จากรายงานของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) ระบุว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 15 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวบางอย่าง แม้ว่า phobias เหล่านี้แตกต่างกันในประเภทและความรุนแรง แต่ส่วนใหญ่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกเขาพัฒนาในวัยรุ่น
เช่นเดียวกับวัยเด็กของเราสร้างบุคลิกภาพของเราเองก็มีแนวโน้มที่จะกำหนดความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา และในขณะที่เราบางคนอาจโชคดีพอที่จะทิ้งความกลัวที่ลึกที่สุดของเราในอดีต - พร้อมกับการฝึกอบรมเล็กน้อยและจุกนมหลอก - ส่วนที่เหลือของเราติดอยู่กับความกลัวทุกอย่างตั้งแต่พื้นที่แออัดไปจนถึงเขี้ยวที่น่ากอด อยากรู้ว่าความกลัวในวัยเด็กที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร? อ่านต่อไปและเพื่อความรู้ที่น่าสนใจยิ่งขึ้นอ่านข้อเท็จจริงดวงชะตาเหลือเชื่อทั้ง 50 นี้
1 กลัวความมืด
มันไม่มีความลับที่เด็กส่วนใหญ่ชอบกลางคืนในห้องของเขาหรือเธอ แต่ nyctophobia— นั่นคือความกลัวของความมืดสำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด - เป็นความกลัวที่ไม่มีการแพร่กระจายและไร้เหตุผล ในความเป็นจริงตาม John Mayer, Ph.D. ร้อยละ 11 ของชาวอเมริกันไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้ในห้องมืดสนิท
2 ความกลัวของตัวตลก
ความกลัวต่อตัวตลกของเราน่าจะพัฒนาขึ้นในช่วงวัยเด็ก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะอยู่ที่นั่น จากการสำรวจของ Vox จากชาวอเมริกันเกือบ 2, 000 คนผู้ใหญ่นั้นกลัวนักแสดงที่น่ารังเกียจมากกว่าพวกเขามี ภาวะโลกร้อน บางทีเราทุกคนต้องหยุดดู เรื่องสยองขวัญอเมริกัน มากมาย
3 กลัวความสูง
ประมาณหนึ่งใน 15 คนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคสะเก็ดเงินหรือกลัวความสูง ณ จุดหนึ่งในชีวิตของพวกเขา สำหรับบางคนความหวาดกลัวนี้สามารถจัดการได้ตราบใดที่มีการหลีกเลี่ยงลิฟท์แก้วและการเดินเขาสูงชัน สำหรับคนอื่น ๆ แม้แต่บางอย่างที่น้อยที่สุดเมื่อปีนบันไดที่สูงชันกลายเป็นงานที่ลำบากและทำให้เจ็บปวด และหากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเอาชนะความกลัวที่พบบ่อยยิ่งขึ้นต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นผู้พูดที่ดีกว่า
4 ความกลัวของคนแปลกหน้า
ความกลัวต่อคนแปลกหน้าทำให้หมดความวิตกกังวลในสังคม - ไม่ว่าคุณต้องการเรียกมันว่าอะไร - สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในอดีตของวัยรุ่น เมื่อเป็นเด็กการกังวลใจกับคนใหม่น่ารักและเป็นที่รัก ตอนนี้มันทำให้แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงาน หากคุณรู้สึกว่าตัวเองอึดอัดในสถานการณ์ทางสังคมลองใช้ 12 Genius Tricks เพื่อเปลี่ยนความวิตกกังวลไปสู่ความตื่นเต้น
5 ความกลัวที่จะอยู่ตามลำพัง
Shutterstock
ในฐานะที่เป็นเด็กไม่มีอะไรทำให้เกิดความกลัวมากกว่าความคิดเพียงว่าถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยไม่มีผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบต่อหน้า แต่สำหรับผู้ใหญ่บางคนที่เต็มเปี่ยมความกังวลนี้ยังคงมีอยู่หลังจากอายุน้อยกว่าและ morphs เป็น autophobia หรือความกลัวความรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกละเว้น เพียงดูที่ตัวเลข: หนึ่งการสำรวจพบว่ามากกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่กลัวที่จะอยู่คนเดียว
6 ความกลัวของสุนัข
