดลับในการรักษาภรรยาของคุณให้มีความสุข
ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเพศที่มากขึ้นความสุขไม่ จำกัด และชุดชั้นในที่สะอาด
นี่คือเงินเท่าไหร่ที่คุณต้องการเพื่อให้มีความสุข
จากการศึกษาล่าสุด
