ในขณะที่ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ขนสีเทางอกขึ้นมาบนหัวของคุณมีสัญญาณบอกเล่าเรื่องราวที่จะมองหาซึ่งจะทำให้คุณมีคำเตือนขั้นสูงมากมาย
คุณเครียดอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? คุณกำลังอาบแดดมากเกินไปหรือไม่? คุณมีปัญหาต่อมไทรอยด์ที่เอ้อระเหย?
1 คุณมีผมสีแดงโดยธรรมชาติ
Shutterstock / stockfour
พร้อมกับผมบลอนด์, ผมสีแดงมีแนวโน้มมากที่สุดที่จะเป็นสีเทา (หรือในความเป็นจริง, สีขาว) ก่อนเนื่องจากผมของพวกเขาขาดเม็ดสี
อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับผมบลอนด์ที่มีผมสีอ่อนซึ่งสามารถปลอมตัวเป็นขนสีเทาใหม่ได้ง่ายขึ้นผมสีแดงมีความยากในการอำพรางสีเทาเนื่องจากสีผมของพวกเขาทำให้ทนต่อการย้อมผมได้มากกว่า และสำหรับวิธีเพิ่มเติมในการรักษาผมที่สมบูรณ์แบบให้เข้ากับช่วงเวลาทองของคุณลองตรวจสอบ 40 วิธีในการมีผมที่ดีที่สุดหลังจาก 40
2 คุณเป็นคนผิวขาว
นิตยสาร Health ระบุว่าเชื้อชาติของคุณเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่มีส่วนทำให้ผมหงอกของคุณหงอก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผิวขาวพัฒนาขนสีเทาเร็วกว่าเผ่าพันธุ์อื่น ๆ ในขณะที่ชาวเอเชียเป็นคนที่สองและชาวแอฟริกันอเมริกันเป็นคนที่สาม สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าแพทย์ยังคงไม่แน่ใจว่าทำไมรูปแบบนี้ถึงเกิดขึ้น
3 คุณได้รับเคมีบำบัดแล้ว
Shutterstock
ในฐานะดร. Roopal Kundu รองศาสตราจารย์ด้านผิวหนังที่โรงเรียนแพทย์ Feinberg ของ Northwestern University บอกกับ Good Housekeeping Magazine การ ได้รับเคมีบำบัดสำหรับการเจ็บป่วยใด ๆ สามารถทำให้ผมร่วงได้ แต่เมื่อผู้คนออกมาจากการบำบัดด้วยเคมีบำบัดพวกเขามีแนวโน้มว่าผมจะกลับมาในเฉดสีเทา
4 คุณเครียดอยู่ตลอดเวลา
Shutterstock
แม้ว่าความเครียดเองยังไม่ได้เชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์กับการทำให้เป็นสีเทาตามที่ดร. Kundu, สภาพที่เกิดจากความเครียดที่เรียกว่า Telogen Effluvium เป็นการหยุดชะงักชั่วคราวในการเจริญเติบโตตามธรรมชาติและรอบที่เหลือของเส้นผมของคุณทำให้ผมร่วงมากเกินไป.
เมื่อคุณเครียดหรือดิ้นรนกับความผิดปกติอย่างต่อเนื่องคุณมีแนวโน้มที่จะพบผมหงอกก่อนที่เพื่อนเซน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานพอสมควรที่ชี้ให้เห็นว่าความเครียดเกี่ยวข้องกับกระบวนการทำให้เป็นสีเทา (ดู: เวลา ดูน่าทึ่งในกระบวนการชราภาพของประธานาธิบดีสหรัฐฯ)
5 คุณสูบบุหรี่
Shutterstock
ไม่น่าแปลกใจที่นักสูบบุหรี่เพิ่มโอกาสในการหงอกก่อนวัยอันควรด้วยนิสัยที่น่ารังเกียจของพวกเขา Marie Jhin, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการด้านผิวหนังในซานฟรานซิสโก กล่าว
“ ถ้าคุณดูที่ผู้สูบบุหรี่คุณจะเห็นรอยย่นบนผิวหนังของพวกเขาคุณอาจไม่สามารถเห็นริ้วรอยบนหนังศีรษะ แต่มันยังคงส่งผลต่อรูขุมขนทั้งหมด” เธอกล่าว ในความเป็นจริงจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Dermatology Online ของ อินเดียพบว่า ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะหงอกก่อนวัยเป็นสองเท่าครึ่ง และเพื่อให้ครอบคลุมเส้นผมได้มากขึ้นลองอ่านเคล็ดลับ 15 อันดับแรกของผมจาก Top Hollywood Stylists
6 คุณขาดสารอาหารหลักในอาหารของคุณ
Shutterstock