ในการสำรวจครั้งเดียวที่ดำเนินการโดย Dogs Trust ผู้ปกครองร้อยละ 37 ในสหราชอาณาจักรกล่าวว่าลูก ๆ ของพวกเขากลัวสุนัข และน่าเสียดายที่ซินโนโฟเบียพบได้ทั่วไปในผู้ใหญ่เหมือนกับในเด็ก หากฟังดูเหมือนคุณอาจช่วยเราได้ เพิ่งเห็นรูปสุนัข 25 ตัวที่พิสูจน์แล้วว่าเป็นเพื่อนร่วมงานที่ดีที่สุด
7 ความกลัวของเข็ม
Trypanophobia หรือความกลัวเข็มส่งผลกระทบมากกว่าแค่ความคิดของคุณ สำหรับคนที่มีความเกลียดชังการเห็นเข็มกระตุ้นการตอบสนองของ vasovagal ซึ่งอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว กล่าวอีกนัยหนึ่ง: พวกเขาผ่านไป
8 ความกลัวของสายฟ้า
ในสหรัฐอเมริกาอัตราการเกิดฟ้าผ่าในปีใด ๆ อยู่ที่ประมาณหนึ่งใน 700, 000 (ในมุมมองของคุณโอกาสที่คุณจะถูกฆ่าโดยดอกไม้ไฟคือ 1 ใน 340, 733) และยังมีคนประมาณร้อยละ 75 ที่ต่อสู้กับความกลัวที่มีต่อการเกิดไฟฟ้าสถิต
ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ไปจนถึงสุนัขสิ่งมีชีวิตทุกรูปร่างและขนาดต่างก็หวาดกลัวองค์ประกอบทางธรรมชาติที่น่ากลัวนี้ดังนั้นจึงไม่มีอะไรน่าละอายหากคุณได้ยินเสียงฟ้าร้องที่คุกคามจากฟ้าร้อง
9 ความกลัวของแมลง
ตามที่สมาคมจิตแพทย์อเมริกันระบุว่าร้อยละ 40 ของโรค phobias ทั้งหมด เกี่ยวข้องกับโรคจิตหนูงูหรือค้างคาว จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแชปแมนมหาวิทยาลัยอารัคโนว่าความกลัวแมงมุมหรือโรคระบาดผู้คนมากกว่าความกลัวว่าจะตกงาน โดยพื้นฐานแล้วเราเดินสายไปที่ จริง เกลียดสัตว์ประหลาดที่น่าขนลุก
10 ความกลัวการบิน
แม้จะมีความจริงที่ว่าสถิติบ่งชี้ว่ามันเป็นวิธีที่ปลอดภัยอย่างไม่น่าเชื่อในการเดินทางคนฉลาดและมีเหตุผลจำนวนมากประสบจากความกลัวของการบิน - หรือ aviophobia ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดาที่บริติชแอร์เวย์เสนอหลักสูตรทั่วโลกเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะความกลัวของท้องฟ้าสอนโดยนักบินของสายการบินบางส่วนร่วมกับนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาต และเมื่อคุณพิชิตความกลัวของคุณแล้วคุณก็พร้อมที่จะรู้ถึง 10 สนามบินที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการท่องเที่ยวในฤดูร้อน
11 กลัวงู
Indiana Jones ไม่ใช่คนเดียวที่เกลียดงู จากการสำรวจของ YouGov พบว่าร้อยละ 64 ของชาวอเมริกันกลัวงูและชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่าได้พิสูจน์แล้วว่ามีความกลัวมากกว่าเด็กอายุน้อยกว่า น่าประหลาดใจที่การศึกษาภาษาเยอรมันแสดงให้เห็นว่าความกลัวนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อทารกแสดงภาพงูเลื้อยเป็นเกล็ดนักเรียนจะขยายตัวเพื่อระบุระดับความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
12 กลัวความล้มเหลว
การพัฒนาความกลัวความล้มเหลวตั้งแต่อายุยังน้อยจะมีผลเสียต่อนิสัยการเรียนรู้ของเราในชีวิตผู้ใหญ่ของเรา การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตวิทยาการศึกษาของอังกฤษ พบว่านักเรียนที่พัฒนาความกลัวความล้มเหลวในช่วงต้นมีแนวโน้มที่จะโกงประสบความสำเร็จและต้องการทำสิ่งที่ดีเพื่อตรวจสอบคุณค่าของตนเอง
13 ความกลัวในพื้นที่ที่แออัด
Shutterstock
เมื่อคุณเป็นเด็กเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกกังวลในพื้นที่เปิดโล่งที่มีผู้คนหนาแน่น แต่ความกลัวนี้ทำให้เกิดภัยพิบัติทั้งผู้ใหญ่และเด็กเหมือนกัน: จาก ข่าวการแพทย์วันนี้ ชาวอเมริกันประมาณ 1.8 ล้านคนอายุ 18 ปีขึ้นไปอาศัยอยู่ด้วยความกลัวฝูงชนหรืออยู่ข้างนอกคนเดียว และเราไม่ได้หมายถึงความกลัวที่จะเดินผ่านไทม์สแควร์เท่านั้น (เพราะไม่มีใคร?); สำหรับผู้ที่มี agoraphobia แม้แต่การขึ้นลิฟต์ก็พิสูจน์ได้ว่าเป็นเรื่องยาก
