เรารู้กุญแจบางอย่างถึงอายุยืนแล้ว ตามชาวซาร์ดิเนียที่มีอายุยาวนานที่สุดในโลกกินอะไรก็ได้ตามที่คุณต้องการเพื่อให้ได้สมดุลการทำงาน / ชีวิตที่ดีและดื่มไวน์หนึ่งแก้วทุกวันพร้อมอาหารกลางวัน การวิจัยจะแนะนำกุญแจสู่ความยืนยาวคือทัศนคติเชิงบวกเครือข่ายสนับสนุนที่แข็งแกร่งและการออกกำลังกายเป็นประจำ (แม้ว่าจะเดินเพียง 40 นาทีต่อวัน)
แต่ Masazo Nonaka วัย 112 ปีชาวญี่ปุ่นซึ่งปัจจุบันเป็นชายที่เก่าแก่ที่สุดในโลกอย่างเป็นทางการมีสองสิ่งที่ไม่คาดคิดที่จะขอบคุณด้วยอายุขัยอันน่าประทับใจของเขา
ในสัปดาห์นี้โนนากะได้รับการแต่งตั้งอย่างเป็นทางการให้เป็น Guinness World Records ในฐานะผู้ชายที่เก่าแก่ที่สุดในโลกหลังจากการตายของผู้ครอบครองตำแหน่งก่อนหน้า Spaniard Francisco Nunez Olivera อายุ 113 ปี
แต่เมื่อผู้สื่อข่าวถามหลานสาวของเขา Yuko Nonaka เกี่ยวกับความลับของชีวิตอันยืนยาวของเธอเธอให้เครดิตสุขภาพสเตอร์ลิงของเขาถึงสองสิ่ง: น้ำพุร้อนและขนมหวาน
“ เขาต้องการรถเข็นคนพิการในการเคลื่อนย้าย แต่เขาอยู่ในสภาพดีเขาชอบกินขนมทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นสไตล์ญี่ปุ่นหรือตะวันตก” โนนากะบอกกับเดอะเทเลกราฟ "เขาอ่านหนังสือพิมพ์ทุกวันและมักจะแช่ในน้ำพุร้อน"
เป็นเรื่องที่ดีที่ Nonaka อาศัยอยู่ในบ้านเกิดของเขาที่ Ashoro ในเกาะทางตอนเหนือของเกาะฮอกไกโดใกล้กับน้ำพุร้อนที่ดูแลโดยครอบครัวของเขา
หลานสาวของเขายังกล่าวว่าการใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียดของเขามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีอายุยืนยาวของเขาการให้ความเชื่อถือกับความเชื่อที่ว่าทัศนะของคุณต่อชีวิตนั้นมีผลกระทบต่ออายุยืนของคุณมากเท่ากับการเลือกวิถีชีวิตของคุณ