ตามที่ปรากฎว่า vegans และมังสวิรัติเป็นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะพลาดวิตามินที่สำคัญนี้เนื่องจากเป็นที่อุดมสมบูรณ์มากที่สุดในผลิตภัณฑ์นม, ปลา, สัตว์ปีกและเนื้อสัตว์ เพื่อหลีกเลี่ยงการกลายเป็นสีเทาก่อนเวลาอันควรพยายามรักษาอาหารที่สมดุลมากขึ้นหรือถ้าคุณเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติให้ทานอาหารเสริม B12
7 คุณมีโรคเบาหวานโรคโลหิตจางอันตรายหรือปัญหาต่อมไทรอยด์
Shutterstock
ใช่สภาพสุขภาพของคุณอาจทำให้คุณเป็นสีเทา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณเป็นโรคเบาหวาน, โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายหรือปัญหาต่อมไทรอยด์เนื่องจากโรคเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีในการโจมตีรูขุมขนโดยตรงการศึกษาที่ดำเนินการโดย Universidad Peruana Cayetano Heredia ในกรุงลิมาประเทศเปรู อันที่จริงความเสียหายของรูขุมขนแสดงให้เห็นว่าเป็นหนึ่งในเครื่องหมายเริ่มต้นสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2
8 คุณไม่สามารถดูแลหนังศีรษะของคุณได้
โดยทั่วไปแล้วคุณควรพยายามดูแลเส้นผมของคุณทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณขาดน้ำและมีสุขภาพดี ดังที่นักวิชาการด้านแมเดลีนเพรสตันบอกกับ นิตยสารคอสโมโพลิแทนการ สระผมและนวดหนังศีรษะของคุณในแต่ละวันก็สามารถนำ "สารอาหารที่จำเป็นมาสู่หนังศีรษะผ่านทางเลือดและให้อาหารรูขุมขนของเรา" ในขณะที่ไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้จะไม่ส่งผลให้ศีรษะของคุณเต็มไปด้วยขนสีเทาในวันพรุ่งนี้ แต่ก็สามารถทำให้รูขุมขนของคุณมีสุขภาพดีมีชีวิตชีวาและติดอาวุธได้
9 พ่อแม่ของคุณเป็นสีเทา แต่เนิ่นๆ
Shutterstock
แม้จะมีความพยายามที่จะรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผมสีเทาก็อาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของการปรากฏตัวของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้าพ่อแม่ของคุณหรือญาติคนอื่น ๆ กลายเป็นสีเทาในชีวิตของพวกเขา
อ้างอิงจากสเพรสตันว่า "ผมหงอกเป็นลักษณะที่สืบทอดมาหากพ่อแม่ของคุณกลายเป็นสีเทา แต่เนิ่นๆก็มีความเป็นไปได้ที่คุณจะทำเช่นกัน"
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Nature Communications นักวิจัยยังพบว่ายีนหลักที่เกี่ยวข้องกับการหงอกก่อนวัย - IRF4 ยีนนี้ทำหน้าที่ควบคุมและผลิตเมลานิน เมื่อร่างกายของคุณเริ่มสร้างเม็ดสีเมลานินน้อยลงมันจะทำให้เส้นผมของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา
10 คุณมีโรคด่างขาว
ในขณะที่โรคด่างขาวสภาพผิวไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่สามารถเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังและเส้นผมของคุณได้อย่างมากซึ่งมักทำให้เกิดสีเทาก่อนวัยอันควรในหนังศีรษะของคุณ นี่คือสาเหตุของผล vitiligo ในเซลล์ที่ผลิตเมลานินที่ทำให้พวกเขามักจะตายหรือหยุดทำงานตามที่ Mayo Clinic
11 คุณมีผมร่วง areata
ซึ่งแตกต่างจากโรคด่างขาวผมร่วง areata เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่จริงโจมตีรูขุมขนออกจากผู้ประสบภัยจากการเจ็บป่วยที่มีจุดหัวล้าน จากนั้นตามที่ Wimpole Clinic การงอกของเส้นผมที่หายไปนี้บนหนังศีรษะของคุณน่าจะทำให้รูขุมขนอ่อนแอลงโดยปราศจากเม็ดสีซึ่งหมายความว่าเส้นผมใหม่ของคุณจะเป็นสีเทา