14 ความกลัวการพูดในที่สาธารณะ
Shutterstock
หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของ 73 เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่เกิดจากความกลัวในการพูดในที่สาธารณะหรือ glossophobia คุณน่าจะเห็นอกเห็นใจในฉากใน The Princess Diaries เมื่อ Mia Thermopolis วิ่งออกจากห้องท่ามกลางการนำเสนอ ที่จะโยนขึ้นจากความวิตกกังวล ตามศูนย์ความวิตกกังวลทางสังคมแห่งชาติความกลัวนี้ค่อนข้างดั้งเดิมเนื่องจากบรรพบุรุษของเราเผชิญกับความตายเมื่อพวกเขาถูกปฏิเสธจากเผ่าของพวกเขา
15 ความกลัวเลือด
แค่เห็นเลือดก็เพียงพอที่จะทำให้ใครบางคนที่เป็นโรคฮีโมฟีเบียเสียชีวิต เด็กที่มีพ่อแม่ที่วิตกกังวลหรือวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะประสบกับความหวาดกลัวนี้และโชคไม่ดีที่มีแนวโน้มที่จะยังคงมีอยู่มากกว่าวัยแรกรุ่นเนื่องจากประมาณ 3 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ของประชากรต่อสู้กับความเกลียดชัง
16 ความกลัวสิ่งที่อยู่ใต้เตียง
มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพียงไม่กี่อย่างเพื่อตัดสินว่ามีคนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวนี้ แต่มีการสำรวจจากสมาคมการนอนหลับสบายแห่งชาติและความผาสุก (NASCC) แห่งหนึ่งพบว่าชาวอเมริกันร้อยละ 87 ไม่ได้นอนด้วยเท้าข้างนอก ผ้าห่มเพราะกลัวถูกกระชากโดย The Boogeyman มันอาจฟังดูบ้า แต่เราได้ดูหนังสยองขวัญมากพอที่จะรู้ว่าไม่ควรไว้วางใจพื้นที่ว่างใต้เตียงของเรา
17 ความกลัวผี
อย่างน้อยพวกเราส่วนใหญ่ก็รู้สึกกลัวเล็กน้อยหลังจากนั่งล้อมกองไฟเพื่อฟังเรื่องผีที่อาจจะใช่หรือไม่ใช่นิทานพื้นบ้านก็ได้ แต่เมื่อพูดถึงเรื่องอาถรรพณ์พวกเราบางคนประสบกับความวิตกกังวลในอาณาจักรที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง และความกลัวที่ทำให้หมดอำนาจนี้เรียกว่า phasmophobia มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความกลัวที่จะตายตามการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแชปแมน
18 ความกลัวของมนุษย์ต่างดาว
Shutterstock
การลักพาตัวคนต่างด้าวเป็นเรื่องธรรมดาใน The Sims แต่มันไม่มีอยู่จริงในโลกแห่งความเป็นจริง ถึงกระนั้นก็ตามมีผู้คนจำนวนมากที่กลัวมนุษย์ต่างดาวที่บินไปในยูเอฟโอของพวกเขาและทำให้เรายิ้มแย้มแจ่มใสด้วยแสงไฟที่สว่างจ้า แม้แต่ สตีเฟ่นฮอว์คิงที่ เก่งกาจก็กลัวที่จะพบเจอกับอีกรูปแบบหนึ่งของชีวิตพูดว่า: "การพบกับอารยธรรมขั้นสูงอาจเป็นเหมือนชนพื้นเมืองอเมริกันที่เผชิญหน้ากับโคลัมบัส
19 ความกลัวของแพทย์
เมื่อตอนเป็นเด็กความกลัวของคุณที่จะไปหาหมอนั้นเป็นเรื่องง่าย: แพทย์คือคน ๆ นั้นที่ทำให้คุณมีปัญหา แต่ในฐานะผู้ใหญ่มันซับซ้อนกว่าเล็กน้อย ตามที่ ดร. บาร์บาร่าค็อกซ์ ความวิตกกังวลหลังวัยรุ่นของเราเกี่ยวกับการไปหาหมอโดยทั่วไปเกิดจากความกลัวของเราที่ได้รับข่าวร้าย
“ หลายคนรู้สึกกังวลเพราะกลัวสิ่งแปลกปลอมและปล่อยให้จินตนาการของพวกเขาก้าวไปข้างหน้า” ดร. ค็อกซ์บอกกับ NBC News "พวกเขาอาจจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเมื่อจริง ๆ แล้วการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการป้องกันที่ดีที่สุด"
20 ความกลัวการทดสอบ
Shutterstock
ไม่มีใคร สนุก กับการทดสอบ แต่สำหรับบางคนความชิงชังนี้มาจากสถานที่ที่มีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงซึ่งการทดสอบจะเรียกใช้อาการคลื่นไส้และรู้สึกหมดหนทางและโกรธ ในกรณีเช่นนี้ความกลัวความล้มเหลวจะปิดผนึกชะตากรรมของบุคคลเนื่องจากพวกเขากังวลเกินกว่าที่จะทำการสอบให้เสร็จ