12 คุณโกนผมบ่อยครั้ง
หากคุณอายุเกิน 35 ปีและมีแนวโน้มที่จะหลุดร่วงบ่อยครั้งอาจเป็นไปได้ว่าการที่เส้นผมเปลี่ยนเส้นเดิมจะเป็นสีเทา ในความเป็นจริงตาม สุขภาพของผู้หญิง มีหลายปัจจัยที่สามารถทำลายรูขุมขนของคุณและนำไปสู่การสูญเสียมากเกินไปเป็นเวลานานเช่นความเครียดและการใช้เครื่องเป่าเป่า, เครื่องยืดและสารเคมีในเส้นผม พูดสั้น ๆ ว่ากรุณาเส้นผมของคุณและเส้นผมของคุณจะให้รางวัลคุณด้วยความสดใส และสำหรับข้อเท็จจริงที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับรูขุมขนของคุณให้ดูเหตุผลที่ทำให้ผมของคุณดูผอมลง
13 คุณเป็นโรคหัวใจ
จากการศึกษาที่นำเสนอในการประชุมประจำปีของสมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรป "การแข็งตัวและตีบของหลอดเลือดแดงที่เรียกว่าหลอดเลือดและการที่เส้นผมหงอกต้องพึ่งพากลไกที่คล้ายกัน" ซึ่งหมายความว่าหากคุณมีความเสี่ยงในการพัฒนา ภาวะหัวใจ - หรือถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยแล้ว - โอกาสในการพัฒนาผมหงอกของคุณนั้นยิ่งใหญ่กว่ามาก นอกจากนี้การศึกษาชี้ให้เห็นถึงความจริงที่น่าประหลาดใจที่ว่าผมหงอกก็สามารถ บ่งบอกถึง ภาวะหัวใจได้เช่นกันในขณะที่ผู้ชาย 545 คนที่ทดสอบด้วยผมหงอกจำนวนมากแสดงอาการของโรคหัวใจ
14 คุณอายุมากกว่า 50 ปี
เพื่อความเป็นธรรมถ้าคุณทำไปแล้ว 50 โดยที่ไม่มีผมหงอกคุณควรนับว่าตัวเองโชคดีเพราะครึ่งหนึ่งของประชากรเห็นว่าอย่างน้อยสีเทาถึงจุดนี้ดร. Michael Eidelman ผู้อำนวยการด้านการแพทย์กล่าว ของ Chelsea Skin & Laser และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านผิวหนังที่โรงเรียนแพทย์ Icahn ที่ Mount Sinai
"โดยเฉลี่ยแล้ว 50 เปอร์เซ็นต์ของประชากรจะมีผมหงอก 50 เปอร์เซ็นต์เมื่ออายุ 50" เขากล่าว นอกจากนี้เขายังชี้ให้เห็นว่าผู้ชายมักจะเริ่มสังเกตเห็นขนสีเทาอายุประมาณ 30 ในขณะที่ผู้หญิงมักจะไม่แสดงอาการของสีเทาจนถึงอายุ 35
15 ผมของคุณหยาบกร้านกว่าเดิม
Shutterstock
เนื่องจากการสูญเสียของสีผิวและลักษณะที่เสียหายของรูขุมขนของคุณผมสีเทาที่ประกอบขึ้นเพื่อแทนที่รูขุมขนเก่าผมสีมีแนวโน้มที่จะเปราะและหยาบกร้านมากขึ้น ดังนั้นหากคุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเนื้อผมของคุณสิ่งนี้อาจชี้ไปที่การล็อคสีที่กำลังจะเกิดขึ้น
16 คุณได้รับบาดเจ็บ
จากรายงานของ Scientific American เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายของคุณแม้กระทั่งทำลายรูขุมขนของคุณ โดยทั่วไปแล้วเหตุการณ์ที่เครียดอย่างไม่น่าเชื่อสามารถสร้างอนุมูลอิสระจำนวนมากในรูขุมขนของคุณซึ่งเดินทางไปตามแนวเส้นผมทำลายเม็ดสีในลักษณะที่คล้ายกับการฟอกสี
17 คุณใช้เวลาไปกับแสงแดดมากเกินไป
ความจริง: รังสียูวีส่งผลกระทบต่อรูขุมขนของคุณ กล่าวโดยสรุปคือการฟอกสีผมของคุณซึ่งสร้างความเสียหายอย่างไม่น่าเชื่อทำให้รูขุมขนของคุณเปราะและแตกง่ายซึ่งส่งผลให้เส้นผมของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา
ดังนั้นควรระมัดระวังในแสงแดดและใช้ครีมนวดผมเช่นนี้โดย Drybar ที่จะช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากรังสี UVA / UVB และจำไว้ว่าถ้าคุณเป็นสีเทาอย่าเหงื่อออกเลย! เพียงตรวจสอบ 6 Keys สำหรับ Nailing Perfect Silver Fox Hair
